Cómo coparcontar con un narcisista

Hay una razón por la que ya no estás junto con tu ex es un narcisista. Como todos saben, los narcisistas están realmente enamorados de sí mismos, y desafortunadamente todos los demás están en la lista. Por eso tu relación no funcionó.

Si tienes hijos juntos, eso hace que tu ruptura sea complicada. Y el hecho de que su ex sea un narcisista hace que sea aún peor navegar por la logística y el drama. Oh, habrá drama, puedes estar seguro de eso. Aquí hay algunos consejos sobre cómo ser padres con un narcisista:

Escribe las reglas

Puede intentar establecer límites verbalmente, pero hasta que estén escritos en piedra, será difícil sostener a su ex para ellos. Porque todos sabemos que tu ex va a empujar esos límites tanto como sea posible. Envíelos por correo electrónico y vuelva a enviarlos si es necesario, para asegurarse de que todo esté claro. ¿Qué deben incluir las reglas?? Tiempos de día cuando está bien llamar a usted y enviarle un mensaje de texto a usted y/o al niño, horarios de reunión y lugares, etc. Puede intentar trabajar las reglas de la casa entre sí, pero esas serán más difíciles a menos que ambos estén de acuerdo con ese tipo de cosas. Obviamente, lo que el tribunal haya declarado también es parte de las reglas definitivas.

Ignora el drama

Sabes que habrá drama. Y tampoco se detendrá. Un narcisista intentará llamar su atención de cualquier manera que pueda, y el drama es solo la versión para adultos de un berrinche. Así que espera quejándose, llorando, quejarse, reaccionar en exceso, por cada pequeña cosa. Quejándose de los lugares de reunión. Quejándose de todas las cosas que tuvieron que cuidar durante sus visitas. Tratando de irritar sobre esto o aquello ... solo ignóralo. Cuanto menos reacciones al drama, mejor. Centrarse solo en los hechos. Hará que tu vida sea mucho más fácil si puedes identificar el drama como ese drama.

Use la ley para protegerlo a usted y a su hijo

Puede pensar que puede hacerlo solo y estar bien, pero no espere a que suceda algo importante. Si está tratando con un narcisista, vale la pena tomar algunas medidas preventivas. Si la programación y la comunicación son demasiado, hable con su abogado sobre que el tribunal designe a un coordinador de padres para cuidar esas cosas por usted. Tener uno puede aliviar mucho estrés en tu vida. Además, si su ex está causando problemas con la custodia, hable con su abogado acerca de tener un tutor ad litem designado para su hijo. Están allí para tener en cuenta los mejores intereses de su hijo, lo que puede ser útil si su ex está tratando de causar problemas. También asegúrese de planchar su acuerdo de custodia, incluido exactamente quién paga qué, detalles de visitas, etc. En general, mantenga a su abogado en el circuito.

Haz lo tuyo si tienes que

A veces, su ex narcisista puede negarse a trabajar con usted. En ese caso, ya no puedes "coparvelador" ... luego haces lo que se llama "Parenting Parenting."Por ejemplo, si no presupuestan en ciertos planes de vacaciones, entonces haz solo lo suyo. A quién le importa si no consigas a tu hijo para Navidad? Ten tu propia Navidad y ten tus propias tradiciones. No se preocupe por lo que dice su ex. Mientras estés dentro de los límites de lo que permiten los tribunales, entonces no tienen una pierna para pararte.

Habla con tu hijo

Su hijo puede ser joven, pero verán y escucharán cosas de su ex que son confusos. Quizás tu ex te establezca mal o te diga cosas en un intento de obtener un ascenso de ti. Si bien puede entender lo que está pasando, su hijo no. Pero al mismo tiempo, su hijo necesita tener una relación con su ex, así que no se vuelva a su hijo, tampoco. Hable con su hijo sobre cómo usted y su ex tienen opiniones diferentes, a veces puede ser confuso. También dígale a su hijo que tanto usted como su ex los aman mucho. Esté allí para hablar cuando su hijo lo necesite.

Haga que su hijo vaya a asesoramiento

Definitivamente que su hijo vaya a asesoramiento para que pueda hablar sobre su ruptura con su ex y aprender cómo lidiar mejor con cómo está actuando su padre narcisista. Mientras su hijo confía en usted, también quiere complacer a su otro padre. Tener un tercero como un terapeuta realmente puede ayudarlos a ver la situación de lo que realmente es, y luego cómo lidiar con eso. También puede beneficiarse del asesoramiento; Quizás solo y luego con su hijo también.