Sí, una crisis de mediana edad es una cosa! 7 señales de que estás pasando por uno

Lo has visto, el tipo de 50 años que debería tener cabello plateado pero está teñido de negro azabache, y conduce en un convertible rojo muy poco práctico. Tal vez incluso tiene una mujer bonita demasiado joda por el him en el asiento del pasajero a su lado.

"Oh sí", piensas. “Este tipo está teniendo una crisis de mediana edad."

La frase se ha convertido en una broma en nuestra sociedad. ¿Qué significa exactamente?? Básicamente, una crisis de mediana edad es cuando una persona de mediana edad tiene una pequeña crisis de identidad y, a veces, actúa de manera interesante, como el ejemplo del hombre de 50 años.

La idea de la crisis de la mediana edad fue acuñada por primera vez en 1965 por Elliot Jaques y desde entonces ha sido utilizada por muchos otros psicólogos durante años. El término se usa para describir lo que le sucede a las personas cuando se dan cuenta de que su juventud los está escapando, y tienen una última oportunidad de dejar su huella antes de la vejez.

Por alguna razón, muchas personas encuentran que la vejez da miedo; Extrañan ser jóvenes y haciendo lo que se sienten por capricho. Quizás las personas de mediana edad llegan a una crisis de mediana edad porque han sido responsables de tanto tiempo, y descubren que se pierden la vida despreocupada. En esta etapa de la vida, sus hijos pueden ser cultivados, por lo que incluso pueden sentir que tienen la libertad de soltar un poco. Para vivir un poco. Tomar algunos riesgos. También pueden finalmente tener algo de dinero extra para gastar.

No todos pasan por una crisis de mediana edad, aunque muchos tienen su propia versión en un momento u otro en sus vidas. Es bastante normal, según los psicólogos, como la transición a los años más antiguos. También puede ser un momento en que se dan cuenta de lo que han hecho o no han hecho en sus vidas, y se apresuran a seguir sus sueños. Porque es ahora o nunca.

1. Inquietud general

Es normal sentirse inquieto de vez en cuando, pero si te has sentido realmente inquieto por tu vida durante varias semanas, y tienes ganas de hacer un gran cambio, podrías estar pasando por una crisis de mediana edad.

2. Gran cambio en la apariencia

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos simplemente no son lo que solían ser. Y especialmente en la mediana edad tendemos a entrar en pánico cuando las arrugas y otras dolencias se hacen cargo. A veces sentimos que ya ni siquiera tenemos el control de las cosas. Entonces, si está haciendo una gran oportunidad en su apariencia, entonces podría estar pasando por una crisis de mediana edad. Corte de cabello y/o tinte principales, trabajo de la nariz, trabajo de tetas, cultivo barba, cambia por completo la forma en que te vistes, pestañas postizas, etc.

3. Cambios en los hábitos de sueño

Cuando estamos reevaluando nuestras vidas, a veces pensamos demasiado y, como resultado, no podemos dormir. O también podríamos estar deprimidos y dormir demasiado. Si ha tenido un gran cambio en sus hábitos de sueño últimamente, es posible que esté pasando por una crisis de mediana edad.

4. Posible cambio de carrera

Incluso si ha pasado años construyendo una carrera que amas, si estás contemplando un cambio de carrera, entonces podrías estar pasando por una crisis de mediana edad. Quizás desee algo completamente diferente solo para ver si puede hacerlo, o siente que puede arriesgarse y dejar su trabajo y comenzar su propio negocio.

5. Mayor comportamiento de riesgo

Puede que esté lanzando precaución al viento ahora mismo. Si sale con más frecuencia, tal vez incluso contemplando una aventura a pesar de un matrimonio feliz o participando en actividades que pueden ser un poco más riesgosas, podría estar pasando por una crisis de mediana edad.

6. Haciendo nuevos amigos

No es que no te gusten tus amigos actuales, es solo que quieres un cambio. Estás abierto a nuevas experiencias y nuevas personas. Quizás estés fuera más e interactuando con gente nueva. Quizás incluso las personas mucho más jóvenes que tú, que te traen más energía y la perspectiva diferente que estás buscando. Si encuentras más personas en tu vida ahora, es posible que estés pasando por una crisis de mediana edad.

7. Sintiendo la necesidad de salir de la ciudad

Si su entorno lo está molestando y sigue saltando en línea para verificar los precios de las aerolíneas, es posible que pase por una crisis de mediana edad. Un viaje en algún lugar en el que nunca has estado antes puede ser justo lo que necesitas para ver cosas nuevas, pensar en tu vida, soltarte un poco, ir con cierre y descubrir lo que quieres en la próxima fase de la vida.