Cómo lidiar con tomar un descanso en una relación 10 reglas

En este articulo

• ¿Qué es un descanso de relación?
• Entiende por qué estás tomando un descanso
• ¿Funciona el descanso de las relaciones?
• ¿Cuánto tiempo debería durar un descanso?
• 10 reglas para tomar un descanso en una relación

A veces, las parejas necesitan pasar un tiempo lejos del otro cuando están pasando por un parche difícil y les resulta difícil resolver las cosas. No significa que estén terminando la asociación o la ruptura. Simplemente se están tomando un tiempo de separación para pensar las cosas.

Al encontrar formas de aprender a lidiar con tomar un descanso en una relación, la pareja seguirá las mismas reglas que se aplican cuando estén juntas. Si la asociación es exclusiva y comprometida, los individuos seguirán siendo leales y fieles mientras están en un descanso.

Las reglas de descanso de relaciones dictan nada de cambios entre los socios. El objetivo es decidir si cada persona es mejor como individuo o permanece juntos en una relación.

¿Qué es un descanso de relación?

Puede tomar un descanso de una ayuda de ayuda? Los descansos de relación en realidad pueden ser saludables para una asociación. Un descanso es simplemente un período específico de tiempo que se pasa separado con un contacto mínimo con la otra persona.

Está tomando un poco de espacio para pensar si el parche duro experimentado es una señal de que la relación está fuera de la reparación, y es hora de seguir adelante por separado o realmente quieren tratar de superar las cosas.

Tomar un descanso en las reglas de una relación tal como se aplican medias si las dos personas disfrutaron de una asociación exclusiva y comprometida, no puede desviarse de ellas y hacer lo que desee.

Ninguno de los dos debe anticipar salir de la relación con otras personas. Eso consideraría hacer trampa, lo que resultaría en que el otro socio probablemente llame al final de la Unión.

Entiende por qué estás tomando un descanso

Ninguna relación es perfecta. A veces las cosas pueden llegar demasiado cuando descubres que necesitas la oportunidad de respirar. No quieres actuar apresuradamente y dejar ir a tu pareja por completo, pero un descanso probablemente sería sabio para que puedas ganar una perspectiva diferente.

Puede ser una oportunidad para que cada persona sane de todos los desacuerdos, la confusión y las emociones difíciles.

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¿Funciona el descanso de las relaciones?

No siempre es ideal que una pareja encuentre que necesiten tomar tiempo y espacio separado. Si intentar resolver las cosas a través de una comunicación saludable o posiblemente otros intentos como el asesoramiento no son efectivos al restaurar la asociación, un descanso revela naturalmente que el sindicato fue uno que no era sostenible después de todo.

Al decir eso, es un último esfuerzo y el matrimonio o las asociaciones requieren trabajo duro y dedicación. Sin embargo, es fundamental que cada persona comprenda cómo lidiar con tomar un descanso en una relación ya que el contacto durante una relación es muy limitado.

El tiempo separado está destinado a tener espacio aparte para considerar la vida por separado. "¿Pueden funcionar los breaks de relación", un podcast de sin filtro intenta desempacar cómo un descanso puede marcar la diferencia en una relación?.

¿Cuánto tiempo debería durar un descanso?

La sugerencia de cómo lidiar con tomar un descanso en una relación es soportar un período de no menos de dos semanas y no más de aproximadamente un mes.

Aún así, no hay presión para regresar con una pareja si se hace evidente que la relación no es una saludable o ver para el futuro. Una relación puede volver mucho más fuerte después del tiempo separado, completamente recuperado, habiendo perdido a la otra persona.

Sin embargo, generalmente en estas situaciones, hay límites específicos cuando comienza la asociación, y estos se siguen al tener espacio entre sí.

Pero suponga que no usa el tiempo para esforzarse serio para comprender los problemas subyacentes y trabajar a través de esos. En ese caso, es posible que tenga expectativas poco realistas para el descanso, creyendo que la mera distancia arreglará lo que está roto, y eso no siempre hace el truco.

10 reglas para tomar un descanso en una relación

Las parejas que toman un descanso deben considerar en su caso particular es tomar un descanso en una relación saludable y que todo lo demás ha sido juzgado, incluido el asesoramiento de parejas.

Los profesionales pueden ofrecer recibir un consejo de relación de descanso y guiar a los socios sobre cómo sobrevivir un descanso en su relación con mínima o ninguna comunicación durante un descanso de relación.

Hay reglas específicas que se aplican con el tiempo separado si espera que sea efectivo. Si los dos no entran en el descanso en la misma página, con pautas mutuas, estarán en el cuadrado uno. Con reglas, todo será sencillo y funcionará sin problemas.

1. No se desvía de las reglas

Al principio, cuando acepte tomar tiempo separado, deberá determinar cómo lidiar con tomar un descanso en una relación. Tendrá que haber algunas reglas duras y rápidas que aceptes y no te desvíes de.

Si ve que otras personas deben establecerse por adelantado y mutuamente y si el contacto sexual está permitido. Se requiere una conversación seria sobre los límites y debe establecer las reglas en piedra.

2. La duración del descanso

Un factor para determinar cómo pasar un descanso en una relación es establecer un marco de tiempo. Al establecer límites, debe seleccionar una fecha de fecha límite en sus calendarios cuando finalice.

A pesar de una reconciliación o un fin de la asociación, en esa fecha, los dos deben reunirse ese día para discutir el siguiente paso, si continuará y volverá a estar juntos, si necesita más tiempo, o si las cosas necesitan para terminar.

La decisión de cuándo debe terminar debe ser mutua. Cuanto más tiempo llegue, más adaptado se está volviendo a estar solo.

3. Revista tus emociones

Al principio, estarás frustrado y, por supuesto, abrumado, pero estas emociones cambiarán cada día. Eso significa que el diario de esos sentimientos puede ser beneficioso durante todo el descanso.

La investigación muestra que escribir detalles sobre su día estresante puede ayudarlo a procesar mejor las emociones y situaciones negativas.

Puede extrañar a su pareja desesperadamente al principio, pero eso también podría cambiar drásticamente hasta el punto de que nota que está bien solo, y me gusta.

Mire este video para obtener más información sobre cómo reaccionar si su pareja pide un descanso:

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4. Tiempo con cosas y personas que amas

Supongamos que usa el tiempo para beneficiar a la asociación. Hubo una causa subyacente de las frustraciones que condujeron al descanso y por qué el maldito parche no se pudo resolver.

Este período de tiempo debe gastarse con aquellos a quienes cuidas y hacer las cosas que disfrutas para que puedas evaluar la relación para ver si tu pareja aún se ajusta. Si llega la fecha límite y ya no puede incluirlos, una ruptura es el siguiente paso apropiado. Así es como manejar un descanso en una relación.

5. Resolución de problemas con una nueva perspectiva

Cuando contempla el "cómo tomar un descanso de las reglas de relación", recuerde que no establecen que debería intentar resolver sus problemas mientras está separado.

Estos problemas ya fueron comunicados probablemente varias veces mientras juntos. Ahora es el momento de considerar las cosas en una luz diferente, reflexionar y tener una perspectiva diferente.

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6. Los amigos mutuos están fuera de los límites

Teniendo en cuenta cómo lidiar con tomar un descanso en una relación, un factor a considerar es evitar discusiones sobre el tema con amigos que los dos comparten.

El potencial de algo que uno de ustedes dijo volver al otro compañero es una posibilidad genuina y puede causar estragos en lo que están tratando de lograr.

7. Evite a su pareja cuando esté en un descanso

Si estás tomando un descanso del matrimonio mientras vives juntos, derrota el propósito del tiempo separado. Se supone que no hay contacto, ni verse, ni comunicación o lo más mínimo posible.

Tiene que haber un miembro de la familia, amigos cercanos, un lugar para mantenerse aparte de la misma casa para ser un descanso genuino, o podría no ser efectivo.

8. Decide siempre que estés seguro

Aprender a lidiar con tomar un descanso en una relación puede ser excepcionalmente fácil para algunos compañeros cuando uno toma una decisión rápida y directa.

A veces no lleva toda la longitud de una fecha límite establecida. En algunos casos, los socios deciden reunirse temprano para informar a su pareja.

9. Comunicar

Cuando termine el descanso, comunique lo que reflexionó y la información que obtuvo sobre el problema con su pareja. Asegúrese de que la conversación ocurra en persona, independientemente de su decisión sobre el resultado de la relación.

Una línea de comunicación abierta y honesta sigue siendo vital para ayudar a una pareja a comprender lo que salió mal y por qué no sucede en futuras asociaciones.

Además, puedes escuchar activamente tu parte en su fallecimiento. Si ustedes dos se recuperan, lo mismo es cierto. Cada compañero puede prestar atención a sus roles en la creación de la necesidad de la ruptura para evitarlo en el futuro.

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10. Visualizar la asociación ideal

Ninguna asociación es ideal, ni será perfecta, pero puede visualizar lo que determina que es la relación más saludable, fuerte y próspera.

Hacerlo puede ayudarlo a ver dónde necesita cambios en su propia unión. Es posible que desee que haya más atención y afecto, un mayor nivel de comunicación, o tal vez la confianza debe restablecer la confianza.

La investigación muestra que visualizar el futuro afecta positivamente el proceso de toma de decisiones y la perspectiva del futuro. Proporciona claridad y enfoca nuestra atención.

En cualquier caso, cuando se comunica que estas son las cosas que espera lograr para recuperarse, debe reconocer que también serán cosas en las que debe trabajar también.

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Pensamiento final

Al intentar descubrir cómo lidiar con tomar un descanso en una relación, es aconsejable tomar la guía de un experto. Los profesionales pueden ayudarlo a desarrollar las reglas necesarias y distinguir los límites para su tiempo.

El consejero también le informará a ambos lados de lo que puede esperar de un descanso; una recuperación o la desaparición. El resultado dependerá de cómo los compañeros manejan su espacio personal.