Cómo lidiar con la adicción al juego de su pareja

El juego se pretende como una actividad recreativa, no una distracción que todo lo consuma. Debe ser alegre y entretenido en lugar de estresante y errático. Si está notando que su pareja pasa una cantidad excesiva de tiempo y dinero en el casino o en la esfera de juegos en línea, podrían ser un jugador compulsivo. Aquí hay algunas preguntas para reflexionar si crees que esto podría describir a tu pareja:

En este articulo

• Ayude a su pareja a establecer límites saludables
• Asumir la responsabilidad de las decisiones financieras
• Sea de apoyo pero evite habilitar el problema
• Anime a su pareja a buscar asesoramiento
• Encuentra salidas para procesar tus propias emociones

• ¿Recurren al juego como una forma de escape de conflictos o situaciones difíciles??
• ¿A menudo colocan apuestas imprudentes y luego sienten el impulso de perseguir sus pérdidas??
• ¿Tienden a aislarse mientras juegan o mienten para evitar la confrontación sobre el comportamiento??
• ¿Eluden sus obligaciones como la escuela, el trabajo y el hogar a favor del juego??
• ¿Parecen estar desinteresados ​​en buscar sus relaciones y otros pasatiempos??
• ¿Recurren a cambios de humor extremos o impredecibles cuando pierden dinero??

Si alguno de estos escenarios resuena con usted, es plausible que su pareja tenga un problema de juego. Esto puede convertirse en un problema grave con los impactos negativos en su relación, pero aunque puede parecer abrumador a veces, no sienta que necesita navegar por esto solo. Los consejos a continuación pueden señalarlo hacia recursos, orientación y apoyo, tanto para usted como para la persona que ama.

Ayude a su pareja a establecer límites saludables

Cuando se trata de recuperarse de cualquier tipo de compulsión, mantener la responsabilidad es crucial. Por lo tanto, inste a su pareja a crear límites para la frecuencia y la duración del tiempo que pueden pasar jugando. En algunos de los sitios de juego, puede regular sus gastos activando características de autoexclusión en el sitio. Esta herramienta puede imponer límites en apuestas, pérdidas y el tiempo asignado para jugar. También da la opción de suspender el uso de la cuenta por completo por un mínimo de una semana. Estas restricciones le enseñarán a su pareja cómo apostar de manera segura con moderación.

Asumir la responsabilidad de las decisiones financieras

Si bien no desea ser dominante y controlador de su pareja, ya que tienen un récord de seguimiento poco confiable con el dinero, por el momento, es una idea inteligente administrar las finanzas del hogar usted mismo. Si la otra persona está dispuesta a cooperar, decida juntos cuánto acceso debe tener su socio a las cuentas bancarias conjuntas, luego abra las cuentas separadas para las finanzas restantes y mantenga las credenciales de inicio de sesión ocultas. También debe estar preparado para resistir las solicitudes de dinero de su pareja, ya que aquellos con problemas de juego a menudo son propensos a mendigar o manipular tácticas.

Sea de apoyo pero evite habilitar el problema

La línea entre extender la compasión y convertirse en parte del problema puede volverse borrosa, así que recuerde que no es su trabajo proteger a la otra persona de las consecuencias de sus acciones. Incluso las intenciones más sinceras de apoyar y alentar a su pareja pueden convertirse en habilitar la compulsión si no tiene cuidado. Por ejemplo, aunque podría ser tentador darle a su pareja el efectivo necesario para pagar sus deudas, es más beneficioso cuando les permite experimentar la peor parte de sus elecciones y aprender de sus errores. De lo contrario, solo está reforzando el comportamiento irresponsable.

Anime a su pareja a buscar asesoramiento

Dado que las causas del juego compulsivo a menudo reflejan las de abuso de sustancias, es posible que su pareja no pueda controlar sus impulsos a pesar de un deseo genuino de dejar de fumar. Los factores biológicos, sociales y ambientales pueden contribuir a un problema de juego, por lo que su pareja puede necesitar buscar ayuda profesional para recuperarse. De hecho, el juego emite los mismos reactores químicos en el cerebro que ciertas drogas que pueden darle a la persona una sensación de sentirse alto. Un terapeuta con licencia puede ayudar a su pareja a descubrir las raíces de su problema, luego enseñarles cómo utilizar las intervenciones para ayudar a romper el ciclo.

Encuentra salidas para procesar tus propias emociones

Hay muchas emociones complejas involucradas en ver a alguien que amas la lucha con cualquier tipo de compulsión. Puede que te sientas ansioso, traicionado, indefenso, frustrado, asustado, enojado o todos estos combinados. Quieres desesperadamente alcanzarlos pero no tienes idea de por dónde empezar. Entonces, como otro significativo, debe crear su propia red de soporte para tratar estas ramificaciones. Encuentra espacios seguros para procesar lo que sientes con aquellos que entienden y empatizan, un grupo de apoyo para los amigos y familiares de los jugadores compulsivos es un punto de partida ideal.

Es posible que se sienta intimidado o temere para enfrentar a su pareja por su problema de juego, pero esta conversación difícil puede ser la acción más amorosa que tome para ellos. Si no está seguro de cómo navegar por este proceso, la Fundación de juegos responsables tiene recursos en línea, asesoramiento y una línea directa gratuita para ayudarlo. Los problemas de juego son graves, pero no tienen que descarrilar toda su relación.