Cómo separar a alguien con trastorno límite de la personalidad

En este articulo

• ¿Qué es el trastorno de la personalidad límite (BPD)?
• 5 Síntomas del trastorno límite de la personalidad
• 5 consejos para separar a alguien con trastorno límite de la personalidad
• 5 maneras sobre cómo hacer frente al trastorno límite de la personalidad
• Preguntas frecuentes
• Pensamiento final

En términos de relaciones, muchos pueden no ir como pensaste que lo harían. Este podría ser el caso si está saliendo con alguien que vive con BPD. Aquí hay un vistazo a cómo separar a alguien con un trastorno límite de la personalidad en caso de que necesite saber más sobre mantenerse seguro y priorizar su bienestar.

¿Qué es el trastorno de la personalidad límite (BPD)?

El trastorno de la personalidad límite es una condición de salud mental en la que una persona tiene poco o ningún control de sus emociones. Esto puede llevarlos a actuar de manera errática o exhibir comportamientos que son peligrosos para ellos y para los demás.

Dado que una persona no tiene el control de cómo se siente o cómo actúa, esto puede ser problemático si está en una relación con alguien con BPD.

Para obtener más información sobre el trastorno y las relaciones de la personalidad límite, consulte este video:

5 Síntomas del trastorno límite de la personalidad

Si le preocupa que alguien que ama puede tener BPD, hay algunos síntomas de los que puede tener en cuenta. Estos son algunos de los síntomas más comunes que las personas con BPD pueden expresar.

1. Sentimiento vacío

Un individuo que se ocupa del trastorno límite de la personalidad puede sentir una gran sensación de vacío en su vida. Este sentimiento puede estar allí todo el tiempo o la mayoría de las veces, lo que puede afectar enormemente el bienestar de una persona y cómo se sienten sobre sí mismos.

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2. Cambios de estado de ánimo rápido

Algo más que le haga saber si alguien posiblemente tiene BPD es cuando tiene cambios de humor que suceden de repente. Pueden sentirse de una manera y luego unos minutos más tarde se sienten completamente diferentes. Esto podría hacerte sentir que no sabes cómo hacer frente a sus emociones.

En otras palabras, los cambios emocionales rápidos pueden ser difíciles para ambas personas en una relación.

3. Exhibir un comportamiento peligroso

Otro síntoma se está involucrando en comportamientos peligrosos o inseguros. Si alguien sigue haciendo cosas que pueden ser arriesgadas e inseguras, esto podría ser un síntoma de BPD. Incluso si entienden que lo que están haciendo no es aceptable, aún pueden hacer estas cosas de todos modos. También pueden autolesiones o considerar el suicidio.

4. No me siento como tú

Dado que una persona puede no tener el control de sus emociones o comportamiento, esto puede evitar que sepan quiénes son. Pueden tener un sentido sesgado de sí mismo o ningún sentido de sí mismo en absoluto.

Esencialmente, algunas personas con BPD pueden no saber quiénes son. También pueden sentir que están en el exterior mirando en lugar de dentro de su cuerpo mirando el mundo exterior.

5. Incapacidad para controlar la ira

Aquellos con BPD también pueden experimentar más enojo de lo que se considera aceptable. Pueden exhibir arrebatos de enojado que a veces parecen violentos, aparentemente de la nada.

Si bien esto va junto con no poder controlar las emociones, también se considera un síntoma adicional.

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5 consejos para separar a alguien con trastorno límite de la personalidad

Hay múltiples formas relacionadas con cómo separar a alguien con un trastorno límite de la personalidad. Aquí hay un vistazo a 5 formas en que quiera aprovechar.

1. Obtenga más información sobre la condición

Cada vez que vive con alguien con trastorno límite de la personalidad, puede valer la pena aprender más sobre la afección. Esto puede darle una comprensión de qué esperar y cómo una persona puede comportarse. Además, es posible que pueda determinar cuándo el comportamiento de alguien es grave y cuándo no es.

Por ejemplo, ciertos síntomas asociados con BPD pueden indicar que una persona se lastimará o intentará suicidarse.

Cuando esté bien informado sobre BPD, es posible que vea estos signos y pueda ayudar a su pareja o ser querido cuando lo necesiten. Esta también es una excelente manera relacionada con cómo ayudar a alguien con un trastorno de la personalidad límite.

Tenga en cuenta que, aunque sea posible que desee separar a alguien, esto no significa que no le importen.

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2. Tener límites en todas las relaciones

Una buena regla general es tener límites en todas sus relaciones. Algunas cosas pueden estar bien, y otras que no. Por ejemplo, si no le gusta que le digan cómo gastar su dinero y su pareja insiste en decirle cómo hacerlo, este puede ser un límite para que usted considere.

Puede tomar todo el tiempo que necesita pensar en sus límites y hacer una lista. Estos son como un tipo de ruptura de relaciones, que deben seguirse para asegurarse de que se sienta cómodo.

Recuerde que su pareja necesita conocer estos límites y estar de acuerdo con ellos, así que trate de ser lo más justo posible. Cuando está colocando límites para ayudarlo a decir no a alguien con un trastorno límite de la personalidad, también puede ser útil hablar con ellos cuando están tranquilos y listos para escuchar lo que tiene que decir.

De lo contrario, es posible que no puedan prestar atención a lo que tiene que decir de manera respetuosa.

3. Limite la comunicación cuando sea posible

Cuando se trata de la personalidad y las relaciones límite, cada uno puede ser ligeramente diferente. Si su pareja no está obteniendo lo que está diciendo y no respeta sus límites, es posible que desee limitar la comunicación con ellos.

Está bien hacer esto si ha expresado repetidamente sus pensamientos sobre su comportamiento y han actuado de la misma manera. Debe protegerse y asegurarse de estar seguro en todo momento.

En casos extremos, si alguien dice que se lastimarán o los ve abusando de las drogas, es posible que deba llevarlos al hospital o solicitar servicios de emergencia. Tenga esto en cuenta si está preocupado por su pareja con BPD.

4. Haz lo que sea bueno para ti

Tienes que mantener tu propio bienestar en la vanguardia de tu mente. Si está tratando de aprender más sobre cómo separarse de alguien con un trastorno límite de la personalidad para que pueda trabajar en su salud mental, está bien pensar en usted mismo primero.

Habrá tiempo para que ayude a otra persona a obtener la ayuda que necesita si quiere y está dispuesta, pero es poco probable que ayude a alguien si está ansioso y estresado.

5. Habla con un terapeuta

Cada vez que sienta que le gustaría trabajar con un terapeuta para abordar su salud mental, relaciones o cómo hacer frente a BPD, debe considerar trabajar con un profesional. Podrán hablar con usted sobre todas las cosas que necesita saber y ayudarlo a abordar su comportamiento.

También pueden tener consejos sobre cómo separar a alguien con un trastorno límite de la personalidad y mantenerse a salvo mientras es amigo de alguien que experimenta síntomas de BPD.

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5 maneras sobre cómo hacer frente al trastorno límite de la personalidad

Hay algunos métodos que puede considerar para hacer frente a BPD. Estos pueden ser efectivos, ya sea que lo tenga o un ser querido o cónyuge.

1. Considere sus opciones

Cuando su pareja tiene BPD, y lo está afectando negativamente, debe considerar todas sus opciones. Puede quedarse con ellos y tratar de hablar con ellos sobre la terapia para el trastorno, puede mantenerse alejado de ellos cuando lo hacen sentir incómodo, o es posible que desee terminar la relación.

Tendrá que determinar cuál es la opción correcta para usted. Si bien tomar una decisión puede ser difícil, debe recordar ponerse primero. De nuevo, esto no significa que no te importe a alguien más.

Si tiene BPD, debe considerar obtener terapia tan pronto como sienta que lo desea. Una vez que note que sus emociones están lastimando a los que lo rodean, puede ser una buena oportunidad para obtener apoyo de salud mental.

2. Hablar con los demás

No tiene que permanecer en silencio sobre cómo se siente o qué está experimentando. Pregúntele a los demás que conoce por consejo o su opinión sobre lo que debe hacer. Es posible que algunas personas tengan información que no haya considerado. También pueden contarle más sobre cómo separarse de alguien con un trastorno límite de la personalidad.

También puede hablar con amigos sobre su trastorno cuando se pregunta qué debe hacer. Es posible que puedan brindarle consejos procesables o señalarlo en la dirección de un terapeuta que pueda ayudar.

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3. Piensa en tu comportamiento

Si bien no puedes causar el BPD de alguien, es posible que quieras pensar en cómo estás actuando. Si está actuando un poco errático, esto puede ser algo que no sea común para usted. Haz tu mejor esfuerzo para actuar como tú y cuidar tu salud mental en todo momento.

Si tiene BPD, también debe intentar prestar atención a sus acciones. A veces, puede notar que está molestando a otros a su alrededor o haciendo cosas peligrosas. Esto puede ser perjudicial para su salud y seguridad. Asegúrese de hablar con alguien sobre esto cuando esté listo.

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4. Hacer una rutina

Al hacer todo lo posible para separar a alguien con un trastorno límite de la personalidad, debe considerar hacer una rutina para usted y seguirla. Esto puede permitirle tener un poco más de normalidad en su vida, y también puede mantenerse ocupado.

Además, si tiene BPD, tener una rutina también puede ayudarlo. Por ejemplo, un terapeuta puede pedirle que haga ciertas cosas todos los días, como escribir en un diario, durante el proceso de tratamiento para ayudarlo a establecer una rutina y darle un poco de consistencia.

5. Considerar la terapia

Ya sea que esté experimentando BPD o viviendo con alguien con un trastorno límite de la personalidad, puede ser necesario obtener terapia. Una terapia que puede considerar es el asesoramiento de relaciones, que puede ayudarlo a aprender a comunicarse mejor y respetar los límites de su pareja.

Además, si tiene BPD, trabajar con un terapeuta puede ayudarlo a aprender a controlar sus síntomas y asegurarse de obtener el tratamiento especializado que necesita.

Si su ser querido tiene BPD, un terapeuta puede aconsejarle cómo separarse de alguien con un trastorno límite de la personalidad sin causarles un malestar o dolor adicional.

Preguntas frecuentes

Discutamos las preguntas más hechas sobre el trastorno límite de la personalidad

¿Cómo establece límites con alguien con trastorno límite de la personalidad??

Si está tratando con alguien con BPD y cómo se comportan es hacer que experimente estrés o algo más, se siente incómodo con. Ayudaría si determinara lo que está dispuesto a manejar y lo que no es.

Considere cuáles serán sus límites y escríbalos. También puede considerar lo que hará si alguien rompe estos límites. Solo tú puedes decidir qué es lo correcto para ti y tu vida.

Una vez que haya determinado sus límites, debe hablar con su pareja sobre cómo se siente. Asegúrate de ser gentil y respetuoso cuando hables con ellos. Este puede ser un método efectivo sobre cómo separarse de alguien con trastorno límite de la personalidad.

¿Cómo me separo del BPD de alguien??

Si desea separarse de las relaciones límite de trastorno de la personalidad, es posible que desee comenzar diciéndoles cómo se siente. Cuando parecen estar tranquilos y dispuestos a escuchar, puedes explicar lo que pretendes hacer.

Por otro lado, si esto no es posible, considere limitar su contacto y comunicación con esta persona. Esta puede ser la mejor manera de transmitir su punto de vista y permitirse cuidar sus propias necesidades. Hay algunas maneras de separar de alguien con un trastorno límite de la personalidad, pero ser abierto y honesto sobre lo que necesita y hacer todo lo posible para hacerlo puede funcionar bien para usted.

Pensamiento final

Cuando se trata de cómo separar a alguien con un trastorno límite de la personalidad, esto puede ser complicado, pero puede ser necesario ayudarlo a mantenerse al tanto de su salud y bienestar.

Siempre hable con alguien cuando necesite y busque terapia cuando sienta que puede ayudarlo. Otros pueden brindar consejos y ideas para mantenerse a salvo cuando su pareja tiene BPD.