Cómo disfrutar la vida matrimonial a cualquier edad

En este articulo

• Nunca dejes de ser amigo
• Mantener una vida sexual saludable
• Reír juntos
• Cuídate
• Usa tu discurso sabiamente
• No intentes cambiarte el uno al otro
• Sé considerado

Compartir una vida junto con su cónyuge es una de las cosas más satisfactorias que puede hacer, pero eso no significa que el matrimonio esté libre de desafíos en el camino.

Estar casado se trata de construir una vida juntos que sea divertida, amorosa y satisfactoria. Sin embargo, muchas parejas, y viejas, preocupan que su disfrute de la vida casada algún día evaporará.

¿Está el disfrute matrimonial condenado a disminuir a medida que pasan los años?? Absolutamente no! Pero depende de la pareja asegurarse de que se están tratando bien y hacer de su matrimonio una prioridad.

El estrés, la responsabilidad y la rutina diaria pueden pesar su espíritu, pero no dejes que pese en tu matrimonio. Aquí hay 7 excelentes consejos sobre cómo disfrutar la vida matrimonial.

1. Nunca dejes de ser amigo

Una de las mejores lecciones sobre cómo disfrutar de la vida matrimonial es seguir siendo amigo de su cónyuge. Ser amigos y ser socios, ambos tienen connotaciones muy específicas, las cuales son importantes para el acuerdo matrimonial.

Las parejas están ahí para la otra, toman decisiones juntas y crean una vida saludable, feliz y funcional. Todos estos son aspectos importantes de la vida matrimonial. Pero los amigos se ríen juntos, hacen planes para ir a eventos, cenar y explorar el mundo. Los amigos se divierten, comparten pasatiempos y bromas, y no pueden esperar para hablar entre ellos.

Al seguir siendo amigos, tendrás lo mejor de ambos mundos y te mantendrás feliz en tu matrimonio.

2. Mantener una vida sexual saludable

Aprender a disfrutar de la vida matrimonial comienza en el dormitorio. No solo debería salir de su camino para asegurarse de que su cónyuge esté teniendo una experiencia sexual agradable, sino que debe hacer del sexo una prioridad en su matrimonio.

Las parejas que tienen relaciones sexuales juntas regularmente (una o más veces a la semana) comparten un fuerte vínculo. Los estudios muestran que la felicidad y la satisfacción en el matrimonio están estrechamente relacionadas con la calidad de la vida sexual de una pareja.

3. Reír juntos

Uno de los consejos más importantes para saber cómo disfrutar de la vida matrimonial es sonreír todos los días. Más específicamente, salga de su camino para reír juntos. Cuando se trata de estrés en su matrimonio, la risa realmente es la mejor medicina.

La risa es una excelente manera de unirse y divertirse con su cónyuge, pero también tiene muchos beneficios para la salud. Los estudios muestran que el riesgo de enfermedad cardíaca entre aquellos que rara vez se ríen es un 95% más alto que los que informaron reír todos los días.

Riéndose, riendo y reír juntos puede disminuir los niveles de epinefrina y cortisol, reduciendo la respuesta al estrés del cuerpo. Es por eso que muchas personas se sienten cómodas y más cómodas después de reírse. También es la razón por la cual muchos cónyuges intentan usar el humor para reducir un desacuerdo.

La risa alegre también es responsable de disminuir los síntomas de demencia, insomnio y depresión.

4. Cuídate

Cuando conociste a tu cónyuge, las probabilidades son lo primero que notaste sobre ellos fue su apariencia. Las miradas no lo son todo, pero las parejas quieren sentirse atraídos el uno con el otro y cuidarse será muy útil cuando se trata de disfrutar matrimonialmente.

Es divertido descansar en la casa todo el día en pijama con tu novia, pero no olvides vestirlos de vez en cuando.

Los consejos estándar para la atención física incluyen mantener las uñas que adornan, ir a las citas médicas/dentistas regularmente y prestar atención a su higiene, pero parte de verse bien también significa cuidar su piel, afeitarse regularmente, peinar el cabello y mantenerse saludable Forma para su tipo de cuerpo.

5. Usa tu discurso sabiamente

El hecho de que haya estado casado durante mucho tiempo no le da una excusa para ser grosero, desconsiderado o malo con su cónyuge. Como la persona que conoce mejor a su pareja, sería fácil para usted identificar los temas o palabras exactos que dañarían sus sentimientos, pero esto no sería amable y no beneficiaría a su matrimonio.

Las parejas se benefician cuando hay un discurso positivo en el hogar, además, da un buen ejemplo si tiene hijos. Aprenda a comunicarse y resolver problemas de una manera justa y respetuosa, recordando que ambos están en el mismo lado y deberían manejar sus problemas como socios, no por separado como enemigos.

6. No intentes cambiarte el uno al otro

Sabías quién era tu cariño cuando te casaste con ellos, así que ¿por qué intentar cambiar las cosas ahora?? Por supuesto, deberían poder comunicarse abiertamente entre sí sobre lo que está funcionando y no está funcionando en la relación, pero no intente moldear a su cónyuge para que mejor se ajuste a quien le gustaría estar.

En lugar de usar maniobras manipuladoras o dominantes para cambiar a su cónyuge, abrazarlos. Haga una lista de todas las cosas que amas de su personalidad y concéntrese en estas cosas cada vez que aparezca su irritante hábito de silbidos o 'necesite analizar todo'.

También mira:

7. Sé considerado

Una de las formas más simples que puedes disfrutar de tu vida de casados ​​es ser reflexivo. Esta es una de las formas más fáciles y efectivas de mantener la felicidad en su relación.

Busca formas de ser reflexivo. Traiga flores o golosinas que disfrute su cónyuge "solo porque ...". Guarda los platos o palear el camino de entrada para tu pareja. Continúe mostrando su agradecimiento por todo lo que su pareja hace por usted diciendo por favor y gracias o reconociendo sus amables obras con un beso.

Estos pueden sonar como tareas simples, pero el poder de la bondad es muy útil hacia un hogar feliz. Como beneficio adicional, este estudio realizado por la Universidad de Oxford reveló que ser amable con los demás en realidad te hace más feliz.

Aprender a disfrutar de la vida matrimonial es simple: amar con el que estás. Haga todo lo posible para ser buenos unos con otros, comunicarse regularmente y recordar que son los mejores amigos y amantes. Al no olvidar las pequeñas cosas como los modales y los besos, crearás una base marital sólida.