Cómo arreglar los errores de las relaciones comunes

En este articulo

• ¿Cuáles son los errores comunes cometidos con frecuencia por parejas jóvenes??
• ¿Cómo puedes mejorar tu relación con tu pareja??
• Concéntrate en ti mismo
• Deja de culpar a otros
• Ser asertivo y directo
• Apreciación del espectáculo
• Presta atención a lo que dice tu pareja
• Ser paciente
• Aceptar críticas constructivas
• Reservar tiempo para hablar y compartir regularmente
• Negociar y compromiso
• Prueba este ejercicio cuando las cosas se calientan entre ustedes dos

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Las relaciones nunca son tan fáciles o tan simples como quisieran que sean. Los muchos desafíos y obstáculos que siguen apareciendo en el juego de amor han afectado a las personas antes y todavía es muy frecuente incluso hoy en día.

En asuntos del corazón, hay razones psicológicas que funcionan en silencio detrás de tales desafíos e obstáculos.

Las parejas tienden a cometer algunos errores sin sentido, lo que empeora las cosas para ambos socios. Y es probable que estos errores hagan del amor un juego desafiante para lograr para parejas jóvenes.

¿Cuáles son los errores comunes cometidos con frecuencia por parejas jóvenes??

Como se mencionó anteriormente, las parejas tienden a cometer errores tontos mientras están en relaciones.

Algunos de los errores más frecuentes -

1. Expectativas poco realistas de la relación
2. Sentimientos o dolor no resueltos del pasado
3. Ser demasiado pasivo o demasiado controlador
4. Dificultad para abordar las cosas directamente
5. Miedo al conflicto
6. Poner las necesidades de otra persona por delante
7. Tratando de cambiar/arreglar a otros
8. Creyendo que alguien puede "completarse" o hacerte completo
9. Deshonestidad
10. Culpable

Otros errores de mayor magnitud incluyen problemas sexuales, valores diferentes y ser intolerantes a las diferencias entre usted y aquellos que amas. Además de los desafíos, también hay cosas buenas que puede esperar de tales alianzas amorosas.

"Me ayudó a superar los tiempos y desafíos difíciles y me ayudó a sentirme más esperanzador sobre el futuro."-Vito

Desde una perspectiva positiva, los desafíos de relaciones pueden ayudar a las parejas a crecer individualmente y trabajar juntas para una mejor asociación al encontrar formas de superar los desafíos de la relación como equipo.

¿Cómo puedes mejorar tu relación con tu pareja??

A pesar de los desafíos, hay muchas cosas que se pueden hacer para mejorar su relación.

1. Concéntrate en ti mismo

No puedes cambiar, controlar o arreglar a alguien. No eres responsable de cómo alguien siente o actúa. Sea responsable de usted mismo.

Cultivar una conciencia de sus reacciones. Sepa cuáles son sus conflictos internos y vea qué puede cambiar.

2. Deja de culpar a otros

La gente a menudo comienza una conversación diciendo "Tú ..." señalando lo que la persona está haciendo o no.

Esto generalmente resulta en que el oyente se sienta culpado, se vuelve a la defensiva y culpe. Mantenga el enfoque en usted mismo.

3. Ser asertivo y directo

Si se siente controlado, avísele a la persona que está controlando. Exprese sus sentimientos en el quid del momento en que siente que su pareja está mostrando su naturaleza controladora. Debe identificar sus deseos, necesidades y expectativas de su relación y expresarlos directamente.

No esperes que la otra persona lea tu mente.

4. Apreciación del espectáculo

Muestre aprecio tanto por la persona con la que se relaciona como para usted mismo para usted.

5. Presta atención a lo que dice tu pareja

Escuche atentamente lo que se dice y refleje lo que escuche. Surgen sentimientos fuertes cuando expresamos problemas personales profundos.

Estos sentimientos interfieren con nuestra capacidad de prestar atención y nos impulsan a defendernos.

6. Ser paciente

Sea paciente, mantenga el contacto visual y preste su atención indivisa a su pareja mientras escucha lo que tienen que decir. Además, trate de no interrumpir mientras la otra persona está hablando.

7. Aceptar críticas constructivas

Pregúntese si lo que se le dice es cierto y, si es así, vea como una oportunidad para crecer. Usa "yo" en lugar de "tú."Un ejemplo de esto sería:" Me siento enojado cuando dejas tus platos sucios en el fregadero y tu lavandería sucia en el piso "en lugar de decir:" Eres un barrio tan desordenado."

También mira: Cómo evitar errores de relaciones comunes

8. Reservar tiempo para hablar y compartir regularmente

Pregúntele a su pareja qué necesitan. Pregúnteles si simplemente quieren ser escuchados y/o si también desean la entrada.

9. Negociar y compromiso

Las cosas no siempre pueden ir como queremos que.

Prueba este ejercicio cuando las cosas se calientan entre ustedes dos

Cuando usted y su pareja se interrumpen unos a otros o cuando no se entienden unos a otros

Una persona comienza y tiene solo dos minutos para expresar sus pensamientos y lo que sea que quiera. Hacia el final de los dos minutos, el oyente responde con: "Lo que escucho decir es" y simplemente repite lo que han escuchado. Luego preguntan: "¿Es eso preciso??"El oyente luego toma su turno durante dos minutos.

Tenga en cuenta que algunas de las sugerencias mencionadas no se aplican en situaciones que involucran violencia y abuso.

En las mejores circunstancias, recuerde que las relaciones siempre son desafiantes, sin embargo, hay muchas cosas que puede hacer para mejorar su relación. Si no logra lograr esto por su cuenta, busque ayuda profesional para ayudarlo y apoyarlo.