Cómo superar las trampas emocionales cuando tu corazón está roto

Su pareja confesó que tuvieron una aventura emocional con un compañero de trabajo, y afirman que han superado. Entonces, así es como superar las trampas emocionales.

Ahora, un asunto emocional no significa necesariamente que estén teniendo una relación física con esa persona. No necesitas tener sexo para estar emocionalmente apegado a alguien. Podrían estar fantaseando con esta persona sin tener sexo con ellos. Pero, por lo general, con el tiempo, el asunto emocional se vuelve físico. En realidad es solo cuestión de tiempo. Entonces, si te preguntas cómo superar las trampas emocionales, es algo bueno que vinieras aquí.

Cómo superar las trampas emocionales

Es posible que haya escuchado a su pareja o alguien en la televisión decir: “No fue un asunto emocional; Era solo físico."Está bien, pero ¿qué significa eso realmente?? Bueno, a pesar de que ambas formas de trampa son malas, hay una diferencia.

Un asunto físico es cuando alguien tiene relaciones sexuales con una persona fuera de su relación. Todos sabemos eso.

Un asunto emocional es cuando alguien está emocionalmente conectado con otra persona afuera de su relación principal. Tienen sentimientos íntimos por esta otra persona, mientras aún están en una relación con su pareja.

¿Estás listo para perdonar un asunto emocional y avanzar??

#1 date algo de tiempo y espacio. Antes de tomar decisiones precipitadas, date un tiempo para procesar lo que está sucediendo. Si quieres sanar de esta experiencia, no salte el arma y digas o hagas cosas de que te arrepentirás. No necesariamente necesitas terminar tu relación si no quieres.

#2 ¿Qué quieres?? Entonces, descubriste que tu pareja te estaba engañando emocionalmente. Es algo difícil de aceptar, pero sucedió. Ahora todo lo que puedes hacer es pensar en el siguiente paso. Qué hacer tú desear? ¿Estás dispuesto a permanecer en la relación y trabajar en las cosas?? ¿O quieres procesar la situación y seguir adelante con ellos??

#3 Ambos necesitan reconocer la fantasía. Con asuntos, son emocionantes. Es una nueva relación, la química es salvaje, las hormonas están rebotando en la pared, y es por eso que las personas generalmente entran en estas relaciones. Están cumpliendo un vacío. Un asunto emocional, o realmente cualquier asunto, no se basa en la realidad. No hay ningún drama diario involucrado o tensión que aparezca en una relación habitual.

#4 llorar. Muchos de nosotros intentamos suprimir nuestras emociones y alejarlas, pero eso no hace a nadie bien. Si quieres superar las trampas emocionales, necesitas llorar. Está bien estar triste o enojado, sentir esas emociones y usarlas para ayudarlo a procesar emocionalmente lo que sucedió.

#5 hablar, hablar, hablar. El solo La forma en que ustedes dos pueden sanar realmente de la experiencia es hablar de ella entre ellos. ¿Por qué tu pareja te engañó emocionalmente?? ¿Qué los llevó a hacer eso?? Esto no significa que la culpa esté en ti; Simplemente muestra que podría haber áreas en su relación que necesitan trabajo.

#6 Si quieres permanecer juntos, necesitan cortar lazos con la otra persona. No hay forma de que puedan continuar una amistad con la otra persona con la que te engañaron emocionalmente con. Eso es solo una locura. Si realmente quieren trabajar en la relación, necesitan cortar los lazos con esta persona. Necesitan trabajar para recuperar tu confianza. Y tener a la otra persona no va a trabajar.

#7 necesitan contarte todo. Si alguna vez desea superar lo que sucedió, su pareja debe ser sincero y claro con usted sobre lo que sucedió. No pueden dejar nada fuera de la historia. Por supuesto, si no quieres saber cosas específicas, está bien. Pero, su pareja necesita abrir sobre lo que sucedió. De esa manera, puedes decidir lo que quieres hacer.

#8 Si quieres permanecer juntos, comprometerse con ello. Si decidió quedarse juntos, comprometerse a hacer que la relación funcione. Aunque su pareja cometió un gran error, una relación es una calle de doble sentido; Tendrás que poner el esfuerzo en eso también. Si quieres que funcione, comprométete.

#9 Ganar confianza lleva tiempo. No vas a confiar en tu pareja durante la noche. En todo caso, te llevará un largo tiempo antes de que pueda comenzar a confiar nuevamente en su pareja. Y eso está bien. Date tiempo para sentir la situación, y con el tiempo, lentamente confiarás más en tu pareja. No apresure el proceso.

#10 buscar terapia. La curación de algo como esto no es fácil. A veces, solo necesitas una mano amiga para guiarte durante este tiempo. La terapia es increíble y realmente puede ayudarlo a usted y a su pareja a superar la experiencia. Probablemente tenga problemas no resueltos desde mucho antes del asunto real, y deben ser tratados.

#11 Ir en citas con tu pareja. Trabajar para recuperar la intimidad y la chispa en su relación. Comprometerse a tener una noche de cita semanal en la que simplemente puedan estar juntos y volver a conectarse. Está claro que no está sincronizado y necesitas volver al camino correcto.

#12 Puedes cambiar de opinión. Puede que esté haciendo todo bien, pero tenga en cuenta que ya no quiere estar con su pareja. Esta bien. Solo porque al principio, querías quedarte con ellos, no significa que eso va a suceder. Comprender que puede cambiar de opinión y quiere ser soltero. Cualquier elección que haga, siempre que sea lo que desee, es una buena opción.

Entonces, cómo superar las trampas emocionales? No es fácil de aceptar o procesar. Decide si estás listo para continuar tu relación y hacer que funcione o seguir adelante.