Cómo ayudar a alguien a lidiar en una relación después de una lesión importante

En este articulo

• ¿Cómo afecta una lesión importante las relaciones??
• Una lesión puede afectar la comunicación
• Una lesión importante puede afectar los roles de relación
• Una lesión puede afectar las responsabilidades
• ¿Cuáles son las formas de ayudar a alguien lesionado a hacer frente a una relación??
• Obtenga el apoyo de familiares y amigos
• Ayúdelos a usar estrategias de afrontamiento positivas
• Escúchalos cuando estén desahogando su impotencia y frustración
• Hacerte siempre disponible
• Hacer las cosas más manejables

Una lesión importante sufrida puede cambiar drásticamente la relación de alguien con otro. Cuando estos cambios subsisten con el tiempo, la situación puede ser más emocional y dolorosa para ambas personas en la relación. Si conoce a alguien que sufre una lesión importante, a continuación se considera las cosas a considerar para ayudarlo a hacer frente a una relación.

¿Cómo afecta una lesión importante las relaciones??

El impacto de una lesión importante en la relación de alguien puede ser peor. Debido a la ansiedad y el trauma, una persona lesionada puede encontrar tan difícil recuperarse de las secuelas de la lesión. Algunos comienzan a aislarse de su familia y amigos. Si siente que alguien que conoce está teniendo dificultades para lidiar con una relación debido a una lesión importante, tome nota de cómo una lesión afecta las relaciones:

Una lesión puede afectar la comunicación

La comunicación es esencial en una relación. Se considera como uno de los cimientos de una relación saludable.

• Cuando hablamos de comunicación, las personas se comunican a través de reacciones emocionales, expresiones faciales y gestos físicos. Sin embargo, se observa que la comunicación de personas lesionadas es uno de los problemas más importantes.

• Recuerde que los cambios en la comunicación en una relación pueden causar sentimientos de soledad y malentendido. En este tipo de situación, las parejas ya no pueden entenderse.

• Tenga en cuenta que las luchas de comunicación pueden deteriorar la relación en sí, lo que luego lleva a las parejas a necesitar escapar y dejar atrás sus argumentos no resueltos.

• Tenga en cuenta que la dificultad en la comunicación también afecta a todos los demás aspectos de la relación

Una lesión importante puede afectar los roles de relación

El juego de roles es un factor esencial en una relación.

• Es habitual que las parejas definan sus roles de relación. Es por eso que cuando se producen cambios en los roles en la relación, los ajustes para alguien lesionado pueden ser más desafiantes y, a veces, frustrantes.

Una lesión puede afectar las responsabilidades

Los cambios en las responsabilidades para alguien que ha sido gravemente herido pueden ser devastadores.

• Cuando las responsabilidades en una relación cambian drásticamente, las parejas tienden a experimentar más estrés. La situación puede incluso empeorar cuando el nivel de estrés se acompaña de lesiones.

• También debe recordar que el estrés provocado por los cambios en las responsabilidades puede crear tensión entre las parejas.

Si le preocupa las formas de hacer frente a alguien después de sufrir una lesión importante, es mejor si comprende cómo una lesión puede ser un factor relevante en las luchas de las relaciones.

¿Cuáles son las formas de ayudar a alguien lesionado a hacer frente a una relación??

Después de saber cómo una lesión importante puede afectar una relación, es hora de concentrarse en cómo ayudar a alguien que conoce para hacer frente a una relación después de haber sido lesionados.

1. Obtenga el apoyo de familiares y amigos

El apoyo de familiares y amigos puede ayudar a las personas que han sido gravemente lesionadas a ajustarse y recuperarse.

• Aunque el proceso puede ser difícil, obtener el apoyo apropiado de sus seres queridos puede significar mucho para ellos. Puede ayudarlos a establecer nuevas habilidades de afrontamiento positivas.

• Trate de alentar a sus familiares y amigos a estar allí tanto como sea posible. Dígales que sean pacientes y más conscientes de sus comportamientos y emociones. Los seres queridos de la persona lesionada pueden ayudarlos a crear un entorno saludable y positivo que pueden usar para su recuperación.

2. Ayúdelos a usar estrategias de afrontamiento positivas

Es típico que las personas lesionadas adopten planes de afrontamiento negativos a medida que avanzan con sus vidas.

• Algunos, por ejemplo, recurren a la auto-clamas, demasiado preocupantes y ilusiones. Es por eso que las relaciones en las que se encuentran pueden ser tan inquietantes y poco saludables con el tiempo.

• En este tipo de situaciones, ayudarlos a usar estrategias de afrontamiento positivas puede ser un elemento clave para una relación saludable.

• Tenga en cuenta que hay estrategias de afrontamiento que también pueden contribuir en gran medida a hacer que sus vidas sean más adaptables mientras pasan por el proceso completo de recuperación. Como - ayudarlos a concentrarse en lo positivo. Ayudarlos a definir sus objetivos inmediatos y a corto plazo. Alentarlos a hacer algunas actividades físicas y otras formas de recreación y ayudarlos a hacer las cosas.

3. Escúchalos cuando estén desahogando su impotencia y frustración

• Hay casos en los que siempre quieren estar solos. Sin embargo, debes tener en cuenta que estos sentimientos pueden destruir una relación.

• Cuando eso sucede, es bueno si intentas escucharlos pacientemente. De esa manera, sabrán que tienen a alguien en qué apoyarse durante estos tiempos estresantes.

• Nunca cometas el error de criticar sus malos comportamientos. En cambio, trate de ser sensible y más comprensivo de sus sentimientos.

4. Hacerte siempre disponible

Es realmente desgarrador ver a alguien que amas luchar por una lesión. De hecho, la misma emoción va a situaciones en las que comienzan a perder sus relaciones.

• En estos tiempos difíciles, hacerte siempre disponible puede ayudarlos a recuperarse y ser una mejor persona nuevamente.

• Trate de hacer todo lo posible para consolarlos y alentarlos a levantarse y recuperarse del dolor y el sufrimiento traído por una lesión importante. Su presencia puede ser algo útil que los haga sentir amados y apoyados.

5. Hacer las cosas más manejables

Las cosas pueden ser molestas para alguien que ha resultado herido. Además de sentirse tan solos y destrozados, pueden encontrar su entorno inseguro para sí mismos.

• Ayudar a alguien a hacer frente a una relación cuando ha sido lesionado significa hacer que las cosas sean más manejables para ellos.

• En la medida de lo posible, trabaje con ellos para determinar qué les molesta. Trate de resolver el problema descubriendo algunas formas de motivarlos.

Una lesión importante puede afectar las relaciones. Si crees que alguien que amas está experimentando dificultades para hacer frente a una relación cuando han tenido una lesión, arriba son las cosas que puedes considerar durante estas situaciones angustiantes.