Cómo mantener viva una relación internacional a larga distancia

La distancia hace que el corazón crezca más fonder, dicen. Pero lo que generalmente no mencionan es lo difícil que es lidiar con la distancia. Las relaciones a larga distancia (LDR) son difíciles de todos modos. Lanzar permanecer en diferentes países a la mezcla y solo hace que la situación sea aún más difícil de manejar. Mantener una relación internacional a larga distancia no es un paseo por el parque. Viene con su propio conjunto de desafíos y dificultades.

Con más y más personas que se mudan al extranjero para el trabajo y las parejas que eligen estar en una relación internacional a larga distancia debido a razones profesionales, es intrigante ver cómo mantienen y sostienen sus lazos con sus seres queridos. Hablamos con el psicólogo consultor Jaseena Backer (M.S. Psicología), que es un experto en gestión de género y relaciones, sobre los problemas que enfrentan las parejas internacionales y cómo condimentar las relaciones a larga distancia.

Problemas en una relación internacional a larga distancia

Tabla de contenido

• Problemas en una relación internacional a larga distancia
  • 1. Inseguridad, celos, infidelidad
  • 2. Dificultad para expresar emociones
  • 3. Desafíos de comunicación
  • 4. Falta de intimidad física
• Cosas que hacer para mantener viva una relación internacional a larga distancia
  • 1. La comunicación es clave
  • 2. Mantenga el romance vivo
  • 3. Reunirse con la mayor frecuencia posible
  • 4. Trabaja en ti mismo

Ninguna relación carece de problemas, pero estos problemas pueden agravar los colectores cuando una pareja también está navegando por el desafío de estar físicamente separado. El conflicto en una relación a larga distancia en el extranjero surgirá a medida que las parejas intenten navegar por la vida aparte de la otra. También puede ser una señal de una relación saludable, ya que muestra que está tratando de hacer que la asociación funcione a pesar de todas las probabilidades. Muestra que te amas y te cuidas y que son demasiado importantes el uno para el otro para soltar la relación.

Dicho esto, el éxito de una relación internacional a larga distancia depende de las dos personas involucradas y de la ecuación que comparten. Depende de cuánto desee que funcione y la cantidad de esfuerzo que está dispuesto a poner para mantener la relación a flote. Jaseena dice: “Cuando las parejas viven entre sí, no se encuentran a menudo. Tienen que hacer un esfuerzo adicional para mantener su vínculo. Las parejas pueden tardar más en desarrollar intimidad en una relación internacional a larga distancia."Aquí hay algunos problemas que las parejas internacionales podrían enfrentar en una relación a larga distancia en el extranjero:

1. Inseguridad, celos, infidelidad

Los sentimientos de duda, el miedo, la inseguridad y los celos comienzan a aparecer cuando estás en una relación internacional a larga distancia. Vivir aparte de los demás durante largos períodos puede hacerte demasiado posesivo de tu pareja. Miedo a perderlos. Te quedas inseguro sobre las personas con las que tu pareja está saliendo. El hecho de que pasen más tiempo con otras personas puede hacerte sentir celoso. Tu mente podría entrar en sobremarcha si no responden a tus mensajes de texto durante más de una hora.

También podría hacerte cuestionar la lealtad de tu pareja. Según Jaseena, “las parejas en una relación internacional a larga distancia pueden encontrarse solo una o dos veces al año. Están obligados a sentirse solos en la relación en algún momento. Cuando se establece la soledad, hay una gran posibilidad de infidelidad: emocional o sexual o ambos."Los sentimientos de celos e inseguridad existen en la mayoría de las relaciones, pero simplemente se agravan cuando estás en un LDR.

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2. Dificultad para expresar emociones

Las parejas en una relación internacional a larga distancia tienden a experimentar un torbellino de emociones. Podría haber varias razones: finanzas, separación física, trabajo, zonas horarias, otros problemas diarios, agitación interna, etc. Cuando vives aparte de tu pareja, se vuelve difícil expresar tus emociones y frustraciones de manera total o adecuada. Las parejas tienden a perderse la presencia física entre sí.

Las luchas externas de la vida a menudo se suman a la agitación emocional. Pero eliges embotellar tus emociones y ponerte una fachada o una cara feliz frente a tu pareja en un intento de protegerlas. No desea que su pareja se preocupe por usted, por eso elige fingir, sin darse cuenta de que solo conducirá a una mala comunicación y resentimiento.

3. Desafíos de comunicación

Según Jaseena, “La comunicación se ha vuelto más cómoda y fácil gracias a los avances tecnológicos. Si las parejas no pueden hablar debido a sus respectivos compromisos, pueden dejarnos mensajes de texto en WhatsApp. Esto puede reducir la distancia entre ellos. En muchos casos, las parejas en una relación internacional a larga distancia se comunican más que las parejas que viven juntas. Sin embargo, la misma comunicación puede convertirse en una causa de problemas de relación. La comunicación excesiva come espacio personal en una relación."

La comunicación es clave para una relación exitosa. Importa aún más en un LDR internacional porque es una de las pocas y más importantes formas para que las parejas se expresen, muestren afecto y fortalezcan su vínculo. En una relación internacional a larga distancia, la comunicación es un desafío importante debido a diferentes zonas horarias. Si se está comunicando demasiado, es posible que se haya comprometido con su sueño y otras cosas, lo que puede conducir a la irritabilidad que finalmente se canaliza hacia la pareja.

Sin embargo, estar en diferentes países puede hacer que las parejas internacionales se comuniquen demasiado o muy poco, lo que puede conducir a un conflicto. Además, los socios pueden tener diferentes expectativas y necesidades con respecto a la comunicación. Uno puede querer recibir mensajes lindos y románticos una o dos veces al día, mientras que el otro puede estar de acuerdo con no recibir un solo mensaje durante todo el día y solo hablar con su pareja más tarde en el día o la noche cuando ambos tienen el tiempo. También podría haber días en los que no tienen nada de qué hablar.

4. Falta de intimidad física

La falta de intimidad sexual o física es un problema importante en una relación internacional a larga distancia. El sexo es una necesidad física y biológica, después de todo. Además, no tener a alguien a quien sostener, tocar, abrazar o abrazarte cuando estás en tu más vulnerable es una sensación terrible. No tener un hombro para llorar cuando estás luchando emocionalmente es doloroso. Puedes quejarte y llorar todo lo que quieras por teléfono o videollamadas. Pero nada supera la paz que sientes en los brazos de la persona del amor. La ausencia de toque físico puede hacer que uno se sienta solo y aislado.

Estos son algunos problemas que generalmente se enfrentan aquellos en una relación a larga distancia en el extranjero. Si desea que la relación funcione, debe trabajar para resolver estos problemas, de lo contrario, podrían tener efectos dañinos en su asociación. Ahora que hemos discutido los problemas, hablemos sobre cómo condimentar las relaciones a larga distancia.

Cosas que hacer para mantener viva una relación internacional a larga distancia

Mantener una relación internacional a larga distancia no es un pedazo de pastel. Jaseena dice: “Las parejas deben asegurarse de pasar una cantidad razonable de tiempo entendiéndose entre sí porque en tales casos, los malentendidos pueden arrastrarse más rápido. Debe haber mucha honestidad entre los socios. Trabajar para generar confianza en la relación. La vinculación emocional es esencial porque la relación funciona principalmente sobre la fuerza emocional de la relación."

Si está buscando consejos internacionales de relación a larga distancia para que todo esto suceda, estamos aquí para usted. Hay varias cosas que puede hacer para mantener viva la chispa en su relación y condimentar su LDR, desde mejorar las habilidades de comunicación y generar confianza hasta fechas virtuales románticas y visitar visitas sorpresa. Esto es lo que creemos que funcionará mejor:

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1. La comunicación es clave

Jaseena explica: “La comunicación consistente y continua es esencial para que una relación internacional a larga distancia funcione. Pero, sí, la conversación no debe girar solo en torno a las finanzas, los problemas laborales y familiares, o cualquier otro problema diario. Las parejas en LDR deben hablar el uno del otro tanto como sea posible para que no se pierdan la cercanía y la intimidad. Discuta todo entre sí y tome decisiones conjuntas. Prioriza tu relación."

Comunicarse con toda honestidad. No se embotellen sus emociones ni ningún tipo de resentimiento o enojo que pueda estar sintiendo. Si estás pasando por una agitación interna, hable con tu pareja al respecto. Si cree que hay algo que no está bien sobre la relación o la forma en que está lidiando con la distancia, comuníquelo a su pareja. Comparta sus sentimientos sobre estar separados el uno del otro, mostrar amor y afecto verbalmente, y hable sobre sus expectativas sobre cuándo comienzan a vivir juntos. La idea es mantener abiertos todos los canales de comunicación. Esto también ayudará a generar confianza en la relación.

2. Mantenga el romance vivo

Este es uno de los consejos de relación internacionales a larga distancia más importantes. Para que tal asociación funcione, debe mantener viva la chispa. Hacer cosas juntos, seguir fechas virtuales románticas o enviarse regalos sorpresa. Hay muchas cosas divertidas que podrían hacer juntos, como encontrar juegos de parejas para jugar en línea, cocinar y comer mientras hablan entre sí en una videollamada, ir a una gira de museo virtual, comenzar una fiesta de Netflix, enviar cartas de amor, tomar un clase juntos, etc.

3. Reunirse con la mayor frecuencia posible

Este es nuevamente un consejo crucial de relación internacional a larga distancia que debe tener en cuenta. Es más fácil hacer viajes frecuentes cuando te quedas en diferentes ciudades, ya que es más barato y toma menos tiempo. Pero visitar a su pareja cuando vive en diferentes países es un juego de pelota completamente diferente porque los viajes internacionales cuestan una bomba. Por lo tanto, debe ahorrar y administrar sus gastos si desea visitar a su pareja con la mayor frecuencia posible.

En una relación internacional a larga distancia, no pases largos períodos de tiempo sin verte entre sí. Tu tiempo juntos es precioso. Planifique bien sus visitas. Saber que vas a conocer a tu especial pronto te hace esperar la visita y también te da una sensación de paz y felicidad. También puede hacer un viaje juntos a una ubicación que ambos han querido visitar durante mucho tiempo.

4. Trabaja en ti mismo

Un LDR te da la oportunidad de trabajar y priorizarte. Además, mantener su independencia es importante para una dinámica saludable. Tienes una vida fuera de tu relación internacional a larga distancia y debes vivirla de la manera que quieras. Concéntrese en su trabajo y carrera. Trabajar en proyectos personales. Aprenda una nueva habilidad, elija ese pasatiempo que nunca encontró tiempo para antes, trabaje en su estado físico y salud, o ejecute un maratón si lo desea. La idea es invertir y realmente conocerte a ti mismo.

Para reiterar, una relación internacional a larga distancia es un trabajo duro, lo hará sentir solo a veces, implica perderse a su pareja todos los días y le costará mucho dinero. Pero todo valdrá la pena si amas a tu pareja y quieres estar con ellos. Todo se reduce a lo importante que es tu pareja para ti. Es desafiante pero, al mismo tiempo, gratificante porque un LDR es posiblemente la mejor prueba de tu amor el uno por el otro. Establece una base sólida para su relación y fortalece su vínculo como pareja.

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