Cómo reconocer el abuso emocional y verbal

En este articulo

• ¿Qué es el abuso emocional y verbal??
• El abuso emocional implica interacciones que deterioran la autoestima de la víctima
• El abuso verbal es un ataque contra la víctima usando palabras o silencio
• ¿Cómo es posible que pueda continuar sin reconocer??
• Cómo poner fin a él?

Hay muchos que leerán este título y piensan que es imposible no reconocer ninguna forma de abuso, incluido el abuso emocional y verbal. Es tan obvio, ¿no es?? Sin embargo, aunque puede parecer improbable para aquellos que tienen suerte de estar en relaciones saludables, el abuso emocional y verbal tiende a pasar desapercibido incluso para las víctimas y los propios abusadores.

¿Qué es el abuso emocional y verbal??

Hay muchas características de estas formas "sutiles" de comportamiento abusivo que deben evaluarse antes de etiquetar un comportamiento abusivo. No todas las emociones negativas o la declaración desagradable pueden nombrarse como abuso. Por otro lado, incluso las palabras y oraciones más sutiles pueden usarse como armas y son un abuso si se usa intencionalmente para afirmar el poder y el control sobre la víctima, para que se sientan indigno y hacer que su confianza en sí mismo se erosione.

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El abuso emocional implica interacciones que deterioran la autoestima de la víctima

El abuso emocional es una intrincada red de acciones e interacciones que tienen una forma de deteriorar el sentimiento de autoestima de la víctima, su confianza y bienestar psicológico. Es un comportamiento destinado a dar como resultado un dominio completo del abusador sobre la víctima a través de la degradación y el drenaje emocional. Es cualquier forma de chantaje emocional repetitivo y persistente, de menosprecios y juegos mentales.

El abuso verbal es un ataque contra la víctima usando palabras o silencio

El abuso verbal está muy cerca del abuso emocional, puede considerarse una subcategoría de abuso emocional. El abuso verbal puede describirse ampliamente como un ataque contra la víctima usando palabras o silencio. Como cualquier otra forma de abuso, si dicho comportamiento ocurre ocasionalmente y no se realiza con un deseo directo de dominar a la víctima y establecer el control a través de su humillante, no debe etiquetarse como un abuso, sino una reacción normal, aunque poco saludable y a veces inmadura.

El abuso verbal generalmente ocurre a puerta cerrada y rara vez es presenciado por alguien que no sea la víctima y el abusador mismo. Por lo general, ocurre de azul, sin causa visible, o cuando la víctima es notablemente alegre y feliz. Y el abusador casi nunca o nunca pide perdón o proporciona una disculpa a la víctima.

Además, el abusador usa palabras (o falta de ellas) para demostrar cuánto desprecia los intereses de la víctima, privando gradualmente a la víctima de todas las fuentes de alegría y la felicidad. Similar continúa con los amigos y familiares de la víctima, lo que gradualmente lleva a la víctima a comenzar a sentirse aislada y sola en el mundo, siendo el abusador el único a su lado.

El abusador es el que puede definir la relación y que ambos socios son. El abusador interpreta la personalidad, experiencias, carácter, gustos y disgustos de la víctima, aspiraciones, aspiraciones y capacidades. Esto, en combinación con períodos de interacción aparentemente normal, le da al abusador un control casi exclusivo sobre la víctima y da como resultado un entorno de vida muy poco saludable para ambos.

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¿Cómo es posible que pueda continuar sin reconocer??

La dinámica en una relación de abusador de cualquier tipo, incluido el abuso verbal, es tal que estos socios, en cierto sentido, encajan perfectamente. Aunque la interacción en sí misma es completamente perjudicial para el bienestar y el crecimiento personal de los socios, los socios tienden a sentirse como en casa dentro de tales relaciones.

La razón radica en la razón por la que se reunieron en primer lugar. Por lo general, los socios aprendieron cómo uno debe o se espera que interactúe con alguien cercano a ellos. La víctima se enteró de que se supone que deben soportar insultos y degradación, mientras que el abusador aprendió que es deseable hablar con su pareja. Y ninguno de ellos es completamente consciente de tal patrón cognitivo y emocional.

Entonces, cuando comienza el abuso verbal, para un extraño puede parecer una agonía. Y generalmente es. Sin embargo, la víctima está tan acostumbrada a sentirse indigna y a estar obligada a escuchar declaraciones despectivas, que no necesariamente notan cuán equivocada es realmente tal conducta. Ambos sufren a su manera, y ambos se mantienen en su lugar por el abuso, incapaces de prosperar, incapaces de aprender nuevas formas de interacción.

Cómo poner fin a él?

Desafortunadamente, hay pocas cosas que puede tratar de detener el abuso verbal, ya que generalmente es solo un aspecto de una relación generalmente poco saludable. Sin embargo, como este es un ambiente potencialmente muy dañino para estar si sufre abuso emocional y verbal, hay ciertos pasos que debe tomar para protegerse.

Primero, recuerda, no puedes discutir razonablemente nada con un abusador verbal. No habrá fin de este argumento. Más bien, intente implementar uno de los dos siguientes. Primero, exige con calma y asertivamente que dejen de llamarlo o culparlo por diferentes cosas. Simplemente diga: "Deja de etiquetarme". Sin embargo, si eso no funciona, la única acción restante es retirarse de esa situación tóxica y tomar un tiempo de espera o dejar completamente.

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