Cómo reconocer los problemas de intimidad y acercarse como pareja

En este articulo

• Reconocer los signos de problemas de intimidad
• Entender las expectativas de los demás
• Habla sobre tus preocupaciones
• Reconocer los factores externos
• Considere problemas médicos
• Abordar el equipaje emocional

Cuando una pareja ha estado casada por bastante tiempo, pueden experimentar algunos cambios y problemas de intimidad en una relación.

Pueden estar demasiado ocupados con su trabajo y otras responsabilidades diarias, y eso puede llevar a la otra pareja a sentirse descuidada.

Cuando una pareja no puede pasar suficiente tiempo de calidad juntos, entonces Pueden surgir problemas de intimidad en las relaciones.

Es crucial en un matrimonio para la pareja sentirse cerca el uno del otro física y emocionalmente. Pueden encontrarse separados si no resuelven sus problemas con la intimidad rápidamente.

Aquí hay algunas formas en cómo lidiar con los problemas de intimidad y cómo superar los problemas de intimidad.

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Reconocer los signos de problemas de intimidad

Antes de comenzar a lidiar con el problema de la intimidad, primero debe reconocer que su relación exhibe los síntomas del trastorno de intimidad.

Las parejas casadas deben aprender a reconocer el Signos de problemas de intimidad, Y deberían tratar de averiguar por qué tienen problemas con la intimidad en su relación.

Si te encuentras sexualmente frustrado o te sientes incómodo con la intimidad en tu relación, sin duda hay un problema que debe solucionarse. La intimidad emocional y física está entrelazada de una manera que aún no entendemos completamente, ya que la correlación puede variar según la pareja.

Aquí hay algunas señales obvias de que sus relaciones sufren de problemas de intimidad:

• Incómodo con estar emocionalmente abierto
• A menudo no está disponible cuando su pareja lo necesita
• Su relación generalmente no dura mucho (menos de un año)
• Vacilante para hacer un compromiso
• Estar sexualmente desinteresado temprano en sus relaciones

Entender las expectativas de los demás

Las expectativas son parte integrante de cada relación. El cumplimiento que puede o no obtener de una relación es muy contingente de lo buenos que usted y su pareja son para cumplir con las expectativas de los demás.

Los problemas de intimidad física o los problemas de intimidad sexual en el matrimonio pueden ocurrir cuando las parejas tienen diferentes expectativas. A veces, alguien en la relación puede querer más cercanía física que la otra.

Cuando no se satisface una necesidad física, seguirán los sentimientos de frustración y negligencia.

La mayoría de las veces, el esposo y la esposa pueden tener diferentes ideas de lo que es la intimidad, y debido a esto, no saben cómo satisfacer las necesidades de los demás y, a veces, incluso comenzar a evitar la intimidad.

Entonces, cómo acercarse a alguien con problemas de intimidad?

La comunicación es la clave para comprender las expectativas y las necesidades de los demás. Las parejas deben hablar sobre lo que quieran, y cada una debe estar dispuesta a comprometerse, por lo que ambas estarán físicamente satisfechos.

Habla sobre tus preocupaciones

Como se dijo anteriormente, la comunicación es esencial para comprender las necesidades de su pareja.

Es importante en cada relación que las parejas puedan abordar qué causa los problemas de intimidad y hablar sobre cuáles son los problemas de intimidad que paralizan su relación.

Deberían estar abiertos sobre cualquier cosa que les moleste y evitando que estén físicamente cerca de su cónyuge. También deben ser abiertos sobre sus inseguridades y temores que causan inhibición sobre la intimidad.

Los problemas sobre la confianza y el compromiso también deben discutirse en cada relación para lidiar con los problemas de intimidad emocional, por lo que el cónyuge sabrá cómo sentirse más seguros y amados.

Reconocer los factores externos

La causa de los problemas de intimidad en una relación también podría deberse a factores externos sobre los que no tendremos mucho control sobre. Las mujeres con problemas de intimidad u hombres con problemas de intimidad pueden sentirse instigadas por factores fuera de su matrimonio o relación.

Cuando uno o ambos de la pareja se distraen por problemas en el trabajo o por problemas de personas en su familia extendida, entonces la intimidad podría verse muy afectada.

Cuando una pareja se estrese por otras cosas, ser íntimo será lo último en su mente.

Nadie puede evitar que ocurran problemas.

Pero lo que puede hacer es reconocer que estos problemas lo distraen de estar cerca de su cónyuge. Tanto el esposo como la esposa deben aprender a tomar las cosas una a la vez y poder vivir en el presente.

Aprenda a dejar sus problemas a un lado y tómese el tiempo para enfocar su atención y amor por su pareja siempre que tenga la oportunidad de estar solo.

Aprenda a comunicarse cuando no pueda hacerlo; Evite que su pareja atribuya los problemas de intimidad a sí mismos o la calidad de la relación.

Considere problemas médicos

Los problemas médicos también podrían ser el culpable de los problemas de intimidad en un matrimonio. La salud de una persona puede afectar significativamente el deseo y el rendimiento sexual. Por ejemplo, si un hombre tiene disfunción eréctil, afectará su confianza en la cama.

Él evitará ser íntimo con su esposa, por lo que ella no notará el problema.

Por otro lado, una mujer también puede carecer de deseo sexual debido a un desequilibrio hormonal, y tener sexo con su esposo puede convertirse en una tarea más dolorosa que una experiencia placentera.

Si usted Descubre estos problemas que afectan su vida sexual y me pregunto cómo lidiar con los problemas de intimidad, debe buscar ayuda y encontrar una cura para estas afecciones médicas.

Abordar el equipaje emocional

Por último, para saber cómo ayudar a alguien con problemas de intimidad, las parejas deberían poder compartir sus dolores emocionales y sufrimientos con su cónyuge.

Si alguien en la relación siente resentimiento por su pareja, entonces la pareja tiene algo que los está destrozando.

Las parejas deben trabajar juntas para encontrar formas de curar cicatrices emocionales y resolver cualquier problema que les haga ver a su cónyuge como más enemigo que un amante.

Los problemas de intimidad en un matrimonio nunca deben ser ignorados. Cuando no se satisfacen las necesidades físicas, las parejas son más propensas a la infidelidad, o lo que es peor, al enamorarse del amor. Una vez que se dé cuenta de que tiene estos problemas en su relación, tome medidas para mejorar su intimidad con su cónyuge.