No caigas en esta trampa para evitar la separación del matrimonio durante el embarazo

En este articulo

• Date cuenta de qué negatividad estás aportando al matrimonio
• Abra las líneas de comunicación
• Deja ir expectativas poco realistas
• Pasar un tiempo juntos
• Ambos van a visitas al médico
• Ve a ver a un terapeuta matrimonial
• Hablar sobre expectativas durante el nacimiento y posteriormente

A pesar del feliz evento de un embarazo, desafortunadamente, la separación del matrimonio durante el embarazo es demasiado común. Pero, separarse durante el embarazo puede ser desgarrador para el cónyuge que lleva al bebé.

Convertirse en madre no es tarea fácil. El cuerpo de una mujer tiene que sufrir varios cambios hormonales que afectan su bienestar mental y físico.

Puede ser demasiado abrumador para una mujer si está embarazada y el matrimonio se está desmoronando. Y si una mujer tiene que someterse a una separación legal durante el embarazo, sus sufrimientos serían inimaginables!

Pero, la pregunta sigue siendo, ¿por qué el fenómeno del "matrimonio se desmorona mientras está embarazada" es demasiado común??

Las parejas caen en la trampa de expectativas insatisfechas y montañas rusas emocionales que se enfocan en el inminente paquete de alegría, y en su lugar en problemas negativos que aparecen.

No dejes que esto te pase a ti! Puede, por supuesto, salvar su relación desmoronada mientras está embarazada, si pone su esfuerzo sincero para salvar su matrimonio.

Entonces, si está pensando en cómo evitar la separación y salvar su matrimonio, no se preocupe. Aquí hay algunos consejos esenciales para ayudarlo a evitar la separación del matrimonio durante el embarazo.

Date cuenta de qué negatividad estás aportando al matrimonio

Siempre es la culpa de la otra persona, al menos, eso es lo que todos piensan. Es difícil ver qué negatividad estamos aportando al matrimonio, pero es importante hacerlo.

Porque realmente, se necesitan dos para tango. Lo que eso significa es que si su cónyuge está enojado o resentido, podría haber una razón.

Quizás la esposa que lleva al bebé no satisface sus necesidades ni las involucra en ninguna de las cosas divertidas del bebé.

Quizás su molestia está apagando a su cónyuge. Ambos tienen la culpa de la negatividad, por lo que ambas personas deben ver eso.

Cuídelo más temprano que tarde, porque cuanto más larga se filtra, lo más probable es que uno o ambos puedan decir o hacer algo de lo que se arrepientan.

Esto puede provocar sentimientos heridos y, finalmente, la separación durante el embarazo, que es un momento en que la pareja debería estar unida.

Abra las líneas de comunicación

Cuando las parejas dejan de hablar, especialmente durante el embarazo, las cosas pueden ir hacia el sur rápidamente.

Si uno o ambos tienen miedo de la posibilidad de ser padres pero no hablan de eso, las emociones pueden construir y manifestarse de diferentes maneras.

Preste atención a cómo la otra persona está actuando y posiblemente se siente, y haga preguntas. Habla sobre tus preocupaciones. Asegúrese de ayudar a la otra persona a sentirse cómoda hablando de cualquier cosa, incluso ansiedad por el bebé o el embarazo.

Entonces, para evitar la separación durante el embarazo, abra las líneas de comunicación para que pueda reunirse como pareja y vivir esta fase de embarazo felizmente con un acuerdo.

Deja ir expectativas poco realistas

Especialmente para los padres por primera vez, las parejas pueden tener una visión sesgada de cómo es el embarazo y tener un bebé.

La madre que la madre puede esperar que su cónyuge haga ciertas cosas o le preste mucha más atención, tal vez incluso hacerse cargo de sus tareas domésticas o saber qué hacer cuando siente náuseas.

Cuando no se cumplen esas expectativas, las parejas pueden sentir resentimiento o enojo. Trate de ser más realista y date cuenta de que ninguno de los dos ha pasado por esto antes.

Deje ir las expectativas poco realistas y se dé cuenta de que cada relación matrimonial es diferente, y cada embarazo es diferente. Hazlo tu propio ritmo.

Pasar un tiempo juntos

A veces, solo necesitas alejarte de todo y concentrarte el uno en el otro.

Estar embarazada es estresante. Hay mucho que considerar sobre lo que le está sucediendo al cuerpo de la mujer, cómo se está desarrollando el bebé y todas las posibilidades para el futuro.

Si te enfocas demasiado en eso y no en el otro, tu relación matrimonial sufre.

Así que planifique una escapada rápida para que puedan estar allí el uno para el otro, lejos del trabajo y otras responsabilidades. Vuelva a conectar y volver renovado y mucho más equilibrado en sus vidas.

Algunas personas llaman a esto una 'luna de baby' como una luna de miel, excepto una escapada antes de que llegue un bebé. Este puede ser un buen momento para volver a conectar.

Ambos van a visitas al médico

A veces las parejas se desmoronan durante el embarazo porque la mujer que transporta al bebé se siente sola en el embarazo, y su cónyuge se siente fuera de todo.

Una forma de evitar eso y brindar más alegría a los nueve meses es que ambos vayan a tantas visitas al médico como sea posible.

Esto ayuda a la esposa a sentirse apoyada por su pareja mientras pasan este tiempo especial juntos, y la pareja se siente involucrada, ya que también ven al médico y participan en el conocimiento de cómo se está desarrollando el bebé.

Ambos pueden hacer preguntas y discutir inquietudes y qué esperar durante las visitas también.

Ve a ver a un terapeuta matrimonial

Debido al estrés adicional del embarazo, a veces solo tratar de estar allí más el uno para el otro, no es suficiente. Es posible que necesite ayuda externa.

Más temprano que tarde, ve a ver a un terapeuta matrimonial. Hable sobre lo que está sucediendo en el matrimonio y lo que el embarazo ha agregado a la mezcla.

El consejero ayudará a ambos a resolver sus sentimientos y comprenderse mejor.

Hablar sobre expectativas durante el nacimiento y posteriormente

El nacimiento puede ser un momento feliz, pero los sentimientos heridos pueden suceder fácilmente.

Las emociones aumentan, y cada persona puede tener diferentes expectativas sobre los roles de los demás. Cuando no se cumplan, el cumpleaños puede no ser muy positivo.

Así que definitivamente habla de lo que espera y lo que cada uno de ustedes quiere, para salir de él. Separarse de un marido mientras está embarazada puede aclararlo de por vida, así que haga el mejor esfuerzo posible para mantener su relación en marcha.

También continúe hablando sobre sus pensamientos sobre la crianza de los hijos y cómo cada uno de ustedes ayudará a contribuir al cuidado de su recién nacido.

Convertirse en padres es una perspectiva emocionante, pero el embarazo definitivamente cambia una relación matrimonial. Asegúrese de que durante estos nueve meses se unan tanto como sea posible, en lugar de separarse.

Al estar allí el uno para el otro y asegurarse de concentrarse en el matrimonio mientras anticipa a su nuevo bebé, puede evitar la separación durante el embarazo.