Cómo reconocer el abuso verbal en su relación

En este articulo

• Bromas
• Observaciones ofensivas sobre la apariencia física
• Descartando los sentimientos de otro
• Censura de temas de conversación
• Dando órdenes
• Criticar a tus amigos y familiares
• Juzgar que solo hay una forma "correcta" de ver o sentir
• Amenazas o advertencias
• Menospreciando tu trabajo o tus pasiones
• Sin sentido del humor
• Autojustificación
• Nunca disculpando

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¿Te estás preguntando si tu pareja te está abusando verbalmente?? No estoy seguro de dónde está la línea entre comentarios útiles y críticas despectivas? ¿Tiene una sensación incómoda de que está viviendo con alguien que es verbalmente abusivo pero que no puede decidir si ese es el caso, o si está siendo demasiado sensible, ya que siempre lo acusa??

Aquí hay algunos signos comunes de abuso verbal -

1. Bromas

El abusador verbal hará una broma mala, y cuando le digas lo que dijo que era ofensivo, dice "Vamos. Sólo estaba bromeando. Te tomas todo tan en serio."Los" chistes malos "a menudo se dirigen a un grupo al que pertenece (por ejemplo, su raza o religión) o algo en lo que cree firmemente (derechos de las mujeres, control de armas). Cuando intentas defender tu punto de vista, o pídele que no haga bromas sobre estos problemas porque son importantes para ti, el abusador intentará convencerte de que estaba siendo divertido y que eres demasiado sensible. Nunca se disculpará por su "broma."

2. Observaciones ofensivas sobre la apariencia física

El abusador verbal criticará libremente a cualquiera cuya apariencia externa encuentre poco atractiva. "Mira a esa mujer. Ella podría soportar perder algunas libras!"Podría imitar a una persona discapacitada, o burlarse de alguien con un impedimento del habla. No te ahorrará de sus observaciones, diciéndote que tu vestido es feo o que tu corte de pelo es un desastre.

Insultar El abusador verbal arrojará libremente insultos. Si te lastimas físicamente, él podría decir "Deja de llorar. No puedo soportar cuando actúas como un bebé!"Si se le pasa por un ascenso en el trabajo, su jefe es" un imbécil tan ignorante."Si se corta en el tráfico, el otro conductor" es un idiota que no tiene idea de cómo conducir."

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3. Descartando los sentimientos de otro

El abusador verbal no tiene empatía por los demás, y no puede ponerse en el lugar de otra persona para imaginar cómo se sentirán. Si expresas que te sientes triste, él dirá "Crecer! No es tan grande de un acuerdo!"Lo que sea que sientas, él no puede empatizar con él y te burlará de ti por sentir esa emoción, o te dirá que te equivocas al sentirte así. Él nunca validará tus sentimientos.

4. Censura de temas de conversación

El abusador verbal le hará saber que ciertos temas de conversación están fuera de los límites. En lugar de disfrutar de un intercambio animado sobre política, cerrará la discusión de inmediato, diciéndole que no te escuchará si te atreves a ofrecer una opinión sobre la escena política.

5. Dando órdenes

El abusador verbal "te ordenará": "Cállate!"O" Sal de aquí!"Son algunos ejemplos de abusivos de pedido. Tu pareja nunca debería hablar contigo de esa manera.

6. Criticar a tus amigos y familiares

Debido a que su sistema de apoyo exterior es una amenaza para él, el abusador criticará a sus amigos y familiares. "Lo que un grupo de perdedores" o "tu hermana es un borracho" o "tus amigos solo te están usando porque eres un impulso" son frases comunes que indican que tu pareja es un abusador verbal.

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7. Juzgar que solo hay una forma "correcta" de ver o sentir

El abusador verbal solo sabe una forma de interpretar algo, y ese es su camino. No tiene interés en escuchar lo que tienes que decir sobre una película que acabas de ver o un libro que acabas de leer. Él podría decir: "No entendiste eso, ¿tú? ¿Por qué no vuelves y vuelves a leer ese libro?? Verás que tengo razón."

8. Amenazas o advertencias

Si su pareja emite amenazas o advertencias en un esfuerzo por hacer que haga algo (o no haga algo), es un abusador verbal. Algunas declaraciones amenazantes son: “Si vas a la casa de tus padres este fin de semana, te dejaré."O," ni siquiera pienses en invitar a tu hermana a cenar. No la. Soporto. Necesitas elegir entre yo o de mi."

9. Menospreciando tu trabajo o tus pasiones

El abusador verbal se burlará de su "pequeño trabajo" o "pequeño pasatiempo", lo que parece que lo que hace profesionalmente o como pasatiempo es insignificante o una pérdida de tiempo.

10. Sin sentido del humor

El abusador verbal dirá que estaba "bromeando" cuando te insulta, pero en realidad, tiene cero sentido del humor. Especialmente si alguien se burla de él. No puede cumplir con ser burlado y arremetendrá con ira si siente que alguien se está burlando de él, incluso de manera amigable.

11. Autojustificación

El abusador verbal justificará todo lo que haga que sea ilegal, inmoral o poco ético. Engañar a los impuestos? "Oh, el gobierno siempre nos está desgarrando", justificará. Robar desde una tienda? "Estas empresas ganan suficiente dinero!"Devolver la ropa que ha usado en una tienda por departamentos para un reembolso? "Simplemente se lo venderán a otra persona!"El abusador verbal nunca siente culpa ni remordimiento porque siente que su comportamiento está justificado.

12. Nunca disculpando

Si el abusador verbal te grita, él te dirá que lo llevaste a la ira. Si comete un error, dirá que la información que le diste estaba mal. Si se olvida de recoger la cena como le habías pedido, dirá que deberías haberle enviado un mensaje de texto "al menos dos veces". Nunca dirá que lo siente o se responsabilizará por cometer un error.

Si reconoce alguno de estos signos en su pareja, es probable que esté en una relación con un abusador verbal. Sería de su interés formar una estrategia de salida, ya que la probabilidad de que su pareja cambie es bastante baja. Te mereces estar en una relación saludable y edificante, así que toma medidas ahora para dejar a tu abusador verbal.

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