Cómo salvar un matrimonio tóxico Dos y no hacer

En este articulo

• Se pueden guardar matrimonios tóxicos
• Cuando un matrimonio tóxico no se debe salvar
• A veces un cónyuge necesita liderar el camino
• Cómo inspirar el cambio en su matrimonio tóxico
• Llevar

A nadie le gusta vivir en un matrimonio tóxico, ¿?? Una pareja en un matrimonio tóxico puede amar a su pareja o cónyuge y encontrar difícil dejarlos a pesar de que la relación es tóxica. Otras parejas pueden querer apoyar sus votos. Pero la experiencia de permanecer en un matrimonio tóxico durante el resto del tiempo sin cambiar nada será la destrucción del alma, agotadora, devastadora y poco saludable para su salud y bienestar, sino no solo para usted, sino también para su cónyuge.

Por lo tanto, no es sorprendente cuando muchas personas se encuentran haciendo la pregunta; ¿Se puede salvar un matrimonio tóxico??

Se pueden guardar matrimonios tóxicos

Es posible salvar un matrimonio tóxico, y también pueden valer la pena salvar, pero no sin mucho esfuerzo y compromiso de ambos cónyuges!

La cantidad de esfuerzos necesarios para salvar un matrimonio tóxico es enorme, pero, si ha decidido que vale la pena salvar su matrimonio, definitivamente vale la pena.

Lo que nos lleva al siguiente punto: no todos los matrimonios tóxicos deben salvarse.

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Cuando un matrimonio tóxico no se debe salvar

Hay una serie de condiciones o ejemplos de un matrimonio tóxico que requerirán que se vaya a su propia seguridad o para la seguridad de sus hijos.

Y también habrá matrimonios tóxicos que necesite dejar por su cordura.

La razón final por la cual un matrimonio tóxico no debe salvarse es si ambos cónyuges no están en los esfuerzos requeridos para convertir su matrimonio tóxico en un matrimonio sano, amoroso y apegado, entonces tampoco funcionará.

Requerirá el compromiso de ambos cónyuges para hacer este trabajo!

Aquí hay algunos ejemplos de cuándo no se debe salvar un matrimonio tóxico;

1. Si estás en peligro físico.
2. Si tiene miedo de causar daño físico a su cónyuge.
3. Si su cónyuge no quiere cambiar.
4. Si su matrimonio tóxico está lastimando a sus hijos físicamente.
5. Si su conflicto está lastimando a sus hijos emocionalmente y usted o su cónyuge no quieren hacer los cambios necesarios.
6. Si está cuestionando su cordura debido a su matrimonio tóxico.
7. Si usted o su cónyuge han decidido que no desea arreglar el matrimonio y, en su lugar, desea irse.

Si está todos bien con estos problemas, entonces existe la posibilidad de que pueda comenzar a salvar su matrimonio tóxico. Y si ambos se comprometen a hacer los cambios requeridos, es completamente posible que su matrimonio tóxico se pueda salvar simplemente porque la mayoría de los otros problemas tienen el potencial de ser manejados. Incluso si ha experimentado, ira, infidelidad, desprecio, argumento frecuente, mala comunicación, dolor, culpa, hostilidad o falta de amor.

Pero para lograr esto, significa perdonar, dejar ir, reconciliar el pasado, hablar sobre temas, aprender a comunicarse y cómo manejar el conflicto y también aprender a respetarse y amarse, incluso cuando los temperatura estallen.

A veces un cónyuge necesita liderar el camino

En algunas situaciones, para salvar su matrimonio tóxico, podría ser solo un cónyuge que instiga los cambios muy necesarios. Y el cónyuge instigador también puede ser el que tiene los límites y lidera el camino que inspira al otro cónyuge a seguir.

Entonces, si está listo para salvar su matrimonio tóxico, es hora de comenzar a intensificar y convertirse en el cónyuge que estaría si estuviera en una relación saludable. Esto significa comenzar a dejar sus formas despectivas y reacciones tóxicas incluso cuando sería tan fácil no.

Esto significa que necesitará desarrollar un par de habilidades importantes desde el desplazamiento.

Cómo inspirar el cambio en su matrimonio tóxico

Paso 1: consulte con usted con frecuencia antes de actuar para evitar una reacción negativa

Se necesita esfuerzo y práctica para detenerse y pensar antes de reaccionar, sin mencionar la autocontrol! Pero si trabaja en esto de manera constante, se sorprenderá de lo rápido que su mente y fisiología respaldan su decisión de cambiar sus reacciones.

Claro, al principio, cuando su cónyuge desencadena sus reacciones tóxicas, será extremadamente difícil no reaccionar (y reconocemos que esta es la parte más desafiante de esta estrategia), pero, incluso si se frena por un segundo, y tome una ligera. Respuesta, luego está comenzando a entrenar sus reacciones a mejores formas.

Sus esfuerzos serán recompensados ​​y sus acciones no se perderán en su cónyuge, incluso los más pequeños.

Su cónyuge puede sentirse intrigado, o incluso agradecido de que haya evitado que su comportamiento tóxico aumente.

Si te imaginas mejorar y mejorar en esta estrategia y cómo incluso el cambio más pequeño en tu respuesta puede crear una gran diferencia, puedes comenzar a ver cómo este enfoque para ayudarte a salvar tu matrimonio tóxico es vital e increíblemente poderoso.

Paso 2: Concéntrate en ser la mejor versión de ti

A pesar de su resolución más fuerte, su cónyuge lo activará, y aún puede activarlos, especialmente si hay mucha agua debajo del puente en su relación.

Pero, si te enfocas únicamente en ser la mejor versión de ti, incluso si no sientes que alguna vez has experimentado esa versión de ti.

Este enfoque lo ayudará a reducir su comportamiento tóxico y tomar el camino alto cuando experimente el comportamiento tóxico de su cónyuge. Le apoyará con su primera estrategia (para cambiar sus respuestas) y puede ser extremadamente poderoso para hacer que su cónyuge también quiera ser la mejor versión de sí mismos (incluso si ni siquiera se dan cuenta de lo que están haciendo!).

Llevar

Si ha decidido que su matrimonio tóxico es uno que se puede guardar, y vale la pena ahorrar, entonces todo lo que necesita hacer para comenzar su camino hacia la recuperación es seguir estos pasos, para comenzar. Y si puede enseñarles a su cónyuge, en poco tiempo, habrá dado un rincón positivo en su matrimonio.

En algunos matrimonios, las estrategias anteriores pueden ser todo lo que necesita para convertir su matrimonio de tóxico a saludable. Y en otros, puede haber problemas subyacentes que necesitará abordar. Tales asuntos podrían surgir desde la infancia o de su relación que necesita ser trabajado. Hay muchos consejos que se pueden encontrar en línea y en nuestro sitio para ayudarlo con eso, y este es el punto en el que podría considerar trabajar con un consejero matrimonial para ayudarlo a sanar el pasado y brindarle más oportunidades para disfrutar lo mejor de lo mejor de lo mejor. el uno al otro en los años venideros.