Cómo salvar mi matrimonio por mí mismo 30 maneras

En este articulo

• ¿Por qué los matrimonios se desmoronan??
• Cómo evaluar si vale la pena salvar su matrimonio
• 30 formas de aprender a salvar mi matrimonio por mí mismo
• ¿Por qué es importante salvar tu matrimonio?

Llega un momento en que una relación puede llegar a un parche difícil. Es bastante común y natural en el curso de una relación. Sin embargo, las cosas pueden dar un giro repentino.

¿El estado actual de su matrimonio te hace preguntarte: “Cómo salvar mi matrimonio solo??" Entonces este articulo es para usted.

En lugar de esperar a que su pareja realice cambios o que las cosas se resuelvan naturalmente, puede descubrir pasos para salvar el matrimonio e implementarlos para reconciliar las cosas entre usted y su pareja.

¿Por qué los matrimonios se desmoronan??

Los matrimonios son mucho trabajo duro, por lo que no sorprende que algunos matrimonios se desmoronen. Pero, ¿cómo fallan los matrimonios a pesar de la nota esperanzadora sobre la que la mayoría de ellos comienzan?

Hay varias razones por las cuales fallan los matrimonios. Indica un desglose en la intimidad y el vínculo que la pareja comparte debido a factores que pueden incluir:

• Desglose en la comunicación
• Infidelidad
• Pérdida de respeto y comprensión en la relación
• Argumentos y peleas constantes
• Falta de intimidad o satisfacción sexual
• Incompatibilidad debido a diferentes enfoques de vida, objetivos de vida y temperamento
• Relacionado con el estrés a las presiones financieras
• Pents Up frustraciones que conducen a un resentimiento permanente
• Diferencias religiosas
• Presiones vinculadas con disputas con miembros de la familia extendidos

Cómo evaluar si vale la pena salvar su matrimonio

Antes de preguntarte: "¿Cómo puedo salvar mi matrimonio solo"? Es fundamental evaluar si tienes razones genuinas y deseo de hacerlo.

Algunas relaciones están fuera del punto de reparación y no le quedan vida en ellas. Intentar salvar estos matrimonios sin esperanza sería una pérdida de tiempo y energía para ambas partes. Además, puede causar más dolor emocional y frustración.

Debe evaluar si vale la pena salvar su matrimonio antes de tomar alguna medida para salvar su matrimonio.

30 formas de aprender a salvar mi matrimonio por mí mismo

De hecho, es un desafío responder a la pregunta, 'cómo arreglarme para salvar mi matrimonio?'Aunque es posible, pero ciertamente no es una tarea fácil.

Tendrá que evaluar su comportamiento y estar abierto a hacer cambios. Pero si realmente amas a tu pareja y quieres que las cosas funcionen, estarás muy motivado para hacer estos cambios.

A continuación se enumeran los consejos sobre cómo salvar un matrimonio cuando solo uno lo intenta, eso puede ser de ayuda para usted:

1. Recuerda tus votos matrimoniales

Antes de pensar en salir de una relación, pregúntese por qué se enamoró de su pareja.

Los votos matrimoniales no son solo frases escritas solo para la boda; Te recuerdan los valores de tus relaciones y lo que es importante para ti.

Los votos del matrimonio le recuerdan por qué eligió a su pareja para que sea su cónyuge, qué fue lo que más apreció de ellos y cómo impactan su vida juntos.

Te hacen recordar cuando las cosas se ponen difíciles; No te rindes.

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2. No esperes la perfección

Cuando te preguntas 'cómo salvar mi matrimonio solo?', no olvides que nadie es perfecto.

No importa lo bueno y cariñoso que seas, aún no serás perfecto.

Cada persona tiene algunos defectos y eso es lo que nos hace humanos. Entonces, mientras busca la perfección en su cónyuge, evalúe su comportamiento también.

En lugar de esperar la perfección de su pareja, comience a reconocer los defectos.

En el momento en que comience a hacerlo, notará un cambio en su comportamiento hacia ellos. Poco a poco, las cosas mejorarán y estará en un mejor lugar en su matrimonio.

3. Identificar el problema

No solo salga de eso si siente que su matrimonio está pasando por un maldito parche.

En su lugar, enfréntalo con valentía.

Si está tratando de averiguar cómo salvar mi matrimonio, intente llegar a la raíz del problema primero.

Mira lo que te molesta o empuja tu matrimonio al borde. Definitivamente hay una solución a todos los problemas. No te rindas tan pronto y fácilmente.

4. Reenfocar otras cosas

Tal vez, te estás centrando demasiado en el problema que te está molestando al elevar tus niveles de ansiedad.

En cambio, le serviría mejor si comenzara a centrarse en otras cosas importantes, como los buenos hábitos de su cónyuge. Los pensamientos obsesivos pueden dañar tu tranquilidad!

Sin lugar a dudas, en el momento en que cambiarías tu enfoque, obtendría una respuesta a 'Cómo salvar mi matrimonio por mí mismo.

5. Deja de quejarte

En la búsqueda de encontrar 'cómo salvar mi matrimonio solo', debes entender que no puedes cambiar nada rogando, llorando o simplemente buscando validación para las cosas.

Sería mejor renunciar a estos métodos de afrontamiento a la vez y tomar las cosas bajo su control.

Ayudaría si luchabas por ello y actuó de manera productiva.

Hable con su pareja sobre su matrimonio fallido y los pasos que puede tomar para controlarlo. Si realmente quieres aprender a arreglar tu matrimonio, debes actuar ahora mismo y tomar todas las medidas necesarias.

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6. Ser emocionalmente fuerte

Seguramente habrá momentos que te debilitarán.

Las cosas te harán dudar de ti mismo y es posible que te encuentres preguntando cómo salvar mi matrimonio solo o por qué lo estoy haciendo? Pero, en cualquier caso, no debes rendirte.

Tienes que ser fuerte y luchar contra esto solo. El viaje será largo y agotador, así que prepárate si estás dispuesto a asumir el desafío de 'salvo mi matrimonio por mí.'

7. Vuelva a evaluar sus acciones

Si está tratando de entender 'cómo salvar mi matrimonio solo una persona, entonces debe comprender que las mismas acciones le darán un resultado similar.

Necesitas reevaluar tus acciones. Siéntate y observa qué es lo que estás haciendo mal.

Si está corriendo detrás de su pareja para salvar el matrimonio, debe dejar de correr.

Si ha estado ignorando las cosas, debe tomar el asunto en su mano y hablar con su pareja sobre los problemas. Estas acciones inversas le darán diferentes resultados.

8. Planificar una fecha

Si crees que citas está fuera de tu matrimonio, debes repensar esto.

No está mal ir a una cita con su pareja después del matrimonio. Todavía puedes disfrutar de tu tiempo solo.

Entonces, si estás tratando de descubrir 'cómo salvar mi matrimonio solo, planifique una cita. Pase un tiempo con su cónyuge, solo los dos. Habla sobre tus sentimientos y vida. Tales escapadas te ayudarán a revivir el romance moribundo.

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9. Hacer cambios

Recuerde, si desea que su matrimonio sea perfecto y su pareja contribuya a él, primero tendrá que comenzar a contribuir a él.

Es una relación y todo se hace juntos. Entonces, comienzas el cambio si quieres que las cosas cambien para mejor en tu matrimonio.

10. Trabaja en tus habilidades de comunicación

Intenta trabajar en tus habilidades de comunicación, pero no olvides el de tu lado. Comunicación buena y saludable en un matrimonio significa expresar sus emociones y escuchar atentamente a su cónyuge con un corazón abierto.

Incluso cuando la comunicación dentro de la relación no es tan buena como solía ser o prácticamente devastada, debe saber que la comunicación es la clave.

Desempeña un papel vital en el éxito de su matrimonio, y debe intentar restaurar o mantener abiertos los canales de comunicación.

11. Toma la iniciativa

Si desea encontrar formas de salvar su matrimonio, debe hacer algo, así que comience aquí! Sabes que la clave está en tus manos. Los problemas dentro de su matrimonio no funcionarán por sí mismos.

Entonces, si todavía está pensando en cómo salvar mi matrimonio solo, debe dejar de pensar y comenzar a hacer algo al respecto.

Comience desde algún lugar, y cuando lo haga, encontrará muchos consejos que ahorran el matrimonio que pueden ayudarlo a reavivar su matrimonio.

12. Manejar problemas con confianza

Intente mostrarle a su cónyuge, puede lidiar con problemas matrimoniales con confianza y un enfoque positivo.

Hacer promesas falsas y no hacer suficiente esfuerzo puede hacer que su pareja no esté segura de su relación. Tome el control de su relación y asegúrese de que lo que faltara por su parte esté hecho.

Muestra lo importante que es para usted aprender a salvar su matrimonio, y también elevará el espíritu de su pareja trabajar en esta relación.

13. Proporcionar amor y apoyo

Proporcione amor y apoyo a la que ha elegido para ser su compañero de vida. Su cónyuge necesita validación tanto como usted.

Puedes hablar sobre objetivos y ambiciones mutuas con tu cónyuge. Evaluar si ambos se sienten emocionalmente validados y apreciados dentro de la relación.

Tal vez es hora de hablar sobre todos estos asuntos nuevamente como probablemente lo hiciste al comienzo de la relación.

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14. Ser paciente

Sería mejor entender que si está pensando en el divorcio, sus problemas no van a ningún lado durante la noche. Sería mejor si tuvieras fe y paciencia.

Tomó tiempo dañar la relación, y tomará tiempo repararla.

No hay ningún atajo. Comprometerse a deshacer el daño que ambos han causado y trabajar en él de manera consistente para salvar su relación.

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15. Practicar empatía

Ambos necesitan practicar la empatía si quieres salvar tu relación. Ayudaría que si te metieran en el lugar del otro, pensara en lo que está pasando a su pareja y se les ocurrió soluciones.

La empatía puede marcar una diferencia positiva en su relación. Debe entender que no hay necesidad de ser competitivo. Puede encontrar soluciones que satisfagan las necesidades de ambos.

Diferentes personas expresan su amor de diferentes maneras.

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dieciséis. Muestra tu agradecimiento

Sentirse apreciado es algo que los hombres y las mujeres anhelan. Se necesita tan poco para mostrarle a su cónyuge que los aprecia, pero muchos no lo hacen.

No sentirse apreciado puede dejar a una persona preguntándose por qué debería molestarse en intentarlo cuando se trata de todo, desde las tareas hasta la comunicación.

Para salvar un matrimonio, es esencial hacerles saber regularmente que los aprecia y lo que hacen al reconocer cosas como ayudar en la casa, cuidar a los niños o trabajar duro todos los días.

Hará que se sientan amados y valorados, aumentando su autoestima y haciéndolos sentir bien con el matrimonio.

17. Mostrar afecto físico

Con nuestras vidas ocupadas e incluso simplemente sentirnos cómodos a medida que pasa el tiempo, es demasiado fácil dejar que el afecto salga de un matrimonio.

Para aprender a cambiarme para salvar mi matrimonio, las parejas necesitan mejorar la intimidad del matrimonio.

Esto no se trata solo de sexo, sino también de otras formas de afecto, como tomarse de las manos, besarse o abrazar.

Para salvar un matrimonio, es crucial hacer un esfuerzo para tocar físicamente a su pareja varias veces durante todo el día, especialmente si este es su lenguaje de amor.

No se necesita mucho para hacerlos sentir amados y deseados. Iniciar el sexo en lugar de esperar siempre que lo haga y mostrar su entusiasmo al respecto, incluso si está cansado.

Te alegrarás de haberlo hecho cada vez.

18. Trae de vuelta la diversión

Eche una buena y sincera mira a lo que te gusta estar cerca.

¿Te quejas mucho?? ¿Te diviertes momentos con tu pareja?? ¿Te gustaría volver a casa con alguien que es como tú??

Las respuestas a estas preguntas pueden sorprenderle y mostrarle lo que podría estar haciendo para arruinar su matrimonio. Si bien surgen problemas apremiantes y la vida no siempre es divertida y juegos, debes intentar pasar tiempo haciendo cosas que te hacen feliz.

Trabaja en las cosas que te preocupan y haz lo que puedas para ser feliz por ti mismo y para tu cónyuge. Si eres feliz y fácil de estar, entonces serán más cómodos y más fáciles de estar también.

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19. Dígalo con la menor cantidad de palabras posible

La clave para comunicarse bien es pensar antes de hablar y hacer su punto usando la menor cantidad de palabras posible.

Esto te ayuda a mantenerte en el camino y evita que te vayas como argumentativo o como si estuvieran molestando, todo lo cual puede causar un argumento o hacer que tu esposo te sintonice o te hable sobre ti.

También hace que su punto sea fácil de entender por menos confusión y menos malentendidos.

Evitar conversaciones largas y prolongadas hace que la comunicación sea más accesible y sus "charlas" mucho menos aterradoras.

20. Concéntrate en ti mismo

Uno de los consejos más importantes para salvar su matrimonio es mantenerse por encima de su cónyuge, trabajo, negocios, amigos e incluso sus hijos. Sería mejor si también te tendieras a ti mismo.

Obtenga un corte de pelo, ejercicio, vestido para impresionar, mantener una buena higiene, y verá el cambio en su cónyuge y su matrimonio.

21. Abordar los problemas de inmediato

Se necesitan dos para Tango, por lo que cada vez que siente una agresión o resentimiento acumulados hacia o desde su cónyuge.

Para aprender a arreglar un matrimonio, tómese el tiempo para abordar los problemas y encontrar las razones de cualquier malentendido entre ustedes dos.

Presente para su parte de la idea errónea y se disculpe por sus errores sin señalar los dedos a su pareja.

22. Prepare una lista de problemas

Descubra la raíz de la ira, la frustración y la decepción que tienes dentro de ti. Debe averiguar cuándo dejó de preocuparse por su relación y cómo revivir su relación comenzó a parecer imposible de manejar.

Escriba todos los problemas y determine qué lo provocó para renunciar a su relación.

Trate de discutir los problemas con su pareja, indicando claramente su preocupación y lo que quiere.

En lugar de centrar su energía en lo que está mal en la relación, concéntrese en lo que se puede solucionar.

23. Hacer preguntas

Las parejas pueden comenzar a darse por sentado, lo que hace que su pareja sienta que no las valore ni la relación.

Una forma significativa de transformar las cosas en su matrimonio es haciendo preguntas a su cónyuge sobre su día, necesidades, deseos, dificultades y alegrías.

Ayudará a que sean escuchados, apreciados y valorados. Se darán cuenta de que te importan que fortalecerán tu matrimonio.

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24. Manténgase alejado de la gente negativa

Cuando pasas por una melancolía tan extrema, las personas que te rodean hablan de ello, y la mayoría de las veces, los comentarios o conversaciones al respecto son negativas.

Todos esos comentarios negativos sobre su pareja y relación pueden contaminar su vínculo. Debes asegurarte de que ambos no se rodeen de tales personas.

Además, sería mejor si ambos evitaran hacer comentarios negativos sobre el otro. Dale a la otra persona el respeto que mereces y exiges.

Para obtener más información sobre el impacto que las personas negativas tienen en su propia salud mental:

25. Hacer un plan de acción

Mapee lo que no funciona entre usted y su compañero y comience a trabajar en soluciones que les complacen a ambos. Es un método proactivo de aprender 'cómo salvar mi matrimonio por mí mismo.'

Los problemas en su relación no desaparecerán por su cuenta. Debe aceptar las diferencias y crear un plan para abordar sus inquietudes. Dará sus esfuerzos dirección y motivación.

26. Compartir su carga

Ya sea tareas domésticas u otras responsabilidades, trate de darle una mano a su pareja en cosas que están tratando de hacer.

Ofrezca su ayuda antes de que tengan la oportunidad de sentirse agobiado por las cosas que están en sus hombros.

Estas acciones consideradas harán que su pareja se sienta menos cargada y más feliz. Además, florecerán con alegría bajo el brillo de su cuidado y consideración.

27. Evite los argumentos volátiles

¿Qué hace la lucha? ¿Qué hace gritar, discutir y lanzar insultos?? Nada.

No puedes salvar tu matrimonio roto si no puedes guardar tus guantes de lucha, dejar de lado tus palabras de lucha y abordar los problemas con una discusión consciente en lugar de una pelea.

La respuesta a "Cómo hacer que un matrimonio funcione?"No es gritarle a tu pareja sobre tus problemas. Es poder discutir con ellos juntos lo más racionalmente posible.

Esto no significa que necesite dejar a un lado sus emociones. Después de todo, un problema de matrimonio naturalmente hará que ambos sean emocionales. Solo significa que necesitas fomentar una discusión, no una pelea.

28. Buscar ayuda externa

No tengas miedo de encontrar ayuda profesional afuera. Considerar el asesoramiento matrimonial es un gran paso para salvar su matrimonio, y es un paso aún más significativo comprometerse a asistir a la asesoramiento matrimonial.

Pero no necesita tener miedo de pedir ayuda matrimonial externa, especialmente porque terceros neutrales que están entrenados para lidiar con los problemas matrimoniales activamente pueden ayudarlo a lo grande.

Si tiene dificultades para reunirse como una pareja casada que puede discutir y trabajar en sus problemas, la ayuda externa puede ser el impulso que necesita.

29. Invierta su tiempo y esfuerzo

Un matrimonio, o cualquier relación para el caso, requiere una crianza constante. Como pareja, debe invertir su tiempo, esfuerzo y dinero, entre otras cosas, para obtener un retorno sólido de su matrimonio.

La inversión constante en cualquier matrimonio es la clave para su supervivencia. Al luchar por su relación, uno debe estar abierto a encontrar formas de comprender mejor a su compañero y su vínculo.

Una de las formas de hacerlo es leer más sobre consejos para salvar su matrimonio y recopilar información de los expertos y aplicarlos a su matrimonio.

30. Mantenga la calma

Incluso cuando las cosas no son fáciles o no funcionen como esperaba, asegúrese de mantener la calma y trabajar en las cosas con su cónyuge.

En un matrimonio, hay muchas situaciones en las que puedes transmitir que eres una persona cariñosa y amorosa.

Sea paciente y comprenda que usted y su pareja están estresados, y tomará algún tiempo resolver las cosas y satisfacer sus necesidades mutuas.

¿Por qué es importante salvar tu matrimonio?

Antes de preguntarte, "cómo salvar mi matrimonio solo", es posible que desee comprender las razones por las que es importante trabajar duro para salvar un matrimonio.

El matrimonio marca un vínculo y un compromiso que generalmente se hace frente a sus seres queridos.

Si decide divorciarse, tendrá que lidiar con el fracaso de su matrimonio y las emociones negativas que vienen con esa decisión.

Mientras que si logra aprender a salvar su matrimonio, puede retener el vínculo y el compromiso con alguien que le importa mucho.

Además, salvar la relación puede fortalecerlo, aumentando su felicidad significativamente.

Conclusión

¿Recuerdas por qué y cómo te enamoraste?? Recuerde a su cónyuge esos sentimientos y emociones que ambos sentían entonces. Si hay amor mutuo, ¿por qué terminar desmoronándose, bien??

No olvide mantenerse positivo, tranquilo y paciente. Puedes salvar tu matrimonio y nunca te preocupes por eso si ambos pueden volver a conectar tus corazones y mentes.

Puedes hacer que tu amor gane y salvar tu matrimonio. Haga que su relación funcione nuevamente tomando medidas. Busque consejo si es necesario, pero haz algo. La respuesta es y siempre estará en sus manos: puede salvar su matrimonio.