Cómo detectar a un mentiroso en una relación 15 maneras

En este articulo

• Cómo detectar a un mentiroso en una relación: 15 signos
• Lidiar con los signos de un cónyuge mentiroso
• ¿Por qué mi pareja me miente??
• Frente a su poseño y mentiroso
• Preguntas comunes sobre la mentira y el engaño
• Cómo poner fin a la mentira en tu relación

Como dijo Mark Twain,

"Si dices la verdad, no tienes que recordar nada."

La mayoría de nosotros no son mentirosos naturales, por lo que podemos ponernos en un enredo cuando mentimos. Curiosamente, el psicólogo Robert S. La investigación de Feldman muestra que el 60% de las personas se encuentran al menos una vez en una conversación de 10 minutos. Con todo esto en marcha, la pregunta que surge es cómo detectar a un mentiroso en una relación?

No hay nada más devastador que que alguien te engañe. Por otra parte, sospechar que te están mintiendo en una relación y que el engaño está sucediendo es quizás peor.

Si es usted y se pregunta cómo detectar a un mentiroso en una relación, busque cambios en el comportamiento de su pareja. Puede encontrar una lista completa de detalles en este artículo que pueda ayudarlo a comprender cuándo su cónyuge se encuentra con usted y en realidad está haciendo trampa.

Cómo detectar a un mentiroso en una relación: 15 signos

Cuando un cónyuge te recae, regalarán pequeñas señales a menos que sean un mentiroso patológico. Este trastorno de la personalidad implica cambios en las conexiones cerebrales y solo sucede alrededor del 8% al 13% de la población, según la investigación psiquiátrica.

Suponiendo que esa no sea su compañero, aquí hay algunas pistas probadas sobre cómo detectar a un mentiroso en una relación:

1. Lenguaje corporal

Cómo saber si su cónyuge está mintiendo comienza con lo que le dice su cuerpo.

Todos exhiben diferentes signos físicos de mentir porque nos sentimos incómodos cuando engañamos a alguien. Es por eso que inquietamos o incluso protegemos inconscientemente nuestras áreas vulnerables, como la garganta, la nariz y la cara. Los mentirosos también pueden estar de una manera muy rígida e incómoda, casi como si estuvieran bajo el foco de atención.

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2. Cambios en el tono y la cadencia

La voz generalmente regala a la gente cuando mienten. Entonces, escuche su tono y ritmo sobre cómo saber si su cónyuge le está mintiendo. Por supuesto, cómo detectar reside en una relación supone que tiene una línea de base para comparar.

Por otra parte, si eres nuevo en la relación y ves algunas señales de cónyuge mentirosa, es muy probable que estén mintiendo. Como muestra la investigación, nuestra mente inconsciente es un gran detector de mentiras y un aliado útil sobre cómo detectar a un mentiroso en una relación.

3. Expresiones faciales

¿Has notado el destello de una sonrisa o un ceño fruncido?? ¿Es eso lo que te hace preguntarte cómo detectar a un mentiroso en una relación??

Nuestras caras dan muchas pistas para tener en cuenta al preguntarte cómo saber cuándo un chico o una niña te está mintiendo. Entonces, busque movimientos extraños en los ojos, observando excesivamente, o si siguen mirando la puerta.

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4. Comportamiento inusual

Si se pregunta cómo saber si su pareja está mintiendo, comience por observarlos. ¿Parecen extrañamente tranquilos o demasiado agitados, por ejemplo? ¿Qué tal de repente cuidando demasiado su apariencia?? También podrían desaparecer en tiempos raros durante el día o la noche sin explicación.

5. Negación

Si desea saber cómo detectar a un mentiroso en una relación, escuche con qué frecuencia abogan por la honestidad y niegan mentir. Esas pequeñas frases "Nunca dije eso" podrían aparecer de repente más de lo habitual.

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6. Historias sobre o no detalladas

Si quieres saber cómo saber si un chico o una chica te está mintiendo, escucha sus palabras. Si no dan suficientes detalles sobre sus historias, es muy probable que mientan.

Esto a menudo viene con una cierta seguridad porque la mayoría de los hombres piensan que son buenos mentirosos, como muestra la investigación. Por otro lado, algunas personas se ponen tan nerviosas que compensan en exceso sus historias con demasiada información.

7. Inconsistencias

Escuche las inconsistencias en lo que dice su pareja cuando resuelva cómo detectar a un mentiroso en una relación. De alguna manera, sus historias nunca parecen sumar y pueden sonar evasivas. Los escucharás dobles de retroceso o corrigiendo algo que dijeron antes ese día.

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8. Respuestas indirectas

Mentirle a un cónyuge a menudo implica preguntas o temas de paso lateral en general.

Es por eso que aprender a detectar a un mentiroso en una relación también implica escuchar contra las contracusiones. Tal vez hayas hecho una pregunta muy inocente sobre su día y se lanzan a una diatriba de cómo también te tomas días libres. Ser mentido en una relación conduce a la confusión, la duda y finalmente desdomina.

9. Evita yo o nosotros

Los mentirosos tienden a dejarse fuera de sus historias fabricadas. Probablemente sea uno de los métodos más fáciles de tener en cuenta cuando se pregunta cómo detectar a un mentiroso en una relación. Los mentirosos tienden a hablar de otras personas tal vez incluso con la vaga esperanza de que puedan culpar a esas personas si todo sale mal.

Otras frases que los cónyuges mentirosos podrían usar podría ser "para ser honesto", "decirte la verdad", "créeme" o cualquier otra cosa en ese sentido. Estos signos de un cónyuge mentiroso serán diferentes para todos, pero si su pareja de repente comienza a usar nuevas frases, puede dar una alarma.

10. Cambios en la respiración

Mentirle a un cónyuge a menudo viene con cambios en la respiración. Algunos pueden contener la respiración o comenzar a hablar y respirar muy rápido. Estos rasgos están vinculados a la culpa y al conflicto interno que está sucediendo con su pareja. Entonces, detectar un mentiroso en una relación significa mirar lo incómodos que parecen.

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11. Aumento de conflictos

¿Has notado que estás discutiendo con más frecuencia sobre cosas extrañamente pequeñas??

Mentirle a su pareja puede hacer que alguien se defensiva para que reaccionen a cada pequeña cosa que digas y haces. Entonces, si está desconcertado sobre cómo ha cambiado la dinámica recientemente, tal vez debería considerar confrontar a su cónyuge.

12. Falta de intimidad

Cómo detectar a un mentiroso en una relación a menudo implica observar los cambios en la intimidad física.

Hay muchas razones por las cuales las personas mienten, pero generalmente comienzan con alguna forma de incomodidad y ansiedad. La gente intenta esconder algo sobre sí mismos cuando mienten. Que entonces generalmente se traduce en no poder estar físicamente cerca del objeto de su mentira.

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13. Iluminación de gas

Esta forma de manipulación necesariamente viene con mentiras. Puede implicar retener la información o negar sus sentimientos sobre situaciones muy reales.

Un artículo de Medical News Today pasa por más ejemplos. De cualquier manera, cómo saber cuándo un chico o una niña está mintiendo puede dejarte sintiéndote menospreciado. Luego hay una alta probabilidad de que estés lidiando con los signos de un cónyuge mentiroso.

Si desea obtener más información sobre cómo lidiar con la iluminación de gas, vea este video con el psicólogo clínico Dr. Ramani Durvasula:

14. Hábitos telefónicos extraños

Los teléfonos móviles son excelentes herramientas para resolver cómo detectar a un mentiroso en una relación. Por ejemplo, ¿su pareja de repente se ha vuelto muy protector con su teléfono?? ¿Te dan la espalda y se presentan sobre su teléfono mientras envían mensajes?? Estos podrían ser seguros de un cónyuge mentiroso y engañoso.

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15. Escucha tu instinto

Como se mencionó anteriormente, nuestra mente inconsciente es un detector de mentiras fantásticas. La respuesta a cómo detectar a un mentiroso en una relación, por lo tanto, radica en escuchar tu instinto. La mejor manera de hacerlo es encontrar un lugar tranquilo y tranquilo para que pueda respirar y escuchar a su cuerpo.

Entonces, trate de sentir lo que está pasando. ¿Obtiene sensaciones incómodas en su piel, hombros, estómago o en cualquier otro lugar cuando piense en su cónyuge?? Como la terapeuta Caroline Donofrio comparte en este artículo, si se siente pesado, apretado y tiene un sentido de temor, probablemente esté tratando con un socio mentiroso.

Lidiar con los signos de un cónyuge mentiroso

Está bien cuando su cónyuge se encuentra sobre pequeñas cosas como gastar un poco más en esos zapatos o trajes. Por otro lado, mentirle a su pareja sobre sí misma o sus vidas puede llevar al desastre. Sin embargo, la buena noticia es que puede reclamar su relación con un poco de trabajo.

• Primero, cómo detectar a un mentiroso en una relación significa tener curiosidad. Hazles preguntas pero no seas agresivo al respecto. Por ejemplo, está bien pedir más detalles como "quién estaba en el almuerzo."Mostrar interés es perfectamente válido.
• Una vez que tenga su evidencia cuando las cosas no se suman, tendrá que preguntarse por qué su pareja está mintiendo y luego cómo confrontarlas al respecto.

¿Por qué mi pareja me miente??

Como han demostrado los investigadores, las personas mienten como un mecanismo de defensa. Podrían estar preocupados por su reputación o avergonzados por algo que han hecho. A veces las personas también temen las reacciones de sus parejas y no quieren decepcionarlas. Piense en alguien que está tratando de dejar de fumar pero cuelga el cigarrillo extraño aquí y allá.

Por duro que esto pueda sonar cuando vemos signos físicos de mentir, también debemos preguntarnos qué papel hemos jugado en esta dinámica. La criticación excesiva o la recolección de lisas pueden empujar a alguien al límite para que se convierta en ese cónyuge mentiroso, todos tememos.

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Frente a su poseño y mentiroso

Después de que hayas respondido la pregunta "Cómo detectar a un mentiroso en una relación", ahora debes entrar en acción antes de que salga de control y destruya tu relación. Si está perplejo con qué hacer cuando su cónyuge miente, primero considere si está dispuesto a perdonarlos.

Una vez que sabes que estás dispuesto a luchar por esta relación, puedes hablar con ellos suavemente y con compasión. El marco de comunicación no violento es muy útil con este. Básicamente usas declaraciones y hablas de cómo te sientes. Dígale a su pareja que tiene dolor y quiere saber cómo ayudarlos para que pueda mejorar las cosas juntas.

Preguntas comunes sobre la mentira y el engaño

Cómo detectar a un mentiroso en una relación no se trata solo de bajar una lista de verificación. También debes consultar con tus emociones y darte mucha autocompasión. Todas las relaciones tienen altibajos, y siempre existe la opción de hablarlo antes de hacer cambios radicales.

Algunas de estas preguntas y respuestas pueden ayudarlo a comenzar:

¿Cómo impacta la mentira una relación??

Como se mencionó, es común cuando un cónyuge se encuentra sobre pequeñas cosas. Por otro lado, las grandes mentiras pueden ser una de las cosas que destruyen una relación si los dejas ir demasiado lejos. Sin confianza, no puede construir una base sólida para un matrimonio saludable, y pronto se encontrarán alienándose unos a otros.

¿Puede una relación recuperarse cuando su cónyuge te miente??

Qué hacer cuando su cónyuge se mienta comienza hablando con ellos y creando un espacio seguro juntos. Suponiendo que pueda perdonarlos, deberá establecer límites y reglas básicas sobre cómo funcionan la confianza y la honestidad para ustedes en esta relación. Si ambos socios están dispuestos a hacer un esfuerzo, entonces, con el tiempo y la paciencia, las relaciones pueden recuperarse.

¿Los mentirosos alguna vez cambian??

La mayoría de las personas no son mentirosos patológicos, lo que significa que pueden cambiar si quieren. También depende de lo que los desencadenó para comenzar a mentir. Si se sienten inseguros en la relación, nunca dejarán de mentir hasta que puedan ser ellos mismos. Suponiendo que saben lo que necesitan, entonces sí, cualquiera puede cambiar con el trabajo personal, ya que los neurocientíficos ahora pueden demostrarnos con su investigación sobre la plasticidad del cerebro.

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¿Por qué deberías evitar los mentirosos??

Los mentirosos innatos traen miseria a las personas a su alrededor. Cómo detectar a un mentiroso en una relación puede significar tratar de entender si alguien ha crecido con la mentira como la herramienta que usa para operar dentro del mundo. Si ese es el caso, mantente alejado.

Esto se debe a que a menudo significa que tienen algún tipo de trastorno mental, y a menos que esté dispuesto a apoyarlos a través de la terapia, a menudo es mejor mantenerse alejado del principio. No es tu responsabilidad arreglarlos.

Cómo saber si tu pareja está mintiendo?

Si te estás preguntando, "¿Por qué mi pareja me mienta", busca las señales?. No solo confíe en un signo, sino que busque una combinación de sus señales de cuerpo, faciales y de habla. Además, lo que ha cambiado en su comportamiento, y si de repente parecen más cautelosos de lo habitual después de ciertos desencadenantes.

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Cómo poner fin a la mentira en tu relación

Cómo detectar mentiras en una relación significa primero buscar los signos. Una vez que estés convencido, tienes que hablar con ellos. No hay una manera fácil de evitar este. Sea honesto sobre cómo se siente y pregúnteles qué necesitan de usted para ayudarlos a dejar de mentir.

Escuche y empatice con ellos y muéstreles que desea apoyarlos, pero que la mentira debe detenerse. Su respuesta le permitirá decidir cómo quiere avanzar.

Conclusión

Como puede ver, hay muchos signos sobre cómo detectar a un mentiroso en una relación. Estos van desde pistas físicas hasta verbales y de comportamiento. La tarea difícil para usted será comprender qué hacer con esta información. Suponiendo que quieras luchar por tu relación, encontrar un momento tranquilo para hablar con tu pareja y ser abierto sobre lo que te gustaría cambiar.

Sea solidario pero escuche cómo responden. Entonces, sea valiente y manténgase en sus valores morales, y todo lo demás eventualmente debería caer en su lugar.