Importancia de decir te amo y cómo expresarlo

"Te amo": las posibilidades son buenas, esas tres pequeñas palabras fueron la base de tu matrimonio. Sin embargo, las posibilidades son tan buenos que usted y su cónyuge los dicen menos ahora que mientras salías o cuando estabas recién casados.

Eso es natural hasta cierto punto. La gente se ocupa. Nos envolvemos en nuestras carreras, cuidando a los niños, pasatiempos y mucho más, y por lo tanto, la gente pierde el enfoque y la importancia de decir que te amo en segundo plano.

Muchas de las cosas que usted y su cónyuge solían hacer el uno por el otro probablemente se hayan quedado en el camino. ¿Con qué frecuencia coquetean el uno con el otro, por ejemplo?? ¿Cuándo fue la última vez que uno de ustedes compró un regalo "solo" para el otro??

Con demasiada frecuencia, decir "Te amo" cae en esa categoría de cosas que simplemente no pensamos en hacer más.

El problema es que a medida que la frecuencia con la que les decimos a nuestros cónyuges los amamos, disminuye, un abismo crece lentamente entre nosotros. Si no se aborda, puede convertirse en un abismo profundo y oscuro que solo se puede unir con dificultad, si es que.

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Importancia de decir te amo

¿Por qué decir te amo?? ¿Por qué la importancia de decir "te amo"?? ¿Cuál es la importancia de decir 'te amo'??

¿Por qué importa que nos tomemos el tiempo para decirles a nuestros cónyuges que los amamos?? Es fácil caer en este patrón mental. Estamos con ellos, claro? ¿Todavía estamos casados?? Hacemos cosas por ellos, les compramos regalos y pasamos tiempo con ellos. ¿No deberían simplemente, bueno?, saber que los amamos?

Incluso si crees que saben, diciendo que importa. Cuando le dices a tu cónyuge que los amas, reafirma tu amor por ellos, pero también por tu relación. Les dices que valoras su presencia y tu matrimonio. Se trata de enfatizar el cuidado, el compromiso y la apreciación.

Hay la importancia de decir "Te amo" porque no decir "Te amo" puede crear distancia entre ti y comenzar a erosionar la conexión que sientes entre sí. Puede comenzar a sentirse no apreciado o que su cónyuge no valore la relación.

La buena noticia es que cambiar el paradigma es bastante simple.

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Cómo expresar 'te amo'

Como se dice te quiero?

Una vez que hayas entendido la importancia de decir 'te amo', te darás cuenta de que puedes expresar tus emociones de muchas maneras. Mira los consejos para decir que amas a alguien:

1. Sea consciente y dígalo

Después de comprender la importancia de decir que te amo, tal vez el consejo más importante es este: tenga en cuenta los tiempos en que no dices "te amo" y te comprometes a cambiarlo.

Simplemente hacer un esfuerzo para decir esas tres pequeñas palabras con mayor frecuencia puede tener un profundo impacto en su relación y lo que obtiene de ella. Tómese el tiempo todos los días para decirle a su cónyuge que los ama, pero no lo haga de pasada. Ser intencional. Hazlo significativo.

Por ejemplo, pon tu mano sobre su hombro, mírate a los ojos y diga deliberadamente: “Te amo."Sostenga el contacto visual mientras lo dice y después.

¿Con qué frecuencia debes decirlo??

Realmente no hay una respuesta establecida en la piedra. No se trata de mantener una puntuación o alcanzar un umbral diario imaginario donde decir esas palabras fortalece mágicamente tu relación. Se trata de crear una conexión consciente con su cónyuge a través de esas tres palabras y la emoción detrás de ellas.

Por supuesto, decir las palabras es una cosa. Mostrar amor es algo completamente diferente. ¿Cómo puedes mostrarle a tu cónyuge tu amor y cuánto los aprecias y valorarlos, y qué aportan a tu vida??

2. Gratitud como amor

Cultivar un sentido de gratitud en su vida tiene profundos beneficios para su salud mental y emocional. Nationwide Children's Hospital señala varios beneficios científicamente probados que puede ofrecer, y la Universidad de Berkeley ha explorado cómo la gratitud puede crear una sensación de paz profunda e incluso cambiar drásticamente su cerebro.

Sin embargo, no se trata solo de ti. Mostrar gratitud a su cónyuge también puede fortalecer su relación mientras proporciona otra forma de decir "Te amo."

Sin embargo, ¿cómo se muestran gratitud??

Podría ser algo tan simple como recordar decir "gracias" cuando su cónyuge hace algo por usted. O puede hacer mayores longitudes: escriba cartas o notas de agradecimiento, por ejemplo. Se trata de tomarse el tiempo, notar lo que hace su cónyuge y darle thaks sinceros.

3. Asumir las responsabilidades

Después de entender la importancia de decir que te amo, definitivamente quieres mostrarle a tu cónyuge cuánto son apreciados y que estás prestando atención a lo que hacen en tu relación.

Asumir sus responsabilidades por un período. Es una excelente manera de decir "Te veo", "Te amo" y "Te aprecio" todo al mismo tiempo.

Por ejemplo, si un cónyuge regularmente hace la cena, ¿por qué no intervenir y hacerse cargo una noche cada dos semanas como una forma de decir gracias y mostrar tu amor?? Lo mismo puede aplicarse a cualquier responsabilidad o tarea en la casa que tiende a caer sobre un cónyuge. Cuando haces esto, dices: “Veo que haces esto todo el tiempo, y sé que es difícil. Te aprecio y te amo. Déjame mostrarte mi agradecimiento."

4. Llámalos por nombre

Las parejas casadas desarrollan todo tipo de nombres de mascotas el uno para el otro. Lo más probable es que uses palabras para decir que te amo y me refieren a los demás como "nena" o "bebé", "cariño" o "hon", "cariño" o "cariño" casi exclusivamente.

Si bien esos son ciertamente términos de cariño, vale la pena cambiar las cosas de vez en cuando. Llame a su cónyuge por su nombre en lugar del nombre o apodo de su mascota para ellos. Esto les muestra que tus palabras son realmente para ellos y que estás hablando intencionalmente con ellas.

5. Encuentra un pasatiempo o actividad para hacer juntos

Mientras estabas saliendo y después de casarte, tú y tu cónyuge probablemente hicieron la mayoría de las cosas juntos. Después de varios años, eso cambia, aunque. Tiene diferentes horarios de trabajo, diferentes responsabilidades y probablemente diferentes intereses.

Esa falta de intereses o tiempo compartidos juntos puede conducir una cuña rápida y profundamente.

Para combatir esta tendencia, encuentre algunas cosas interesantes o divertidas que hacer juntos. Tampoco tiene que ser nada importante. Salga a dar un paseo por la mañana o trotar juntos. Plante un pequeño jardín juntos. Encuentra un programa de televisión que a ambos les encanta ver y no les importe hablar o reírnos unos con otros. El tiempo juntos es lo último "Te amo."

6. Tómese el tiempo para el romance

La vida tiene el hábito de interponerse en el camino. Incluso si alguna vez pasó un tiempo regular para las noches de citas y el romance en sus vidas, a lo largo de los años, las responsabilidades y los eventos de la vida tienden a hacer que esas experiencias sean más desafiantes. Desafortunadamente, eso puede hacer que sea más difícil enviar un mensaje de amor.

Al hacer tiempo para el romance en tu vida, puedes encontrar una forma más no verbal de decir: "Te amo."Por supuesto, ciertamente puedes decir esas tres palabras, pero tus acciones deberían hablar en voz alta aquí. Te estás tomando un tiempo fuera de tu día o de la noche para pasarlo con tu cónyuge mientras haces algo especial para los dos.

¿Cuáles son tus opciones?? Son casi interminables: una cena romántica para dos, una noche de cine (en casa o en un teatro), una sala de escape o incluso una caja de cita llena de juegos y diversión para ti y tu cónyuge. Algunas otras ideas listas para usar que rompen el molde de cita convencional incluyen:

• Ir a un picnic
• Salir al karaoke
• Lecciones de baile de salón o baile
• Masaje de una pareja
• Ir a un club de comedia
• Revive su primera cita (suponiendo que sea algo que desear revivir!)
• Ir a una feria local o festival

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Consejos clave para la cita nocturna éxito

La importancia de decir que amo se realiza cuando observas los cambios que aporta a la relación. Dicho esto, querrá seguir algunos consejos clave para el éxito nocturno de la cita.

• Tómese el tiempo para la diversión

Reavivar esa profunda conexión con su cónyuge es muy importante. Sin embargo, no subestimes el poder de divertirse. Simplemente reír juntos puede ser una experiencia de unión increíblemente fuerte.

Riéndome regularmente con tu cónyuge es tan importante como recordar decir: "Te amo."Si es necesario, recuerde las palabras de Repplier de Agnes, famoso ensayista y biógrafo:" Realmente no podemos amar a nadie con quien nunca nos reímos."

• Se Flexible

La vida pasa. Las cosas surgen. Los planes salen mal. Esté preparado para eso. Su picnic puede verse afectado por una tormenta eléctrica, o su noche en el Arcade podría pospuesto debido a una emergencia familiar. Sea flexible, respira hondo, sonríe y dile a tu cónyuge que los amas.

No te apegues tanto a un resultado que cuando las cosas no van solo bien Te dejas caer fuera de forma.

• La intimidad real es el objetivo

Sí, un tiempo de adultos puede ser genial, y lo más probable es que sea algo que ambos esperen que venga de la noche de la cita. Sin embargo, no equipare la intimidad física con intimidad real.

Hay mucho más en un matrimonio fuerte que solo ser bueno en la cama. El objetivo de su noche de cita debe ser crear una sensación de intimidad real en la que usted y su cónyuge se conecten en un nivel profundo.

Echa un vistazo a estos 6 tipos de intimidad importantes en una relación:

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Llevar

Decir "Te amo" es muy importante para un matrimonio saludable y fuerte. Sin ella, esa distancia entre ustedes puede convertirse en un abismo. Tómese el tiempo para decirse el uno al otro.

Sin embargo, no se limite a las palabras. Muéstrale a tu cónyuge que los amas con tus acciones y cómo interactúas con ellas. Muestre su gratitud, tome tiempo el uno para el otro y encuentre formas de reír juntos todos los días.