¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente casado?? Veredicto de expertos

El matrimonio a menudo se mantiene como el más sagrado de las instituciones, por lo que la pregunta: “¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente soltero??", No es raro. Por supuesto, hay consecuencias de permanecer en un matrimonio infeliz, pero dadas normas sociales estrictas y el miedo a ser ostracados o hablados, a menudo se preguntan a muchos cónyuges infelices como, "se mantiene juntos mejor que el divorcio?"

Las cosas se vuelven especialmente difíciles cuando dejas un matrimonio con hijos, lo que te obliga a contemplar: “¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente casado para los niños??"Es fácil decir:" Sé valiente y sale ", pero hay mucho en qué pensar ya que no solo estás dejando una relación, sino una vida entera que has construido con tu cónyuge. Finanzas, custodia de niños, donde puede vivir: todos estos se consideran serios, por lo que es bastante más nudosa que su ruptura promedio.

Para obtener una idea de este enigma, hablamos con la psicóloga Nandita Rambhia (MSC, Psicología), que se especializa en TCC, REBT y Asesoramiento de parejas. Si se pregunta: "¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente casado??", O conoce a alguien que esté, sigue leyendo.

¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente casado?? Veredicto de expertos

Tabla de contenido

• ¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente casado?? Veredicto de expertos
• ¿Cuánto tiempo duran los matrimonios infelices??
• ¿Es egoísta dejar un matrimonio infeliz??
• Cómo hacer frente a un matrimonio infeliz, y cuándo es el momento de irse
  • Punteros clave

¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente casado?? Esta es una pregunta dolorosa y compleja. Tome el caso de Iain y Jules, tanto en sus 30 años como casados ​​durante siete años. "Nos habíamos separado por un tiempo, y sabía que no era feliz en el matrimonio", dice Jules, profesor de estudios culturales en Colorado, "pero tuve que preguntarme," se está quedando juntos mejor que el divorcio?"Sabía que estaría renunciando mucho si dejara el matrimonio."

Un estudio muestra que los matrimonios de baja calidad a largo plazo conducen a niveles más bajos de felicidad y salud. Hay consecuencias muy reales de quedarse en un matrimonio infeliz, advierte Nandita. “Una relación infeliz puede conducir a la depresión, la ansiedad, los problemas psicológicos y los problemas sociales. Estos también pueden manifestarse como problemas físicos y afecciones médicas como presión arterial alta, azúcar, etc. Cualquier relación infeliz te deprimirá y, por lo tanto, permanecer en una significa que te dañes física y mentalmente."

• ¿Qué pasa cuando tienes hijos??
  ¿Te quedas en un matrimonio infeliz para los niños?? “Hay varios niveles de matrimonios infelices. Algunos pueden ser reparables, y otros pueden haberse convertido en relaciones tóxicas más allá de la reparación. Tal vez estás pensando: "Odio a mi esposo pero tenemos un hijo."En ese caso, ¿tiene sentido mantenerse, engañándose para creer que puede ofrecerle a su hijo una sensación de seguridad y bienestar en un hogar crónicamente infeliz??
  "Si un matrimonio es realmente infeliz, no tiene sentido quedarse para los niños porque los niños también sentirán las vibraciones negativas de la relación y asumirán que así es como se siente la vida normal, constantemente triste y tensa. Más tarde, ellos también desarrollarán relaciones poco saludables con los socios porque eso es lo que crecieron viendo ”, dice Nandita.
  ¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente casado por los niños?? Diríamos que si un matrimonio no te hace feliz, es dudoso que quedarte en él hará felices a tus hijos.
  
• ¿Qué pasa si el matrimonio es abusivo??
  Seamos claros. Una relación abusiva no tiene lugar en tu vida. Incluso si se trata de abuso emocional y no se muestran signos físicos, no merece estar en un matrimonio infeliz en el que constantemente te menosprecian o se burlan. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo para alejarse de un matrimonio abusivo, o incluso una relación emocionalmente abusiva, pero no te culpes ni te golpees por eso. Si puedes, salga. Quédate con un amigo, busca tu propio apartamento y busca un trabajo si aún no tienes uno. Y recuerda, no es tu culpa.
  
• Mi pareja se ha desviado, me quedo o me voy?
  Esta es una pregunta difícil. Ya sea que se trate de un asunto emocional o una desventaja física, la infidelidad en un matrimonio causa problemas de confianza importantes y puede convertirse en una violación irreparable entre los cónyuges. Una vez más, depende de usted en cuanto a si crees que es mejor divorciarse o mantenerte infelizmente casado.

Puede resolver las cosas, buscar ayuda profesional e intentar lentamente y reconstruir la confianza en su relación. Pero, es un camino largo y duro y necesitará mucho trabajo. Entonces, si sientes que nunca podrás volver a confiar en ellos, y que el matrimonio ha terminado, no hay vergüenza de irse. Y de nuevo, recuerde que la infidelidad era una elección que su pareja hizo, y no fue porque no es suficiente o le falta de alguna manera.

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¿Cuánto tiempo duran los matrimonios infelices??

"Todo depende de las personalidades de las personas involucradas. Muchas personas dejarán un matrimonio infeliz, mientras que otros intentarán convertirlo en un matrimonio más feliz y funcional. También está la cuestión de las presiones sociales. Incluso hoy, hay muchos que permanecerán en matrimonios profundamente infelices y los harán durar para salvar la cara y evitar el ataque de las preguntas y el escrutinio que se produce cuando termina un matrimonio ", dice Nandita.

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"He estado casado con mi pareja durante 17 años y, bueno, no diría que estamos dentro porque nos hace abrumadoramente alegre estar juntos", dice Sienna, 48, ama de casa, "He tenido Pensé en irme muchas veces, e incluso me dije que merezco más, que merezco ser feliz, incluso si es solo.

"Pero hay ese temor sobre mí de cómo reaccionará la gente. El escepticismo sobre si lo lograré por mi cuenta. ¿La gente me culpará por no trabajar más duro para que mi matrimonio funcione?? Además, nos hemos convertido en un hábito el uno para el otro, así que aquí estamos."

¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente casado?? Realmente depende de ti y lo que más valoras. La lista de verificación de matrimonio feliz es diferente para todos nosotros. Sería genial si todos pudiéramos alejarnos de las cosas que no nos hacen felices, pero hay realidades y estructuras sociales y jerarquías que se interponen en el camino.

Como hemos dicho, ciertamente hay consecuencias para permanecer en un matrimonio infeliz. Pero también hay consecuencias para irse, y debe estar preparado para enfrentarlos, de una forma u otra.

¿Es egoísta dejar un matrimonio infeliz??

"No es egoísta en lo más mínimo", dice Nandita, "de hecho, es mejor para ambas personas involucradas ya que no están contentos. Tiene mucho sentido dejar el matrimonio para el propio bienestar mental y emocional, así como el de su pareja. Incluso si parece egoísta para el mundo exterior, póngase primero y vaya si la situación no es soportable."

Al contemplar, “se mantiene juntos mejor que el divorcio?", Es natural pensar que permanecer y hacer que las cosas funcionen es lo más amable y maduro que debe hacer. Después de todo, las cosas en cualquier relación pueden volverse difíciles y depende de nosotros hacer el trabajo. Y tal vez te hace preguntarte "¿eres el egoísta en la relación" si no.

Si bien esto es ciertamente cierto, recordemos también que todos merecemos ser felices y esperamos un cierto grado de alegría de nuestras relaciones también. Entonces, sí, dejar un matrimonio podría verse como egoísta, dejando un matrimonio con hijos aún más.

Pero apenas vas a ser un buen compañero o padre si siempre eres miserable. De hecho, los estudios muestran que los padres solteros están más abiertos a ayudar a los demás y a ser de ayuda que los asociados. En otras palabras, si te has ayudado a ser más feliz, tiendes a querer ayudar a los demás.

Entonces, adelante y obtenga sus sentimientos sobre "Odio a mi esposo pero tenemos un hijo". Deja que lleguen las dudas, en lugar de guardarlas en el fondo de tu mente. Y luego, con una mente más tranquila, piensa en lo que funciona mejor para ti. Eso es el amor propio, no el egoísmo.

Cómo hacer frente a un matrimonio infeliz, y cuándo es el momento de irse

"Lo más importante es asegurarse de que sea autosuficiente y no depende emocional, financiera, mental o físicamente en su pareja. Antes de irse, vea si puede cambiar el estado de su matrimonio. Solo una vez que ambos hayan intentado y se hayan dado cuenta de que no está funcionando, tome la decisión de alejarse. Vea si puede mantener y sobrevivir de forma independiente.

"Centrarse en la estabilidad financiera y la independencia financiera como una mujer casada y una soltera. Mira que puedes sobrevivir solo emocional, mental y médicamente. Además, es imperativo tener un sistema de apoyo propio fuera de su cónyuge y su familia. Como animales sociales, necesitamos otros seres humanos, así que no olvides que.

"No hay 'tiempo perfecto' para alejarse. Sabrás cuándo estás en una situación en la que ya no puedes vivir bien o disfrutar de la vida mientras estés en el matrimonio. Ahí es cuando la respuesta a "¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente casado" vendrá a usted ", explica Nandita?.

También puede comenzar con una separación de prueba antes de optar por un divorcio, solo para ver dónde está parado. Tomarse un tiempo separados es invariablemente beneficioso para una relación problemática y especialmente cuando está contemplando: "¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente casado??"

“¿Es mejor divorciarse o permanecer infelizmente casado para los niños??"" Odio a mi esposo pero tenemos un hijo."Estas son algunas de las preguntas y dudas que afectarán su mente cuando esté contemplando salir de un matrimonio infeliz. Tal vez te casaste a los jóvenes y estabas muy enamorado, pero ahora te has separado. Tal vez vivas en una sociedad donde los ojos de Beady te vuelven en el momento en que incluso abordas la pregunta: “¿Es mejor divorciarse o mantenerte infelizmente casado??"

Punteros clave

• Permanecer en un matrimonio infeliz es una elección tan difícil como decidir alejarse
• Un matrimonio infeliz puede ser uno en el que su pareja se ha desviado, que se ha vuelto abusivo o que simplemente no satisfaga sus necesidades
• Permanecer en un matrimonio infeliz para los niños no es necesariamente saludable: estará estableciendo el ejemplo de una relación miserable para ellos

Honestamente, nunca va a ser fácil, no importa cuán liberales sean sus puntos de vista o cuán iluminados creas que estás. Estamos condicionados a ver el matrimonio como Sacrosanct y su disolución como un asunto muy grave. Tal vez es hora de que también vamos las necesidades individuales y la felicidad como sagradas y trabajamos para aquellos. Esperamos que encuentres tu camino hacia cualquier camino que te traiga la mayor felicidad. Buena suerte!

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