¿Es buena la separación para el matrimonio??

Separación poder Sea excelente para un matrimonio porque elimina la presión del sistema y crea espacio físico, lo que puede ser increíblemente útil para apoyar la reflexión personal y la toma de decisiones clara.

Esto tiene sentido científicamente, como se ha demostrado que nuestros coeficientes intelectuales realmente caen cuando estamos estresados. Por lo tanto, si una o ambas personas han experimentado estrés crónico durante años, es fácil ver cómo una separación temporal puede facilitar la claridad mental.

Quiero enfatizar que a pesar de que ha habido muchos casos en los que la separación realmente ha profundizado y fortalecido el vínculo matrimonial, también ha habido casos en los que la separación ha fomentado más conflictos, ansiedad, resentimiento y inquietud.

Por ejemplo, en las parejas donde ha habido infidelidad o si uno de los dos socios tiene una sensación de desconfianza o celos extremos, la separación solo puede agregar combustible a un fuego que ya se quema rápidamente. Nuevamente, esta es una observación general, y es caso por caso para cada pareja. (Como algunas parejas con antecedentes de infidelidad lo han hecho bien con un período de separación).

Razones por las cuales la pareja quiere separarse

Tomarse el tiempo para reflexionar y ponerse en contacto honestamente con lo que cada compañero realmente quiere es esencial. Quiero hacer una distinción aquí entre la reflexión y la rumia.

Cuando digo reflexión, no estoy hablando de crear una lista de profesionales y esta. Estoy hablando más sobre la capacidad reflexiva que todo ser humano tiene para obtener información.

Cuando las parejas se atascan en ciclos de rumia, no solo es inútil, sino que bloquea la evolución de la relación. Esto ocurre cuando cada persona está tan atrapada en su pensamiento habitual sobre su cónyuge y matrimonio, que hay poco espacio para un nuevo pensamiento o una solución creativa. El cliente expresa que estar atascado en este modo es como estar en un partido de ping-pong, donde algún día sienten que aman a esta persona y quieren que funcione, y al siguiente sienten que no pueden soportarlo.

Entonces, el primer paso es evaluar reflexivamente dónde está realmente en. Por lo general, una pareja tiene una mayor inclinación a querer separarse o divorciarse que el otro. Por lo tanto, si una de las parejas realmente ya ha decidido que "es demasiado tarde, él o ella no quiere tratar de hacer que el matrimonio funcione", es poco probable que una separación sea útil.

Por otro lado, si el sentimiento general de ambos socios es "No sé si quiero permanecer juntos" o "Quiero probar todo para que esto funcione", la separación puede ser una herramienta útil para evaluar el futuro de la relación.

Aquí hay algunas preguntas útiles para hacerse:

1. ¿Cuáles son tus razones para querer separar??

2. ¿Cuáles son sus razones para querer permanecer en este matrimonio y hacer que funcione??

3. Haga sus razones para querer mantener el matrimonio que tenga algo que ver con su pareja?

Si sus razones para quedarse en el matrimonio se deben a los niños, porque le preocupa lo que otras personas piensan, o la obligación moral, tomar el espacio para reflexionar sobre sus propias necesidades y deseos puede ser bastante ventajoso.

Hay mucha presión cultural e ideas sobre la importancia de permanecer juntos en la misma casa por el bien de los niños, por reputación, etc., Así que prepárese para que su pareja no esté abierta a la idea inicialmente.

Una cosa que puede ser extremadamente útil cuando comienzas a notar que tu cónyuge se vuelve particularmente emocional sobre una cierta sugerencia como la separación, por decir "OK. ¿Por qué no volvemos a eso más tarde??"A menudo, cuando el cónyuge está en un estado mental diferente, él o ella considerará diferentes opciones.

¿Es buena la separación para un matrimonio??

Eso depende. El mayor obstáculo que veo es que las personas dejan que su sentido de urgencia y estrés emocional demuestre su pensamiento y acciones, en lugar de esperar hasta que tenga claridad sobre cómo avanzar. Todas las emociones pasan, incluso las incómodas.

A veces, el proceso de obtener información o claridad sobre qué acción tomar en su matrimonio lleva más tiempo de lo que la gente quiere, pero vale la pena la investigación y espera.

Lo creas o no, la capacidad humana de resiliencia aparece de manera notable incluso en situaciones difíciles como la separación y el divorcio. Todos los miembros de la familia, incluidos los niños, son solo un pensamiento fuera de una solución creativa y práctica y no importa qué, todos tienen el potencial de acceder a su resiliencia innata.