Consejos expertos sobre desglose marital

“Estuvimos juntos 15 años, no estaba contento durante 11 de ellos."

"Mi esposa acaba de venir a mí un día y dijo que algo andaba mal en la relación y que ya no quería hacer esto."

“Fue un proceso de 5 años desde que comencé a pensar en la separación hasta cuando la verbalicé. Una vez que lo hice, fue un proceso rápido. Me mudé de la casa un mes después."

“Me separé de mi esposo 4 meses después de que nos casamos, y solicitamos el divorcio solo 6 meses después de casarme."

Claramente, no hay un período único para el marco de tiempo para el desglose de una unión matrimonial.

Nos gusta creer que las relaciones funcionan de manera lineal:

• La etapa de citas e infatuación
• Después de una cierta cantidad de tiempo, la pareja se mueve juntos para "avanzar la relación".
• Después de una cierta cantidad de tiempo, se comprometen y se casan.
• Si la pareja decidió separarse, siempre será un proceso largo y doloroso.

Nada de esto podría estar más lejos de la verdad, como se demostró anteriormente. No hay una línea de tiempo clara o un proceso emocional universal que uno puede esperar cuando se trata de amar.

Razones por las cuales las parejas se rompen

Las parejas citarán una variedad de razones para romper. Algunos comunes incluyen infidelidad, crítica continua o conflicto, aburrimiento, falta de conexión o comunicación, o en desacuerdo sobre temas como dinero, roles de género o crianza de los hijos.

Sin embargo, tras una investigación adicional, está claro que cada persona se enfrenta a las expectativas no reconocidas que tenía para su pareja y matrimonio.

Es crucial darse cuenta del hecho de que todos tienen prejuicios y expectativas ocultas. Cada ser humano tiene su propio sabor único de pensamiento personal. Desafortunadamente, este pensamiento personal no es objetivo, está sesgado en nuestra interpretación individualizada de eventos pasados, está coloreado por pensamientos temerosos o predictivos sobre el futuro, y lo peor de todo ... gran parte de nuestros prejuicios vuelan bajo el radar de nuestra conciencia.

A enorme La cantidad de conflicto gira en torno a los problemas que ya han sucedido en el pasado o más puede suceder en el futuro. Sin embargo, nuestros recuerdos son bastante poco confiables e incluso cambian con el tiempo. Los pensamientos (en forma de recuerdos y predicciones futuras) en realidad no nos dicen nada relevante sobre la relación como lo es ahora. Pusieron el enfoque del momento presente, que es el único lugar donde cualquiera puede tomar medidas.

¿Suena esto familiar?? Una pareja se desacuerdo sobre lo "correcto" que su hijo debería hacer este domingo: ir al juego de su equipo de fútbol o ir al derby de pesca con su padre.

Ambas partes se mantienen rápidamente hasta su punto de vista como la vista "correcta".

"No puede decepcionar a sus compañeros de equipo, es un gran juego y no hay muchos sustitutos."

“Siempre vamos a este derbi como padre e hijo!"

Entonces, de repente, la conversación da un giro para el peor, como un desacuerdo sobre la logística de dónde debería ir su hijo este domingo se convierte en una batalla total y un ataque personal de carácter.

“Eres tan irresponsable para sugerir que un estúpido derby de pesca es tan importante como su obligación y compromiso con sus compañeros de equipo."

“Siempre haces esto, siempre estás tratando de controlarlo, al igual que cuando (inserte una situación pasada)."

Ahora, quien crea que es "correcto" en la situación anterior es irrelevante. (¿Notaste que querías tomar un lado?? Este es tu pensamiento personal en el trabajo).

El punto es que ahora hay dos personas que están convencidas de que su camino es la forma correcta e intenta empujarlo por la garganta de los demás. En este punto, ninguno de los dos está realmente escuchando y es sentido común que no se alcance una solución ideal o creativa en los lanzamientos de este conflicto emocionalmente cargado.

Que sesgo personal Y las expectativas se desarrollan en otro escenario:

Susan vino de una casa donde sus padres eran muy cariñosos y amantes entre sí. Edward fue criado en un hogar donde reinaba el conflicto. Edward no ve un problema con el conflicto, Susan lo hace.

Sin conciencia de cómo el pensamiento condicionado juega un papel y pinta una imagen de sesgo, las parejas citan cualquier cantidad de razones para un desglose matrimonial, pero pierden la causa fundamental. La causa raíz básica de lo que hace que un matrimonio se desglose es el cambio en cómo piensan y, por lo tanto, se sienten y se relacionan entre sí.

Con una mayor conciencia del principio del pensamiento, muchos matrimonios pueden salvarse e incluso fortalecerse. Para aquellos que aún deciden separarse, las parejas encuentran ese proceso mucho más fácil una vez que se dan cuenta de la verdad de que otra persona solo puede comportarse en función de la calidad del pensamiento (consciente o inconsciente) que él o ella lo ha hecho en ese momento.