Celoso novio arreglo cómo dejar de ser uno y dejar el acto celoso

Cuando estás cerca de tu pareja, te sientes más celos que cualquier otra cosa y ese no debería ser el caso. Es hora de dejar de ser un novio celoso.

No puedes imaginar cuántas veces un novio celoso me ha enviado un mensaje, diciéndome que tienen problemas para controlar sus celos. Escucha, en las películas que hacen que los celos se vean inocentes y lindos, no es. En realidad, es un gran problema para muchas parejas en ambos lados.

Las mujeres también pueden ser extremadamente celosas, la única diferencia es su reacción. Pero no estoy aquí para comparar los sexos, estoy aquí para centrarme en los novios celosos y lo que tú puede hacer para reducir tus celos. Seamos realistas, nadie quiere estar con alguien que esté demasiado celoso.

Cómo dejar de ser un novio celoso

Ahora, los celos son completamente normales hasta cierto punto, así que no pienses que eres extraño por tener esos sentimientos. La mayoría de las veces, tenemos miedo de que nuestra pareja encuentre a alguien más. Por eso nos sentimos celos, solo los queremos para nosotros. Es una inseguridad que todos compartimos.

Sin embargo, si te sientes extremos celos y entras en el modo de novio demasiado celoso, entonces tu inseguridad se está inflando y asumiendo tu relación. Si está prohibiendo a su pareja hablar con otros hombres o usar cierta ropa, eso es un problema, y ​​solo empeora con el tiempo.

Si estás leyendo esto, te das cuenta de que no quieres ser eso chico. Al final del día, no ganará. Si no cambias, terminarás soltero.

#1 Reconoce tus celos. Necesitas estar limpio y aceptar que estás celoso. No tiene sentido estar en negación. De hecho, si estás en negación, entonces no estás listo para cambiar. Necesitas aceptar tus emociones y comportamiento, ya que ese es realmente el primer paso para hacer un cambio.

Mira cómo reacciona cuando estás celoso y el comportamiento que impones a tu pareja. ¿Cómo reacciona cuando estás celoso?? Empiezas peleas? ¿Eres pasivo-agresivo??

#2 ¿Por qué estás celoso?? Bien, retrocedamos y miremos toda la imagen. Que te pone celoso? ¿Es cuando tu pareja usa ropa reveladora?? ¿Es cuando hablan con otras personas?? ¿Qué es lo que te vuelve loco?? Ahora que sabes lo que es, mira por qué te hace sentir celoso.

Naturalmente, la respuesta será porque te sientes inseguro. Ahora, mira más profundo como por qué te sientes inseguro. ¿Tiene problemas de abandono anteriores?? Padres para engañar?

#3 Cambia tu punto de vista. Entonces, has descubierto lo que haces cuando estás celoso y por qué estás celoso, pero ahora es el momento de mirar la situación desde una perspectiva diferente. Ves a tu pareja como alguien que es deseable para otras personas. Entonces, tienes miedo de que otras personas intenten sacarlos de ti y que te dejarán.

Pero como se sienten? En sus ojos, te ven como alguien que los asfixia y los hace caminar sobre una cuerda floja para no molestarte. Por eso te están alejando.

#4 Los celos no significa que estén haciendo nada. Cuando estamos celosos, nos sentimos amenazados, pero esto no significa que nada esté sucediendo realmente. El hecho de que alguien se acercara a tu pareja no significa que van a actuar en consecuencia.

En realidad, probablemente no actuarán en consecuencia. Asumes que las cosas "podrían" suceder es lo que te hace asustar y castigar a tu pareja. No han hecho nada malo y los estás haciendo sentir culpables.

#5 Esta relación no es como los demás. A veces, cuando experimentamos una relación traumática, tendemos a traer esos traumas a nuestras nuevas relaciones. Este es un gran problema porque todos sabemos que no hay dos relaciones iguales. Su pareja puede ser leal y fiel, sin embargo, su última relación lo tiene en alfileres y agujas sobre hacer trampa.

Naturalmente, debido a esto, eres extremadamente paranoico y monitorea su comportamiento como un halcón. Necesitas dejar ir el pasado y concentrarte en el presente.

#6 Evite el acecho de las redes sociales. Escucha, cuanto más busques algo, más probabilidades tendrás de encontrarlo. ¿Significa lo que encuentras es cierto?? No, pero lo conectarás para que te hagas realidad. Necesitas evitar el acecho de las redes sociales. En realidad, si alguien está poniendo algo en las redes sociales, las probabilidades son que no están haciendo nada de lo que deba preocuparse. Deja las redes sociales en paz, solo te volverá loco.

#7 Enfoque en su autoestima. Aquí está la cosa, estás actuando celoso porque eres inseguro y tienes baja autoestima. Pero lo bueno es que puedes cambiar este comportamiento. Debe concentrarse en trabajar para construir su autoestima porque, al final del día, su comportamiento celoso es su problema. Además, esto no cambiará a menos que te cambie. La confianza es clave y necesitas construir eso en ti mismo.

#8 Habla de eso con ellos. Si quieres trabajar realmente en tus celos, debes hablar de ello con tu pareja. No dejes que se acumule dentro de ti y no discutas con ellos sobre esto. Cuando te sientas celos, deténgase y piense en ello. Luego, siéntate y habla con ellos sobre eso. Dile de qué te sentías celoso y por qué. Al usar este enfoque, su pareja querrá ayudarlo a superar sus celos.

#9 buscar terapia. Esto no es algo fácil de superar y si puedes hacer esto por tu cuenta, te aplaudo. Pero a veces necesitamos una mano amiga. Como novio celoso, es posible que no puedas ver la causa raíz de tus celos, sin embargo, al hablar con un profesional, podrán ayudarte a determinar la causa. Entonces realmente puedes comenzar tu viaje en auto-recuperación. Si no es así, puede terminar en círculos y renunciar a ayudarse a sí mismo.

#10 Minimice sus reacciones. Esto no significa que deba mantenerlos dentro de usted, pero en lugar de reaccionar inmediatamente, tómese un tiempo para procesar sus emociones y pensar en la situación. No necesita reaccionar de inmediato, lo importante es que primero lo procese internamente y luego hable con su pareja cuando esté en un estado más tranquilo.

#11 ¿Cómo se siente tu pareja?? En todo esto, probablemente no hayas pensado en cómo se siente tu pareja. ¿Por qué no preguntas? Debes saber cómo tu comportamiento impacta a las personas que te rodean. Probablemente se sientan estresados, presionados y sofocados. Es hora de mirar más allá de ti mismo y aceptar cómo tu comportamiento está destruyendo la relación.

Todos pueden estar celosos, sin embargo, hay una línea en el que se vuelve excesivo. Si no tienes cuidado en controlar tus caminos de novio celoso, terminarás soltero.