Falta de comunicación, ¿puede ser fatal para una relación??

En este articulo

• Importancia de la comunicación en el matrimonio
• Falta de comunicación en una relación - causa y efectos
• Problemas comunes de comunicación de relaciones
• Cómo resolver problemas de comunicación en el matrimonio

Es triste cuando los matrimonios que alguna vez ocurrieron intercambiando votos entre sí para permanecer juntos en las espesas y delgadas para siempre, alcanzar el borde de la separación.

La respuesta a la pregunta común sobre la razón por la cual las parejas se rompen suelen ser bastante simple: es la falta de comunicación. Sí, las parejas pueden tener problemas algo diferentes.

No obstante, la razón número uno por la cual estos problemas no se resuelven es una mala comunicación.

Vamos a entender esto un poco más para que pueda implementar cambios para evitar que su matrimonio se desmorone debido a la falta de problemas de comunicación o comunicación en el matrimonio.

Importancia de la comunicación en el matrimonio

¿Por qué es tan importante comunicarse?? Puede tener una imagen en su mente de su abuelo, que apenas había hablado algunas palabras.

Y ha estado casado con tu abuela durante 60 años, hasta su muerte. Entonces, dices, la falta de comunicación no es tan importante.

Pero es. Los tiempos han cambiado. La gente hoy en día no se queda casada si no son felices. Al menos no por demasiado tiempo.

Entonces, tienes que trabajar en la calidad de tu relación. Lo número uno que puede hacer para improvisar su matrimonio es mejorar la comunicación.

Según YourTango.La encuesta de com, dos tercios de matrimonios terminan en un divorcio debido a la falta de comunicación. Piénsalo!

En el 65% de los matrimonios, la razón de las rupturas fue la mala comunicación. Entonces, podemos decir: ninguna comunicación en una relación no equivale a ninguna relación en la mayoría de los casos.

Además, vea este video para comprender la importancia de la comunicación en las relaciones:

Falta de comunicación en una relación - causa y efectos

¿Por qué terminamos estando en relaciones con una comunicación destructiva??

Desafortunadamente, como con muchas otras dolencias de nuestra edad adulta, la razón radica en nuestra infancia. ¿Por qué decimos "Desafortunadamente"?

Porque cambiar los hábitos y creencias profundamente arraigados formados durante nuestros primeros años es un poco complicado. Pero se puede hacer, así que no te rindas todavía.

Para la mayoría de nosotros, los patrones de nuestro apego emocional, así como cómo nos comunicamos, se formaron cuando éramos muy jóvenes.

Mientras observábamos a nuestros padres u otras personas importantes en nuestra infancia, creamos creencias sobre cómo deberían ser las cosas. Llevamos estas creencias a pesar de que ahora somos adultos.

Cuando no hay comunicación en una relación, eso generalmente significa que nuestros padres también tenían dificultades para comunicarse. Sin embargo, esta es la causa. Los efectos se expanden a nuestra vida adulta.

Y a la vida de nuestros hijos. Porque, al observar la falta de comunicación en su matrimonio, están construyendo los mismos patrones de relación para ellos mismos.

Y por lo tanto, la falta de comunicación en una relación se transfiere a las siguientes generaciones. Entonces, detén el ciclo ahora!

Problemas comunes de comunicación de relaciones

En psicoterapia, las parejas generalmente vienen con uno de los siguientes ocho patrones de comunicación poco saludables:

• Pasivo agresivo- Cuando no piensas en la comunicación en una relación, te imaginas este estilo: uno de los socios se mantiene en silencio sobre sus sentimientos y represalias de manera pasiva.
• Gritando - Aunque los argumentos pueden ser razonables, la entrega es agresiva y ofensiva, por lo que no hay comunicación en relaciones como estas.
• Siendo histriónico- Cuando uno de los socios está siendo demasiado dramático, el contenido de la conversación termina siendo empujado a un lado, y todo lo que queda es el drama.
• Llanto crónico- A veces, la falta de comunicación viene con uno de los socios que interpretan a la víctima, conscientemente o no.
• Retenida/explosión- Por lo general, uno de los cónyuges retiene su expresión, hasta que finalmente están listos para explotar con ira.
• Estar en conflicto- A veces, uno de los socios está tan en conflicto que sus mensajes son difíciles de entender. Por lo tanto, la falta de comunicación establece.
• Rutina- Algunas personas tienden a cerrar o distancias de los problemas, y esto a menudo se refleja en la comunicación matrimonial.
• Comunicación monstruosa de ansiedad- En tales relaciones, uno de los socios tiene un ataque de ansiedad en el momento en que se expresan mensajes desafiantes, lo que hace que sea imposible tener una conversación constructiva.

Cómo resolver problemas de comunicación en el matrimonio

La falta de comunicación en los matrimonios puede causar estragos en una relación que normalmente funcionaría bien. No permita que este sea el caso de su matrimonio.

Aquí hay algunos consejos de comunicación para que lo pruebe si está experimentando una comunicación deficiente en el matrimonio:

• Reserve tiempo para hablar sobre temas importantes

No seas inerte. Cuando hay algo que debe discutirse, estén de acuerdo en que ambos dejarán de lado un tiempo tranquilo para hablar de ello.

• Evite el lenguaje acusatorio

Cómo? No uses declaraciones como "Me haces enojar!"En su lugar, intenta decir:" Cuando actúas así, me enojo."Es un cambio sutil, pero hará maravillas para su comunicación.

• No exagere demasiado

Lo que significa es dejar de usar oraciones que comienzan con: "Nunca ..." y "Siempre ...", tales declaraciones nunca son 100% verdaderas, y cierran el camino hacia una conversación constructiva.

• Habla con un consejero

Es un profesional que puede ver las cosas de manera más objetiva y enseñarle herramientas simples para salir de los patrones de comunicación disfuncional arraigados en su matrimonio.