LovageNness - ¿Qué es, señales y cómo hacer frente?

El amor es una emoción extraña, ¿no?? Estar enamorado puede hacerte sentir eufórico, como si estuvieras en el paraíso. Puede hacerte sentir como la persona más feliz del mundo. Al mismo tiempo, la falta de esto causa amor. Es increíble cuánto amor afecta nuestra salud física y mental.

Se ha dicho mucho sobre el amor, pero poco sobre la amor. Qué es? ¿Es real la vida? ¿Cuáles son sus síntomas?? ¿Puede uno curar el amor de amor?? Para responder a todas sus preguntas, hablamos con la psicóloga Anita Eliza (MSC en psicología aplicada), que se especializa en temas como la ansiedad, la depresión, las relaciones y la autoestima. Ella elaboró ​​sobre la definición de amor, qué lo causa, sus signos y cómo hacer frente a ser amoroso.

¿Qué significa ser Lovesick??

Tabla de contenido

• ¿Qué significa ser Lovesick??
• Que causa la amor?
• 13 señales de que eres amoroso
  • 1. Cambios de humor o comportamiento irracional
  • 2. Aislamiento
  • 3. Aumentar o disminuir en el apetito
  • 4. Acechando tu interés amoroso
  • 5. Sobranalizar todo
  • 6. Patrón de sueño errático
  • 7. Inquietud
  • 8. Inseguridad
  • 9. Patrones de pensamiento obsesivos
  • 10. Estilo de archivo adjunto
  • 11. Proyecting Fantasies
  • 12. Estás confundido y distraído
  • 13. Sentimiento de náuseas y mareos
• Cómo hacer frente al sentir amoroso
  • 1. Concéntrese en sus deficiencias
  • 2. Cómo deshacerse de la lovicida? Concéntrate en ti mismo
  • 3. Retir todo el contacto
  • 4. Busca ayuda
  • 5. Observe sus patrones de pensamiento
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

Para comprender este fenómeno, comencemos mirando la definición de amor. Anita explica: “Ser amoroso es una condición en la que amas y extrañas tanto a alguien que, en su ausencia, te resulta casi imposible funcionar de manera efectiva. Esta persona está constantemente en tu mente. Tiendes a soñar despierto y fantaseo con ellos todo el tiempo. No solo está restringido a los pensamientos, sino que también te afecta psicológica y físicamente. Tiendes a estar tan obsesionado con tu enamoramiento que afecta tu sueño, estado de ánimo y apetito."

Ella agrega: “Cuando estás realmente enamorado de una persona, no te obsesionas con ellos. Tienes una visión realista de quiénes son y los aceptas con sus fortalezas y debilidades. Pero cuando eres amorico, ves al otro con gafas teñidas de rosa. Según usted, esta persona es perfecta. Ni siquiera notas o reconoces los rasgos negativos o tóxicos de la persona. Este estado es común en la fase inicial de un enamoramiento, pero si esta obsesión continúa, es probable que esté sufriendo de amor."

Entonces, ¿es real la vida? Si, es mucho. Lovesckness, aunque no es un problema de salud mental clínicamente reconocido, puede afectar su capacidad de actuar normalmente porque los sentimientos románticos que tiene para su enamoramiento consumen su mente, cuerpo y alma, lo que hace que sea imposible concentrarse en cualquier otra cosa. Empiezas a obsesionarte con esta persona. El amor de amor suele ser de los aspectos desagradables, problemáticos y angustiosos del amor donde una persona experimenta sentimientos no deseados que causan dolor.

Al igual que la angustia causa dolor y agitación emocional, y tiende a afectar la salud de su corazón, el amor afecta su rutina diaria y su bienestar físico y mental. A alguien que es Lovesick no le importa si la persona de la que se enamora de sus sentimientos o incluso le gustan. Todo lo que saben es que les gusta esta persona y sienten una sensación fuerte, obsesiva e intensa de anhelarles, lo que dificulta pensar en cualquier otra cosa.

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Que causa la amor?

Lovesico se encuentra mencionados en algunos de los primeros escritos, textos médicos antiguos y literatura clásica, aunque con diferentes nombres. Puede encontrar descripciones del concepto en filosofía griega y en las obras de Shakespeare y Jane Austen. Hipócrates creía que ser Lovesick era el resultado de un desequilibrio en el cuerpo y sus emociones, mientras que el médico francés Jacques Ferrand publicó un estudio llamado tratado sobre la lovescencia (nombre acortado) para definir, diagnosticar y curar el amor de amor.

Antes de discutir los síntomas de la amor, primero entendamos qué causa la amor. Según Anita, "la amor puede provenir de diferentes situaciones. Si amas a alguien, pero no pueden construir una conexión emocional contigo, puedes sentir amor a esa persona porque has sido rechazado por ellos. Sientes que no eres lo suficientemente bueno. Otra posible razón es la creencia de que la persona Lovesick "necesita" el amor y la atención de su enamoramiento y, a menos que lo entiendan, se sienten inseguros sobre sí mismos."A continuación hay algunas razones o situaciones que pueden hacerte sentir amoroso:

• Un anhelo o anhelo de amor romántico
• Pérdida de una pareja por una ruptura o muerte
• Un sentido de limerencia o amor no correspondido
• No conectarse con alguien a nivel emocional o físico
• Sentirse indefenso o sin valor sin el amor y el afecto de su especial
• Extrañando a su pareja que está lejos de usted (en caso de una relación a larga distancia)
• Extrañando tanto a alguien que te enferma físicamente
• Una persona también puede sentir amado si nunca ha experimentado el amor en su vida
• Pensamientos obsesivos sobre una persona especial

LovageNness puede hacerte sentir feliz y miserable. Causa desequilibrios químicos en el cerebro que desencadena respuestas fisiológicas y emocionales similares a las reacciones de alguien que se ocupa de una adicción a las drogas. Para ayudarlo a tener una mejor idea, comprendamos los diferentes signos de amor.

13 señales de que eres amoroso

Esas mariposas en tu estómago se sienten increíbles cuando estás enamorado, pero, cuando los sentimientos voltean y te hagan sentir enfermas en tu instinto en la medida en que pierdas el control sobre tu mente y cuerpo, entonces hay un problema. Estos son síntomas de amor que necesita saber y tenga cuidado. Cuando una persona es consumida por pensamientos de amor romántico tanto que se convierte en una obsesión, probablemente sufren de amor.

La incertidumbre, el rechazo, el anhelo de amor, recibir señales mixtas de la persona que amas, o limerencia son algunos de los motivadores más comunes de la amor. Tales sentimientos u patrones de pensamiento obsesivo pueden resultar perjudiciales para su estilo de vida y felicidad porque pueden causar serios problemas de salud física y mental. Aquí hay algunos signos de amor que debe tener en cuenta:

1. Cambios de humor o comportamiento irracional

Comportarse irracionalmente o experimentar cambios de humor extremos es un signo de amor. El amor desencadena ciertos cambios en tu cerebro que eventualmente afectan tu estado de ánimo y comportamiento. Irritabilidad, problemas de ira y arrebatos, frustración, nerviosismo, ansiedad y sentirse triste y deprimido son todas las señales. A veces, es posible que ni siquiera entiendas por qué estás experimentando emociones negativas tan extremas. A veces, es posible que te sientas feliz sin poder entender por qué.

Anita explica: “Una persona que lovesick puede exhibir comportamientos irracionales como seguir su enamoramiento en secreto o pasar mucho tiempo preparándose en caso de que se tope con su interés amoroso en algún lugar."También puede realizar un seguimiento del paradero de su interés amoroso, aparecer en su lugar de trabajo o donde sea que estén pasando el rato, o tengan conversaciones imaginarias y se preparen para hablar con ellos en caso de que los conozca en algún lugar.

2. Aislamiento

Anita explica: “El aislamiento es un posible signo de amor. Una persona de amor tiende a desconectarse con los demás porque su mente siempre está preocupada por los pensamientos de su interés amoroso."A veces, aquellos que experimentan amor a la altura pueden querer estar solos en lugar de socializar o estar cerca de su familia, amigos y seres queridos. No sienten la necesidad de estar con personas excepto la persona que aman. No les preocupa lo que está sucediendo a su alrededor. Prefieren excluir a todos porque sienten que nadie los entiende.

3. Aumentar o disminuir en el apetito

Anita dice: "La amor puede causar un aumento o disminución en el apetito de una persona porque todo lo que hacen es pensar en exceso sobre su enamoramiento."Observe su patrón de alimentación y apetito. Si cree que es inestable, poco saludable o diferente de lo que solía ser, podría estar experimentando síntomas de amor. Si apenas está comiendo, come en exceso, consume mucha basura o come en exceso como resultado de lo cual le resulta difícil hacer otras cosas, podría ser una señal de que está amado.

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4. Acechando tu interés amoroso

Intentar obtener información sobre su enamoramiento en línea y fuera de línea es el comportamiento estándar. Pero si llegas al punto de estar obsesionado con lo que están haciendo, a dónde van, con quienes están hablando o si están saliendo con alguien, entonces es una cuestión de preocupación. Si los sigue en secreto, tratando de realizar un seguimiento de sus actividades en línea y fuera de línea, sepa que está bajando por una pendiente resbaladiza.

Según Anita, “una persona de amor seguirá revisando los mensajes que su interés amoroso los envía e intentará leer entre líneas. Seguirán revisando su bandeja de entrada para ver si han recibido algún mensaje de ellos."Es posible que solo quieran averiguar si a su enamoramiento le gustan o siente sentimientos por ellos. Se aferrarán a las pertenencias de su enamoramiento y almacenarán cuidadosamente todas las fotografías, videos, grabaciones o cualquier otro material que puedan encontrar porque significa mucho para ellos y es su única forma de sentirse cerca de la persona que aman.

5. Sobranalizar todo

Las personas que lo amanecan tienden a ser excesivos las cosas más normales o más pequeñas que su interés amoroso dice o hace por ellos. Siempre intentan leer y analizar el lenguaje corporal de su enamoramiento y ver las cosas desde una perspectiva diferente. Nunca creerán o leerán el significado de la superficie de cualquier cosa que su objeto de interés sea. No se toma nada al pie de la letra.

Anita explica: “La gente de lovesk tiende a leer el significado oculto de lo que su objeto de interés dice o hace por ellos. Dado que tienden a fantasear y soñar despierto, comienzan a imaginar escenarios en su mente y si esos pensamientos incluso coinciden en parte con lo que su enamoramiento hace o dice, creen su imaginación de cómo es su objeto de interés, ser verdad."

6. Patrón de sueño errático

Según Anita, “Ser amoroso puede afectar su patrón de sueño. Es posible que no pueda dormir en absoluto porque está pensando constantemente y excesivamente en su objeto de interés."Es posible que luche con el insomnio o un trastorno del sueño porque los pensamientos de su enamoramiento lo mantienen despierto por la noche, lo que lleva a fatiga, agotamiento, irritabilidad y cansancio al día siguiente. Podría agravar aún más sus cambios de humor, haciendo que se comporte irracionalmente.

7. Inquietud

Anita dice: “Uno de los principales síntomas de amor de aluricidad que uno puede notar en una persona es la inquietud y enfrentar dificultades para centrarse en otros aspectos de su vida. Esto sucede porque la persona no puede aplastar a su mente."También es posible que le resulte difícil controlar su temperamento. Saltas de una tarea o actividad a otra sin completarlos. La productividad en el trabajo o en otras esferas de la vida va para un lanzamiento.

8. Inseguridad

Sentirse inseguro es uno de los signos más comunes de amor. Una persona de amor es constantemente compitiendo con aquellos que creen que son dignos de su objeto de interés. Siempre buscan competidores e intentan ser mejores que ellos. Si sienten que alguien más se está acercando a su enamoramiento o encuentran que alguien surge repetidamente en las redes sociales de su interés amoroso, podrían comenzar a temer perder a la persona con la que están asustados, haciendo que se sientan inseguros.

9. Patrones de pensamiento obsesivos

Esta es la característica más obvia de una persona más amadada. Anita explica: “Experimentan pensamientos obsesivos constantes sobre su enamoramiento. Simplemente no pueden sacarlos de su mente. Siempre están fantaseando con ellos, tratando de descubrir más sobre sus vidas e imaginar escenarios felices o románticos con su objeto de interés debido a lo cual tienen dificultades para concentrarse en otras cosas."

10. Estilo de archivo adjunto

Anita elabora: “Un estilo de apego se forma temprano en la vida observando a nuestros cuidadores primarios y continúa funcionando como un modelo de trabajo para las relaciones en la edad adulta. Cuando una persona tiene un estilo de archivo adjunto seguro, tiene la confianza suficiente para satisfacer sus propias necesidades en lugar de depender de su pareja para cuidarlas. Pero, si alguien tiene un estilo de apego inseguro, tiende a elegir a una pareja que siente que satisfará sus más profundas necesidades todo el tiempo."

En gran medida, esto explica el comportamiento y la mentalidad de una persona más amadada. Una persona que experimenta síntomas de amor de amor tiende a operar dentro de un estilo de apego ansioso donde siempre teme el rechazo y el abandono. Tienen miedo de perder a las personas que aman. Esto les hace crear una fantasía en su cabeza donde todo está feliz y perfecto. Se unen a él porque les da una sensación de control. Además, en su fantasía, la persona está enamorada de ellos y siempre está a su lado, no importa cuán diferente se vea la realidad.

11. Proyecting Fantasies

La gente de Lovesick tiende a proyectar sus fantasías sobre el objeto de su interés. Anita explica: “Una persona más amada sigue fantaseando con su interés amoroso romántico, tiende a tener conversaciones imaginarias con ellos, solo ve su lado positivo y se niega a reconocer sus defectos e imperfecciones, incluso si los demás lo señalan."

Crean una falsa realidad dentro de la cual viven y funcionan. Realmente no les importa cómo su interés amoroso es en la vida real. Todo lo que les importa es su idea de quién y cómo es esta persona. No les importan los rasgos tóxicos de su enamoramiento porque, en su fantasía, este individuo es la persona más perfecta que puede encontrar.

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12. Estás confundido y distraído

Si siempre está confundido sobre las cosas, tiene problemas para desarrollar intimidad mental o emocional con las personas, resulte difícil interpretar lo que otros dicen, o no pueden recordar eventos pasados ​​o concentrarse, saber que es una preocupación de preocupación. LovageNness puede afectar su capacidad de atención. Es posible que le resulte difícil hablar sobre cosas además de esta persona que amas o la relación que quieres con ellos. Puede hacer que pierdas el enfoque en el trabajo, te hagas olvidar las tareas diarias y los recados, y te distraiga de tus responsabilidades.

13. Sentimiento de náuseas y mareos

Uno de los signos físicos más comunes de ser amado incluye sentir náuseas y mareos. Probablemente sientas que estás a punto de desmayarte. Es posible que sienta que su cabeza está girando. También puede experimentar inquietud, incomodidad, mareos y nerviosismo, todo lo cual hace que quieras vomitar. Tales síntomas físicos generalmente surgen de los problemas de salud mental causados ​​por la amor.

Un estudio de 2017 realizado por el Centro Nacional de Información de Biotecnología concluyó que los síntomas de amor físico también podrían incluir la fiebre, pérdida de apetito, dolor de cabeza, respiración rápida y palpitaciones cardíacas. Su cerebro se sobrecarga con cambios químicos como resultado de los cuales experimenta una variedad de emociones (generalmente negativas) que afectan su salud física. Si puede relacionarse con algunos de los signos anteriores, permítanos ayudarlo a encontrar formas de deshacerse de la amor.

Cómo hacer frente al sentir amoroso

¿Cómo se cura el amor?? Bueno, no hay una solución rápida en esto. Lidiar con la angustia u obsesión no es fácil. Puede llevar semanas, meses o incluso años sanar. LovageNness puede hacerte sentir podrido adentro y no es un buen lugar para estar en. Dicho esto, la buena noticia es que puedes sanar de él. Tomará tiempo y esfuerzo, pero es posible luchar contra él. Aquí hay algunas maneras de deshacerse de la amor:

1. Concéntrese en sus deficiencias

Ser Lovesick te hace obsesionarte con la persona en la medida en que no te das cuenta de sus deficiencias. En tus ojos, son perfectos, por lo que se vuelve crucial que conscientemente intentes detectar sus defectos e imperfecciones. Concéntrese en quiénes son como persona, sus patrones de comportamiento, cualquier rasgo tóxico que puedan tener y sus opiniones y creencias. No intentes encontrar ningún significado oculto en sus palabras y acciones. Tómalos a su valor nominal.

2. Cómo deshacerse de la lovicida? Concéntrate en ti mismo

A una persona de amor le resulta difícil concentrarse en sí mismos y en su vida porque están muy ocupados pensando en su objeto de interés. Por lo tanto, intente cambiar el enfoque de tu enamoramiento a ti mismo. Cuídate. Manténgase ocupado con las cosas que te traen alegría. Entrar en una rutina e involucrarse en actividades durante su tiempo libre.

Practica el amor propio. Establecer límites de relaciones saludables. Podrías probar el diario, la música o cualquier forma de arte. Anita explica: “Para curar la amor, debes concentrarte en ti mismo, tus necesidades y tu autoestima en lugar de seguir a ciegas tu enamoramiento y colocarlos en un pedestal. Participar en pasatiempos, cuidar su bienestar general, reunirse con amigos o practicar cualquier actividad creativa que lo haga feliz. Es una excelente manera de manejar y expresar emociones difíciles."

3. Retir todo el contacto

Anita recomienda: “Establezca la regla sin contacto con la persona en cuestión. Esto incluye poner fin para verificar sus actividades en las redes sociales."Necesitas darte tiempo y espacio para sanar y esto incluye tomar todo contacto con tu enamoramiento, no importa cuán difícil parezca. Evite llamarlos o enviarles mensajes de texto o revisarlos constantemente. Elimine todas las fotos, videos, grabaciones o cualquier otro medio que tenga en ellas. Deshacerse de sus pertenencias. Espera hasta que te sientas mejor. Hasta entonces, mantén los recuerdos y la persona a raya.

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4. Busca ayuda

Según Anita, “puede llevar un tiempo superar estos patrones no saludables de pensamientos y comportamientos. Pero, si persisten durante mucho tiempo, busque ayuda profesional. La terapia puede ayudar porque un profesional capacitado podrá ayudarlo a llegar a la raíz del problema, guiarlo para identificar sus creencias irracionales y reemplazarlas con patrones de comportamiento más efectivos y funcionales."

El amor de amor puede tardar mucho tiempo en sanar dependiendo de la gravedad del problema y la persona que se trata con él. Un terapeuta puede ayudar a identificar factores subyacentes y sugerir mecanismos de afrontamiento para deshacerse de la amor y construir relaciones saludables en el futuro. Si está atrapado en una situación similar y está buscando ayuda, el panel de terapeutas experimentados y con licencia de Bonobology está a solo un clic de distancia.

5. Observe sus patrones de pensamiento

Anita dice: “Una persona más amada necesita identificar primero sus patrones y pensamientos obsesivos. Deben darse cuenta y reconocer que sus sentimientos y comportamientos no son saludables para su bienestar general. Ayudar a la persona a identificar sus desencadenantes que los mantienen fijos en su enamoramiento es el primer paso del proceso de curación."

Observe sus patrones y acciones de pensamiento. Debe ser consciente y consciente de sus sentimientos y patrones de comportamiento si desea tratarlos. Cuando los pensamientos de tu amor romántico consumen tu mente, haz el esfuerzo de diferenciar entre fantasía y realidad. Analice sus pensamientos y sentimientos porque te ayudará a sanarte.

Punteros clave

• Sentir Lovesick implica obsesionarse tanto por una persona que comienza a afectar su bienestar general
• Los signos físicos de amor de alurio incluyen náuseas, pérdida de apetito, fiebre, mareos, respiración rápida y palpitaciones cardíacas
• Una persona más amadada puede sentirse inquieta, ansiosa e incluso suicida. Podrían luchar con los problemas de insomnio y concentración
• Cuidarse, tomar todo contacto con su enamoramiento y centrarse en sus defectos puede ayudarlo a deshacerse de la amor

No puedes curar la amor de la noche, así que no te apresures. Tómalo un día a la vez. Acepte el hecho de que hay un problema y que necesita tiempo para resolverlo. La curación es un proceso que requiere mucho tiempo pero fructífero. Una vez que comience a concentrarse en usted mismo, sus sentimientos por su enamoramiento eventualmente se desvanecerán. Recuerda que el amor verdadero debería hacerte sentir maravilloso y bien contigo mismo. No debe provocar sentimientos de ansiedad, estrés y nerviosismo.

Preguntas frecuentes

No puedes predecir cuánto dura la vida útil. Tal condición puede llevar semanas, meses o incluso años sanar. Todo depende de la gravedad de la situación y de la persona que se ocupa del problema. Sin embargo, si nota que los síntomas de amor persisten durante más de un par de semanas, busque ayuda.

Sentir más amoroso no es algo bueno porque generalmente surge de las emociones negativas. Desamor, rechazo, anhelo de amor, miedo al abandono, amor no correspondido: todas estas situaciones pueden hacer que una persona sea amadicada. También podría conducir a problemas graves de salud mental como la depresión y la ansiedad.

Sí. Los hombres también sufren de amor. Una encuesta realizada por los solteros de élite reveló que los hombres tienden a sufrir más en lo que respecta a estar amoroso. Del 95% de los hombres que admitieron haber sintido el amor de amor, se descubrió que alrededor del 25% más de los hombres sufren de amor que las mujeres después de que termina una relación.

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