Amar con un corazón roto

El coraje para amar es un resultado directo de haber amado y perdido. Nacemos amorosos y confiando incondicionalmente. Es solo después de una traición que aprendemos a 'tener cuidado' en el futuro. Así que comenzamos a amar con precaución, a menudo planeando traiciones potenciales. Pero, como todos los seres vivos, tenemos la capacidad innata de sanar sin mucho esfuerzo en nuestras partes.

Lagartos, árboles, perros, tigres, etc., todos tienen la capacidad de sanar. Con el tiempo y el apoyo, todos los seres vivos sanarán de la mayoría de las heridas; El alcance del daño incurrido determinará la cantidad de tiempo y el apoyo necesario. Toma tiempo, descanso y apoyo para que el proceso de curación funcione. Pero lo que nos diferencia de todos los demás seres vivos es lo que nos hace humanos e irónicamente, prolonga el sufrimiento y retrasa nuestra curación.

Cognición

Como seres humanos, tenemos la capacidad de asignar significado y juicio a situaciones y comportamientos, y aunque estas habilidades tienen aplicaciones útiles, cuando se trata de asuntos del corazón, pueden hacer más daño que reparar. Cómo juzgamos un evento dictará cómo responden nuestros cuerpos. Hay innumerables estudios que prueban el efecto placebo. Lo que crees que es verdad es verdad. Si se le da una píldora que se supone que te cura y crees que lo hará, los estudios muestran que el cuerpo se comporta como si se le haya dado lo que necesita para sanar, y el proceso de curación comienza. Sin que le digan que lo haga, los huesos y los cortes rotos, comiencen a sanar casi de inmediato, y con el apoyo y el tiempo correctos, vuelven al funcionamiento normal. Sin el apoyo y el tiempo adecuados, aún pueden sanar pero con capacidades limitadas. Un hueso roto debe ser establecido, apoyado y permitido descansar y una vez curado, se necesita una fisioterapia cuidadosa y apoyada para asegurar un retorno completo a la movilidad completa. Sin este proceso de tiempo y apoyo, puede seguir la discapacidad permanente. El corazón no es diferente. Los corazones rotos no vistos y no identificados sangrarán y nos llamará hasta que se descubra el daño y se le dé validación para sanar.

Debemos darle tiempo y apoyo a nuestros corazones para sanar

Desafortunadamente, no hay rayos X para un corazón roto, y a menudo no podemos expresar con palabras el alcance del daño que se siente. Y debido a que nos han enseñado a identificar un problema antes de tratarlo o resolverlo, el corazón no se trata. Este enfoque limitado de curación puede rick havoc en un matrimonio. Somos un ser social y tenemos una necesidad básica de pertenecer. Esta necesidad nos impulsa a conectarnos con otros en varios niveles de significado. Conexiones escolares, conexión laboral, conexión social, conexiones familiares y la mejor conexión matrimonial.

La conexión matrimonial

La conexión matrimonial es idealmente la única conexión que permite el apoyo curativo y el tiempo necesario para recuperarse de los demás. Un matrimonio es una invitación consciente a las partes más profundas de ti mismo. Y si eres amoroso con un corazón roto, hay tan profundo que estás dispuesto a invitar a tu pareja a. Al igual que una pierna o un brazo roto, un corazón roto solo puede estirarse tanto; El tejido cicatricial de las heridas anteriores no permitirá la expansión necesaria para una expresión completa profunda. Pero nuestra necesidad de esta conexión cercana y potencialmente curativa nos anima a intentarlo e intentar de nuevo. Este intento continuo es como la fisioterapia para el corazón. Estira y empuja el corazón para moverse y latir de manera que a menudo se sienten incómodas; Sin embargo, con el apoyo adecuado, la curación y la expansión pueden ocurrir enriqueciendo la relación matrimonial.

Entonces, si te encuentras comportándose de manera defensiva y cautelosa, hay una buena posibilidad de que te gustes con un corazón roto. Los comportamientos defensivos y cautelosos incluyen, entre otros, mentir sobre quién es, lo que le gusta o no le gusta, lo que ha hecho en el pasado distante o no tan distante, lo que desea de su pareja o lo que puede dar; hacer trampa física, emocional, financiera o psicológica; retención de información, dinero, sexo o tiempo.

Crear un ambiente matrimonial que pueda apoyar y curar las heridas que causa estos comportamientos es la magia que distingue a un matrimonio de cualquier otra relación. No es que usted o su cónyuge sean responsables de 'arreglarse' entre sí; USTED NO. Pero se lo debe a usted mismo, a su cónyuge y al matrimonio para proporcionar un espacio seguro, de apoyo y sin juicio en el que sanar y sanar. Esto puede incluir un profesional o el acuerdo para dejar de lado un tiempo y espacio específicos para compartir y apoyarse entre sí sin que se haya utilizado lo que se compartió contra usted o su cónyuge más tarde.

Dicho esto, solo porque tiene un libro sobre los interrupciones cambiantes en un automóvil, no significa que deba cambiar sus propios descansos; Por lo tanto, se puede indicar la ayuda y la orientación de un profesional, al menos inicialmente. El coraje se trata de enfrentar sus miedos y moverse a través de ellos. Amar con un corazón roto se trata de bajar la guardia, y enfrentar tus miedos tomados de las manos desnudos, y con suerte también lo es tu cónyuge. Juego de juego.