Meditación orgásmica Qué es, cómo funciona, pasos para probarlo y los beneficios

Si nunca has oído hablar de la meditación orgásmica, siéntate y abrochate. Estás a punto de aprender todo al respecto, desde donde vino hasta cómo se hace.

¿Estás buscando algo nuevo para probar en el dormitorio?? Tal vez estás realmente interesado en saber cómo podrías combinar la meditación consciente de sacar tus rocas. De cualquier manera, tenemos un regalo para ti. La meditación orgásmica es la combinación perfecta de encontrar su equilibrio y encontrar su placer. Vamos a hablar sobre todo al respecto.

¿Qué es la meditación orgásmica??

La meditación orgásmica es una técnica de masturbación de atención plena bien conocida con un poco de comienzo sórdido.

Nicole Daedone estaba en una fiesta cuando conoció a un monje que le mostró la técnica de meditación que luego convirtió en meditación orgásmica, conocida como OM por sus seguidores.

Daedone fundó su compañía, Onetaste, en 2004. Comenzó con clases más pequeñas en San Francisco hasta que Onetaste y sus técnicas explotaron gracias a una función de 2009 en el New York Times.

La compañía misma ha sido contaminada por acusaciones de agresión sexual, explotación monetaria y actividad general de culto.

De todos modos, la meditación orgásmica es la obra maestra de Daedone en la que se puede experimentar el último despertar espiritual y sexual.

Es una técnica de rubor de clítoris basada en socios realizada durante la meditación, y tiene un conjunto de reglas bastante estricto. A las mujeres se les dice que se concentren solo en la sensación, su cuerpo y su placer durante el ejercicio de quince minutos.

¿Qué tiene de especial eso?? ¿Te traerá la iluminación sexual o, al menos, un orgasmo alucinante??

Tal vez, pero tal vez no.

El objetivo no es clima. La intención es sentir y estar presente. Para los hombres, la intención es aprender a ser más sensible a las necesidades de las mujeres.

Con o sin clímax, los beneficios incluyen un estado de profunda calma, una sensación de cercanía con su pareja y un placer serio. La acción incluso ha sido anunciada como extremadamente terapéutica, según sus defensores.

Es la meditación orgásmica igual que la meditación tradicional?

La meditación es meditación si quieres ser técnico al respecto.

La meditación tiene raíces religiosas y se practicó originalmente como una ayuda para el desarrollo espiritual. Más recientemente, la meditación ha tomado una forma más flexible. Las personas meditan a tierra, reducen el estrés y la ansiedad, y se vuelven más conscientes de sí mismas.

La meditación orgásmica es el hijo de la meditación y la experiencia climática.

Ciertamente sigue siendo un tipo de meditación ya que la práctica se centra en estar presente y experimentar las sensaciones. Es una forma de conectarte contigo mismo en un nivel más profundo. La meditación orgásmica quiere conectar su mente y cuerpo.

Por supuesto, la meditación orgásmica puede ser un poco más íntima que su meditación corriente.

¿Cuál es la diferencia entre la meditación orgásmica y la estimulación normal??

A pesar del hecho de que tanto la meditación orgásmica como la estimulación normal son, de hecho, estimulantes, hay algunas diferencias significativas entre los dos.

La primera y más grande es que la meditación orgásmica no se centra en un orgasmo. El clímax no es el punto. Algunas mujeres lo hacen y algunas mujeres no. El objetivo de la meditación orgásmica es ayudar tanto al Stroker como al Strokee aviso la estimulación.

No debes entrar en meditación orgásmica con la intención de tener un orgasmo. Si lo haces, eso es genial, pero lo más importante es que estás castigado y sincronizado con tu pareja.

En segundo lugar, la estimulación normal tiende a ser una situación de entrega y toma para cada persona.

Con meditación orgásmica, esencialmente solo estás tomando como el accidente cerebrovascular y dando como el stroker. El enfoque se centra únicamente en el receptor, y no hay expectativa de devolver el favor.

Por qué deberías probar la meditación orgásmica

Es una creencia común que la meditación orgásmica puede ayudar a las mujeres que tienen dificultades para lograr el orgasmo. Debido a que la atención se centra únicamente en la mujer, puede concentrarse completamente en su propio cuerpo y placer sexual. La meditación orgásmica le permite realmente descubrir cómo estar más en sintonía con su cuerpo.

Dicho esto, los beneficios para los hombres también son extensos.

Practicar la meditación orgásmica requiere mucha confianza, lo que puede ayudar a formar una conexión más profunda y fuerte entre las parejas que usan esta técnica en sus vidas sexuales.

La parte meditativa es beneficiosa para ambas partes. Algunos hombres afirman que notan sentimientos de calidez, electricidad e incluso una "luz dorada" que fluye a través de sus cuerpos cuando participan en la práctica. Muchos baradores sienten un leve zumbido en su dedo durante la meditación.

Cómo probar la meditación orgásmica

Como mencionamos anteriormente, la meditación orgásmica comenzó con pequeñas clases en California.

Onetaste explotó y organizó varios eventos con miles y miles de asistentes. Las clases, talleres y retiros fueron un éxito.

A pesar del hecho de que OneTaste se ha disuelto, aún puede participar en algunas sesiones de entrenamiento * bastante caras * a través de su compañía hermana, el Instituto de OM.

Ofrecen una capacitación de meditación orgásmica de tres sesiones que se puede completar en línea con la guía de un entrenador. Si realmente te sientes valiente y quieres sumergirte realmente en la práctica, este es definitivamente el camino a seguir.

O puede probar la meditación orgásmica en la comodidad de su hogar con la ayuda de algunos videos instructivos útiles.

Hay muchos videos en profundidad flotando en Internet. Estos videos proporcionan una mejor imagen y una mirada más profunda de cómo realizar realmente la meditación orgásmica. Ofrecen instrucciones paso a paso y realmente se sumergen en el propósito meditativo.

Como se mencionó, la meditación orgásmica es una práctica muy específica con un conjunto implacable de reglas. Si desea probarlo en su propia casa, hay algunas cosas que necesitará saber:

1. El espacio

La meditación orgásmica se realiza de manera rígidamente detallada.

La posición de meditación requiere a lo que los profesionales se refieren como un "nido."El nido se puede hacer en cualquier parte del piso, más cómodo por una manta o estera de yoga si es necesario.

Necesitarás una almohada para poner debajo de la cabeza del receptor y una para que el donante se siente. Hay un poco de flexibilidad con el nido porque el objetivo es que ambos se sientan cómodos y relajados.

Las luces deben dejarse encendidas durante todo el proceso para ayudar a mantener las líneas de comunicación abiertas entre los socios.

Configurar y derribar el nido es una parte importante del ritual, así que no lo saltes.

2. La posición

El receptor, o "Strokee", se encuentra de espaldas con las piernas abiertas, desnudas de la cintura hacia abajo. Las rodillas están dobladas y las piernas se separan de par en par de.

El donante, o "stroker", se sienta en el lado derecho de la mujer con su pierna izquierda sobre su estómago. La pierna derecha debe extenderse hacia afuera en una posición cómoda debajo de su pierna derecha.

Desde aquí, puede hacer contacto visual con ella, pero aún puede concentrarse completamente en lo que está haciendo y dónde está tocando.

3. El previo

La medidación orgásmica fomenta la comunicación.

Antes de que comience la sesión, se sugiere que te tomes unos momentos para estar juntos en el momento. Reconocer la intención y reconocer que este no es un acto sexual con la expectativa de reciprocidad. Respira un poco de aliento.

Se alienta al Stroker a hablar con el Strokee durante todo.

Primero, describen lo que están viendo. Este es un acto inusual para la mayoría de nosotros, pero trae un nivel adicional de intimidad a la práctica.

Tener su propia vagina descrita o tener que describir la vagina de su pareja debe ser una experiencia tremendamente vulnerable, pero es a través de esa vulnerabilidad que se forma la conexión meditativa más profunda.

Describirá lo que ve en los términos más literal. Podría usar palabras que representen colores y formas, por ejemplo.

En segundo lugar, el stroker da a sus acciones a conocer. En la meditación orgásmica, esto se conoce como "Safeportamiento."

Dado que un gran punto focal del ejercicio es la comodidad y la seguridad del accidente cerebrovascular, se enfatiza que el stroker debe comunicar lo que van a hacer antes de que lo hagan.

Se les anima a obtener el consentimiento verbal y usar una voz tranquila y estable para que la mujer se sienta segura y segura de que no habrá sorpresas inesperadas.

Después de que el Stroker describe lo que ve, él usa una técnica denominada "base" masajeando las piernas y los muslos de los golpes. Esto ayuda a conectarla con el momento y llevarla a la mentalidad correcta.

4. El acto

Después de que todos están establecidos y listos para comenzar, el Stroker pone un poco de lubricante en el dedo y comienza el temporizador.

Sí, la meditación orgásmica es una práctica cronometrada. La parte inicial y más intensiva de la experiencia es de trece minutos y es seguido por un período de enfriamiento de dos minutos.

Durante los trece minutos, el Stroker se centra en el cuadrante superior izquierdo del clítoris. Él debe usar toques muy suaves y suaves en un movimiento repetitivo hacia arriba y hacia abajo.

Durante este tiempo, se les alienta a comunicarse si es necesario. Ella es bienvenida a decirle al Stroker si la presión es demasiado dura o demasiado suave, y él puede pedir confirmación de si la presión está bien o no para ella.

Otra parte importante de la comunicación es que se le dice al Stroker que exprese su aprecio por cualquier dirección que le dan.

La quietud del cuerpo también es importante.

Muchas mujeres incluso han comentado que estaban sorprendidas por la quietud de sus propios cuerpos mientras participaban en la meditación orgásmica. Es probable porque la quietud repentina es un gran contraste con los movimientos que ocurren durante el sexo. La falta de movimiento le da la oportunidad de perfeccionar cómo se siente su cuerpo en cualquier momento dado.

Durante el período de enfriamiento de dos minutos, el stroker pasa de un golpe hacia arriba y hacia abajo a solo acariciar hacia abajo.

Esto ayuda a la carrera a comenzar a regresar a su estado castigado y volver a la tierra.

5. El despues

Después de que el temporizador de dos minutos se ha disparado y se realiza la parte intensiva de la meditación orgásmica, se produce otro proceso de conexión a tierra. Esta vez, el stroker coloca toda su palma sobre la vagina del strokee y presiona firmemente.

Este es un paso necesario porque la vagina está tan hiperstimulada en este punto. Esta acción ayuda a sacar a cada uno de ustedes del estado meditativo y de regreso a su yo normal.

Está perfectamente bien tener sexo después de la meditación orgásmica si eso es lo que quieres hacer.

Sin embargo, es muy recomendable que derribes el nido antes de participar en otra actividad sexual. Esto mantiene una línea firme dibujada entre sexo y meditación orgásmica.

Otro paso recomendado se llama "intercambio de cuadros."Cada pareja elige un momento en particular durante la sesión que realmente se destacó y describe el sentimiento. El intercambio de marcos realmente ayuda a mejorar el impacto de la sesión y la comunicación general.

¿Practicar meditación orgásmica garantiza un orgasmo??

Teniendo en cuenta que un orgasmo no es para lo que debe participar en la meditación orgásmica, el consenso es que a veces sucede, y a veces no.

Algunas mujeres afirman haber tenido los orgasmos más intensos de sus vidas durante sus sesiones de meditación orgásmica. Otros dicen que no experimentaron nada cercano a un orgasmo.

Muchas mujeres han informado otros efectos extraños pero positivos. Algunos han dicho que se sienten sensaciones cálidas y hormigueantes, mientras que otros afirman que se siente como un rayo de rayo.

Para algunos, no es más que una experiencia espiritual y profundamente relajante, cuyos efectos duran horas o más después de haber terminado.

Por supuesto, hay quienes no son los mayores admiradores de la meditación orgásmica. Aquellos a quienes no les gusta a menudo se refieren a la práctica como sentirse demasiado clínico o simplemente extraño.

Como con cualquier experiencia sexual, hay amantes y enemigos. Se trata de descubrir qué es lo correcto para ti y tu pareja.

Si la meditación orgásmica es algo que ambos aman, genial! Si te acerca más, te da una increíble iluminación espiritual de otro mundo, o simplemente te saca, entonces debes seguir adelante y disfrutarlo!

Sin embargo, si no flota en su bote o te hace sentir incómodo, incómodo o simplemente aburrido, luego pasa a la siguiente cosa.

Beneficios de la meditación orgásmica

Los beneficios de la meditación orgásmica son enormes.

El Instituto de OM ha realizado una extensión saludable de estudios que se centran en los sentimientos generales de la práctica, pero varios estudios realmente dependen de los resultados directamente del cerebro.

Los estudios de neuroimagen muestran resultados interesantes diferentes entre los participantes masculinos y femeninos.

El patrón masculino muestra mayores sentimientos de enfoque y sin esfuerzo, que describen como "una sensación de estar alerta mientras deja ir."El patrón femenino indica sentimientos de tranquilidad y conexión.

Además de los cambios visibles en la materia cerebral, los beneficios de la meditación orgásmica son similares y se amplían los beneficios de la meditación tradicional.

1. Aumenta la conexión emocional y espiritual con tu pareja

Dado que todo el punto de meditación orgásmica es una conexión mayor, no sorprende que este sea uno de los mayores beneficios.

Se dice que los practicantes experimentan mayores conexiones emocionales y espirituales, tanto con sus parejas como con ellos mismos.

La cercanía que se siente entre las parejas es el resultado directo de compartir una experiencia íntima tan positiva, y tiene poco que ver con los sentimientos sexuales. De hecho, las respuestas reflejan más las respuestas a las experiencias espirituales en lugar de las sexuales.

2. Mejora la respuesta sexual y el placer para las personas con dolor pélvico, trauma sexual, baja excitación, etc.

Se dice que la meditación orgásmica hace maravillas para cualquier persona con una variedad de dificultades sexuales.

Algunas mujeres que afirman no poder el orgasmo o disfrutar del sexo informan un aumento en la excitación sexual en general. Esto probablemente se deba al intenso enfoque en su propio cuerpo.

Algunas mujeres nunca sienten una conexión remota con sus cuerpos de esta manera hasta que participan en una práctica centrada en ella.

3. Reduce el estrés y la ansiedad

Una reducción en el estrés y la ansiedad proviene del estado meditativo de la meditación orgásmica. Durante quince minutos, se le dice que lo deje ir y esté presente mientras está en el final de recepción o dando una actividad extremadamente enfocada.

Es difícil permitir que tu mente deambule, por lo que te ves obligado a castigarte.

4. Trae un nuevo tipo de amor a su repertorio erótico, que combina la mente, el corazón y el cuerpo

Tan íntimo como el sexo puede ser, probablemente haya muy pocas experiencias sexuales que puedan igualar la meditación orgásmica en términos de verdadera intimidad y vulnerabilidad.

El sexo no suele equipararse con la espiritualidad, por lo que combinar los dos crea un reino completamente diferente.

La meditación orgásmica es una práctica interesante y se ha demostrado que da a algunas mujeres niveles de disfrute sexual que pensaron que nunca podrían experimentar. No es para todos, pero de nuevo, ningún acto sexual es!