Personas que te dejan de enfrentarlos y crecer desde adentro

Siempre habrá personas que te dejen, pero la forma en que lidias con ellos es lo que realmente importa. Puedes hacer el cambio.

Si su hermana se burla de usted sin fin o un compañero. Todos merecen ser respetados sin importar su aspecto, posición, raza, religión y todo lo demás.

Tratar con personas que te dejan es algo que todos debemos aprender eventualmente. Ya sea en el patio de la escuela, la sala de conferencias o en línea, todos necesitamos enfrentar a nuestros matones y necesitamos enfrentarnos.

Frente a las personas que te dejan

Es como enfrentarse a un matón. Ya sea que sea su jefe, su madre o su llamado amigo, hablar por usted mismo es una de las mejores maneras de hacerles saber que lo que están haciendo no es aceptable.

Decir algo como: "No estoy seguro de por qué continuamente sientes la necesidad de dejarme, pero dice mucho más sobre ti que sobre mí", debería ser suficiente para que se sientan avergonzados por su mal comportamiento. Con suerte, repensan sus acciones.

Sé que puede ser aterrador defenderse verbalmente. Es tu mejor apuesta si quieres que esto se detenga. Ahora, sé realista. Incluso si esta es una persona en tu vida, siempre habrá gente que te desanime. Ya sea un extraño en línea o alguien que conoces, no podemos controlar los pensamientos o acciones de otras personas.

Podemos hacerles saber cómo nos hace sentir. Entonces, pídales que se detengan. Más allá de eso, tratar con personas que nos dejan es algo que deberíamos hacer internamente.

Cómo tratar con las personas que te dejan

Aunque nunca deberías tener que lidiar con las personas que te dejan, es parte de la vida. La gente es imperfecta y se juzga entre sí. Nos lastimamos y lastimamos a los demás.

Y con eso viene la fuerza interna. Cuando aprendes a tratar con personas que te dejan de manera saludable, puedes estar más seguro de ti mismo y salir de esa experiencia aún más fuerte.

#1 Bloquearlos. Si alguien te está dejando en línea, es simple. Bloquearlos. Puede parecer duro. No necesitas soportar eso. Claro, sabemos que Internet no siempre es un espacio seguro. Tienes derecho a hacer que lo que ves lo más positivo como puedas.

Si las personas que lo dejan están en el trabajo o en la escuela, evítelos. No necesita esconderse de ellos, pero limite sus interacciones tanto como sea posible. Esto es como el consejo sobre ignorar a un matón y se aburrirán y se irán.

#2 Responda con un cumplido. Esta puede ser una de las formas más difíciles de tratar con las personas que lo dejan. Sin embargo, también es el más efectivo. Los callará o los llevará a una disculpa.

La próxima vez que alguien te dé un cumplido a la mano como, "Eres tan valiente para usar un traje de baño en público."O" Eso salió bien, para ti ", dales un cumplido de cualquier cosa.

Serán tan desprevenidos, no sabrán qué los golpearon.

#3 Haga preguntas de seguimiento. La mayoría de los matones te dejarán de lado de una manera que te avergüenza en el momento y te deja sintiéndote derrotado. No es hasta horas más tarde que piensas en algo inteligente que podrías haber dicho.

Cuando no puedes luchar en el momento, haz preguntas. Si insultan a su cuerpo, su estilo o su rendimiento laboral, hágales preguntas de seguimiento. Realmente deberían internalizar las cosas que están diciendo.

#4 Dime lo contrario. Cada vez que escuchas a alguien te derriba, date lo contrario de lo que dijeron. Recuerda que sabes la verdad. Lo que dice esta persona no tiene peso.

#5 Recuerda que se trata de ellos. Cuando alguien te baja, dice mucho más sobre quiénes son que de ti. Si el cuerpo te avergüenza, es un reflejo de su forma sesgada de ver la salud y la positividad corporal. En realidad no se trata de cómo te ves o de quien eres.

La mayoría de lo que la gente dice al dejar a los demás se construye a partir de sus propias inseguridades. Luego obligan a los demás a levantarse o ignorar sus propios problemas personales.

#6 Sabe que sus palabras no reflexionan sobre ti. Ya sea que te dejen con palabras que sabes que son falsos o con cosas de las que ya te sientes inseguro, recuerda que estas son sus palabras. Esto viene de ellos. No tiene nada que ver contigo.

Estabas allí en un momento de debilidad cuando esta persona sintió la necesidad de elegirte. Están celosos o tienen un falso sentido de superioridad.

#7 No les pongas excusas. Una razón por la que muchas personas dejan que las personas los pusieran en busca de ellos es que no pueden demonizar a la otra persona. Cuando te dejan repetidamente, pierdes una sensación de confianza en ti mismo y, por lo tanto, pones excusas para el mal comportamiento de los demás.

Ya sea que se convences a ti mismo, las palabras son verdaderas o te dices que esa persona no quiso decir lo que dijo o fue una falta de comunicación, todas estas cosas te faltan al respeto.

#8 No retrocedan. Si quieres defenderte, hazlo con equilibrio y amabilidad. Tome una posición y pregúnteles por qué sienten la necesidad de dejarlo. No los dejes con tus propios comentarios degradantes. Eso no te hace mejor que ellos.

#9 Sea honesto con ellos. Apartar a esta persona o a la gente. Diles cómo las cosas que dicen son hirientes. Sé que algunos dirían que no les hagan saber que te están afectando. Si siente que están haciendo comentarios crueles sin considerar el daño que le están causando, esta podría ser su mejor apuesta.

#10 Defiende a otros. Tratar con personas que te dejan es un proceso. Construya su confianza para recuperar el control sobre cómo se ve usted mismo. Luego puede llevar a cómo otros te ven.

Habla por los demás que aún no están ahí. Si ves a alguien más que se desanima, no te sientas solo. Que el matón sepa lo que están haciendo o diciendo es inaceptable. Ese pequeño acto de bondad podría ser exactamente lo que alguien más necesita para ganar la fuerza para lidiar con sus propios matones.

Aprender a tratar con personas que lo dejan requiere fuerza y ​​tiempo. Pero lenta y constantemente, puede recuperar su confianza.