Depresión posterior a la boda estaba tan deprimido que traté de suicidarse

Estudio de caso compartido por el Dr. Avani tiwari

Desde que se enganche parece que el día de los sueños de cada joven, la depresión posterior a la boda es un fenómeno que es casi desconocido. Cuando uno se casa, se supone que se están embarcando en el viaje más fascinante de su vida que se llenará de felicidad y nuevas experiencias. Si bien todo eso puede ser cierto de hecho, no todo sobre esta decisión que altera la vida es así de simple.

Casarse puede ser un gran problema y para algunos, puede convertirse en una experiencia terriblemente abrumadora. Entonces, cuando las campanas de la boda dejan de sonar, todos han terminado de tintinear sus anteojos para la nueva pareja, la fiesta posterior ha terminado: el Blues de la boda posterior puede comenzar a comenzar cuando se establece la realidad de uno.

¿Qué es la depresión posterior a la boda??

Tabla de contenido

• ¿Qué es la depresión posterior a la boda??
  • Cómo cambió mi vida después de casarme
  • Cuando ya no tenía tiempo para mí
  • Sentirse deprimido después del matrimonio
• La depresión posterior a la boda es algo real
  • ¿Puedo realmente mejorar??
  • No es fácil pero tienes que hacerlo
• Desde el escritorio del psiquiatra - depresión posterior a la boda
  • Un estado de ánimo bajo es un signo cardinal de depresión
  • Pierde interés en los pasatiempos, el trabajo
  • Cambios en el patrón de sueño
  • Apetito disminuido o alterado
  • Pensamientos negativos sobre sí mismo, futuro, mundo
• Preguntas frecuentes

Lo que pasa con el período anterior a la boda y la fase de planificación de la boda es que te mantiene súper ocupado y entusiasmado con lo que vendrá. Uno está tan consumido con la inauguración de su matrimonio con la nota correcta, que quizás la verdad de la vida después de la boda no se le ocurra fácilmente a uno.

De repente, un día, cuando termine tu luna de miel y estás en una casa nueva con un nuevo cónyuge, los sentimientos de una depresión posterior a la boda podrían comenzar a golpearte. Ahora que finalmente ha tenido tiempo para usted y para procesar lo que acaba de suceder, de alguna manera no puede lidiar con la enormidad de todo. Lea esta cuenta para comprender cómo y por qué uno podría sentirse deprimido después del matrimonio.

Cómo cambió mi vida después de casarme

Todo comenzó con mi venida a Delhi.

Soy un graduado de 29 años de una ciudad satelital cerca de Delhi. Tuve un matrimonio arreglado hace 2 años y me mudé a Delhi.

Era una chica muy segura y segura antes del matrimonio con muchos amigos. Yo era la persona a la que la gente vino con sus problemas. Nunca me preocupé por pequeños problemas. Me encantó ir de compras, sabía mucho sobre consejos de moda femeninos, vi canales de música sin cesar o tenía auriculares durante todo el día. Estaba esperando este próximo capítulo de mi vida y pensé que casarme e ir a Delhi sería divertido.

Fue. Por unos pocos meses.

Mi esposo y yo disfrutamos los primeros meses juntos inmensamente. Salíamos todas las noches, de compras en pequeños mercados para baratijas baratas, comiendo cosas en la carretera, deambulando en bicicleta o ciclo-rickshaw. Había una película todos los domingos y un viaje a casa, en la bicicleta, todos los meses.

Gradualmente, la luna de miel terminó e inició mi depresión posterior a la boda.

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Cuando ya no tenía tiempo para mí

Mi esposo fue promovido en su lugar de trabajo y tuvo una gran oportunidad para liderar un equipo para un proyecto durante 3 meses y su horario de trabajo aumentó. Me quedé solo en casa todo el día. Comencé a estudiar para mi graduación posterior y pensé que sería algo bueno concentrarse en ella.

Pero no fue tan fácil. Ni siquiera puedo decirte cuándo comenzó a ir cuesta abajo. Primero, pasaría mucho tiempo no haciendo nada. Sin trabajo en casa, sin estudios, sin recados externos. Solo horas de vacío. Después de un tiempo, incluso dejé de cocinar para mí, solo preparaba una comida de pan o fideos instantáneos cuando sentía hambre, que era cada vez menos a menudo. Estaría en mi cama toda la mañana, rara vez bañaba antes del mediodía y me topaba todo el día en mi camisón. Me preguntaba, ¿estoy pasando por depresión?? Pero supongo que estos fueron signos de mi blues posterior a la boda.

No estudié en absoluto. A menudo, la cena sería mi única comida. Empecé a obtener dolores de cabeza frecuentes y no pude entender por qué. Mi esposo estaba ocupado, pero incluso él notó que algo estaba mal. Me llevó a un médico que le recetó analgésicos para los dolores de cabeza, pastillas para dormir y múltiples vitaminas.

Cuando terminaron esos 3 meses, pensé que todo volvería a la normalidad. Pero no, solo empeoró. Las horas de mi esposo permanecieron más tiempo y comenzamos a pelear por cosas pequeñas. Pensé que estaba siendo descuidado y él dijo que yo era el que lo ignoraba a él y a nuestra casa.

No me levanté hasta tarde, la casa era un desastre, las tareas diarias descuidadas y los errados externos ignorados. Estaría en la cama toda la noche sin dormir, llorando o tirando y girando, incluso con el doble de la dosis de las pastillas para dormir. Apenas tenía energía para levantarme por la mañana. Había dejado de escuchar música. Algunos días fueron malos, otros fueron peores.

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Sentirse deprimido después del matrimonio

Era como si alguien me hubiera chupado mi fuerza de vida.

Mi esposo intentó ayudarme, animarme, me llevó de compras y íbamos a citas en las que lo culpaba por sacarme en un clima tan caluroso. Me llevó a una película donde peleamos en el intervalo y regresamos, llorando, furioso. "¿Qué te pasa?", Preguntó.

"Todo", respondí.

Esa noche decidí que lo suficiente es suficiente. Había jugado con la idea de terminar mi vida antes. Intenté cortarme la muñeca un mes antes. Mi esposo no tenía idea de que no era un 'accidente de brazalete'. Pero le dije a mi madre y ella me regañó en mi 'estupidez'. Tiene todo lo que cualquiera puede pedir, un buen esposo, sin problemas financieros, sin restricciones. ¿Por qué lo desperdiciarías todo en un simple capricho de tu mente?.

No es un capricho, ma. Yo quería decir. Pero no pudo.

Tomé todas las píldoras que me había dejado de la receta de dolor de cabeza y las tragué todas.

No tenía idea de lo que sucedió después, pero me dijeron que mi esposo encontró las tiras vacías y sospechaba que algo estaba mal cuando no me despertaba. Estaba aterrorizado y fui ingresado en el hospital donde bombearon los medicamentos.

Permanecí en la UCI durante 2 días y durante ese tiempo, toda mi familia fue convocada de mi ciudad natal. La policía vino y tomó mi declaración. Les dije que tenía demasiado dolor, así que había tomado todas las pastillas y no tenía intención de morir.

Pero tuve. O yo hice?

La depresión posterior a la boda es algo real

Fui visitado por un psiquiatra en la UCI del Hospital. Al principio también le mentí, pero ella solo sonrió y dijo que hablaremos más tarde cuando me 'sentí' lo suficientemente bien como para sentarme.

¿Le importaba lo que sentía??

De todos modos, en el día tres, la visité en su clínica. Al principio, no sabía qué decirle, pero ella insistió en que le dijera lo que pudiera. Ella sugirió que empiezo al principio.

Poco a poco, en partes, entre muchos solloz y llanto e incluso enojo, conté mi historia. Pensé que solo estaba siendo una esposa loca, pero incluso yo no sabía que había enterrado tanto dentro de mí. Nuestra primera sesión duró apenas 20 minutos. Pero me dieron de alta ese día y prometí seguirla solo porque quería decirle todo. Solo porque ella escuchó y no parecía juzgar.

Ahora, ¿por qué es eso importante??

Porque recordé cómo mi madre me había regañado. Si tu mamá no te entendiera, ¿quién más podría?

Pero el médico lo hizo. Aunque me enfrenté a la música en casa. Dos juegos de padres, ambos listos para culparme, mis padres enojados conmigo, a la defensiva frente a mis suegros. Mi esposo desconcertó. Hubo preguntas, explicaciones, consejos, sugerencias y juicio. Estoy seguro de que pensaron que estaba loco.

Cuando fui al psiquiatra por segunda vez, le pregunté en blanco. Qué está mal conmigo? Estoy loco?

Luego me contó sobre la depresión posterior a la boda. Hablamos. Ella preguntó, respondí. Entonces pregunté, ella respondió. Le dije cómo me sentía. Ella me dijo lo que se podía hacer para mejorarlo.

¿Puedo realmente mejorar??

Era eso posible?

Sí, me contó sobre medicamentos y psicoterapia para lidiar con la depresión mental después del matrimonio. Inicialmente era escéptico sobre los medicamentos. ¿Por qué los necesitaba?? Luego me explicó el concepto de neurotransmisores (productos químicos en el cerebro) y su papel en la depresión. Cómo su desequilibrio debido a una nueva relación ansiedad puede causar problemas de humor.

De mala gana, estuve de acuerdo. No quería sentir lo que había sentido esa noche.

Han pasado cuatro meses desde que comencé el tratamiento y no me he sentido así hasta ahora. Duermo mejor, sin pastillas para dormir. Me siento mucho mejor, mi confianza ha regresado. Quiero volver a escuchar música.

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No es fácil pero tienes que hacerlo

No fue todo fácil. Me tomó un par de semanas ver el efecto de los medicamentos en juego. Recuerdo que al final de tres semanas, en realidad me levanté y preparé el desayuno. Fue entonces cuando me di cuenta de que me sentía mejor y tal vez finalmente conquistando mi depresión posterior a la boda.

Comencé mis sesiones de psicoterapia 6 semanas después. Mi psicólogo y yo resolvimos varios de mis pequeños problemas diarios junto con mis estilos defectuosos de hacer frente a la depresión. Ella me enseñó a manejar cosas estresantes de una mejor manera. Ojalá hubiera venido antes.

Mi esposo me apoyó todo el camino. Inicialmente, él también era escéptico al pensar en ver a un médico sino una reunión y cambió sus puntos de vista. Incluso asistió a dos de mis sesiones de terapia. Le dijo al psicólogo en broma: 'Cuando termines con ella, entonces seré el próximo.'

He tenido un total de 8 sesiones hasta ahora, 4 más. Dos meses de medicamentos restantes. Mi psiquiatra me ha asegurado que los destinarán sin muchos problemas.

Parece que me devolvió mi fuerza de vida desde que me sentí deprimida después de que la boda me cambió por completo.

Desde el escritorio del psiquiatra - depresión posterior a la boda

Según la Organización Mundial de la Salud, 4.El 5% de los indios sufren de depresión. Es una causa principal de mala salud, incluso más que trastornos cardiovasculares.

El suicidio es un riesgo importante. No contar las horas pasadas en miseria, oscuridad e impotencia.

La depresión es ciertamente tratable y varias veces, la persona puede no darse cuenta, pero los amigos y familiares cercanos pueden recoger ciertas señales. Si su pareja muestra síntomas de depresión posterior a la boda, intente obtener ayuda. Tenga cuidado con estas señales primero.

Un estado de ánimo bajo es un signo cardinal de depresión

Aunque cuando se le solicite directamente, la víctima no puede admitir estar deprimida porque quieren parecer alegres sobre su vida recién casada. Pero la tristeza inusual, la disminución de la comunicación, las reacciones lentas, las respuestas retrasadas, el bajo volumen del habla, todo esto es indicativo de sentirse deprimido después del matrimonio.

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Pierde interés en los pasatiempos, el trabajo

Cosas que habrían entusiasmado a su cónyuge en el pasado ya no tienen ningún efecto. Por ejemplo, solía obtener helado en un lugar acogedor cerca de su casa y su esposo solía estar encantado al pensarlo. Pero ahora, no están fácilmente emocionados y ya no quieren ir a citas contigo. Tampoco estará interesado en el sexo.

Además, su concentración disminuye. También pueden ocurrir lapsos de memoria. Son irritables cuando se hablan con una provocación mínima o ninguna. Arremeter contra la ira por los pequeños problemas y las peleas también es indicativo de la depresión posterior al matrimonio.

Cambios en el patrón de sueño

Duerme retrasado, fragmentado o perturbado, y despertando aún cansado o no renovado. Sentirse letárgico, poca energía, no querer moverse incluso cuando está despierto, todos estos son signos de depresión. Fatigarse por pequeñas tareas como cepillarse los dientes o bañarse podría significar que están pasando por algo grave.

Apetito disminuido o alterado

Comer comida chatarra o comida reconfortante pesada como una forma de distraerse de la depresión, es algo en lo que muchas personas que sufren de blues posteriores a la boda se permiten. La alimentación en exceso comienza regularmente y también pueden hacer fumar, beber alcohol u otras drogas. Incluso podría estar lidiando con un drogadicto que también se automedica con pastillas para dormir.

Pensamientos negativos sobre sí mismo, futuro, mundo

Sentirse desesperado, indefenso, sin valor, culpable. Pueden seguir hablando de lo infructuoso que es todo. Cuán inútil es e incluso puede tener un deseo de muerte. Tal vez siguen hablando de suicidio e incluso intentan dañarse deliberadamente.

Recuerde, la depresión es tratable, y la depresión posterior a la boda es normal. El paciente puede no tener información o energía y, por lo tanto, puede no darse cuenta de la necesidad de tratamiento. La responsabilidad es para asegurarnos de que reciban los medicamentos/asesoramiento necesarios. Puede salvar la vida de su pareja.

Preguntas frecuentes

Sí. Dado que el matrimonio es un cambio de estilo de vida tan grande, uno podría experimentar depresión mental después de la boda después de no poder hacer frente a lo mismo.

No bodas per se, pero estar casado puede. Hacer frente a la soledad en un matrimonio es difícil, especialmente cuando estás recién casado, porque todavía estás tratando de entender las cuerdas y ajustarte a una nueva vida.

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