Proteja su relación de desmoronarse

En este articulo

• Mantenerse en el amor requiere esfuerzo
• Conocerse el uno al otro lleva tiempo
• Mantenga su identidad
• Continúa saliendo con tus amigos
• Mantente conectado

¿Te sientes desconectado de tu pareja?? ¿Te estás preguntando por qué me casé?? Cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su relación es normal. Piensa en el momento en que te enamoraste de tu pareja. No fue fácil? Enamorarse es una de las cosas más fáciles y sin esfuerzo que hayas hecho o que hagas. Por qué? Porque el amor tiene una forma de hacer que los colores parezcan más brillantes, tu caminata se vuelve más fuerte. Y de alguna manera tener ese nuevo amor en tu vida que se convierte en tu otra mitad para caminar por la tierra que cambia las cosas.

Mantenerse en el amor requiere esfuerzo

Ahora, ven al momento presente. Mantenerse en el amor requiere esfuerzo, ¿no?? Observe que no dije trabajo. Mantenerse en el amor requiere esfuerzo porque conocer los entresijos de la persona que eliges para ser tu pareja en la vida.

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Conocerse el uno al otro lleva tiempo

Una pareja que tiene treinta años de experiencia en su relación, les llevó treinta años lograr. No espere estar en un lugar donde los argumentos no ocurran durante sus primeros años de matrimonio. Vas a argumentar que tendrás que aprender a comprometerse si quieres permanecer casado.

Aquí hay un par de formas en que puede aprender a proteger su relación de desmoronarse y potencialmente ayudarlo a generar fuerza dentro de su relación.

1. Mantenga su identidad

Mantener su identidad en su relación es extremadamente importante. Pregúntate, ¿quién soy yo?? Si no puede responder esa pregunta de manera clara y honesta, está corriendo el riesgo de perderse dentro de su relación.

Este es un problema que veo más de lo que quiero en mi práctica privada. Dentro de su relación, es muy fácil caer en el hechizo del otro, especialmente al principio cuando todavía tiene sus gafas de color rosa.

A veces, puede olvidar proteger su propia relación con usted mismo mientras mantiene su identidad y enfoque únicamente en la relación que tiene con su novio, novia, pareja o cónyuge. Tenga en cuenta en todo momento.

Recuerda la facilidad que existe en cuidar a los demás y no a ti mismo. Ser quien eres dentro de la relación.

2. Continúa saliendo con tus amigos

Continúa haciendo cosas solo por ti. Cuando te cuides, proporcionarás a tu relación a un individuo saludable. Asegúrese de que todavía se sienta libre en su relación. Si no se siente libre en su relación, obviamente habrá algunos problemas.

Si los problemas están relacionados con la pareja y usted decide ir a la terapia, siempre considere ir a la terapia como pareja. He aquí por qué, cuando vas a la terapia como pareja, ambos crecerán dentro de la relación.

Si vas solo, serás el único que crece y tu pareja se quedará atrás. Ese disbalance perturbará al status quo y tirará la 'norma' de su relación. Dependiendo de la fuerza de la base de su relación, que el disbalance posiblemente puede conducir a la violencia doméstica.

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3. Mantente conectado

Las parejas tienden a hacer grandes cantidades de espacio entre ellas cuando las cosas se ponen difíciles. Este espacio crea demasiada distancia y esa distancia crea desconexión, resentimiento y confusión.

Recuerda que estás casado, no soltero. Manténgase conectado consultar consigo mismo y hágase las preguntas difíciles, ¿por qué realmente me estoy desconectando?? ¿Estoy separando de mi pareja antes de que él o ella? O, ¿me estoy desconectando porque tengo problemas de apego y me siento mejor siendo independiente?? Que cómodo estoy recibiendo amor?

Algunas personas se sienten tan cómodas siendo tan independientes que no permiten que sus parejas las amen y las alimenten como ellos, la pareja sabe cómo. Asegúrate de que no sea tú.

Cuando las cosas se vuelven difíciles de recordar por qué te enamoraste. Validen la experiencia de su pareja escuchando y realmente tratando de entender sus emociones. Empatizar con tu pareja en lugar de entrar en modo de defensa.

Aquí hay un consejo rápido, cuando su pareja se expresa y está escuchando, no comience sus oraciones con la palabra 'i'. En el momento en que verbaliza la palabra 'yo', estás a punto de hacer la discusión sobre ti.

No hagas eso.

En su lugar, lo que te escucho decir es xyz, ¿estoy en lo cierto??

Otra palabra a tener en cuenta es 'Pero'.

En el momento en que dices: "Escucho lo que estás diciendo xyz", pero "estás a punto de descartar todo antes de la palabra" pero ".

No hagas eso tampoco.

En cambio, siéntate con lo que tu pareja ha compartido contigo. Si sientes la necesidad de "pero", hay algo incómodo con lo que han compartido contigo. Ahora, si estás expresando y tu pareja está escuchando, comparte lo que acabo de compartir contigo en este artículo con ellos primero.