Las relaciones nunca se desmoronan de la nada

El estrés y la tristeza vienen en muchas formas y pueden asumir la vida propia. La mayoría de nosotros deambulamos por el día en el piloto automático solo para llegar al próximo evento, la próxima reunión, la próxima cita o la próxima reunión familiar, sin sacar lo que queda de nuestro cabello. Algunos de los días están borrosos y una línea límite definitiva puede no estar a la vista y los detalles minuciosos de aquellos de otra manera, las tareas normales de la vida parecen desaparecer sin rastro. A veces te preguntas dónde en el camino desapareciste.

El reflejo puede ser un peligroso

La reflexión puede ser una espada de doble filo si no se maneja con cuidado, en el momento correcto y en el estado de ánimo correcto. Aunque es posible que pueda pasar por su jornada laboral, es posible que no pueda pasar por la vida; Especialmente una vida plagada de episodios abrumadores de tristeza. La peor tristeza es la que persiste, baja bajo el radar, pero al menos le permite la cortesía de ser un humano funcional.

Veo a muchas mujeres en mi oficina que se ven a sí mismas como buenos jueces de carácter y algunas tienen un hilo común. "Nunca lo vi venir!"

Si tuviera un níquel por cada vez que escuché esa declaración! ¿Es cierto que solo vemos lo que estamos buscando?? Quizá algunas veces. ¿Es falso que porque no lo vemos, no está ahí?? No esta pasando?

Las mujeres tienden a llevar una cantidad injusta de culpa cuando se enfrentan a algo de la nada, que nunca vieron venir.

No hay de azul!

Una vez que ocurre el proceso de reflexión, esos detalles minuciosos que se habían pasado por alto de repente se vuelven evidentes.

"Puedo decirte lo que llevaba la primera vez que noté que estaba mirando a otra mujer en un restaurante ..."

"No me di cuenta de que la cuenta era de las tarjetas de crédito ocultas hasta .. ."

"Dijo que estaba en las reuniones esos tres días ..."

Esta mentalidad de Blue es una reacción del núcleo emocional.

Nadie quiere pensar que se han perdido todas las pistas que habían sido colgadas frente a su cara.

Nadie quiere sentir que han sido un tonto. Nadie quiere pensar que su devoción no fue correspondida. Esta es una píldora difícil de tragar para cualquiera.

La relación no falla de la nada

Los restos de automóviles ocurren de la nada, obtienes influenza de la nada y puedes caer y fracturar tu brazo de la nada.

Las relaciones no se deterioran de la nada. Hay signos sutiles en el camino, algunos abiertos, algunos encubiertos.

De cualquier manera, las señales están ahí, es solo una cuestión de momento en que el encubierto levantará su fea cabeza. El resultado final es la conclusión de una muerte larga y lenta debido a lo que no vio y lo que no reconoció cuando se lo presentó.

Hay una razón por la que tenemos ese viejo dicho: "El amor es ciego."

Llevar la culpa de no ver los signos no tiene ningún propósito y no te ayudará a sanar más rápido. La curación lleva tiempo y solo tú puedes juzgar cómo se ve ese horario. Nadie sabe que te duele la forma en que lo haces, nadie más está emocionalmente vinculado a tu situación como tú. Entonces, si te encuentras en el momento "fuera de la nada", aquí hay algunos pasos a seguir para la recuperación.

1. No te culpes. No tiene ningún propósito y solo fomentará la autocrítica.

2. Encuentra formas de manejar sus abrumadores sentimientos de ira, tristeza, depresión o ansiedad sobre lo que depara el futuro.

3. Acepta que te han traicionado. Por lo tanto, no puede cargar el equipaje de culpa para las acciones inapropiadas de alguien.

4. Acepta. Recuerde que tiene valor y valor y evita el "Si hubiera sido mejor ..." o "Si lo hubiera hecho ...", trate de no compararse. Recuerda, si fuera el personaje de tu cónyuge traicionarte, podrías haber hecho todo mejor y aún así te habrían traicionado.

5. Encuentre un buen terapeuta para ayudarlo a través del proceso de curación.

6. Comprar un cubo de pintura. Pinte su habitación favorita un tono azul relajante.