Sabotando tu felicidad 12 formas en que puedes arruinar tu vida

Puedes tener todo lo que has querido y más, pero aún así estar insatisfecho y descontento con tu vida. Pero que puedes hacer para cambiar eso?

Si te sientes en los vertederos sobre ti mismo, probablemente sea porque tienes hábitos, actitudes y acciones que te impiden ser la mejor persona que puedes ser. De hecho, estas cosas pueden incluso arruinarte a ti y a tus posibilidades de felicidad. Descubra cómo podría estar arruinando su propia vida y las cosas que puede hacer para evitar que esto suceda.

Estás arruinando tu propia vida ..

#1 por ser perezoso. Es natural ser perezoso, pero puede ayudar enormemente si te mantienes motivado y conducido. Posponer las cosas procrastinando o no persiguiendo lo que realmente quieres debido al esfuerzo que implica es la definición de pereza. Esta actitud te detiene del progreso y el crecimiento, ya sea en tu carrera o en tu vida personal.

Lo que puedes hacer: Agrega estructura a tu vida. Crea un horario y asegúrate de seguirlo. No te dejes desviarte y mantenga sus prioridades bajo control. Esto le da motivación para alcanzar sus objetivos y aprovechar al máximo su día.

#2 hablando de otras personas. Gossiping es como una toxina. Envenena tu mente. A menudo es un vicio que sabes que te arruina de una forma u otra, pero no puedes parar. Claro, puede obtener algunos máximos temporales de hablar sobre otras personas, pero al final, el chisme solo trae negatividad. No importa si de lo que estás hablando es cierto o simplemente un rumor, nadie se beneficia de los chismes.

Lo que puedes hacer: Como se ha dicho, "las mentes pequeñas hablan de personas, las mentes grandes hablan de ideas."Sea la persona más grande y evite chismear a toda costa. Si alguien intenta hablar de otra persona con usted, simplemente evite el tema o sonríe y aleje. Es solo otra negatividad que no necesitas en tu vida.

#3 dudando. Si bien la autorreflexión y la autocrítica pueden ayudarlo a mejorar, también pueden llevarlo a las dudas con el estado de ánimo incorrecto. Dudar de ti mismo siempre te hará dudar e incluso puede dejarte atrapado en una rutina porque no confías en tus propias decisiones.

Lo que puedes hacer: Si va a tomar una gran decisión, como una elección de carrera o mudarse a una ciudad diferente, investigue todo lo que pueda al respecto primero. Aprender sobre los pros y los contras; Y por una vez, confía en tu juicio! Y una vez que tome su decisión, entonces, por supuesto, siga sus armas.

#4 por tener miedo. El miedo puede ser paralizado. Puede llevarlo a estancarse, ya sea en términos de su carrera, relación o crecimiento propio. Si bien el miedo es saludable e incluso puede protegerlo de hacer algo estúpido, solo es útil hasta cierto punto. Si tiene miedo de intentarlo, nunca sabrá lo que está más allá; Te estás robando la oportunidad de aprender, por lo que nunca crecerás.

Lo que puedes hacer: No tengas miedo de probar algo que nunca has hecho antes. Esa es la única forma en que llegarás a donde nunca has estado y experimentaron cosas que no has antes. Si las cosas no funcionan, prepárate para recogerte e intentarlo de nuevo, un poco más sabio esta vez. [Confesión: no sé qué hacer con mi vida]

#5 cargándose demasiado por lo que otros piensan. No puedes complacer a todos. Incluso si eres el melocotón más madura que hay, siempre habrá alguien a quien no le gusten los duraznos. Basando sus acciones y decisiones sobre lo que otros pueden pensar que lo hará sentir vacío y muy decepcionado con ellas y consigo mismo. Al final del día, la mayoría de lo que la gente dice de ti es solo un reflejo de sí mismos y sus propias inseguridades.

Lo que puedes hacer: Aprenda a no preocuparse por lo que otros piensan. Es una cuestión de práctica. Si quieres hacer algo pero dudas porque tienes miedo de decepcionar a un amigo, familiar, colega o incluso a un extraño absoluto, tira ese pensamiento y simplemente hacer lo que querías hacer por ti mismo.

#6 poniendo excusas para los demás. Alguna vez alguien lastimó o se aprovechó de ti, pero terminaste tolerándolo porque pusiste excusas por sus acciones? Te haces creer que está bien ser tratado mal por otros, y esto puede dejarte maltratado y drenado al final. No te prives de la felicidad por el bien de otras personas.

Lo que puedes hacer: Habrá personas preocupadas a su alrededor que puedan advertirle que esta persona solo lo está utilizando o aprovechando de usted.En lugar de validar las acciones y errores de esa persona, tómese el tiempo para escuchar y encontrar algo de verdad en lo que las personas realmente preocupadas tienen que decir para su beneficio. Después de todo, la forma en que otras personas te tratan es su responsabilidad, no la tuya.

#7 al poner excusas para usted. Otra forma en que estás arruinando tu vida es poniendo excusas para tus propios errores y deficiencias. Si bien todos tienen algo de margen de mejora, no te ayuda a ponerles excusas. Te estás robando la oportunidad de aprender y esforzarte para ser mejor.

Lo que puedes hacer: Si bien no es saludable basar su autoestima en lo que la gente dice, aún necesita discernir qué crítica constructiva es en medio de todo el ruido. En lugar de estar deprimidos o estar indignados sobre estas críticas, uselas como una plataforma de lanzamiento para ser mejor en lo que hace o para mejorar su actitud.

#8 preocupando demasiado. Preocuparse también puede robarle esos momentos en los que deberías ser feliz. En lugar de estar agradecido por los pequeños triunfos que se te ocurren, tiendes a cepillarlos a un lado porque estás más concentrado en tus preocupaciones. Es posible que no pueda ver las cosas buenas frente a usted porque está ocupado preocupándose por algo que aún no está sucediendo.

Lo que puedes hacer: Vive en el momento y tira tus preocupaciones. Una buena manera de evitar preocuparse es tener un plan para que pueda estar preparado para cualquier cosa que pueda venir en su camino. Cuando un problema realmente ocurra, lidele y siga adelante.

#9 eligiendo el trabajo incorrecto. A menudo, las personas se estresan al estar en un trabajo que no les apasiona. Si ese eres tú, entonces sabes la sensación: eres como un dron, un robot, pasando por la rutina diaria solo porque te ofrece un cheque de pago constante.

Lo que puedes hacer: Piense en esto: el futuro se cuidará solo. Haz algo que realmente ames, algo que te apasiona y mira a ti mismo crecer. Hay muchas historias inspiradoras de personas que han renunciado a sus trabajos para perseguir sus pasiones. Saber que puedes ser uno de ellos.

#10 eligiendo a la persona equivocada. Realmente no sabes si estás en una mala relación porque la mayoría de las veces, estás cegado y en negación. En este punto, es más fácil para otros ver qué te está haciendo la relación, así que escucha lo que tienen que decir, pero sepa que sigue siendo el que tiene que decidir finalmente.

Lo que puedes hacer: Pregúntese: ¿Eres realmente la persona que quieres ser cuando estás con tu pareja?? Eres en realidad feliz? Puede ser agotador estar en una relación destructiva. Es una elección difícil, pero si descubres que tu relación está alimentando la negatividad en tu vida, debes ponerle fin antes de que te destruya por completo.

#11 eligiendo a los amigos equivocados. Puedes estar cerca de personas que te influyen para que seas negativo. Puede ser una píldora difícil de tragar, pero es verdad. Al igual que con las parejas románticas, también hay amigos que pueden drenarlo emocionalmente, física e incluso financieramente.

Lo que puedes hacer: Manténgase alejado de estas personas negativas. Te mereces más fuera de la vida que estar cerca de una compañía negativa que te hace sentir mal contigo mismo.

#12 al sostener tu pasado. Mierda sucede, eso es un hecho de la vida. Angustia, confusión, decepción, frustración, vergüenza, soledad, ira, esto son parte de la vida. Estos momentos están destinados a enseñarte y hacerte más fuerte.

Lo que puedes hacer: No permita que su pasado dicte su presente. Déjalo ir. Esos fueron momentos, recuerdos. No dejes que arruinen cómo ves tu vida y tu mundo hoy.

Al final del día, deberías estar emocionado y feliz de estar vivo. Deshágase de todo el exceso de equipaje que lo está agobiando para que pueda estar más abierto a las cosas positivas que pueden * y * se le presente *.