Signos de su relación podría beneficiarse de la terapia matrimonial

En este articulo

• Por qué la terapia matrimonial?
• ¿Cuáles son los signos de que debes probar la terapia??
• Se denigran mutuamente en situaciones sociales
• Buscas excusas para evitar el sexo
• Sientes enojo y desprecio por tu cónyuge
• Rara vez compartes el mismo espacio cuando estás en casa juntos
• Estás tentado a tener una aventura
• Empiezas a mirar los sitios de citas
• Racionalizas que mirar sitios de citas solo está buscando
• Usted o su cónyuge usan el tratamiento silencioso
• Desea aprender estrategias específicas para recuperar el mojo marital
• Las estadísticas están de tu lado

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Tu matrimonio no se veía así cuando comenzaste. En los primeros años, ambos no podían esperar para llegar a casa del trabajo para estar juntos. Incluso las tareas aburridas como las compras de comestibles o la clasificación del reciclaje parecían divertidas, siempre y cuando lo estuvieras al lado de. Tus noches estaban llenas de risas y compartir. Eras conocido en el círculo de tus amigos como "la mejor pareja", una modelo para emular. Secretamente, pensaste para ti mismo que el tuyo era el mejor matrimonio de cualquiera de tus amigos y te sentiste un poco engreído al respecto.

Pero ahora es raro que espere abrir la puerta después de un largo día de trabajo. De hecho, buscas excusas para no volver a casa. Pasas más tiempo luchando contra esa risa, y no importa cuánto empezes, parece que siempre terminas haciendo el reciclaje porque él no puede separarse de su PlayStation para llevar las botellas a la acera para recoger. No has pensado que mereces el premio "la mejor pareja" en mucho, mucho tiempo.

Nunca antes lo pensó antes de que la idea del divorcio se cruza fugazmente. La idea comienza a visitar un poco más a menudo. ¿Estás considerando seriamente el divorcio?? ¿Qué tal abrir a la posibilidad de terapia matrimonial (que a veces se conoce como asesoramiento matrimonial) antes de comenzar a llamar a los abogados? Puede ser que traer un terapeuta experto pueda ayudarlo a volver a ser esa gran pareja que todos sus amigos querían ser. Tal vez ver a un terapeuta traerá de vuelta esa sensación de presunción nuevamente.

Por qué la terapia matrimonial?

Cuando usted y su pareja no pueden avanzar para resolver incluso los conflictos más pequeños, un terapeuta matrimonial puede ser beneficioso. En la seguridad de su oficina, encontrará una zona neutral y libre de juicio donde ambos pueden expresarse y sentirse escuchados. Si las voces comienzan a intensificarse, el terapeuta matrimonial reducirá el tono para que las emociones se mantengan bajo control y los sentimientos puedan salir en un entorno neutral respetuoso. Puede ser la primera vez y el lugar en mucho tiempo que cada uno tenga su opinión sin que la otra persona salga, o sin levantar la voz.

¿Cuáles son los signos de que debes probar la terapia??

Sus argumentos se vuelven y 'Round, sin una resolución productiva que se ofrezca. Estás cansado de pedirle que guarde la caja de herramientas y limpie el desastre después de haber reparado (finalmente!) Ese grifo con fugas. Está cansado de oír que lo regode para arreglar el grifo con fugas. Sospechas que no atiende al grifo con fugas como un juego de poder, una forma de castigarte por algo. Pero no tienes idea de qué es ese algo porque nunca más puedes hablar entre ellos de manera civil. Y no es solo el grifo con fugas. Es todo tipo de cosas que nunca se resuelven. "Todos los días es una nueva molestia. A veces me parece sorprendente que me casara con Wayne ”, comentó Sherry, un decorador de interiores de 37 años, comentó. "Simplemente no puedo recordar que esto suceda en nuestros primeros años juntos. Pero ahora ... honestamente, no sé cuánto más de estos desacuerdos casi constantes puedo tomar."La situación de Sherry claramente suena como si ver a un terapeuta matrimonial con Wayne beneficiaría al matrimonio.

Se denigran mutuamente en situaciones sociales

Cuando estás en situaciones sociales, menosprecias o se denigran, a veces convierte el estado de ánimo de la fiesta de alegre y divertido hasta incómodo. Aprovecha la configuración del grupo para hacer pequeños golpes hacia su cónyuge. "Solo estaba bromeando", se podría decir. Pero no realmente. Todo el resentimiento que has estado alberguiendo en secreto parece ser más fácil cuando estás con los demás. El grupo o un amigo siente que su relación podría estar en las rocas, e incluso puede decirle algo en privado para usted. En lugar de usar su círculo de amigos para emitir sus quejas, ir a un terapeuta matrimonial le daría un espacio para hablar honestamente sobre lo que le molesta y no tener que fingir que "solo estaba bromeando". También te repite a tus amigos de la incomodidad y te inquietas en tomar parte en tus argumentos públicos.

Buscas excusas para evitar el sexo

Desde el clásico "No esta noche, cariño, tengo dolor de cabeza", hasta las técnicas de evitación más modernas como la observación de atracones El alambre, Si su vida sexual es inexistente o insatisfactoria para uno o ambos, es posible que desee consultar a un terapeuta matrimonial. La actividad sexual puede ser un barómetro de felicidad matrimonial o infelicidad, así que no ignore el impulso disminuido o la ausencia de intimidad. Esta situación debe abordarse si desea reconectarse y salvar el matrimonio.

Sientes enojo y desprecio por tu cónyuge

“Parece que me molesta perpetuamente en Graham. Cosas que solía encontrar entrañables, como la forma en que dobla las toallas en cuartos, no tercios, ¿puedes creerlo??-Ahora me parece realmente irritante ”, suspiró Charlotte. Es solo humano enojarse a veces, pero cuando comienzas a sentir enojo y desprecio hacia tu cónyuge por largos períodos de tiempo, debes reconocer que algo ha cambiado y que un profesional objetivo puede ayudarte a darte estrategias para recuperar lo que una vez fue un matrimonio feliz y mutuamente satisfactorio.

Rara vez compartes el mismo espacio cuando estás en casa juntos

Por las noches, es uno de ustedes frente a la televisión y el otro navegando por Internet en la oficina en casa? ¿Pasas los sábados enteros en el jardín para que puedas estar solo, y no porque estés atado y decidido a ganar el premio "Mejor jardín en el premio 'Hood"?? ¿Te retiras temprano para leer solo en tu habitación mientras tu cónyuge todavía está leyendo su libro en la sala de estar?? Te dices a ti mismo que es perfectamente normal querer un espacio individual, pero vivir separados en la misma casa es una señal de que estás perdiendo tu conexión emocional. Un terapeuta matrimonial puede ayudarlo a que vuelva a sentarse uno al lado del otro en el sofá, riéndose sobre las repeticiones de "amigos" y descubriendo nuevos programas para ver a.

Estás tentado a tener una aventura

Te encuentras soñando despierto sobre un colega en el trabajo. Buscas, encuentras y luego un mensaje privado con viejos novios en Facebook. "Al principio, pensé que era realmente genial cómo me volví a conectar con amores pasados ​​y viejos amigos en Facebook", Suzy, de 48 años, entusiasmado. Ella continuó: “Mi padre estaba en la Fuerza Aérea, así que yo era un mocoso militar, constantemente moviéndome de base a base, de estado a estado, incluso a Europa. Dejé amigos en todos esos lugares, y cuando era adolescente, era novio que me fui. Bueno, volver a conectar con ellos ha devuelto muchos buenos recuerdos, y bueno ... estoy empezando a pensar que podría querer conocer a uno en particular ... "Su voz se quedó.

Empiezas a mirar los sitios de citas

Realmente ha comenzado a investigar los tipos de diferencias que prometen estos sitios y puede haber comenzado a crear un perfil en línea, solo para ver qué hay. Una morena vivaz, Teresa, nunca había pasado mucho tiempo en línea, prefiriendo jugar al tenis en su tiempo libre. A los 57 años, nunca había conocido a nadie en línea, pero su esposo, Carl, apenas parecía la misma persona con la que se había casado, hace tanto tiempo. Estaba pensando en serio que ahora podría ser el momento de explorar sitios de citas. "¿Qué tengo que perder en este momento??"Ella preguntó:" Quiero decir, probablemente deberíamos ir a ver a un terapeuta matrimonial, pero ... "Afortunadamente, Teresa y Carl fueron a ver a un terapeuta matrimonial, y el último mayo celebró su aniversario de plata.

Racionalizas que mirar sitios de citas solo está buscando

Siendo realistas, no vas a salir todas las noches con un nuevo amigo instantáneo en línea. Incluso justifica este tipo de comportamiento; Después de todo, su esposo ya no le está haciendo el amor (no es que esté interesado tampoco), o no le haya dado un cumplido en meses. Un instructor de física universitaria, Becky, simplemente no se llevaba bien con Frank, su esposo de diecisiete años. "Sé que le gustaría resolver las cosas, pero no sé si es la persona adecuada con la que quiero pasar el resto de mi vida. Miro a estos tipos en algunos de los sitios de citas y tantos sonidos mucho mejor que Frank. Quiero decir, solo estoy buscando, pero me estoy tentando muy."Antes de cruzar la línea, busque ayuda con un terapeuta matrimonial. Después de varias sesiones y alguna charla franca, puede evaluar objetivamente si su matrimonio se puede salvar o no. Esos sitios de citas siempre estarán ahí fuera; ahora no es el momento de usarlos para encontrar a su próximo cónyuge.

Usted o su cónyuge usan el tratamiento silencioso

Algunas personas se retiran al silencio como una forma de hacer frente a las circunstancias que son menos que óptimas. Esto puede verse como una forma de agresión de cada lado, pero definitivamente es una señal de que la terapia matrimonial puede ser una muy buena idea. Después de todo, los matrimonios saludables prosperan en la comunicación, y la ausencia de comunicación hablada es una señal de que no todo está bien en el matrimonio. Alison, quien a los 45 años había estado casado por la mitad de su vida, declaró: “Somos como barcos que pasan por la noche. Los días enteros pasarán donde apenas nos reconocemos, y mucho menos tener una conversación real. A veces trato de comenzar un diálogo y él solo da respuestas monosilábicas. Estoy empezando a pensar en lanzar la toalla."La comunicación bidireccional es un pilar de cualquier relación saludable. Si usted, como Alison, se ha retirado en silencio, ahora es el momento de ver a un terapeuta matrimonial.

Desea aprender estrategias específicas para recuperar el mojo marital

Un buen terapeuta matrimonial puede ayudarlo a usted y a su cónyuge a redescubrir las mejores versiones de usted; Lo que los atrajo a ambos el uno al otro en primer lugar. Ella puede armarte con estrategias reales para trabajar y mejorar tu matrimonio. Un buen terapeuta matrimonial tendrá una bolsa completa de habilidades que les enseñará a ambos a ayudar a mejorar su relación y volver a dirigirla en el curso. El cambio en la vida y el matrimonio es inevitable, pero los principios de un fuerte amor matrimonial, confianza, buena comunicación, atención plena y respeto son los cimientos de un matrimonio sano y fuerte. Un terapeuta matrimonial altamente competente ayudará a traerlos de regreso a esas bases importantes y necesarias.

Las estadísticas están de tu lado

Cuando está debatiendo sobre ver a un terapeuta matrimonial, piense en las estadísticas del éxito, el éxito se define como un matrimonio feliz. Las estadísticas, desafortunadamente, están por todas partes aquí. Pero más veces que no, están de tu lado. Algunas tasas de éxito de los sitios de investigación hasta el ochenta por ciento, mientras que otras estadísticas dan cifras más bajas.

Por último, si te reconoces a ti mismo o a los aspectos de ti mismo en cualquier Teresa, Suzy o cualquiera de las otras mujeres aquí, debes considerar seriamente ver a un terapeuta matrimonial. Qué tienes que perder? Un buen matrimonio es algo precioso, y mereces tener uno. Si un terapeuta matrimonial ayudará a facilitar eso, se le debe a usted y a su esposo buscar uno.