La comunicación sólida es el elemento clave de cada relación

En este articulo

• Hacer: desarrollar confianza a través de la comunicación
• No: tenga miedo de hablar sobre temas importantes
• Hacer: presta atención a las señales no verbales
• No: Discuta cosas importantes sobre el texto
• Hacer: saber cómo discutir
• No: olvídate de escuchar
• Do: Mantente positivo
• No lo hagas: mentir
• Hacer: practica todas las formas de comunicación

Muchas personas saben que tener una comunicación sólida es el elemento clave de cada relación, pero no todos se toman el tiempo para aprender lo que su pareja necesita emocional y físicamente. El malentendimiento de su pareja y sostener las cosas entre sí puede conducir al resentimiento y a un hechizo general de infelicidad en su relación. Es por eso que aprender a leernos es tan importante para mantener una unión feliz y saludable.

La comunicación sólida cubre todas las bases: seguridad emocional, comunicación verbal y no verbal e intimidad física. Todos estos son elementos esenciales para mantener un matrimonio duradero. Aquí están los mejores DOS y no hacer para crear una sólida comunicación con su pareja y las razones por las cuales entenderse unos a otros lo beneficiarán a largo plazo.

Hacer: desarrollar confianza a través de la comunicación

La confianza es uno de los aspectos más importantes de una relación. Aumenta la lealtad y hace de su socio una línea de apoyo más creíble. Una forma en que puede generar confianza es a través de la comunicación regular.

Si nunca preguntas, nunca sabrás. Use este lema para recordar que se registra con su pareja sobre sus pensamientos, preocupaciones y sentimientos sobre cómo va la relación. Comunicarse con su pareja sobre problemas, pensamientos, miedos y pasiones le permitirá dar y recibir apoyo emocional que promueva la confianza y la seguridad. Una vez que pueda hablar sobre todo con su pareja, más fuerte será su conexión con esa persona. Entonces, hable!

No: tenga miedo de hablar sobre temas importantes

Comunicación sólida en las relaciones significa ser abierto y honesto sobre su vida sexual. El sexo es una gran parte de cualquier relación, y rehuir el tema puede dejar muchos matrimonios en ruinas. A muchas parejas les resulta útil tener una discusión franca sobre la frecuencia con la que les gustaría ser íntimas juntas, así como qué hace que la experiencia sea más agradable para ellos. Nunca debe sentirse confundido en discutir otros temas importantes con su pareja, como los planes futuros para iniciar una familia o sus preocupaciones financieras.

Hacer: presta atención a las señales no verbales

Tener una excelente comunicación con su pareja significa más que tener una conversación. Significa prestar atención a las señales no verbales y el lenguaje corporal. Busque signos como la distancia emocional, los brazos doblados, la falta de contacto visual, un aire general de estrés o expresiones y gestos irritados. Puede tomar algo de tiempo aprender las señales no verbales de su pareja, pero cuanto más se conecte, más fácil será identificar y mejor se volverá su capacidad de comunicarse.

No: Discuta cosas importantes sobre el texto

La comunicación es una gran herramienta para tener una relación saludable, pero debe hacerlo correctamente. Por ejemplo, enviar mensajes de texto es una excelente manera de descubrir cómo se sienten ambos para la cena o qué película para atrapar este viernes por la noche, pero nunca debería ser un medio para discutir problemas serios. Que debe hacerse en persona.

Revisar sus pensamientos y sentimientos puede parecer menos intimidante sobre el texto porque es más impersonal. Pero al leer palabras en una pantalla pierde el tono y el contexto en algunas conversaciones. Esto puede conducir a malentendidos y argumentos que de otro modo podrían haberse evitado con una simple llamada telefónica o una charla cara a cara.

Hacer: saber cómo discutir

Tener argumentos puede ser saludable para las parejas, siempre y cuando tengas la actitud correcta sobre ellos. Gran comunicación en las relaciones significa saber cómo y cuándo argumentar. Saber cuándo argumentar significa tomarse el tiempo para estar solo donde ambas partes tienen tiempo suficiente para dedicar el tema en cuestión.

Saber cómo discutir significa nunca ir por la yugular. Argumentar no debe tratarse de dejar a su pareja, ni se debe hacer para el deporte. En lugar de atacarse unos a otros, llega a una discusión con el propósito de remediar un problema. Siempre venga al problema desde un ángulo constructivo y exprese respetuosamente su opinión sin gritar ni tomar ningún disparo a su pareja.

No: olvídate de escuchar

A nadie le gusta sentir que sus pensamientos y preocupaciones se están volviendo inauditos. Una parte integral de la comunicación sólida en las relaciones es aprender cuándo hablar y cuándo escuchar. Escuche las preocupaciones de su pareja y obtenga su punto de vista sobre los temas y decisiones antes de apresurarse a juzgar. Tómese el tiempo para escuchar, esto ayudará a prevenir malentendidos o poner palabras en la boca de su pareja.

Do: Mantente positivo

La comunicación se fortalece cuando los socios abordan los temas, serios o mundanos, con una actitud positiva. Recuerda que incluso las parejas más felices pasan por sus altibajos. Las relaciones son como los rodillos: a veces dan miedo, a veces son emocionantes.

Mantenga su relación con una nota positiva teniendo sentido del humor, mostrando gracia y aprecio por su pareja, celebrando los logros de los demás y ofreciendo apoyo emocional siempre que sea posible.

No lo hagas: mentir

Ser honestos el uno con el otro. Sin honestidad, la comunicación es ineficaz en las relaciones. Ser honesto significa ser confiable, confiable y acordar ser sincero sobre lo que funciona y lo que no está en la relación. Por supuesto, la honestidad puede doler a veces, pero cuanto antes esté abierto sobre cualquier duda que sean los acontecimientos en la relación, antes podrá trabajar en remediar la situación.

La honestidad es siempre la mejor política. Al ser honesto el uno con el otro, demuestran que se puede contar para hacer lo correcto.

Hacer: practica todas las formas de comunicación

Comunicarse significa más que solo tener registros semanales y conversaciones profundas juntos. Significa compartir tu vida unos con otros verbalmente y de otra manera. La tecnología le permite comunicarse de manera consistente durante todo el día. Muestre a su pareja que le importa enviando un mensaje de texto dulce o divertido, FaceTime o un correo electrónico.

No olvides que las acciones hablan más que las palabras. A veces fortalecer la comunicación en las relaciones significa ser físicamente cariñoso. Comunicarse físicamente participando en un comportamiento íntimo dentro y fuera del dormitorio. Tomarse de la mano, abrazarse y besarse son formas excelentes de fortalecer su comunicación no verbal.