Condimentar el matrimonio después de los hijos

En este articulo

• Cambiar la dinámica de la intimidad
• Hábitos de comunicación positivos
• Momentos especiales planificados
• Encuentra nuevas formas de nutrir la relación

Nada puede preparar a nadie para la vida después de los niños. Puedes leer todos los libros y obtener consejos de amigos, pero hasta que lo vivas, mucho de lo que leerás y escucharás no tendrá sentido. Quizás la área más grande de daño colateral en una relación después de los niños es la intimidad. Ya sea por los problemas de imagen corporal que la mayoría de las mujeres experimentan después de tener un bebé, los problemas de envejecimiento natural que los hombres y las mujeres experimentan a medida que envejecemos, o simplemente estar demasiado cansadas, la intimidad sin duda será el área más afectada de su relación.

Cambiar la dinámica de la intimidad

Primero es importante considerar la dinámica cambiante de la intimidad a medida que crece una relación. A medida que crece una relación, también lo hace la profundidad de su intimidad. El sexo siempre ocupará un lugar especial en la relación en relación con la capacidad de una pareja para sentirse cerca el uno del otro. Sin embargo, las prioridades cambiarán, y también lo harán las formas en que su pareja puede mostrarle que lo aman y que usted es especial para ellos.

Por ejemplo, no tengas miedo de mostrar tu amor y afecto de manera simple y dulce. Un texto rápido para decir: "Te amo!"Hará un largo camino para que su pareja se sienta amada y apreciada. Tan frecuencia como puede, sea específico para decirles cosas que le encantan de ellas, como cómo lo ayudan con los niños o para mantener el hogar funcionando sin problemas, o que le encanta cuando se frota la espalda o se acurrucan a la hora de acostarse.

Tampoco pasará desapercibido si te levantas temprano con ellos por la mañana para compartir el desayuno, o empacar su almuerzo con una nota de amor especial que le dice a tu pareja cuánto los aprecias. Para agregar un poco de especia, tal vez pueda decirles que espera verlos nuevamente esa noche para más "tiempo especial".

Hábitos de comunicación positivos

La comunicación positiva es fundamental para mantener un matrimonio vivo y saludable. Después de los niños, las parejas a menudo me dicen que se encuentran en diferentes páginas en relación con los enfoques de crianza. Nunca es demasiado tarde para sentarse y discutir estas cosas para encontrar un consenso y construir la asociación. No hay mejor manera de estafar el romance en una relación que preocuparse y pelear por los niños. No solo es tóxico para el romance y la intimidad, sino que también es una excelente manera de perder el control de sus hijos todos juntos. Cuanto más pueda presentarse como un frente unido a sus hijos, mejor será como familia.

Momentos especiales planificados

Muy a menudo, perdemos las oportunidades para el "tiempo especial" privado debido a los horarios ocupados. No tengan miedo de programar tiempo especial juntos. Deligmarse de una niñera una vez al mes, o trabajar con otras parejas que tienen hijos que intercambian cuidado de niños por las noches de cita. El hecho de que esté planeado no significa que no será especial. Será genial porque ambos se están tomando el tiempo para cuidarse unos a otros y mantener su relación intacta.

Cuando tengan un tiempo ininterrumpido juntos, intente mantener la conversación ligera y concentrarse en su amor y relación. A quién no lo ama cuando Noah le cuenta a Allie la historia de su amor en "The Notebook"? Tómese el tiempo para volver a contar su propia historia de amor entre sí. Cuando trabajo con parejas en asesoramiento, paso una sesión completa desde el principio que las parejas hagan esto exactamente. La razón principal por la que hago esto es ayudarlos a solidificar la base de su relación, recuperando las cosas que las atrajeron al principio.

A menudo, las parejas me dirán más tarde que su pareja dijo cosas durante ese ejercicio que nunca antes habían conocido o escuchado, como sus primeras impresiones entre sí, o cómo sabían que el otro existía por primera vez. La mayoría de las veces, las parejas dicen que los lleva de regreso al momento de "fuegos artificiales y mariposas" que tanto anhelan recuperar.

Encuentra nuevas formas de nutrir la relación

No importa cuánto tiempo haya estado con su pareja, es vital que encuentre sus propias formas de fomentar su relación para que su pareja se sienta apreciada y amada. Del mismo modo que regaría y alimentaría a su planta favorita, también se debe alimentar su relación con momentos atractivos para no acostar su potencial para prosperar.