Estrategias para abordar sus problemas matrimoniales

En este articulo

• ¿Cómo va tu comunicación??
• Como esta tu vida sexual?
• Programe el sexo en el calendario
• Tener una discusión abierta sobre lo que realmente te excita
• ¿Cómo es su situación financiera??
• Mejores problemas del matrimonio Consejo: busque ayuda temprano

El día que decimos "Lo hago" a nuestro amado, imaginamos que siempre tendremos el mismo alto nivel de alegría y felicidad. Después de todo, hemos estado saliendo con esta persona durante mucho tiempo, así que sabemos que los amamos hasta el centro. Y el amor puede resolver cada pequeño problema que pueda surgir durante nuestro matrimonio, correcto?

Desafortunadamente, se necesita más que amor para suavizar los conflictos grandes y pequeños en cualquier relación, incluso uno comprometido como un matrimonio. Aquí hay cinco situaciones y las estrategias correspondientes que puede implementar la próxima vez que llegue a un parche difícil en su matrimonio.

¿Cómo va tu comunicación??

En la fuente de todos los problemas de relación, ya sea que estén en su matrimonio, en el lugar de trabajo o con amigos y familiares, es una mala comunicación. Puede pensar que es un excelente comunicador, pero si constantemente revisa su teléfono o PC mientras su pareja intenta hablar con usted, o con usted, eso lo coloca en la categoría de "Comunicador Poor".

Si usted y su cónyuge están sentados para abordar un problema que ha surgido en su matrimonio, lo primero que querrá hacer es apagar el teléfono, la tableta, la PC y la televisión.

Establezca suavemente algunas reglas para la discusión, como no interrumpir el otro mientras hablan, sin culpar, sin desenterrar males pasados ​​para aumentar su argumento actual, sin lágrimas, sin gritos y no alejarse de la conversación.

Hablar entre ellos. Esto significa mirarnos a los ojos para mostrar que estás presente y escuchando.

Si tiene problemas para mantener bajos los niveles de voz, o encuentra sus esfuerzos para abordar los problemas, simplemente vaya en círculos y nunca obtiene una solución satisfactoria, encuentre un consejero o terapeuta de matrimonio experto para guiarlo a usted y a su esposo y brindarle consejos para métodos efectivos. Para la resolución de conflictos.

Como esta tu vida sexual?

Es muy común que los incendios de la pasión se apagaran a medida que avanza su matrimonio y te pones al día con el avance del trabajo y todos los otros elementos maravillosos (pero distractores) que trae la vida matrimonial. Pero recuerda: el sexo es importante. Te une a usted y a su cónyuge, libera hormonas que lo mantienen unido y es una parte vital de la química de una pareja feliz y saludable. Entonces, si sientes que tu amor se está quedando en el camino:

Programe el sexo en el calendario

(tal vez no el calendario que cuelga en la cocina, pero en tus teléfonos.) Sí, suena tan clínico, pero si no lo entiende en el horario, es posible que nunca lo tenga. Una ventaja de tener sexo programado es que puede pasar el día antes de esta "cita" enviando mensajes de texto picantes entre sí, aumentando su emoción para que cuando finalmente se acueste, esté listo para irse!

Tener una discusión abierta sobre lo que realmente te excita

Una forma creativa de hacer esto es que cada uno de ustedes produzca algunas preguntas para su pareja, como "¿Qué es lo único que le gustaría hacer en la cama que aún no hemos hecho??", O" Si estuvieras en la cama con una estrella porno, ¿qué les pedirías que te hicieran??"Estas son excelentes maneras de descubrir los deseos secretos de su cónyuge y luego incorporarlos en su juego sexual. Se trata de mantener las cosas frescas y calientes!

¿Cómo es su situación financiera??

El dinero es una de las principales áreas problemáticas para parejas. Esto puede provenir de un mal partido en el gasto o el ahorro de estilos, o ser secreto sobre los recursos.

Necesitas ser honestos el uno con el otro

Eche un buen vistazo a toda su situación financiera: efectivo, ahorros, inversiones, bienes raíces, automóviles, préstamos para el hogar y estudiante. Si se está ahogando en deuda, debe hacer algunos cambios para que pueda volver a la solvencia.

Cuando se habla de sus finanzas, adopte el enfoque que está en el mismo equipo, trabajando para un saldo bancario positivo y un estilo de vida sin deudas. Desterrar declaraciones como "Si no compraste tanto (ropa, equipo deportivo, cerveza o lo que sea), tendríamos mucho más dinero en el banco!"Esta conversación debe ser no amenazante y no negra.

Permita que a cada uno de ustedes hay un "dinero divertido" reservando un poco, pero que cada uno de ustedes puede gastar sin tener que dar cuenta de él. (Asegúrate de que esto sea realista. Si tiene una gran cantidad de deuda, puede no ser.)

¿Quién hace qué para mantener el hogar??

Si ambos trabajan fuera del hogar, debe dividir las tareas de la casa de manera equitativa. A menudo este no es el caso: las mujeres constantemente trabajan más en la casa que los hombres. Esto puede generar problemas en el matrimonio, por lo que es importante abordar el desequilibrio antes de que esto se convierta en una situación de factor decisiva.

Si puede ser económicamente capaz, la mejor solución podría ser externalizar las tareas domésticas, la lavandería, la plancha y el mantenimiento del jardín.

Si ese no es el caso, use una lista de tareas y escriba todas las tareas que deben hacerse para mantener el hogar en funcionamiento. Si tiene hijos, involucérelos en esta conversación; Todos pueden participar para ayudar. Incluso un niño de dos años puede desempolvar los muebles. El objetivo es que las tareas se distribuyan bastante durante la semana.

Mejores problemas del matrimonio Consejo: busque ayuda temprano

Si su pareja está experimentando problemas que están causando el resentimiento que se acumule entre usted, no espere a que suceda una gran explosión. Llegan a un terapeuta matrimonial donde pueda transmitir sus quejas antes de que se vuelvan demasiado grandes para no nudarse. No solo ayudará a que su matrimonio vuelva a la pista, sino que aprenderá formas valiosas de resolver problemas, las habilidades que podrá usar cuando llegue a otro momento lleno de baches en su matrimonio.