Las 5 etapas de las parejas de amor pasan
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- Sra. Esteban Cintrón
El amor es un sentimiento hermoso, y hay varias etapas de amor. El amor tampoco es solo un tipo, se puede ver y experimentar en diversas relaciones y formas.
Donde quiera que vayamos, nos damos cuenta de que este sentimiento puede ser indispensable para los humanos, y tienden a encontrar amor y se enamoran de las personas, las cosas y los lugares.
Sin embargo, cuando escuchamos o leemos la palabra 'amor', la asociamos con la mayoría de las veces con el romance: amor entre amantes, afecto entre una pareja.
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¿Cuáles son las 5 etapas del amor??
Dr. John Gottman, un famoso psicólogo que ha estudiado la dinámica del matrimonio, escribió un libro titulado Principia Amoris: La nueva ciencia del amor en la que explicó que hay diferentes etapas de amor.
Estas etapas de amor de una relación romántica no solo implican enamorarse "a primera vista", sino que se caen muchas veces a través de las diversas etapas del amor.
Si bien enamorarse es muy subjetivo, puede haber 5 etapas de amor por las que las parejas pasan en el proceso de enamorarse de la cabeza enamorada entre sí. Con el tiempo, el amor que dos personas tienen el uno al otro se cambian, y las etapas de una relación progresan de uno a otro.
Etapa 1: enamorarse o limerencia
Si bien enamorarse puede parecer muy instantánea, otros pueden encontrarse preguntando si son las etapas del amor y cuáles son las etapas del amor. Tal vez nunca lo hayas pensado, pero hay varios pasos de amor que pasa una pareja antes de que estén completamente uno entre ellos.
En una de las primeras etapas del amor, nos presentan al término o etapa de limerencia. Podríamos pensar que las etapas del amor por hombres y mujeres pueden diferir, pero si bien pueden tener diferentes formas de expresar sus sentimientos, las etapas de las relaciones siguen siendo las mismas.
Dorothy Tennov acuñó por primera vez la limerencia en 1979. Este término se define como el estado mental en el que una persona está enamorada que se manifiesta en los siguientes síntomas físicos.
Una cara sonrojada, mayor frecuencia cardíaca, falta de aliento y signos psicológicos, que son: pensamientos y fantasías obsesivos, emoción para formar un vínculo con los queridos deseos sexuales y también temores de rechazo.
Además de estas manifestaciones psicológicas/emocionales y físicas, nuestros cuerpos trabajan incluso hasta el nivel químico/molecular cuando somos las primeras de las cinco etapas de las relaciones.
Fallarse en el amor también constituye hormonas y feromonas que nos hacen aún más atraídos por nuestro pronto parte. Es uno de los signos de la primera de las etapas de relación.
Según la alquimia del amor y la lujuria del Dr. Theresa Crenshaw, entre las hormonas más importantes que juegan un papel en esta primera de las tres fases de las relaciones, son las siguientes:
La feniletilamina (guisante), o la "molécula del amor", es una forma de anfetamina (sí, el medicamento), que se forma naturalmente en nuestros cuerpos.
Oxitocina, más popularmente conocida como la "hormona de abrazos", es lo que nos hace acercarnos a nuestro amado. Cuando estamos cerca, nuestros cuerpos producirán más. Haciéndonos acercarnos aún más.
Estos factores de esta etapa de enamoramiento del amor nos hacen ciegos a las banderas rojas. Este es uno de los primeros niveles diferentes de amor. Nos da una sensación ciega de confianza para amar a esta persona a la que nos atrae.
Estas banderas rojas finalmente se enfrentan durante la segunda etapa del amor, que es construir confianza.
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Para comprender más sobre los signos de enamorarse, ver este video.
Etapa 2: Creación de confianza
Esta es la segunda de las cinco fases de enamorarse. En esta etapa del amor, hay muchas más preguntas que enfrentan los amantes, pero al mismo tiempo, crecen como pareja y construyen su relación. Building Trust hace que los amantes respondan la pregunta más inicial y profunda de Love -
Puedo confiar en ti?
Construir confianza se trata de tener en cuenta los mejores intereses de su pareja en esta segunda etapa del amor. Se trata de escuchar a tu pareja. Cuando se sienten inadecuados o comunican sus dolores y sus dolores, evitamos que nuestro mundo los encuentre en esta lucha.
Esta es la segunda fase de relación, donde las personas comienzan a sentirse seguras en su relación. Sexualmente, aunque puede no ser tan apasionado o salvaje como la primera etapa del enamoramiento, es satisfactorio.
La segunda etapa es cuando te sientes protegido y apreciado. Comunicarse entre ellos durante esta etapa puede ser natural, pero también se encontrará haciendo esfuerzos conscientes para hablar con su pareja, comprenderlos mejor y confiar en ellos.
También harás cosas que ayuden a tu pareja a desarrollar más confianza y amor por ti.
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Etapa 3: desilusión
La tercera etapa del amor es la etapa de desilusión. Es cuando, en el proceso de amor, comienzas a darte cuenta de que una relación, o amor, no es una cama de rosas. Esto es cuando comienzas a sentir decepciones en tu relación.
La desilusión podría ser una etapa difícil de ingresar para una pareja que se ama hasta ahora, y algunos pueden no pasar esta etapa en el amor y las relaciones. Las personas en las relaciones comienzan a preguntarse si eligieron a la persona adecuada o si han cometido un error.
También comienzan a preguntarse si la relación va a funcionar o no. Sin embargo, la mayoría de las parejas no se dan cuenta de que esta etapa es natural y que se enfrenta a casi cualquier persona en una relación romántica.
La clave para pasar por la etapa 3 del amor es hablar entre ellos sobre cómo se siente. Quizás, también podrías hablar con otras parejas que han estado en relaciones a largo plazo.
Cuando lo hagas, te darás cuenta de que esta etapa es normal y no es algo de qué preocuparse. Hablar de tus sentimientos con tu pareja también te ayudará a arreglar las cosas antes.
Etapa 4: construyendo amor real
Esta es la etapa en la que las parejas se conocen de adentro hacia afuera, han superado la etapa de la desilusión y se entienden mejor, su relación y su amor.
En esta etapa, ha aprendido las imperfecciones y fallas de su pareja y ha aprendido a lidiar con ellos también.
Ambos ahora se han convertido en un equipo, y cada uno de ustedes se preocupa no solo por sí mismos, sino también a su compañero. Te importan sus metas, ambiciones y sentimientos más que nunca, lo que te convierte en un gran equipo.
Entiendes el verdadero significado de 'amor' y llega a un acuerdo con el hecho de que no siempre es bonito o como una comedia romántica.
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Etapa 5: dejas que tu amor cambie tu mundo
La etapa 5 es quizás cuando tu amor es el más poderoso.
Cuando hayan aprendido a amarse y mirar más allá de las pequeñas diferencias y abrazar las imperfecciones de los demás, se dan cuenta de que puede usar su amor para cambiar el mundo y marcar la diferencia.
Reconoces el poder que tienes como pareja y comienzas a canalizarlo en varios aspectos de tu vida. Te das cuenta de que puedes hacer mucho más cuando tú y tu pareja trabajan juntos de lo que lo harías si estuvieras solo. También logras cosas más extraordinarias y más grandes con ellos.
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Amar a través de las diferentes etapas del amor
Las tasas alarmantes de divorcio en los Estados Unidos parecen sugerir que muchas parejas pueden tener problemas para navegar por la segunda etapa del amor. Después de todo, es difícil generar confianza.
Hay tantas maneras que podemos seguir amando a través de las diferentes etapas del amor, como la implementación de los siguientes mecanismos para hacer que el amor continúe floreciendo a través de cada paso a través de todas las fases de las relaciones amorosas.
Según el Dr. John Gottman, los socios pueden superar las diferentes etapas del amor por Siguiendo estos pocos consejos:
- Tener conciencia de las luchas y dolores de nuestra pareja.
- Un entendimiento de que siempre hay dos formas de ver las emociones negativas.
- Girarse hacia, en lugar de alejarse de las necesidades de nuestra pareja.
- Ofreciendo una comprensión completa de su pareja
- Escuchar a nuestro socio, no defensivamente. Ofreciendo un oído escuchado con un corazón abierto y una mente abierta.
- Y por último, pero no menos importante, es practicar la empatía.
Estas etapas del matrimonio o fases de una relación nos exponen a la verdad de que hay muchos más factores que nuestros cuerpos y emociones deben reunirse para que uno esté enamorado de una persona y aún más factores para que uno esté enamorado de un persona.
Enamorarse no solo constituye el sentimiento, ya que ahora sabemos que las hormonas y las feromonas también lo predicen, y mantenerse en el amor no es solo decirle a nuestras parejas "Te amo" todos los días o cada hora.
Las diferentes etapas del amor al poder juntas son siempre tener en cuenta el mejor interés de nuestra pareja. Al mismo tiempo, también seguimos creciendo como persona propia durante todas las fases de relación.
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Al final, todo se trata de amor!
Mientras todas las parejas pasan por las diferentes etapas del amor, algunas pueden sobrevivir los días malos, mientras que otras no pueden. De cualquier manera, se trata del amor que comparten dos personas, ya sea a corto o largo plazo. Es esencial entender lo que realmente importa.
La comunicación, la confianza y el amor son pilares vitales de una relación, pero necesitan tiempo para construir y nutrirse.
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