La base de su relación es débil, si puede ver estos 8 signos

La idea de una relación se basa en el amor. La gente espera un romance torbellino, drama, un final feliz y feliz como esas películas de comedia romántica de Hollywood. Pero, las relaciones rara vez son tan brillantes o vestidas de alta costura. Una base de relación sólida requiere trabajo todos los días.

Considere la base de una relación como la de un edificio. Si no tiene uno bueno, lo que sea que desarrolle en él se bloqueará. Y luego, se le responsabilizará por el delito de no amar lo suficiente. Habrá una prueba y lágrimas. En última instancia, la relación irá a la horca.

Eso nos lleva a la pregunta: ¿Cómo se ve una base de relaciones saludables?? Para responder las preguntas sobre los cimientos y los signos básicos de su debilitamiento, he consultado el psicólogo clínico Devaleena Ghosh (M.Res, Universidad de Manchester), fundador de Kornash: The Lifestyle Management School, que se especializa en asesoramiento de parejas y terapia familiar.

Lo que comprende la base de la relación

Tabla de contenido

• Lo que comprende la base de la relación
• 8 Signos de su relación La base es débil
  • 1. Una necesidad de controlar indica una base de relación débil
  • 2. Demasiado dependiente de los socios 
  • 3. Mantienes secretos
  • 4. Los argumentos son desagradables
  • 5. Falta de intimidad
  • 6. No hay lenguaje de amor
  • 7. Ellos no te priorizan
  • 8. El dinero importa

"Cuando la base de su relación es fuerte, puedes ser tú mismo, realmente no necesitas hacer un acto, hay honestidad y comunicación sin el temor de ser juzgados y los socios se consiguen", dice Devaleena.

Una pareja personaliza pequeñas cosas en una relación que son personales para ellos. Muchas parejas lo consideran una forma saludable de construir una base de relaciones. Prestan atención a los detalles y se ganan el uno al otro.

Por ejemplo, Julia nos dijo que ella y su compañera de tres años, Armie, han hecho algunas cosas constantemente para mantener sus bases de relaciones. “Desde el comienzo de nuestra relación, no hemos estado atrapados en roles o tareas. Preferimos manejar intuitivamente ”, dijo Julia. 

"Despejamos tareas diarias, como cocinar y limpiar, sin mucha discusión", dijo Armie. “Y nunca hay la sensación de hacer un favor a la otra. Lo hacemos por los dos. Nuestro objetivo final es obtener algo de tiempo libre al final del día para ver la televisión de basura absoluta."

Una base de relación sólida requiere una conciencia. Hay madurez en comprender que las cosas que uno hace en una relación son para el mejoramiento del vínculo en su conjunto y no para otra persona. Pero, algunas personas se permiten hacer grandes gestos para mostrar su amor. Cuando eso falla, hay llanto y lucha, culpando y persiste seguido de un funeral de amor. Asiste por la incertidumbre y los pensamientos de soledad. Los notarás en el funeral porque son bastante poco atractivos.

8 Signos de su relación La base es débil

"La falta de apoyo, los celos, el comportamiento de control, el resentimiento, la deshonestidad, la falta de respeto, la negligencia emocional, la falta de transparencia financiera y el juego de la culpa son algunas señales que apuntan a la base débil de su relación", dice Devaleena.

Estos problemas comenzarán a enviar grietas en la base de su relación. Las grietas crearán espacios para peleas. Tomará las penas de sus disputas para trabajar y, en última instancia, al bar.

Pero, ¿estás peleando mucho?? ¿Estás cuestionando cuál es la base del amor?? En caso afirmativo, entonces su relación podría necesitar repensar. Aquí hay algunos signos de una base de relaciones débiles.

1. Una necesidad de controlar indica una base de relación débil

Cuando una pareja siente la necesidad de decirle al otro que deje de hacer ciertas cosas, muestra cuán inestable es la base de la base. Deja que sean, por tu bien. Porque si comienza a controlar, violará las promesas del espacio personal en la relación y la comodidad que son parte de la base de su relación.

Shailene, una maestra de secundaria, tuvo que renunciar a su relación con Allan, un instructor de yoga, debido a su naturaleza controladora. "Tenía novia antes de Allan. Soy amigo de mi ex novia hoy. Lo cuento entre mis relaciones más maduras ”, dice ella. 

Pero, Allan siempre querría saber a qué amigo me estoy encontrando. Cuando Shailene confesara honestamente que estaba conociendo a su ex novia, Allan estaría visiblemente molesto.

"Mi ex novia ha cenado con nosotros. Ella está familiarizada con Allan. Nunca ha habido un momento extraño entre ella y yo que mostró intimidad, pero Allan estaría disgustado ", explica Shailene.

Agregó que Allan sospechaba. Una vez incluso se produjo una discusión en el que acusó a Shailene de conocer al amigo en secreto, que en el diccionario de Allan significaba el comienzo de un asunto.

Las cosas se salieron agrias cuando Allan instaló una aplicación Stalkerware en el teléfono de Shailene para rastrear sus actividades.

En los Estados Unidos, 6-7.5 millones de personas son acechadas cada año, declaró un informe del Centro de Conciencia de Prevención y Recursos de la Prevención del Estado. Una de cada cuatro víctimas de acoso declaró que fueron espiados a través de alguna forma de tecnología. 

Cuando Shailene se enteró, se acercó a la policía contra Allan. La necesidad de controlar no solo destruirá la base básica de la relación, sino que puede entrar en el territorio peligroso del crimen.

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2. Demasiado dependiente de los socios 

Si la base de la relación es fuerte, ambos socios pueden pasar tiempo de forma independiente y juntos. La independencia contribuye a una base de relaciones saludables. Sin embargo, si ese no es el caso, los socios pueden sentirse abandonados mientras hacen las cosas por su cuenta.

La dependencia puede crear problemas al desarrollar la base de una relación duradera. Eres pegajoso si depende de tu pareja para algo. Puede terminar haciendo triste si decide esperar a que se unan a usted en todo. 

Recuerda, no eres un personaje de una novela de la era victoriana: no puedes pasar tiempo esperando y fijando a los amantes. La aceptación es la clave para lidiar con demasiada dependencia. Acepta que tu pareja pueda disfrutar de una noche sin ti. El disfrute y la emoción son exclusivos de cada relación, ya sea entre amigos, familias y parejas. 

"Practique la autosuficiencia y genere paciencia para superar la dependencia de una pareja", dice Devaleena, y agrega: "Necesita reconocer sus problemas, trabajar en su autoestima y mejorar sus habilidades sociales."

3. Mantienes secretos

Compartirías algo con un amigo cercano, pero no con tu pareja. Te sientes culpable por ocultar ese secreto de tu pareja, pero prefiere no compartir, tienes miedo de ser juzgado? En caso afirmativo, tenemos un problema de comunicación en cuestión que puede dañar el desarrollo de una base duradera de una relación.

Es porque tienes una determinada imagen de tu pareja o tienes miedo de que no entiendan tu secreto es por qué prefieres esconderla.

Lena, una chef casera, tenía miedos similares. Su compañero de cinco años, Hadley, ha sido terriblemente crítico de la cocina vietnamita. Pero, Lena había estado queriendo aprender a hacer una hermosa carne de res (una especie de estofado) y rollos de verano de langostinos. Entonces, ella se inscribió en clases de cocina vietnamita, pero lo mantuvo en secreto de Hadley.

"He dudado. No puedo experimentar con la comida en casa. Una vez pensé en enfrentarlo, pero luego decidí hacerlo por mi cuenta. Siento que hay una carga para mí ”, dijo Lena.

La pérdida de franqueza es un signo de una base débil de una relación. También indica una falta de comunicación. O simplemente estás juzgando la situación y tu pareja con demasiada dureza. Es hora de dar el salto y revelar tus secretos. A menudo, no puedes controlar lo que otros piensan de ti.    

4. Los argumentos son desagradables

Hay diferencias y luego hay argumentos. "Las diferencias pertenecen a valores básicos y creencias centrales: no son negociables", dice Devaleena, y agrega, "mientras que los argumentos pueden resolverse."

Pero, los argumentos de relación tóxica lo llevarán de viaje a Rement-Ville y se irán a la esquina de Daño a Relation Foundation Street. Los argumentos tóxicos incluyen culpar a los padres por la educación, luchar por los mismos problemas repetidamente, traer exes e incluso repentinamente, usar los malos hábitos de una pareja para retratarlos de manera mala. 

Los argumentos a menudo estallan cuando el factor de comunicación se desvanece de la base de la relación. Cuando un compañero siente que el otro no está escuchando, comienza a presionar su punto.

Una pareja, que no está de humor para escuchar, se irritará y hará algo, sin saberlo incluso, que muestra una falta de interés. La actitud cortará el campo y comenzarán los argumentos. Los puntos de este partido se medirán en el número de resentimientos que se desarrollarán eventualmente.

Argumentar de manera constructiva es una habilidad que lleva tiempo desarrollarse en una relación. Los socios deben estar en la misma longitud de onda. Necesitan comunicarse, discutir y debatir cuestiones, ya que es una parte esencial de la construcción de una base de relaciones. La comunicación exige comodidad, confianza y la voluntad de mirar más allá de los argumentos.  

5. Falta de intimidad

Al comienzo de la relación, hiciste el amor. Experimentaste en la cama. Hubo un roce apasionado de cuerpos que se habían sincronizado entre sí. El sexo era una expresión de amor.

Esta chispa, sin embargo, no dura mucho. Puede dañar la intimidad en una relación. Años más tarde, puede tener parejas, cansadas u ocupadas con otros pensamientos, durmiendo de espaldas entre sí.

"Dr. Dorothy Tennov, psicóloga, ha realizado estudios de largo alcance sobre el fenómeno del amor. Después de estudiar decenas de parejas, concluyó que la vida útil promedio de una obsesión romántica es de dos años ", dice Gary Chapman en su libro Los cinco idiomas de amor: cómo expresar el compromiso sincero con tu pareja.

Una relación sin sexo rara vez funciona. La falta de intimidad puede resaltar otros vacíos en la base de una relación. Las parejas deben poder sugerir "tengamos sexo" después de un pensamiento casual. Debe reflejar la capacidad de invocar pasión en una relación en las situaciones más mundanas. Que hace una base sólida de una relación. 

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6. No hay lenguaje de amor

El lenguaje del amor cuenta entre las cosas más pequeñas que definen una base de relación. Diferentes personas expresan amor de diferentes maneras. Toque físico, palabras de afirmación, pasar tiempo de calidad, actos de servicio y dar o recibir regalos son algunos idiomas de amor reconocidos entre los socios. 

Cuando las parejas no reconocen el lenguaje de amor unos de otros, pueden terminar lastimando la base de la relación. Además, si no tiene un lenguaje de amor con una pareja, significa que no trabajó en la construcción de la base de su relación.

Deja de ser perezoso. Descubra lo que hace cosquillas en la fantasía de su pareja o muéstreles lo que hace cosquillas al tuyo. Los idiomas de amor mantienen vivo el amor. Las parejas deben ser conscientes de los idiomas de amor en una relación. Cada acto realizado para complacer debe ser recibido con entusiasmo. Si bien la gratificación no es el objetivo constante, dar al compañero lo que necesita de vez en cuando no se considera poco saludable.

7. Ellos no te priorizan

Prefieren trabajar hasta tarde en la oficina, preparando documentos interminables, que volver a casa para una hora de cine. O siempre tienen amigos esperando con una razón: cerveza, vino o un viaje de compras. Ellos priorizarán todo menos tú.

Si su pareja usa muchos 'yo' y 'yo' en conversaciones en lugar de 'nosotros' y 'nosotros', es posible que tenga un narcisista clásico frente a usted. Es muy posible que pasen una cantidad obscena de tiempo frente a un espejo o se preparan abiertamente.

Tal vez indica que han comenzado a disfrutar de otras cosas en la vida, dándole por sentado. Se han olvidado que una sólida relación de la base necesita sacrificios hasta cierto punto. 

Cuando una pareja se da cuenta de que no se está priorizando, incluso en el nivel básico, puede sesgar el cociente emocional de una relación. Podría crear una sensación de abandono dentro de la persona.

Recuerde siempre, ambos acordaron comprometerse y adaptarse mientras hacían una base para una relación duradera. 

8. El dinero importa

La compatibilidad financiera es una cosa. Las parejas necesitan saber cómo gastar lo que ganan. Es una base de relaciones requerida que duran mucho. 

Inicialmente, los socios pueden gastar entre sí, duchar regalos y organizar fechas para ganar el otro. Pero tan pronto como un par de la comodidad, el dinero se convierte una vez más en un negocio personal. 

Más tarde los socios pueden ceder a contribuir a los gastos mutuos o al hogar si viven juntos o se casan. Las disputas relacionadas con el dinero aprovechan algunas de nuestras necesidades y temores psicológicos más profundos que no se limitan a la confianza, la seguridad, el poder, el control y la supervivencia.

Además, cuando una pareja más tarde en la relación se niega a gastar, puede traer el contraste de cómo solían gastar antes. Puede indicar un interés disminuido. Las disputas de dinero pueden dañar la base de las relaciones. El dinero ganado por dos personas en una relación no puede considerarse como un medio para el gasto común.

Por lo tanto, es esencial aprender a dividir el costo al principio. Aquellas parejas que viven juntas deben dividir los gastos del hogar. Los socios en una relación deben administrar sus finanzas de forma independiente. 

Dicho esto, no se pierde toda esperanza si la base de su relación se debilita. Siempre puedes buscar ayuda para reconstruir lo que se pierde. Después de todo, no quieres estar atrapado con el "¿Cuál es la base del amor??"Pregunta para siempre. Debes aspirar a reavivar el romance y reconstruir una base de relación sólida.

Si siente que puede haber omitido algunos pasos para fortalecer la base de su relación antes de llevar las cosas al siguiente nivel y ahora su vínculo descansa sobre hielo delgado, sepa que no está solo. Los terapeutas con licencia y experimentado en el panel de bonobología han ayudado a muchas parejas en situaciones similares. Tú también podrías beneficiarse de eso. La ayuda correcta está a solo un clic de distancia. 

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