La psicología detrás del amor y el romance

En este articulo

• La química y la psicología del amor y la atracción
• Lo que dice la psicología sobre el amor
• La psicología detrás de quien encontramos atractiva
• Datos interesantes sobre la psicología del amor

¿Cuál es la psicología del amor?? Enamorarse a menudo se considera uno de los momentos más emocionantes pero desalentadores en la vida de uno. Después de todo, es una experiencia tan compleja y plantea tantas preguntas, como "¿Por qué nos enamoramos" y "cómo nos enamoramos?."

Es una de las experiencias humanas más comunes, pero no está tan bien definida como otras. Incluso ha habido numerosos intentos a lo largo de los años para comprender qué es el amor y por qué y cómo sucede. Sin embargo, las respuestas aún no pueden estar claras.

Entonces, ¿qué es amor?? ¿Puede ser definido o explicado?? Descubra y aprendamos más sobre la psicología del amor y las relaciones en este artículo.

La química y la psicología del amor y la atracción

Se está enamorando solo psicológico, o es físico? Muchos piensan en enamorarse como una experiencia puramente emocional o psicológica. Si bien la psicología y las relaciones se consideran estrechamente relacionadas, la verdad es que enamorarse es una experiencia tan física como emocional.

Notará los signos físicos incluso durante las etapas iniciales de la atracción: corazón de carreras, mayor energía, palmas sudorosas, enfoque más estrecho, aturdimiento, entre muchos otros.

Estos cambios físicos acompañan los cambios emocionales que sometes cuando te sientes atraído por alguien o comienzas a enamorarse de ellos. Sin embargo, su cuerpo no es el único que experimenta estos cambios cuando se enamora; Tu cerebro también los sufre.

Estos signos físicos de atracción en realidad son causados por los cambios en tu cerebro. En este caso, su cerebro está inundado de varios neuroquímicos para sentirse bien cuando se enamora.

Estos incluyen productos químicos como la dopamina, la oxitocina, la noradrenalina y la feniletilamina, todos los cuales juegan diferentes roles en los procesos de nuestros cuerpos, no solo cuando nos enamoramos.

Por ejemplo, la dopamina, que se ha asociado con la sensación vertiginosa que experimentamos durante las primeras etapas de la atracción, también afecta diferentes funciones de nuestros cerebros. Estos incluyen aspectos como motivación, aprendizaje, atención y estado de ánimo.

Sin embargo, la dopamina también está directamente relacionada con el sistema de recompensas de nuestro cerebro y nuestras experiencias con placer. En este caso, cuando percibimos una mayor recompensa con una tarea, generalmente hay un aumento en los niveles de dopamina de nuestros cerebros.

Para comprender más sobre el papel de las hormonas en Falling in Love, mire este video.

Estos, junto con los efectos similares a la anfetamina de la feniletilamina y la noradrenalina, podrían ser las principales razones por las que tenemos reacciones fisiológicas intensas cuando nos sentimos atraídos por alguien.

Lo que dice la psicología sobre el amor

Si tus fuertes reacciones hacia la atracción y el amor son de estos neuroquímicos, eso significa que en realidad no estás "enamorado?" No necesariamente.

Como se mencionó, el amor es una experiencia humana compleja que muchos han tratado de definir y explicar a lo largo de los años, desde artistas hasta filósofos, incluso científicos. Las respuestas varían de persona a persona, especialmente en el contexto del "amor verdadero."

Entonces, ¿qué pasa cuando se trata de psicología?? ¿Cómo define la psicología "amor verdadero??"¿Hay incluso una explicación en la psicología detrás del amor??

Según un psicólogo de renombre, Robert Steinberg, hay tres elementos principales cuando se trata de amor: intimidad, pasión y compasión. Él lo llama la "teoría triangular del amor."

En su teoría, Steinberg afirma que diferentes combinaciones de estos tres elementos son las que nos dan los 7 diferentes Tipos de psicología del amor, a saber:

• Gusto
• Amor romántico
• Amor compañero
• Obsesión
• Amor vacío
• Amor consumado.

Entre todos estos, Amor consumado es la representación perfecta de lo que viene a la mente cuando pensamos en "el verdadero amor."Este tipo de amor combina los tres elementos, en los que tienes una conexión físicamente íntima y una profundamente emocional.

El amor consumado también significa que usted y su pareja están totalmente comprometidos el uno con el otro, para bien o para mal. Este tipo de amor también significa que crece tanto como individuos como como pareja sin que ninguno se ve comprometido.

Por supuesto, esta es solo solo una teoría sobre la psicología detrás de Falling in Love. Hay muchos más por ahí que adoptan un enfoque diferente para definir "Amor verdadero."

La psicología detrás de quien encontramos atractiva

Aparte de la pregunta "¿Qué es el amor verdadero", también puede estar preguntándose por qué se siente atraído por ciertas personas y no para otras?. ¿Hay una explicación psicológica para esto??

La respuesta es sí, pero tiende a ser algo complicada. Cuando se trata del amor romántico, la psicología también juega un papel importante en a quien Encuentras atractivos o te enamoras.

En este caso, diferentes aspectos de su vida influyen en el tipo de persona con la que tiende a ser atraído o enamorado de la. Sus experiencias de vida, la salud emocional y mental, así como los antecedentes y relaciones familiares, pueden influir en sus preferencias cuando se trata del tipo de personas que elija como parejas románticas.

Esto se debe a que las personas generalmente se sienten atraídas por posibles parejas románticas que son similares a ellas, incluso si gravitan hacia ellas inconscientemente. Por eso, incluso si alguien es convencionalmente atractivo, es posible que no se conecte tan fuertemente con ellos como con otros si ustedes dos no comparten muchas similitudes.

Esta sutil atracción hacia la similitud o la familiaridad también se considera la razón principal por la que la mayoría de las personas eligen salir con el mismo estatus socioeconómico, raza o incluso nivel educativo.

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Datos interesantes sobre la psicología del amor

Ahora que sabes más sobre el amor y el romance, discutamos algunos de los hechos psicológicos más interesantes sobre el amor, la enamoramiento y el romance.

Las parejas tienden a verse más físicamente similares después de estar juntas durante más de 25 años.

Si crees que las parejas en las relaciones a largo plazo parecen parecer más físicamente similares después de estar juntas durante bastante tiempo, no estás solas. Algunos estudios incluso respaldan este hecho.

En un estudio de 1987 realizado por Robert Zajonc, pidió a más de 100 participantes que compararon parejas que recientemente estaban casadas con aquellos que estuvieron casados ​​durante más de 25 años. También les pidió que juzgaran lo similar que parecían.

En los resultados, la mayoría de los participantes declararon que las parejas a largo plazo se parecían más físicamente que las que recién comienzan. Entonces, ¿cómo pasa eso??

Según Zajonc, hay muchas razones y factores por las que las parejas tienden a parecer más parecidas a medida que pasa el tiempo. Algunos de estos incluyen compartir el mismo entorno y dieta. Aparte de eso, también declaró que las personas tienen más probabilidades de elegir parejas que compartan características físicas similares.

1. Besar nos ayuda a seleccionar nuestras parejas románticas

Otro hecho interesante sobre la psicología del amor es que el beso juega un papel considerable en la forma en que elegimos a nuestras parejas románticas.

Este acto de intimidad física no solo nos ayuda a sentirnos más conectados con nuestros socios, sino que también puede ayudarnos a evaluar la idoneidad de un compañero potencial.

Según un estudio realizado por Wlodarski y Dunbar, muchos participantes declararon que los besos podrían afectar significativamente lo atractivos que encuentran una pareja. Esto es especialmente cierto para las mujeres que enfatizan los besos como parte de una relación romántica.

2. Solo se tarda 1/5 de segundo en enamorarse de alguien

Si hay momentos en los que parece que simplemente mirar a su pareja te hace caer de cabeza en los que se enamoran de ellos una vez más, debes saber que en realidad solo tarda 1/5 de segundo en enamorarse.

En un estudio realizado por la profesora Stephanie Ortigue de la Universidad de Syracuse, ella y su equipo descubrieron que el cerebro de una persona se inunda automáticamente con varios neuroquímicos inductores de euforia como la dopamina y la oxitocina cuando ven a alguien que aman.

También descubrieron que solo tarda 1/5 de segundo en que esto suceda y que varias áreas del cerebro están involucradas en hacer que esto suceda.

3. Incluso los actos más pequeños pueden recorrer un largo camino en las relaciones

Cuando pensamos en lo que constituye "romántico", a menudo pensamos en los grandes gestos que vemos en las películas y en la televisión. Sin embargo, en realidad, este no es el caso.

Una encuesta de Psychology of Love realizada en el Reino Unido, que tenía más de 4,000 participantes, ha descubierto que la mayoría de ellos están más agradecidos por los pequeños actos de bondad que sus socios hacen por ellos.

Según los participantes, pequeños gestos como sacar la basura o felicitarlos en su nuevo aspecto tienden a ser más apreciados que los gestos románticos tradicionales como flores o chocolates.

4. El amor implica tres sentimientos a la vez

Si la idea del amor y el romance parece demasiado desalentadora y complicada, la razón podría deberse a que implica tres sentimientos a la vez.

Según Helen Fisher, una reconocida antropóloga biológica, enamorarse significa tratar con tres elementos: atracción, lujuria y apego.

Lo que es más, es que los neuroquímicos asociados con cada uno varían.

5. Enamorarse puede reducir su apetito

Historias románticas y películas a menudo retratan a las personas "Lovesick" como incapaces de dormir o comer cuando están enamorados. Parece irreal, pero hay algo de verdad en esto.

Como se mencionó, el cerebro libera diferentes tipos de neuroquímicos cuando estás enamorado, incluida la dopamina y la noradrenalina. Si bien estos dos pueden hacerte sentir más enérgico y eufórico, también pueden causar una disminución en el apetito y afectar tus patrones de sueño.

6. El amor nos hace ciegos

La mayoría de nosotros hemos escuchado el dicho: "El amor es ciego."Sin embargo, ¿qué quieren decir con esto?? Según un artículo publicado de Harvard, estar enamorado de alguien puede desactivar las vías neuronales responsables de nuestras emociones negativas.

Estos incluyen emociones como el juicio social y el miedo, lo que puede afectar la forma en que evaluamos las situaciones con respecto a las que amamos. Por eso a veces es difícil hacer evaluaciones más objetivas cuando la situación involucra a una pareja romántica.

7. El amor puede aliviar los sentimientos de dolor

No es ningún secreto que tiendes a sentirte más feliz y tienes un estado de ánimo mejorado cuando estás enamorado, pero ¿sabes que también puede aliviar el dolor??

En un estudio realizado por la Facultad de Medicina de Standford, descubrieron que esos sentimientos de pasión pueden ser tan efectivos para el alivio del dolor como las drogas ilegales como la cocaína. Descubrieron que el amor intenso estimula muchas de las mismas áreas cerebrales que estas sustancias cuando reducen los sentimientos de dolor.

Entonces, pensar en su pareja romántica puede ayudar a aliviar esos sentimientos de dolor. Sin embargo, estos no son sustitutos de analgésicos reales.

8. Estar el corazón roto puede doler físicamente

Según la psicología, el amor puede doler físicamente a veces, especialmente cuando te sientes desconsolado. Ser "desconsolado" puede suceder literalmente. Esta condición se llama cardiomiopatía de Takotsubo, y es un corazón roto.

Esta condición, también conocida como "síndrome del corazón roto", ocurre principalmente en mujeres, en la que experimentan debilidad en la cámara de bombeo primaria de sus corazones. Esto generalmente es causado por un estrés físico o emocional extremo, como lo que experimentarías cuando pierdas a un ser querido.

Los científicos aún no están seguros de por qué sucede y por qué sucede principalmente para las mujeres. Sin embargo, esto significa que alguien puede morir por un corazón roto.

Conclusión

Mientras que el amor se considera una experiencia humana universal. Todavía no se entiende o se define tan ampliamente como otras emociones o experiencias. En este caso, la psicología del amor es un intento de explicar y definir esta compleja experiencia.

Aunque no puede describir completamente qué es el amor o cómo nos enamoramos como lo hacemos, la psicología aún puede proporcionar ideas útiles sobre las relaciones románticas y fortalecerlas.

Después de todo, cómo experimentamos el amor varía de persona a persona y de pareja a pareja; Cada romance es único.

Dicho esto, si usted y su pareja están experimentando dificultades en su relación, consultar con un profesional como un consejero o psicólogo puede ser una excelente manera de comprender mejor la dinámica única de su relación.