El papel del sexo en las relaciones

En este articulo

• Buena comunicación
• Habla libremente sobre tus expectativas
• Programe sus actividades
• Tomar iniciativas
• No compares tu vida sexual
• No ignore a su pareja antes o después del sexo
• Prueba ideas para usar fuera de la caja

La intimidad sexual es una parte saludable de cualquier relación a largo plazo, ya que las parejas enamoradas pueden disfrutar de estar entre sí durante años y años. Pero ¿sabías que hay un tipo de sexo "correcto" y "incorrecto"?? Sí. Son necesarias cualidades específicas para tener una relación sexual saludable.

Podría haber una falta de sexo en su relación o puede estar en una relación sexual poco saludable y ni siquiera ser consciente de ello.

Entonces, ¿cuáles son los signos de una relación sexual poco saludable o potencialmente insalubre?? He creado una lista de ellos, que verá a continuación, pero antes de eso, echemos un vistazo a los hechos detrás de esto.

Lo que dice la investigación ..

El sexo en el matrimonio es realmente importante, lo que promueve la satisfacción matrimonial y beneficia su salud física. Según los investigadores de la Universidad de Chicago, Adena Galinsky y Linda J. La OMS entrevistó a 732 parejas de entre 57 y 85 años sobre la frecuencia sexual, la salud psicológica y la satisfacción matrimonial, “Para proteger la calidad matrimonial en la vida posterior, puede ser importante para los adultos mayores encontrar formas de mantenerse involucrados en la actividad sexual, incluso cuando los problemas de salud hacen formas familiares de interacción sexual difícil o imposible."

Pero la pregunta aquí es cuánto sexo es saludable en una relación? General Social Survey dice que las parejas casadas tienen sexo 58 veces al año en promedio. Si su número está muy por encima de la figura aproximada mencionada aquí, entonces este es uno de los signos de ser sexualmente activo.

Pero, mientras tenga una relación sexual saludable con su pareja, entonces no hay razón para preocuparse. En cambio, debe estar más preocupado por identificar si su relación sexual con su pareja se está configurando o no.

Entonces, preste atención si detecta alguna de las siguientes señales de advertencia en su relación. Además, manténgase en la mente, estos signos sexuales poco saludables pueden aparecer en cualquier momento, ya sea en su primera cita o después de veinte años de matrimonio.

Independientemente de cuándo se manifiesta, el comportamiento sexual peligroso o arriesgado o la exposición a este comportamiento es algo que debe abordar de inmediato. En algunos casos, eliminarse de la relación y/o insistir en la terapia es la mejor opción.

Los expertos afirman que el sexo nunca debe -

• Sentirse forzado, coaccionado o presionado
• Engañar
• Incluir objetos o actividades con las que se siente incómodo, incluidos o use
• Ser doloroso a menos que el dolor sea expresamente parte del disfrute
• Ser una condición de amor o desprovista de amor
• Ser obligatorio
• Estar distante
• Ser denigrante (sin incluir ciertas actividades consensuadas de rol)
• Ser una acción que uno hace "para" otra
• Ser utilizado como arma, ni retenido como castigo
• Ser reservado
• Hacer que una persona guíe una doble vida

Los expertos están de acuerdo en que el sexo debería -

• Ser consensuado
• Ser una expresión de amor
• Ser un tema de comunicación
• Ser controlado y controlable
• Ser mutuo e íntimo
• Ser íntimo, compartido e igual
• Ser un impulso natural, nunca una compulsión
• Ser empoderador
• Igualarse
• Mejorar la autoestima y la confianza
• Ser responsable, seguro y respetuoso

Para hacer un seguimiento con algunos de los puntos enumerados anteriormente, el más importante de estos es tener una comunicación abierta con su pareja. Ahora comprendamos las diez formas diferentes de tener una relación sexual saludable.

1. Buena comunicación

El sexo debe ser un tema que una pareja pueda discutir con la honestidad abierta completa. No debe haber secretos, vergüenza o juicio asociados con actividades sexuales o sexuales.

El sexo debe incluir intimidad emocional y siempre debe ser satisfactorio. Debería ser algo que se haga para complacerse de una manera compartida.

Si alguna actividad o aspecto relacionado con el sexo de la actividad sexual, como pornografía, engaño, fuerza, manipulación o castigo (i.mi. Retener el sexo), prevalece sobre su relación, o incluso si algún aspecto le concierne, discuta el problema con su pareja o busque el asesoramiento de matrimonio de un consejero de sexo o matrimonio con licencia.

2. Habla libremente sobre tus expectativas

Nunca subestimes el papel del sexo en tu matrimonio. Si desea disfrutar de la intimidad sexual con su pareja, debe hablar sobre sus expectativas y deseos. Las expectativas sexuales insatisfechas pueden dañar mal una relación.

Si no están satisfechos en su matrimonio, es aconsejable presentar con tacto y sensible sus deseos -

• Cosas que te harán sentir bien y
• Cosas que estás buscando en el dormitorio.

3. Programe sus actividades

El estilo de vida agitado deja apenas el tiempo suficiente para que las parejas se conecten. Pasan los días, y rara vez intercambian más de unas pocas palabras, y el sexo queda en segundo plano.

Pero, la intimidad física con su pareja puede ser un fantástico toster de estrés, dice el estudio. Además, hay otros beneficios no contados de tener una relación sexual saludable. Entonces, trate de no mantener el sexo en la parte inferior de su lista de tareas cotidianas.

Es mejor programar tu sexo en su lugar.

Algunas parejas se mantienen alejadas de la idea de programar sexo, pero la programación se suma a la emoción y construye anticipación. Si planea ponerse caliente y salvaje entre las sábanas esta noche, deje sugerencias de la mañana, ya sea a través de textos o gestos coquetos.

Su pareja esperará ansiosamente las sorpresas que es probable que les arroje después de que las luces estén apagadas.

4. Tomar iniciativas

No espere que su pareja aborde el tema del sexo o inicie el amor cada vez que ustedes dos están juntos. Ambos son igualmente responsables de disfrutar de una relación sexual saludable.

Tomar las manos, mostrar afecto, de vez en cuando, salga a las noches de citas románticas y participe en algunas otras actividades para mantener la llama del amor y la pasión en quemaduras.

5. No compares tu vida sexual

No puedes esperar que el sexo sea una experiencia increíble cada vez que lo intentes. Y no esperes que tu vida sexual se vea tan humeante como se retrata en las películas.

Hay una gran diferencia entre las películas y la realidad. Entonces, deja de comparar tu vida sexual con las escenas humeantes en películas y televisores. Su pareja nunca podrá cumplir con sus expectativas, que son poco realistas y teatrales.

6. No ignore a su pareja antes o después del sexo

Es probable que obtenga muchos consejos sobre cómo tener buen sexo en una relación. Pero, nunca puedes disfrutar de una relación sexual saludable si sigues ignorando y rechazando a tu pareja. Para cuando tenga ganas de ponerse cómodo con ellos, ya han perdido interés en sentarse cerca de usted.

7. Prueba ideas para usar fuera de la caja

Probar la misma posición una y otra vez puede volverse muy aburrida y tediosa en algún momento de su matrimonio. Pero, puede mantener su aventura entre las sábanas atractivas yendo más allá de sus áreas de confort y explorando otras vías.

Pruebe nuevas posiciones sexuales y juegos de roles para mantener las cosas realmente fascinantes y estimulantes, al mismo tiempo.

Y hay otras formas de disfrutar de una relación sexual saludable. Éstas incluyen -

1. Respetándose unos a otros
2. Mantener el afecto físico el uno por el otro
3. Cuidando su salud sexual

No es aconsejable hablar sobre el sexo en una nueva relación y discutir el sexo con la persona que acaba de conocer. Pero este es un tema que debe mencionar antes de decidir mudarse con la persona.