El estrés y la depresión de la relación a larga distancia están rompiendo nuestro vínculo

Amo mucho a mi esposa, pero esta relación de larga distancia depresión ahora me está afectando. Déjame contarte un poco más sobre mí y mi historia desde el principio. Soy Sanjay, casado con una gran niña durante un año, a quien conocí cuando ambos obtuvimos nuestro maestro. Ambos estamos trabajando en diferentes ciudades de los Estados Unidos ahora.

Decidí convertirme en emprendedor. Trabajar para alguien más no me excitó en absoluto y no pude verme haciendo eso por el resto de mi vida. Por otro lado, sus objetivos en la vida fueron más para escalar la escalera corporativa. Sabía que tendría que renunciar a muchas cosas, como vacaciones, pasar el rato con amigos, asistir a fiestas, etc. a corto plazo para tener éxito en mi empresa y no se sentía cómoda con toda la idea.

A pesar de saber esto, le propuse y ella aceptó. Traté de convencerla de que piense en líneas similares y me ayudara con mi aventura, pero ella no estaba lista. Pensamos que encontraríamos una manera de manejar estas cosas una vez que comenzamos a vivir juntos.

Tratar con la relación a larga distancia estaba en nuestras cartas

Tabla de contenido

• Tratar con la relación a larga distancia estaba en nuestras cartas
  • Entonces la ansiedad de la relación a larga distancia entró en marcha
  • Mi esposa no estaba contenta en la relación a larga distancia y quería separarse
• Estoy dispuesto a cambiar y hacerla querer volver
• Preguntas frecuentes

Antes de nuestra boda, teníamos algunas dudas sobre si deberíamos seguir adelante o no, ya que éramos personas muy diferentes y teníamos muy pocas cosas en común. Nuestra vida después de la boda no iba a ser tradicional o simple, ya lo sabíamos.

Somos de orígenes y estados completamente diferentes en la India. Nuestra educación fue totalmente diferente. Pero nunca compartimos esa preocupación entre nosotros y seguimos adelante con la boda, pensar que estar nervioso es solo natural. Nuestro amor nos navegará.

También sabíamos que después de la boda pasaremos un tiempo trabajando en diferentes ciudades, ya que estamos limitados por situaciones de visa. Mi esposa hizo mucho esfuerzo inicialmente para aumentar la comunicación y la comprensión entre nosotros, pero no me correspondí ya que estaba ocupado cuidando mi carrera profesional.

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Entonces la ansiedad de la relación a larga distancia entró en marcha

En el camino, la lastimé diciendo algunas cosas malas varias veces, lo que nunca debería haber dicho en primer lugar. Señalé nuestras diferencias a menudo e intenté dejar su círculo social diciéndole que le dé tiempo a un trabajo productivo y le dijera que administre su dinero sabiamente. Sí, estábamos teniendo problemas de matrimonio y dinero además de nuestra inminente relación a larga distancia depresión.

Intentamos conocer en persona cada 1-2 meses. Pero ahora la situación ha empeorado, ya que hay una falta de comunicación y hacer frente a una relación a larga distancia solo ha empeorado. Mi esposa me dijo hace casi un mes que se está sometiendo a depresión y que está consultando a un terapeuta. Ella también me dijo que nuestro matrimonio es una gran razón para su depresión y quiere que nos separemos.

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Mi esposa no estaba contenta en la relación a larga distancia y quería separarse

Ella dice que no le queda nada que dar en esta relación y que no ha podido desarrollar ningún sentimiento por mí. Hablar conmigo o mi familia es como una obligación y ya no quiere estar en esta situación. Y con esto, su relación a larga distancia depresión solo ha empeorado.

Sin embargo, creo que, dado que realmente no hemos vivido juntos, deberíamos darle más tiempo y ver cómo las diferentes cosas pueden volverse. Ya le dije que estoy dispuesto a hacer o cambiar lo que quiera hacer de este un matrimonio feliz, pero ella insiste en que no tiene sentido, ya que ya no le queda ningún deseo de estar conmigo. Le he pedido más tiempo, pero parece que no se moverá.

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Aunque entiende que el esfuerzo tiene que ser de ambos lados, no cree que pueda hacerlo más. Ella me dijo que pensara y le diga el plan de acción que quiero implementar y luego considerará si puede darme más tiempo o no.

Creo que, dado que tiene depresión de relación a larga distancia, tiene una perspectiva muy negativa de todo y perdió la esperanza de que podamos vivir felices juntos. Es mi deber ayudarla a salir de esta fase de depresión. En cuanto a las acciones concretas, esto es en lo que he pensado.

Estoy dispuesto a cambiar y hacerla querer volver

Estoy dispuesto a hacer muchos cambios para que deje de ser infeliz en una relación a larga distancia. Haré un punto para chatear en video con ella todos los días, así que le presto toda mi atención. Ella se ha quejado mucho antes. No estoy seguro de cómo irá ya que ella tiene mucho resentimiento para mí.

También estoy considerando tomar 1-2 semanas de descanso del trabajo para ir y quedarme con ella. Creo que nuestro matrimonio realmente podría usar eso. Para ayudarla con su ansiedad de relación a larga distancia, me aseguraré de no reaccionar mal cuando me presente mis comentarios pasados. Lidiaré con la ira en lugar de sacarla sobre ella. Si las cosas se están volviendo realmente malas en una pelea, estaré de acuerdo en lo que sea que esté diciendo y no discutir con ella.

¿Cómo puedo volver a la pista con mi matrimonio?? ¿Cómo puedo traer de vuelta la esperanza en su mente de que aún podemos trabajar juntos en nuestra relación y ser felices??

Nuestro consejero, Prachi Vaish, tiene este consejo para ofrecer:

Los dos han llegado a un maldito maldito en su matrimonio y puedo entender el dolor de dolor de los que ambos están pasando. Sin embargo, lo bueno es que ambos están dando pasos a su manera para volver a encarrilar las cosas. Primero, hablemos de tu esposa. Es natural que haya tenido algunas expectativas cuando te casaste sobre el tipo de tiempo que pasarías juntos o sobre el vínculo que falsificaría y aparentemente esas expectativas no se cumplieron.

Entiendo que te estabas enfocando en tu carrera y que tomó mucho tiempo y energía y también tienes razón al pensar en retrospectiva que tal vez ambos deberían haber discutido este tema antes. Pero lo que se hace está hecho, así que en lugar de mirar hacia atrás, esperamos hacia adelante, está bien? Debe comprender que invertir el tiempo y el esfuerzo en su relación no necesita haber sido visto como una responsabilidad u otra "cosa que hacer" mientras estaba ocupado. De hecho, el tiempo que pasa en su relación debe ser su estrés Buster, algo que lo levanta cuando está deprimido y cansado.

El tiempo que invierte con su pareja actúa como un búfer que se fortalece con el tiempo y puede brindarle el apoyo que necesitará en sus tiempos difíciles. Actúa de la misma manera para tu esposa. Estar sola mientras estar en una relación puede ser lo más doloroso y así es como probablemente se sintió y se hundió en un estado de depresión.

Los pasos que sugirió ahora parecen ser lo correcto en este momento, excepto que tal vez podría modificar la parte en la que dice que acepta lo que esté diciendo y no discutir ... si simplemente dices "Sí, tienes razón "con todo, puede parecer condescendiente o como si solo estuvieras tratando de sacarla de la espalda. No tengas miedo de tener conversaciones profundas sobre sentimientos reales.

Cuanto más pueda abrirse a ti, más se sentirá. Tomará tiempo si tengo que ser completamente honesto, pero si lo haces bien, valdrá la pena. Mis mejores deseos!

(Nombres cambiados para proteger las identidades)

Preguntas frecuentes

La relación a larga distancia El estrés no tiene comparación con cualquier otro tipo de relación. Estar tan lejos de la persona que amas puede hacerte sentir todo tipo de cosas. Mantenerse al día con su horario, guardar sus dudas: todo requiere mucho trabajo, energía y madurez.

Sí, la distancia física ciertamente puede afectar una relación. Tratar con larga distancia no es fácil y ciertamente no es para todos. La distancia puede hacer que uno de mal humor, se sienta inseguro y también hacer que uno se sienta solo. Esto puede empeorar la salud mental que afectará aún más una relación.

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