Los fusiones que desterrizan el egoísmo de su relación

Como seres humanos, tenemos una tendencia a satisfacer nuestras propias necesidades y deseos antes de buscar satisfacer las necesidades de los demás. Es raro encontrar a alguien completamente desinteresado en nuestro mundo moderno, tanto que a menudo alabamos a las personas que practican el verdadero desinterés. Qué irónico que les damos lo que no piden ..
Los "uglies" en nuestras relaciones son esos ideales egoístas. Son los deseos que consideramos convenientes para satisfacer antes de ver las necesidades de los demás. Es difícil romper el hábito del egoísmo una vez que se establece, pero no es imposible. Echemos un vistazo a algunos de los "feos" más comunes y cómo reparar el daño que causan.

Mi tiempo

Peligros: Muchos de nosotros tomamos el poco tiempo que tenemos para ofrecer muy en serio. ¿Con qué frecuencia ha pronunciado la frase "una pérdida de tiempo?."Probablemente lo hayas dicho varias veces en tu vida, tal vez incluso tan recientemente como esta semana! Cuando se trata de tiempo, es fácil ser egoísta, pero considerando repetidamente que solo su tiempo es peligroso. No eres la única persona en tu relación!

Soluciones:Nunca olvides que como cualquier otra cosa en tu relación, el tiempo se comparte. Y si bien este hábito es difícil de romper, especialmente si ambos han sido bastante independientes para una parte de sus vidas, se vuelve más fácil con la práctica. En lugar de asumir que lo que está haciendo aquí y ahora es lo más importante, tómese el tiempo para dar un paso atrás y considerar el tiempo de su pareja. ¿Su planificación incluye su pareja?? Si no es así, ¿ha hablado con él para mantener la comunicación fluida y positiva??

Mis necesidades

Peligros: Somos tan egoístas como los humanos! Al intentar tener una relación con otro humano, no podemos evitar pensar en nosotros mismos! Algunos pueden dejar de lado este deseo egoísta más fácilmente que otros. Pero es un instinto humano satisfacer las necesidades básicas antes de considerar el siguiente paso. Las necesidades no siempre son físicas; También pueden incluir cosas abstractas como el tiempo o abarcar otras proximidades de necesidades, como las necesidades espirituales y mentales.

Soluciones: Si bien puede no parecer fácil (o ser fácil, en el caso), es esencial poner las necesidades de su cónyuge antes que el suyo. A su vez, debe esperar el mismo tipo de comportamiento de su pareja! Estar en una relación no significa renunciar a quién es usted y qué necesita, pero significa tomarse el tiempo para ser considerado y compasivo. Dejar a un lado sus propios deseos para los de su pareja puede ser crítico para mantener la estabilidad en su matrimonio, pero también puede crear un caldo de cultivo para la confianza y la lealtad. ¿Cuánto más querrá dar tu pareja si él o ella sabe que los pones primero en todas las cosas??

Mis sentimientos

Peligros: El último "feo" es el peor pero probable que sea más fácil de tener un hábito poco saludable. Al comunicarse sobre problemas, particularmente irritaciones o las cosas que lo enojarán, no es raro pensar o decir las palabras: "Cómo me haces sentir."No caigas en la trampa! Sus sentimientos son importantes y deben compartirse, especialmente en el esfuerzo de ser transparente con su pareja. Pero elige tus palabras sabiamente al hacerlo. Si bien sus sentimientos son importantes, no deben triunfar los sentimientos de su pareja.

Soluciones: En cambio, tómese el tiempo para escucharse unos a otros y permitir a cada uno de ustedes tiempo para compartir sus sentimientos sobre cualquier situación. Deje que los tiempos de conflicto y el malentendido sean momentos en los que pueda compartir de manera efectiva cómo se siente entre sí. Está bien compartir tus emociones y expresar dolor o enojo, pero nunca está bien hacer que la otra persona sienta como si sus emociones no importen. Las reglas de la lucha justa sugieren que cada persona tiene la misma oportunidad de compartir lo que él o ella siente. Mantenga su declaración simple y asume la responsabilidad de cómo se siente. Sin embargo, encontrar la redacción correcta puede ser difícil, así que intente la siguiente fórmula. “Me siento _________ cuando ____________ porque -_________."

Romper el hábito feo del egoísmo no es fácil, pero es factible. Recuerda poner a tu pareja primero en todo momento es un primer paso. Siempre considere cómo se siente la otra persona; satisfacer sus necesidades y las suyas; y solicite tiempo en lugar de asumir que el tiempo siempre es pasar. Mantener su atención enfocada en otro, en lugar de usted mismo, toma práctica, pero vale la pena la cohesión y la conexión que puede llevar a una relación.