Relaciones tóxicas Cómo sanar el dolor?

En este articulo

• Decide si vale la pena
• Encuentra un consejero matrimonial
• Tómese el tiempo para su relación
• Practicar paciencia. Dar gracia
• Convertir las relaciones tóxicas en relaciones saludables

Cuando entras en una relación romántica con otra persona, es probable que imagines que todo funcionan para lo mejor. Sin duda, querrás que todo salga bien y haga que funcione para lo mejor.

Algunos pueden querer la boda de cuento de hadas, otros pueden solo querer que un compañero de vida se vuelva viejo con. Sin embargo, no importa el resultado previsto, nadie anticipa o espera que su relación se vuelva tóxica. Lamentablemente, hay una cantidad bastante buena de relaciones que toman este giro desagradable.

Se puede evitar? En muchos casos, sí, puede. A menudo hay señales de que las cosas se dirigen en la dirección equivocada, pero como dicen, "el amor es ciego."Puede ser difícil distinguir entre toxicidad y desacuerdos saludables, y antes de que te des cuenta, estás en una relación en la que nunca pensaste que estarías.

Si llega a ese punto, y aún así desea que funcione con la persona que acostada a su lado todas las noches, hay algunos pasos que puede tomar para tratar de curar el dolor. Algunas de esas soluciones requieren asistencia de personas externas, otras requieren hacer el trabajo dentro de su propia casa.

Se puede utilizar el siguiente consejo si cree que su relación o matrimonio se ha vuelto tóxico con el tiempo. Puede sentir que no hay esperanza, pero hay, si está dispuesto a hacer el trabajo.

Decide si vale la pena

Algunos pueden ver el divorcio como el último recurso para su matrimonio; El cable de rasgadura de emergencia que tira si su relación se desploma al suelo sin posibilidad de supervivencia. Antes de tratar de trabajar en las cosas y crear un nuevo comienzo para su relación tóxica actualmente, tómate un momento y pregúntate: "¿Vale la pena??"

Si usted y su cónyuge han llegado al punto en que el amor entre ustedes ha muerto oficialmente, entonces puede ser mejor empacarlo y seguir adelante. Solo obtienes una vida para vivir, y es difícil justificar vivir con alguien que hace que cada fibra de tu sea miserable. Considere todas las opciones, no solo vaya a trabajar ciegamente en una relación destinada a fallar una y otra vez.

Si eliges pegarlo y date otra oportunidad, entonces ..

Encuentra un consejero matrimonial

Una de las principales razones por las que las relaciones y los matrimonios se ponen en toxicidad es porque las dos partes están luchando sin árbitro. Es solo una constante de ida y vuelta entre marido y mujer sin nadie para intervenir y dar alguna perspectiva.

Un consejero matrimonial podría (y debería) ser esa persona para usted y su cónyuge.

Por lo menos, proporcionarán una perspectiva sobre la situación y permitirán que usted y su cónyuge continúen conversaciones constructivas para ayudar a sanar las heridas emocionales. Se sorprendería de cuánto más respetuosos pueden ser dos personas entre sí si hay un tercero objetivo que vean el intercambio.

Junto con la capacidad del consejero de ser esa parte objetiva, son profesionales y están capacitados para limpiar los desorden como el que ha hecho con su pareja. La mejor parte de cómo limpian el desastre es que no sostienen la escoba o el trapeador. Te dan las herramientas para limpiar tu desorden por tu cuenta.

Este debe ser el primer paso para recuperar el romance en su relación. No salgas más allá y pienses que puedes navegar por la turbulencia por tu cuenta. Mire uno antes de avanzar.

Tómese el tiempo para su relación

La única forma de ponerse en buena forma física es dedicar tiempo y energía a hacer ejercicio.

La única forma de obtener más información sobre un tema es dedicar tiempo y energía a leer un libro, escuchar una conferencia o ver un video al respecto.

Para mejorar cualquier cosa, debe dedicar el tiempo necesario para que sea una práctica consistente. Planifique una o dos horas para sentarse y trabajar con su pareja mientras ambos intentan mejorar la calidad de su relación.

Si solo elige trabajar en sus problemas cuando las cosas "surgen", entonces no estará equipado para manejar esos percances. Al reservar tiempo para hacer el trabajo importante en su relación, estará mejor preparado para manejar cualquier evento que pueda descarrilar sus planes para transformar su matrimonio.

Practicar paciencia. Dar gracia

Si su relación ha alcanzado un lugar de toxicidad, lo más probable es que no habrá un cambio mágico de 180 grados.

Va a tomar tiempo. Va a tomar paciencia.

Tienes que darte a ti y a tu pareja algo de gracia y permitirte crecer a partir de los restos de lo que se ha convertido tu relación. Si pone un horario estricto en la curación o intenta apresurarlo, es probable que no le dé a su relación suficiente espacio para crecer.

Sin paciencia, tus intentos de revivir un amor que estaba al borde de la muerte no funcionará en absoluto.

Convertir las relaciones tóxicas en relaciones saludables

No es imposible traer una relación desde el borde de la oscuridad, pero sin duda será una experiencia humillante si eliges explorar esa ruta. Si usted y su pareja están comprometidos a mantener el curso y sacarlo, entonces estos pasos seguramente lo señalarán en la dirección correcta. El camino no será suave, pero si sigues trabajando en él juntos, puedes salir del otro lado.