Plan de tratamiento para la infidelidad su guía para la recuperación

En este articulo

• Alistar la ayuda de un consejero matrimonial calificado
• Paso uno. El asunto debe terminar
• Un compromiso con la honestidad
• Un compromiso con la comunicación honesta sobre lo que condujo al asunto
• Para el cónyuge traicionado
• Reconstruir la autoestima para el cónyuge traicionado
• Identifique cómo quiere que se vea su nuevo matrimonio

Solía ​​ser esa infidelidad sexual, una vez descubierta, tenía un solo resultado: el matrimonio terminó. Pero recientemente los expertos han estado buscando la infidelidad de una manera diferente.

La destacada terapeuta, la Dra. Esther Perel, ha publicado un libro innovador, El estado de las cosas: repensar la infidelidad. Ahora hay una forma completamente nueva de ver la infidelidad, una que dice que las parejas pueden tomar este momento difícil y usarlo para impulsar su matrimonio a una relación completamente nueva.

Si usted y su pareja desean avanzar con la curación de la infidelidad, aquí hay un plan de tratamiento para ayudarlo a abrir el segundo capítulo de amor, pasión, confianza y honestidad en su matrimonio.

Alistar la ayuda de un consejero matrimonial calificado

Puede ser de gran ayuda para usted y su pareja desempacar el antes, durante y después del asunto bajo la guía de un consejero matrimonial.

Esta persona ayudará a facilitar las discusiones dolorosas que tendrá a medida que explore lo que significa este asunto en el contexto de su vida. Si es reacio a consultar a un terapeuta, hay muchos libros disponibles que pueden servir como materiales de apoyo para sus conversaciones con su cónyuge.

Paso uno. El asunto debe terminar

La persona que tiene el asunto debe terminar el asunto de inmediato. El filanderador debe cortar las cosas, preferiblemente por una llamada telefónica, correo electrónico o mensaje de texto.

No es una buena idea para ellos hablar con el tercero por sí mismos, sin importar cuánto intentarán convencerlo de que solo es justo, no quieren lastimar al tercero, etc. Adivina qué?

No tienen una opción sobre cómo va esto, porque ya han causado suficiente daño.

El riesgo de que el tercero intente seducir al filandrino de regreso a la relación será alto, y el filandrino puede sentirse débil y sucumbir. El asunto debe terminar con una llamada telefónica, correo electrónico, de texto. Sin discusión. Todos los lazos deben ser cortados; Esta no es una situación en la que "podemos seguir siendo amigos" es una opción viable.

Si conoces al tercero, yo.mi., Ella es parte de tu círculo de amigos o colegas, es posible que tengas que moverte para sacarla de tus vidas.

Un compromiso con la honestidad

El filanderero debe comprometerse a ser completamente honesto sobre el asunto y estar dispuesto a responder a todas las preguntas del cónyuge.

Existe la necesidad de esta transparencia, ya que la imaginación de su cónyuge puede estar funcionando desenfrenada y ella necesita los detalles concretos para calmar su mente (incluso si la van a lastimar, lo cual lo harán).

El filandrino tendrá que lidiar con estas preguntas una y otra vez, tal vez incluso años después.

Lo siento, pero este es el precio a pagar por la infidelidad y la curación que desea tener lugar.

El filandrino puede tener que aceptar que su cónyuge querrá acceso a sus cuentas de correo electrónico, mensajes de texto, mensajes por un tiempo. Sí, parece mezquino y juvenil, pero si quieres reconstruir la confianza, esto es parte del plan de tratamiento.

Un compromiso con la comunicación honesta sobre lo que condujo al asunto

Esto va a estar en el corazón de sus discusiones.

Es importante saber el por qué de salir del matrimonio para que pueda reconstruir un nuevo matrimonio que aborde este punto débil.

¿Era simplemente una cuestión de aburrimiento?? ¿Te has enamorado de amor?? ¿Hay enojo no expresado en tu relación?? Fue el filandrino seducido? Si es así, ¿por qué no pudo decir que no al tercero?? ¿Has estado ignorando las necesidades emocionales y físicas de los demás?? ¿Cómo está tu sentido de conexión??

Mientras discute sus razones, piense en las formas en que puede mejorar estas áreas de descontento.

Esta es una situación en la que el filandrino no puede señalar con el dedo al cónyuge o acusarlos de ser la razón por la que se desviaron.

La curación solo puede ocurrir si el filandrino se disculpa por el dolor y la tristeza que han infligido a su cónyuge. Tendrán que disculparse, una y otra vez, cada vez que el cónyuge exprese lo herida que está.

Este no es un momento para que el filandrino diga: "Ya he dicho que lo siento mil veces!". Si tienen que decirlo 1.001 veces, ese es el camino hacia la curación.

Para el cónyuge traicionado

Discuta el asunto desde un lugar de dolor, no un lugar de ira.

Es perfectamente legítimo estar enojado con tu cónyuge extraviado. Y lo estarás, ciertamente en los días iniciales posteriores al descubrimiento del asunto. Pero a medida que pasa el tiempo, sus discusiones serán más útiles y curativas si se acerca a ellas como una persona herida, y no como una persona enojada.

Su enojo, si se expresa continuamente, solo servirá para poner a su pareja a la defensiva y no sacarle empatía de él.

Pero su dolor y dolor le permitirán ofrecer sus disculpas y su comodidad hacia usted, lo cual es mucho más efectivo para ayudarlo a cruzar este momento difícil en su matrimonio.

Reconstruir la autoestima para el cónyuge traicionado

Estás herido y cuestionando su conveniencia.

Para reclamar un nuevo capítulo en su matrimonio, deberá reconstruir su autoestima que ha recibido un golpe por las acciones de su cónyuge.

Para hacer esto, practique un pensamiento claro e inteligente a pesar de las fuertes emociones que ahora sientes.

Cree que vale la pena salvar tu matrimonio y que vale la pena el amor que tu cónyuge quiere reavivar contigo. Sepa que se recuperará, incluso si lleva tiempo y que habrá momentos difíciles.

Identifique cómo quiere que se vea su nuevo matrimonio

No quieres quedarte casado. Quieres tener un matrimonio que sea feliz, significativo y alegre.

Hable sobre sus prioridades, cómo puede lograrlas y qué debe cambiar para tener un segundo capítulo fantástico en su vida de casados.