Relación tumultuosa 20 signos de que estás en una y las mejores formas de solucionarla

Todas las relaciones pasan por sus puntos difíciles, pero con frecuencia no debes tener altibajos extremos. Esa es una relación tumultuosa, y no es saludable.

Puede que estés en una relación tumultuosa y ni siquiera lo sepas. Podría sentirme "normal" para ti, pero definitivamente no lo es. Antes de entrar en detalles sobre qué es una relación tumultuosa, discutamos lo que la palabra significa primero.

Así que aquí va: tumultuoso: caracterizado por una conmoción desordenada; agitación mental o emocional.

¿Qué es una relación tumultuosa??

Ahora que hemos definido la palabra tumultuoso, lo que hace que una relación sea tumultuosa? En pocas palabras, es una relación en la que ambas personas experimentan una angustia emocional extrema.

Esperar lo? ¿No es así como todas las relaciones que existen?? En realidad no. Una relación tumultuosa es esencialmente una relación dominada en términos de manifestaciones físicas y emocionales.

Las parejas están más inclinadas a sentirse más y expresar más. Esto puede ser bueno, pero también puede ser algo malo, especialmente si causa dolor para cualquiera de ustedes.

Una relación romántica tiene sus altibajos, pero nunca debe decirse que los eventos negativos deberían ser el marcador de un resultado positivo.

Los grandes signos de una relación tumultuosa

Las relaciones tumultuosas pueden ser poco saludables a largo plazo. Dos personas no pueden manejar tanto estrés cuando planean pasar el resto de sus vidas juntas. Una relación no puede ser solo tumultuosa. Debe estar equilibrado, con una buena dosis de desafíos para hacer que las personas sean mejores y más en sintonía con sus emociones.

Ahora que lo hemos definido, es hora de simplificarlo. Aquí están las señales de que se encuentra en una relación tumultuosa.

1. Luchando por las mismas cosas

Una relación tumultuosa es como una montaña rusa. Desafortunadamente, no se detiene a menos que te obligue a salir del viaje.

Cuando sigues haciendo las mismas cosas una y otra vez felices o no comienzas a desarrollar esta mentalidad donde crees que es la forma normal en que funcionan las relaciones.

2. Manipulación

La mayoría de las personas no son conscientes de que están manipulando a su pareja. Incluso lo niegan a veces. Los ejemplos incluyen culpabilidad, pared de piedra, mostrando desprecio, ponerse a la defensiva y desviarse a través de las críticas.

Las relaciones tumultuosas giran en torno a estas acciones manipuladoras.

3. Demasiada dependencia de tu pareja

Crees que la relación funciona porque sientes que tu felicidad depende de ello. La verdad es que puede depender de su pareja y viceversa. Por eso sigues volviendo al mismo lugar una y otra vez.

Bueno o malo, estás de acuerdo con quedarte porque vivir sin tu pareja te hace sentir solo, abandonado o deprimido.

4. Excesivamente cerrado

Esto puede ir de cualquier manera. A veces, la causa de sus desacuerdos o infelicidad proviene de su incapacidad para tomar medidas para remediar los problemas antes de que conduzcan a argumentos explosivos. Es posible que haya sentido cierta manera, pero se negó a decir cualquier cosa hasta que ese sentimiento creció y creció hasta que le doliera ni a usted o a su pareja.

Por lo general, las parejas en las relaciones rocosas tienden a ocultar sus sentimientos o al menos expresar los tipos equivocados de sentimientos. La clave es nunca contener lo que tienes que decir. Eso permite a las parejas tomar decisiones importantes más rápido y más fácil.

5. Cuando eres feliz, consideras tu relación perfecta

La barra que has establecido es demasiado baja. Esto es lo que crees que te mereces. Por lo tanto, luchas con los dientes y las uñas para ello.

A veces, es mejor dar un paso atrás y echar un vistazo a lo que realmente crees que es perfecto. Para la mayoría de nosotros, generalmente es una relación saludable y feliz con algunos parches difíciles que se pueden tratar de una manera madura.

6. Cuando no estás feliz, crees que es el final de tu relación

Para ustedes, es un sí difícil o un no difícil. No hay término medio. Lamentablemente, siempre está el retroceso. Volverás cuando sientas que hay una posibilidad de felicidad de nuevo.

7. Solicita la validación de las personas en lugar de resolver sus problemas con su pareja

"Estoy haciendo lo correcto? No creo que pueda hacer esto más. Qué opinas? ¿Deberíamos intentarlo de nuevo??"

Honestamente, las orejas de sus amigos pueden estar sangrando por esta época ya. Eres demasiado escamoso y volando sobre tu relación, pero quieres que la gente te diga qué hacer. Realmente no tiene sentido ya que no escucharás de todos modos. Ir a un terapeuta en su lugar. Las personas escuchan cuando terminan pagando $ 100 por hora por consejo.

8. Ciclos de encendido de apagado

Este es el marcador más obvio de una relación tumultuosa. Describir su relación como 'rocosa' es un eufemismo; Tú y tu pareja juegan un juego peligroso con tus emociones.

Es mejor sentarse, hablar sobre esto y considerar si la próxima ruptura debería ser la última.

9. Peleas improductivas y tóxicas

Cuando las personas están en una relación tumultuosa, tienen peleas tóxicas. En lugar de trabajar juntos como un equipo para resolver problemas, se ven como "enemigos" y luchan por "ganar."Estos suelen ser frecuentes, y son muy destructivos.

10. Abuso emocional y mental

Si uno o ambos de los socios critican y dejan el otro, entonces eso no es saludable. Tal vez palabras como "perdedor", "perra", "feo", "gordo" o cualquier otra palabra negativa se arrojan el uno al otro. Las críticas constantes y la beratemia hacen que uno o ambos socios se sientan mal consigo mismos.

11. Abuso físico

El abuso emocional y mental es horrible, pero también lo es el abuso físico. No importa si es solo una bofetada en la mano; esto es abuso. Pero las relaciones tumultuosas van mucho más lejos que eso. Pueden ser muy abusivos físicamente.

12. Abandono emocional

Se supone que las relaciones saludables son amorosas y cariñosas. Pero en una relación tumultuosa, una o ambas personas se han abandonado emocionalmente. Ya no se conectan y se sienten como extraños.

13. Arrebatos de ira frecuentes

La falta de capacidad para poder controlar su temperamento es otro signo. Si hay estallidos frecuentes de ira sin buena razón, entonces esto no es saludable.

Por lo general, se trata de algo pequeño e insignificante, pero aún gritan y gritan al respecto, aunque en una relación normal, la mayoría de las personas les resultaría tonta.

14. Falta de pensamiento racional

Debido a que hay tanta lucha, arrebatos de enojado y abusos potenciales, también hay una falta de pensamiento crítico y racional. En una buena relación, las personas pueden hablar racionalmente sobre sus problemas y trabajar como equipo. Pero no en una relación tumultuosa.

15. Mintiendo

Mentir nunca es aceptable. Claro, la mayoría de la gente dice mentiras blancas inofensivas, pero en una relación poco saludable, mentir corre rampante. También puede haber mucho secreto entre las dos personas y las mentiras de color calvo.

dieciséis. Iluminación de gas

La iluminación de gas es una forma terrible de manipulación y control psicológico. Si una persona es alimentada deliberada y sistemáticamente en información falsa para cuestionar su cordura, entonces esto es extremadamente insalubre en una relación.

17. Infiel

Desafortunadamente, hacer trampa es bastante común en las relaciones, especialmente las tumultuosas. A menos que tenga una relación abierta o decida ser swingers, hacer trampa en una relación siempre es tóxico.

18. Egoísmo

En una relación saludable, ambas personas necesitan poner las necesidades de su pareja al menos iguales a, si no antes, las suyas. Pero en una relación tumultuosa, hay mucho egoísmo. Pueden ser ambas personas egoístas, o puede ser egoísmo excesivo en un solo lado.

19. Celos

Cuando hay muchos celos, ese es otro signo de una relación tumultuosa. Si los socios siempre se están dando el tercer grado sobre si están hablando o no con otra persona o trampa, entonces eso es tóxico.

20. Posesividad

Debido a que las relaciones tumultuosas tienden a involucrar muchos celos, también hay mucha posesividad. Esto puede llevar a controlar el paradero de la otra persona para que no tengan la oportunidad de conocer a nadie más. Incluso podría haber intentos de mantenerlos de amigos o familiares.

Cómo arreglar una relación tumultuosa

En primer lugar, evalúe todo sobre su relación. Comience desde el principio hasta este día. Para ayudarlo a obtener un poco más de perspectiva, aquí hay algunas cosas en las que pensar.

1. Echa un vistazo a por qué te gusta esta persona

El propósito de esto es evaluar si desea o no estar con esta persona, ya sea por quiénes son o por lo que no pueden darle. No puedes tener solo uno de esos, necesitas saber que te gustan o los amas por ambos.

2. Pregúntese si siguen siendo la misma persona de la que se enamoró

Ahora que entiendes a quién se supone que debes amar, pregúntate esto: ¿siguen siendo esa persona?? ¿Siguen siendo capaces de volver a quienes eran??

3. Verifique si sus peleas o argumentos dañan su vida social, carrera y otras relaciones

Si la respuesta es sí, debe reorganizar sus prioridades. Si realmente amas a esta persona, tendrás que renunciar al resto porque no puedes permitir que todos sean destruidos.

Si te enfocas en tu relación, asegúrate de que valga la pena. Hay casos en los que está bien, como si un ser querido tiene problemas que deben tratarse como pareja. Si no, es mejor que te concentres en las cosas que te convierten en una mejor persona.

4. Compara lo triste que estás con lo feliz que eres suelto

Si estás más triste que feliz, entonces es hora de inclinar la balanza a favor de la alegría, la gratitud y una mente sana. Puede continuar con su relación de esta manera, pero solo si su pareja está a bordo con su viaje.

5. Vea si tiene el hábito de usar momentos felices como una excusa para ignorar a los tristes

La gente normalmente hace esto hasta cierto punto. Sin embargo, las personas en las relaciones tumultuosas consideran que esto es un salvavidas. No es saludable porque los momentos felices no se pueden manifestar de la nada. Suceden en su propio tiempo cuando te pones en la situación y la mentalidad correctas.

6. Hablar con tu pareja

Para arreglar una relación tumultuosa, ambas personas deben estar en la misma página. Ambos tienen que desear para arreglarlo y hacer que funcione. Una persona no puede hacerlo todo por su cuenta.

Entonces, realmente necesitas hablar con tu pareja de una manera tranquila y racional y ver si tienen algún deseo de tratar de mejorar la relación. Si ambas personas no están comprometidas, no puede funcionar. Pero si lo eres, es cuando comienza el trabajo.

7. Cambia la forma en que luchas

En una relación tumultuosa, la mayoría de las parejas no luchan de la manera correcta. Como dijimos antes, se consideran en sí mismos como enemigos e intentan "ganar" argumentos y ser "correctos."Pero esta no es la forma de hacerlo.

En cambio, debe verse a sí mismo como un equipo y encontrar una solución que funcione mejor para los dos. Esto requiere madurez emocional y mucho esfuerzo, pero se puede hacer. Es la única forma de que su relación vuelva a estar saludable.

8. Considere sus dos opciones: romper o terapia de relaciones

Una relación tumultuosa no es un callejón sin salida. Siempre hay esperanza de un mejor resultado.

Esto es posible abriéndose a su pareja, mostrando su vulnerabilidad de una manera saludable, y tal vez incluso recibiendo ayuda profesional. Si no puede pagarlo, usted y su pareja pueden conectarse en línea y encontrar fuentes gratuitas de sitios de noticias y sitios de consejos como LovePanky.

9. Concéntrese más en usted mismo que en su pareja o en su relación

Finalmente, mientras trabaja en su relación, asegúrese de prestar más atención a su bienestar. No funciona cuando todo lo que te preocupas o te preocupas es cómo arreglar la relación.

Hazte sentir mejor usando métodos más productivos, como comunicarse con amigos, hacer algo divertido, vivir un estilo de vida más saludable, etc. Este es el consejo más verdadero que puede recibir. Si no eres feliz, tu relación nunca será feliz. Siempre será tan tumultuoso como lo es ahora, o tal vez aún peor.

¿Te dieron una idea si estás en una relación tumultuosa?? Si es así, ¿está listo para dar el siguiente paso para remediarlo??