Convertir una relación tóxica en una relación sana

Las relaciones pueden volverse muy tóxicas. Cuando un par se ocupa de las dificultades inesperadas y la coacción de comunicación, un vínculo una vez sólido puede desviarse en una conexión inestable.

Si bien nadie desea este tipo de coacción en una asociación, puede suceder. Desde el nombre de nombre hasta el comportamiento francamente agresivo, el vínculo eventualmente puede volverse insoportable.

Cuando esto sucede, a menudo queremos "fuera."Esto es cuando te das cuenta de que realmente estás en una relación tóxica.

Una relación tóxica se puede definir como cualquier relación en la que uno o ambos se entreguen en ciertos hábitos, modales o comportamientos que son emocionales y, a veces, dañinos físicamente.

En una relación tóxica, la persona tóxica daña la autoestima de su pareja al crear un entorno inseguro y controlador.

¿Puede una relación tóxica volverse saludable?? Ciertamente. Toma tiempo y energía, pero podemos construir una relación que pueda resistir los problemas futuros e impases.

¿Cuál es la clave para trasladar una relación tóxica al territorio de una relación saludable?? Aprendiendo del pasado.

Suena simple, pero es realmente la clave para pasar de una relación tóxica. Si estamos dispuestos a reconocer que nuestros pasos en falso anteriores informan nuestra dirección futura, hay esperanza de crecimiento y un momento positivo.

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Signos de una relación tóxica

• En una relación tóxica, te pones tan tenso, enojado y furioso alrededor de tu pareja, lo que aumenta la energía negativa en tu cuerpo, lo que luego lleva al odio el uno al otro
• Estás en una relación tóxica si no parece hacer nada bien, no importa cuánto intentes hacerlo perfectamente.
• Una vez que no te sientas feliz con tu pareja, es una señal de advertencia de que estás en una relación tóxica.
• El cuadro de mando de la relación se desarrolla con el tiempo porque un socio o ambos socios en una relación usan irregularidades pasadas para tratar de justificar la justicia actual.
• Un socio tóxico querrá que lea automáticamente su mente para descubrir lo que quiere.
• Si su pareja lo hace sentir que necesita estar en silencio y agradable, al tiempo que constantemente pone sus necesidades primero, está en una relación tóxica.

Hay muchos más signos de una relación tóxica que debe tener en cuenta.

Conocer estos signos es útil, pero cómo superar una relación tóxica o cómo pasar de una relación tóxica?

Si está teniendo dificultades para dejar ir a las personas tóxicas o dejar de lado las relaciones tóxicas y está constantemente buscando formas de poner fin a una relación tóxica para el bien o la curación de una relación tóxica.

En el artículo por delante, echamos un vistazo a una pareja de "estudio de caso" que pudo manejar las dificultades debido a la fuerza de su vínculo.

La relación creció de toxicidad porque la pareja quería construir una familia más fuerte. ¿Podría esto funcionar para su asociación también??

Estudio de caso rápido

La gran recesión golpeó a la familia directamente en la barbilla. Bill, que tenía un buen trabajo construyendo vehículos recreativos en una planta de Indiana, fue despedido con ninguna perspectiva de otro trabajo.

Sara, que había trabajado a tiempo parcial en una biblioteca local, tomó más horas en un intento de inventar una parte de los ingresos perdidos.

El presupuesto familiar fue recortado. Vacaciones canceladas. Ropa transmitida a través de los tres chicos escalonados. La casa fue puesto en el mercado, por el banco, porque no había dinero para pagar la hipoteca.

En los días más sombríos de la recesión, la familia vivía en una factura de vehículos recreativos medianos alquilada de su antiguo empleador.

Imagina la situación. Una familia de cinco acampó en una morada de dos dormitorios sobre ruedas situada en un lote de esquina en el campamento KOA local.

Muchas comidas se cocinaron sobre un fuego. La lavandería se limpió en máquinas operadas por monedas en la tienda del campamento. Bill hizo trabajos extraños en todo el campamento, para compensar el costo de alquilar el sitio. Fue duro, pero se las arreglaron.

Todos están haciendo su parte. Todos alentan al otro. Ojos fijados en la perspectiva de mejores tiempos.

Durante este campamento, Sara se encontró con algunos matones entre aquí una vez un cuadro de amigos cercanos. Como sus "amigos" aprendieron sobre la situación familiar de Sara, se lanzaron.

¿Por qué su esposo no puede encontrar un trabajo decente?? ¿Por qué no lo dejas, llevas a tus hijos y continúas con tu vida??

Los insultos fueron despiadados. Una mañana, en una exhibición especialmente despiadada de acoso escolar, Sara fue acorralada por un ex amigo especialmente insensible que pronunció una pregunta de corte:

“¿No te gustaría tener un hogar real y un marido real, Sara?"

La réplica de Sara se midió y madura. Ella anunció: “Tengo un matrimonio maravilloso y tenemos un hogar real. Simplemente no tenemos una casa para ponerla."

Aquí está la cosa sobre la respuesta de Sara. Si Sara hubiera respondido dos años antes, habría sido rápida para condenar a su esposo y prestar atención al consejo de su amiga de abandonar el barco.

Durante años, Bill y Sara estuvieron envueltos en toxicidad. Su relación estaba cargada por problemas financieros, indiscreción sexual y distancia emocional.

Cuando no estaban discutiendo, se separaron emocional y físicamente el uno del otro, retirándose a los rincones separados de la casa. En realidad, no era realmente una relación en absoluto.

El punto de inflexión? Un día Sara y Bill llegaron a una realización compartida.

Sara y Bill se dieron cuenta de que no podían recuperar el día. Todos los días estaban en conflicto, estaban perdiendo un día de conexión, oportunidad y visión compartida.

Inmediatamente después de esta revelación, Sara y Bill se comprometieron entre sí. Se comprometieron a respetar las ideas y la visión de los demás.

Se comprometieron a participar en un buen asesoramiento y atraer a sus hijos al ciclo de asesoramiento también.

Sara y Bill decidieron que nunca darían otro día a conflictos no resueltos, disputas amargas, distancia emocional y física.

Recuperarse de una relación tóxica

No tenemos que aceptar las relaciones sumires con ira, ansiedad y hostilidad fuerte. Si estamos dispuestos a volver a comprometernos con una buena terapia y conversación, tenemos la capacidad de avanzar de una manera sana y actualizada.

¿Están usted y su amado listos para avanzar?? Entonces, cómo convertir una relación tóxica en una saludable, permítanme sugerir las siguientes prioridades.

• No digas cosas sobre tu pareja que no se puede "recuperar."Si está abordando el comportamiento con el que no está de acuerdo en lugar de atacar a la persona, está en el camino correcto.
• Haga de la terapia una prioridad en su relación. Haz esto ahora, no cuando es demasiado tarde.
• Recuerda que solo tienes una oportunidad en el día. No entregue su día a la amargura.
• Reclamar la espontaneidad. Haz algo amoroso e inesperado con tu amado.