Atar el nudo después de 50 a 5 pasos a seguir

En este articulo

• Deja ir el pasado con autocompasión
• Decide lo que quieres de una nueva relación
• Busque el amor usando las herramientas de hoy
• La forma más rápida de enamorarse
• Cómo mantener el amor una vez que lo hayas encontrado

Cuando eras más joven, el camino tradicional de las citas era sencillo: enamorarte, casarte, tener hijos. ¿Cómo funciona encontrar el amor cuando has seguido ese camino, o alguna versión, ya?? El campo de citas ha cambiado, quién eres y lo que estás buscando ha cambiado; has cambiado.

Llegas a las primeras citas y las nuevas relaciones todas las cosas que han inventado tu vida: carrera, hijos, nietos, recuerdos de seres queridos, angustia de relaciones pasadas, un hogar, un estilo de vida, pasatiempos y más. Con toda esta vida, todavía has vivido contigo y toda la vida que has dejado para vivir por delante de ti, ¿cómo una cita, se enamora y se ata el nudo durante o después de la mediana edad??

1. Deja ir el pasado con autocompasión

Ya sea que su ex compañero falleció o se separara, cuando pierde a un ser querido, pierde varias cosas a la vez: la persona, la relación, el estilo de vida que compartió, la ayuda que le ofreció y los planes que hizo juntos. Reemplazar lo que perdió no es fácil, pero es necesario; Todavía te queda una vida para vivir.

Pasar de la pérdida no sucede al instante, ni debería. Requiere permitirse llorar por completo y dejar de lado la expectativa de que encuentre una copia exacta de su amor pasado. Tu pareja era única y tu relación también era. Ninguna persona nueva podrá llenar los zapatos de su antigua pareja de la misma manera. Déjate triste por esto, siente todos esos sentimientos, reconoce lo que estás dejando atrás, y luego, una vez que tengas, pasa al paso 2.

2. Decide lo que quieres de una nueva relación

No puedes encontrar un amor nuevo si no sabes lo que estás buscando. Escriba una lista de todas las cosas que espera encontrar en un socio. Piense en cómo quiere la próxima década o décadas de su vida. ¿Qué tipo de socio sería un compañero adecuado en ese viaje??

Si te encanta viajar, probablemente quieras encontrar a alguien que esté listo para aventuras. Si siempre ha soñado con retirarse a una cabaña por un lago, querrá encontrar a alguien que esté al aire libre. Además, piense en las cualidades que está buscando en la persona: sentido del humor, amabilidad y compasión, sed de conocimiento.

3. Busque el amor usando las herramientas de hoy

Las citas probablemente han cambiado mucho desde la última vez que lo hiciste. Puede parecer desalentador desde el principio. Pero ser proactivo para reemplazar lo que ha perdido lo ayudará a generar resiliencia. Puedes tomar la ayuda de las aplicaciones de citas para encontrar un nuevo amor.

Cuando escriba su perfil y suba sus fotos en las aplicaciones, sea honesto y auténtico. El objetivo es conocer a alguien en persona e intentar forjar una conexión. ¿Cuál es el propósito de eliminar años de su edad o pulgadas de su altura si está buscando a alguien que lo ame tú? Ser uno mismo. Eres maravilloso, asombroso y digno de amor, y mereces estar con alguien con quien puedas ser tu verdadero yo.

4. La forma más rápida de enamorarse

Las actividades son casi siempre una forma mejor y más rápida de acercarse a alguien que las conversaciones son. Cuando estamos haciendo algo que desencadena sentimientos de felicidad o miedo, como ir a un club de comedia o montar una montaña rusa, nuestro cerebro libera oxitocina, llamada la "hormona del amor" debido a su efecto en la unión de pares. En lugar de salir a cenar con alguien que le interesa, haga algo divertido o aterrador (en el buen sentido) con ellos. Te acercarás más, más rápido, de esa manera.

5. Cómo mantener el amor una vez que lo hayas encontrado

Cuando la gente dice que las mejores relaciones "toman trabajo", no se refieren a esas relaciones sentir como el trabajo duro. Lo que significan es: las buenas relaciones no suceden por accidente. No es un accidente cuando dos personas crean un espacio seguro y sin juicio en el que pueden compartirse entre sí; Es una elección. Habilidades de comunicación saludable - honestidad y apertura y la voluntad de escuchar y comprender - toma práctica.

Para mantener viva la chispa del romance, tome una decisión cada mañana que se despierte para hacer algo que mejore los sentimientos de amor entre usted y su pareja, y así aumentar la oxitocina. Cuando las hormonas que impulsan los impulsos sexuales disminuyen a medida que envejece, son las hormonas amorosas las que mantendrán la pasión en marcha. Use tanto palabras como hechos para mostrar afecto, planificar y realizar actividades divertidas juntos para mantener las cosas vibrantes.

Encontrar un nuevo amor requiere una autoconciencia de sus necesidades y la voluntad de comunicarse con los demás para participar en el cumplimiento de ellas. E implica autocompasión, paciencia y una mente abierta a medida que encuentra su nuevo camino a seguir adelante.