Comprender y tratar con la adicción al porno del marido

En este articulo

• ¿Qué es la adicción al porno??
• ¿Es real la adicción al porno??
• Signos y síntomas de adicción al porno
• ¿Qué causa la adicción al porno??
• Efectos de la adicción a la pornografía en la familia
• ¿Qué hago si mi esposo es adicto al porno??
• 15 formas de ayudar a su esposo a terminar una adicción al porno
• ¿Qué opciones de tratamiento están disponibles??

Estar en una relación con alguien adicto a la pornografía puede conducir a muchos desafíos de relaciones.

Similar a otros tipos de adicción, la dependencia de la pornografía se convierte en una prioridad sobre otras cosas importantes en la vida. Además, los problemas de adicción a la pornografía de su esposo pueden hacer que dudes a ti mismo y afecte tu autoestima.

Lidiar con problemas derivados de la adicción al porno de un esposo puede ser estresante y doloroso. ¿Qué puedes hacer para ayudarlo a dejar la adicción al porno y protegerse en el proceso??

¿Qué es la adicción al porno??

Antes de pasar a los efectos de la adicción a la pornografía y los consejos para dejar el porno, definamos qué es la adicción al porno.

Hablamos de adicción a la pornografía en situaciones en las que una persona se siente dependiente de la pornografía en el punto de priorizarla sobre otros aspectos importantes de la vida, como el trabajo y las relaciones.

La adicción puede variar en la intensidad y afectar la vida diaria a varios grados, pero uno de los componentes clave de la adicción es no poder resistir el impulso y detenerse.

Lectura relacionada: ¿Qué es la adicción al porno y cómo detenerla?

¿Es real la adicción al porno??

Aunque la adicción a la pornografía no se reconoce oficialmente en APA, podemos argumentar que la adicción a la pornografía es real en función de las consecuencias que causa.

Cualquier problema es verdadero y significativo para la persona que lo experimenta, ya sea que se pueda encontrar en un manual de diagnóstico o no.

Signos y síntomas de adicción al porno

Ser dependiente de algo está destinado a causar problemas en diferentes áreas de la vida de uno. ¿Qué se puede esperar como signos de adicción a la pornografía de un marido adicto al porno??

¿Qué son los síntomas de adicción a la pornografía??

• Una cantidad excesiva de tiempo dedicada a ver pornografía
• Al dar prioridad a la visualización de pornografía, la persona está descuidando las responsabilidades diarias
• Masturbación frecuente más allá de lo que existía antes de la adicción
• Problemas con excitación o rendimiento en el dormitorio
• Una disminución de la intimidad emocional y física
• Síntomas de la extracción de adicciones al porno al tratar de romper la adicción al porno
• Aunque las consecuencias de ver la pronación son graves, la persona parece que no puede dejar de fumar
• Disfrutar de verlo en lugares inapropiados como el trabajo (20% de los hombres admiten esto)
• Sentimientos de vergüenza o culpa alrededor de los hábitos porno
• Pensamientos de ver perseguir a la persona, y parece que no pueden alejarse del porno
• Cuando se le pide que se detenga, la persona se enoja, defensiva y enojada
• Renunciar a la pornografía parece desalentador, y la persona intentará evitar dejar de fumar, sin embargo, sea posible.

Lectura relacionada: Lidiar con la adicción al sexo y la pornografía en un matrimonio

¿Qué causa la adicción al porno??

La investigación sobre las causas de la adicción a la pornografía no es abundante; Sin embargo, hay datos para respaldar la afirmación de que las adicciones al comportamiento, la adicción a la pornografía incluida, utilizan mecanismos similares como adicciones a las sustancias.

Además de los factores fisiológicos, los psicológicos juegan un papel importante. Beneficios psicológicos que una persona cosecha explica por qué las personas eligen ciertas actividades, incluida la adicción a la pornografía.

Estos incluyen, entre otros, aliviar el estrés, reducir la ansiedad, lidiar con el aburrimiento, adquirir placer, hacer frente a las emociones negativas o evitar ciertas situaciones y sentimientos.

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Efectos de la adicción a la pornografía en la familia

Aunque no se reconoce como un trastorno, tener un adicto al porno de esposo en la familia tiene efectos en todo el sistema familiar.

• El individuo y la familia

Debido a la adicción a la pornografía, es probable que un esposo diga su prioridad a sus dependencias en la pornografía en comparación con otras responsabilidades, la vida familiar puede sufrir. Puede conducir a:

• Pérdida de interés en pasar tiempo con la familia
• Retiro y distanciamiento emocional
• Falta de confianza entre los cónyuges
• Sarcasmo y cinismo con respecto al amor
• Divorcio

• El esposo

La adicción al porno del marido puede conducir a la pérdida de confianza, una reducción de la satisfacción de la relación y la autoestima sacudida.

Es natural querer ayudar a un esposo con una adicción al porno. Desafortunadamente, muchos cónyuges se culpan a sí mismos por que se detenga o no se detengan. Como resultado, experimentan sentimientos de culpa, vergüenza y desesperación.

Finalmente, el cónyuge puede perder la fe superando la adicción al porno es posible y sentirse rechazado. Esto puede conducir a la humillación y a conducir para terminar con el matrimonio.

• El niño

Cualquier problema que la experiencia de los padres afecte a los niños, ya que son los miembros más sensibles de la familia.

Los niños pueden sentirse solos, aislados o abandonados mientras sus padres se centran en descubrir cómo detener la adicción a la pornografía.

Además, sus puntos de vista sobre el amor, las relaciones románticas y los comportamientos sexuales pueden distorsionarse como resultado de la adicción a un padre.

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¿Qué hago si mi esposo es adicto al porno??

Terminar la adicción al porno de un marido no es una hazaña pequeña. Tiene razón al preguntar, ¿puede un cónyuge ayudar realmente a su esposo a terminar con una adicción al porno??

Para recuperarse de la adicción a la pornografía, como cualquier otra para el caso, la persona necesita querer cambiar. Cuando existe el deseo de transformarse, hay formas en que puede ayudar a superar la adicción a la pornografía

15 formas de ayudar a su esposo a terminar una adicción al porno

Si está decidido a tratar con la adicción a la pornografía de su esposo, es probable que tenga éxito debido a su fuerte voluntad. Además, aquí hay algunos consejos esenciales que lo ayudarán a lidiar efectivamente con la adicción a la pornografía de su esposo.

1. Prepárese para una larga recuperación

Al tratar con la adicción a la pornografía de su esposo, recuerde pensar en ello como un maratón, no como un sprint.

Esta mentalidad aumentará las posibilidades de que la terapia de adicción al porno sea exitosa y que su relación sobrevivirá. Además, te recordará que debes pensar en ti mismo también.

2. Su recuperación es su responsabilidad

No es tu culpa que esto esté sucediendo. Además, no depende de ti resolverlo. Qué hacer cuando su esposo es adicto al porno?

Lo primero es decirle a sí mismo que es responsable de su tratamiento de adicción al porno. Puedes caminar por el viaje con él, no para él.

3. Ayudarlo a encontrar ayuda

La mejor manera de detener la adicción a la pornografía es ayudar a encontrar ayuda profesional. Cuando reconozca los signos de la adicción a la pornografía, busque ayuda para su esposo y usted mismo.

4. Comparte cómo te está afectando

Uno de los factores que pueden contribuir a su motivación es el dolor y el daño que te está haciendo.

Comparte con él por lo que estás pasando para que pueda encontrar la fuerza para recuperarse de la adicción al porno.

5. Edúcate tu mismo

Será más fácil vencer a la adicción a la pornografía de su esposo si sabe qué esperar.

Aprende todo lo que puedas. Escucharás las historias de personas que pasan de manera similar y se sentirán menos aisladas también.

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6. Rodéate de apoyo

Tratar la adicción a la pornografía puede ser un camino solitario. Debido a la vergüenza, la culpa y la vergüenza, puede optar por rehuir a las personas y lidiar con la experiencia por su cuenta.

Sin embargo, las emociones necesitan un lugar seguro para expresarse. Si no es con amigos y familiares, recurra a grupos de apoyo para superar la adicción a la pornografía de su esposo.

7. Aceptar La recuperación será un proceso exigente

Tratar la adicción a la pornografía de su esposo tomará tiempo y energía. Romper la adicción al porno significa asistir a muchas sesiones y reuniones.

Cuente con esto que suceda para que pueda prepararse mejor.

8. Espere contratiempos

El progreso no será una línea recta. Tendrá contratiempos, más o menos de ellos durante algún tiempo. Anticiparlos para que pueda continuar apoyándolo a él y a ti mismo cuando sucede.

9. Incluir asesoramiento de parejas

La terapia de pareja proporcionará un escenario para compartir emociones y mejorar la comunicación e intimidad. La adicción a la cepa pone en su relación se puede reparar si ambos trabajan en ella.

10. Defina y comparte tus límites

No hagas promesas que no puedas conservar. Si no está absolutamente seguro de que se quedará pase lo que pase, no promete que.

Piense en sus puntos de ruptura y compártelos para que él esté al tanto de los límites que no debe cruzar.

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11. Describe lo que sucederá si no se controla

¿Cómo afectará la adicción a la pornografía de su esposo su relación y familia si no se controla??

Describe las consecuencias para aumentar la motivación para trabajar en ello.

12. Tener check-ins

Discuta diariamente lo que cada uno de ustedes está pasando. Cuanto más sepa, más podrá aprovechar el control sobre los desafíos y detener la espiral.

13. Ayuda a deshacerse de los desencadenantes

¿Qué le hace alcanzar porno?? ¿Cuándo puede resistirlo más fácilmente?? Asistir a deshacerse de los desencadenantes y establecer formas más saludables de lidiar con problemas.

14. Mejorar la intimidad

¿Cuál es el propósito de la observación del porno?? ¿Se extiende cuando está estresado, ansioso, abrumado??

Mejorar la relación puede convertirse en la nueva opción para algunos de los fines que porno solía cumplir.

15. Introducir actividades de vinculación y divertidas

Si la vida se trata de responsabilidades y problemas, la pornografía como un inductor de placer será más buscado. Tener actividades que traigan alegría y diversión a su vida, por lo que ya no es necesario porno para llenar ese vacío.

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¿Qué opciones de tratamiento están disponibles??

Una vez que decida que necesita ayuda para detener la adicción a la pornografía, sepa que hay opciones de tratamiento.

• Terapia

Asesoramiento individual y pareja. Busque un especialista en su área que considere una buena combinación para su personalidad.

• Apoyo grupos

Tener personas que pasen por algo similar pueden reducir la sensación de aislamiento y aumentar la responsabilidad.

• Medicamento

Aunque la terapia de conversación es el tratamiento de elección para las adicciones al comportamiento, su médico puede recomendar medicamentos para afecciones comórbidas como ansiedad o depresión.

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La línea de fondo

La adicción al porno del marido es un problema que afecta a toda la familia. Puede conducir a problemas matrimoniales y ruinas.

Pero, superar la adicción al porno del marido es posible. Encuentre profesionales que se especialicen en adicciones, y pueden ayudarlo a superar la adicción a la pornografía y salvar su matrimonio y su vida.

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