Comprender las razones reales detrás de los conflictos

En mi trabajo con parejas, un tema común es que tienen las mismas peleas una y otra vez. Por lo general, estos argumentos no son de naturaleza grave, sin embargo, durante los años de tener las mismas disputas, la intimidad emocional comienza a romperse.

¿Qué es la intimidad emocional??

Es la capacidad de ser vulnerable y no tener esa vulnerabilidad se cumple con una consecuencia. Ves esto entre los viejos amigos en los que puedes revelar todas tus locos, y ellos te aman y aceptan de todos modos y generalmente se ríen contigo al respecto. Piense en cuándo se conoció y en los meses que siguieron. Estabas emocionado de hablar con ellos y compartir tus pensamientos, experiencias e ideologías y esa conexión era mágica. Esa conexión es el comienzo del amor romántico y la intimidad emocional. Ese es el secreto de las relaciones duraderas. Esa conexión y seguridad al ver y escuchar por quién eres.

Avance rápido unos años, y la tarea mundana de coexistir podría comenzar a reducir esa conexión y no se encuentran tan a menudo entre sí por ese apoyo e intimidad emocional o intelectual.

Ahorcado! Si pudiera contarte la intensidad detrás de mi argumento con mi pareja sobre la basura! Una vez a la semana, la basura debe ser arrastrada al final del camino de entrada para ser recogidos. Me aseguro de que lo que debe estar fuera de la casa está fuera y la única responsabilidad de mi pareja ... es sacarlo del garaje y dejarlo recogerlo. Me despierto, preparo a los bebés para la escuela, me visten para el día en el trabajo y me pongo los tacones de aguja. En un buen día, estoy corriendo y tropezando con las bolsas y los almuerzos de los libros y mi bolso y sus zapatos, y no impide a los gatos mientras corro por la puerta al auto y veo que los niños no son tardías hoy! Y mientras me estoy retirando ... ahí está el contenedor de basura, todavía en el costado de la casa. Imaginemos la colorida llamada telefónica que está a punto de recibir. Transmito el mensaje por 50ª vez que esto es lo único que necesito que haga los martes!! Él responde con fervientes disculpas y dos opciones, ya sea eliminar la basura (en mis tacones de aguja), o simplemente dejarlo para la próxima semana, no es tan importante y está cansado de la persistente. El argumento se intensificó en un intento apasionado de ser escuchado y entendido por ambas partes.

Comprender el problema

Aquí es donde mi trabajo como terapeuta (mediador y árbitro) se vuelve muy difícil. ¿Se trata realmente de la basura?? ¿Es realmente que no le importe o es vago?? ¿Se trata de rigidez?? En todas las situaciones, hay dos perspectivas y ambas son precisas. Déjenme decir que nuevamente, ambos son precisos en sus percepciones limitadas de la verdad. La única forma de superar este obstáculo en particular y tener alguna esperanza de mantener la conexión intacta es tratar de comprender qué está detrás de la reacción de su pareja.

También mira: ¿Qué es un conflicto de relación??

Cuál es el problema?

No solo escuchar generar su réplica inmaculada o desintegrar su postura y justificar la suya propia. Para comprender genuinamente lo que está detrás de la respuesta negativa y por qué lo consideran una violación de su valor. Todas las respuestas negativas ocurren como resultado de un valor que se percibe que ha sido violado. En este caso, no es la basura (aunque, está literalmente llena de heces, ya sea de un pañal o de los gatos y además aumentará en la intensidad de los olores de falta si se deja para otra semana). Se trata de fiabilidad y confiabilidad. Soy uno que puede hacer cualquier cosa por mi cuenta si fuera necesario. Yo confianza que no estoy solo en esta relación y que puedo confiar en mi pareja y que él seguirá sus palabras porque está confiable. Esos son los valores cuando se violan, activará una respuesta negativa. Este es el caso en cualquier circunstancia que siento que estos valores no se cumplen. Así es como funcionan los valores. Desde su perspectiva, llegaba tarde y se siente abrumado con sus otras responsabilidades y, por lo tanto, necesita comprensión y compasión De su pareja.

Cuando se evalúan de esta manera, se pretenden activamente minimizar o descartar la importancia de la otra? Absolutamente no. Sin la comprensión de lo que está oculto bajo el conflicto, este conflicto se producirá y se manifestará en una multitud de circunstancias diferentes y el resultado será el mismo. Tómese el tiempo para preguntarse a usted y a su pareja, no cuál es el gran problema, más bien Por qué ¿Es esto un gran problema?.