¿Cuáles son las etapas de la limerencia?

En este articulo

• ¿Qué es la limerencia??
• ¿Es posible que la limerencia sea mutua??
• Causas de limerencia
• Las 3 etapas de limerencia
• 5 signos comunes de estar en limerencia
• Cómo curar la limerencia

La limerencia es un problema que puede surgir en las relaciones. Puede parecer positivo dadas las emociones intensas y a menudo placenteras que ocurren durante esta fase de relación. Aún así, pueden surgir algunos problemas al experimentar sentimientos de limerencia.

Limerence y los asuntos también pueden ir de la mano, ya que puede desarrollar sentimientos limerentes por otra persona mientras ya está casado o en una relación íntima. Aquí, aprende sobre las etapas de la limerencia y las luchas de la persona limerente.

¿Qué es la limerencia??

Antes de explorar las etapas de la limerencia, es útil comprender qué es Limerence. La limerencia a menudo se describe como esa sensación de "amor a primera vista" que las personas tienen al comienzo de una relación.

Alguien que pase por las etapas de limerencia sentirá una profunda sensación de enamoramiento para su pareja.

Otros signos de limerencia incluyen un anhelo para que su pareja se sienta lo mismo por usted, se sienta eufórico cuando correspondan sus sentimientos y piense en su pareja obsesivamente.

Los sentimientos de limerencia en una relación son intensos, y las personas no pueden sentirse limerentes hacia más de una persona a la vez. El tema de los deseos románticos de una persona en casos de limerencia se conoce como el "objeto limerente."

Dado que la limerencia y los asuntos también pueden ocurrir juntos, a veces, la limerencia puede existir cuando alguien está casado o en una asociación comprometida. Desarrollan sentimientos limerentes hacia otra persona que no es su pareja. En este caso, la relación limerente puede no ser recíproca.

En un asunto limerente, la persona que experimenta limerencia puede obsesionarse con el objeto limerente, buscar signos de que la persona también los desea y experimenta una depresión extrema cuando recibe cualquier indicación de que su objeto limerente no se siente lo mismo con ellos.

La incertidumbre sobre si el objeto limerente corresponde a los sentimientos de deseo puede aumentar la intensidad de la limerencia.

Independientemente de si las etapas de limerencia ocurren a través de un asunto o en el contexto de una relación mutua, la verdad es que la intensa pasión y el enamoramiento que viene con la limerencia eventualmente se desvanece.

¿Es posible que la limerencia sea mutua??

Hay opiniones mixtas sobre si puede existir limerencia mutua. Considere el hecho de que una persona que atraviesa las etapas de la limerencia tendrá sentimientos aún más intensos cuando no esté seguro de si el objeto limerente se siente de la misma manera.

En este sentido, la limerencia no siempre es mutua. Una persona desarrolla un enamoramiento para otro, y la otra persona no puede corresponder estos sentimientos.

Por otro lado, la limerencia a veces se describe como un fenómeno que ocurre al comienzo de una nueva relación. En esta situación, ambas partes sienten una fuerte sensación de anhelo e enamoramiento.

Pueden ser diferentes de una relación limerente clásica en la que una persona se obsesiona con otra. Aún así, las intensas emociones y la pasión al comienzo de una relación pueden parecer limerencia.

Si ocurre al comienzo de una relación romántica entre dos personas atraídas entre sí, la limerencia puede ser mutua.

Por otro lado, cuando la limerencia ocurre en el contexto de una persona que se obsesiona con la otra, o en el caso de un asunto limerente, no siempre es mutuo.

Para comprender la verdad sobre la limerencia, mira este video.

Si bien es más probable que la limerencia sea recíproca en las primeras etapas de una relación romántica, la investigación también ha demostrado que las parejas pueden ser asimétricas en sus sentimientos hacia los demás, incluso dentro del contexto de una relación.

Por ejemplo, una pareja puede sentirse más apasionada que la otra a veces. En este sentido, la limerencia puede no ser recíproca en algunas relaciones románticas.

Causas de limerencia

La limerencia surge del hecho de que todos queremos ser amados. Crecemos viendo películas, y nosotros también queremos experimentar el amor apasionado y consumidor retratado en los medios de comunicación.

Cuando conocemos a alguien y tenemos ese sentimiento de "amor a primera vista" hacia ellos, rápidamente nos obsesionamos y desarrollamos sentimientos de limerencia porque creemos que hemos encontrado el amor ideal con el que siempre hemos soñado.

También hay una base científica para la limerencia. Cuando conocemos a alguien nuevo y sentimos que nos estamos enamorando, nuestro cerebro libera una oleada de dopamina, que es placentera. Esto nos lleva a querer estar cerca del objeto de nuestros deseos en todo momento para experimentar los mismos sentimientos de placer.

En última instancia, la limerencia es causada por el deseo de enamorarse. Experimentamos limerencia y pensamos que finalmente hemos encontrado el amor, pero la realidad es que el verdadero amor es diferente de la limerencia.

Las 3 etapas de limerencia

Entonces, sabemos que la limerencia es un período de enamoramiento y un intenso anhelo, y podemos pensar que es el amor verdadero, a pesar de que no es. Algo más importante para saber sobre la limerencia es que ocurre en las siguientes tres etapas:

1. Obsesión

En esta primera fase de las etapas clave de la limerencia, comenzará a notar el objeto de su limerencia. Empiezas a conocer a la persona y vincularte con ellos. Te encontrarás con ganas de estar cerca de ellos, y notarás que los percibes como bastante especiales.

Supongamos que está en una relación comprometida y está en la cúspide de estar involucrado en un asunto limerente. En ese caso, la etapa de enamoramiento es cuando se toma la decisión de comenzar o no el asunto.

Puede sopesar los pros y los contras y decirte a ti mismo que no vale la pena buscar la relación.

Por otro lado, esta etapa de limerencia puede convencerlo de que la persona es lo suficientemente especial para entrar en una relación con. Te dices a ti mismo que vale la pena arriesgar tu matrimonio, y toda racionalidad se va cuando comienzas a perseguir algo con ellos y justificar tus acciones.

2. Cristalización

Durante la segunda de las etapas de limerencia, la intensidad aumenta y una o ambas partes se enamoran entre sí. El vínculo que comenzó durante la fase de enamoramiento se solidifica, y aquellos en una relación limerente se convencen de que han encontrado su verdadero amor.

En el caso de la limerencia y los asuntos, es en esta etapa que las personas se convencen de que su cónyuge de alguna manera carece de. Se dicen a sí mismos que su matrimonio era infeliz, y usan esta creencia para justificar el abandono de sus valores morales o religiosos para continuar con el asunto.

Las personas que experimentan los intensos sentimientos de deseo e enamoramiento que vienen con la etapa de cristalización pueden casarse entre sí, o si están en un asunto limerente, pueden dejar su matrimonio y romper a toda su familia para que se separen en la relación limerente.

3. Deterioro

La final de las 3 etapas de limerencia es la fase de deterioro. Una vez que ingresa a esta etapa, ya no ves el objeto de limerencia como una persona ideal. Durante las etapas de enamoramiento y cristalización de la limerencia, ves que la persona es perfecta.

Notas todas sus cualidades positivas mientras ignoras defectos y banderas rojas. En una relación saludable que comienza con intensos romance y pasión, esta etapa de limerencia implica un desvanecimiento de la pasión.

Supongamos que el amor verdadero y maduro existe debajo de la limerencia. En ese caso, aprendes en esta etapa a amar a tu pareja incondicionalmente, aceptar sus defectos y trabajar a través de los desafíos que surgen con una relación a largo plazo.

Si la relación limerente implica infidelidad, es en esta etapa que las luchas de los limerentes se hacen evidentes. Una o ambas personas pueden arrepentirse de desgarrar a sus familias cuando comienzan a ver los defectos de su pareja y se dan cuenta de que la relación no es perfecta.

Cada etapa de limerencia dura desde unos pocos meses, hasta dos años. Una vez que llegue a la etapa de deterioro, puede tener dificultades con una relación de alto conflicto o decidir terminar la relación. Puede ser una decisión mutua, o una persona puede decidir alejarse, dejando al otro sintiéndose deprimido.

5 signos comunes de estar en limerencia

Si no está seguro de si está experimentando limerencia o amor, es útil mirar los signos comunes de limerencia. Tenga en cuenta que es posible, dentro de una relación saludable y comprometida, para hacer la transición de la limerencia al amor, pero requiere un esfuerzo para mantener una relación duradera.

Considere los 5 signos de limerencia a continuación para ayudarlo a identificar si está experimentando las etapas de la limerencia:

1. Obsesión

Cuando entra en una relación limerente, es probable que se sienta obsesionado con su pareja. Puede pasar la mayor parte de sus momentos de vigilia pensando en ellos, hasta el punto de que parezca distraído.

En algunos casos, puede tener pensamientos intrusivos sobre ellos, lo que significa que entran en su mente, incluso cuando está tratando de concentrarse en otra cosa.

2. Altibajos emocionales

Una de las luchas de lo limerente es que toda su sentido de autoestima y felicidad se centrará en cómo se siente el objeto limerente sobre ellos. Si la persona que desea parece corresponder sus sentimientos o expresar interés en usted, se sentirá eufórico.

Por otro lado, si muestran signos de no sentir lo mismo que te sientes por ellos, puedes caer en una profunda desesperación. De esta manera, es probable que experimente altibajos emocionales a medida que pasas por las etapas de la limerencia.

3. Ver a la persona como ideal

El "efecto de halo" es común en una relación limerente. Dado que siente que el objeto limerente es su compañero perfecto, los verá como completamente positivos, y no se permitirá reconocer que tienen alguna falla.

Idealizar a la persona de esta manera te prepara para decepcionar, ya que eventualmente aprenderás que tienen defectos como todos los demás.

4. Sentirse emocionado

El enamoramiento que ocurre durante las primeras etapas de la limerencia puede ser bastante estimulante. Es probable que experimente una carrera como si estuviera en la nube nueve. Todo en la vida parecerá perfecto, y te encontrarás teniendo una nueva perspectiva de la vida.

Puede encontrar que la vida es emocionante de nuevo, y encontrarás que eres más feliz que nunca. En este sentido, la limerencia puede verse como positiva, pero la realidad es que este sentimiento no dura para siempre.

5. PERDIDO ENFOCH

Cuando experimenta pensamientos obsesivos sobre el objeto limerente y basa todo su sentido de sí mismo en torno a si la persona corresponde sus sentimientos, es probable que pierda el enfoque.

Puede comenzar a dejar que las cosas caigan en las grietas en el trabajo, o sus pasatiempos y amistades pueden caer en el camino a medida que enfoca toda su atención en esta persona.

Cómo curar la limerencia

Si bien la limerencia puede ser estimulante e intensa, no dura para siempre, y no siempre es saludable. En el caso de una relación romántica entre dos personas solteras que se enamoran, se espera un cierto grado de limerencia y puede allanar el camino para una relación amorosa.

Supongamos que está experimentando enamoramiento y obsesión en las primeras etapas de una relación saludable y recíproca. En ese caso, puede ser útil basarse en la realidad y recordar que esta etapa no dura para siempre.

En el caso de los asuntos, la limerencia y el arrepentimiento son comunes, y es importante descubrir cómo superar la limerencia antes de permitir que arruine su matrimonio. Si estás en la etapa de enamoramiento de la limerencia, es esencial hacer una pausa antes de permitir que las cosas van más allá.

Reconozca que lo que estás experimentando no es amor, y no sentirás esto intensamente sobre la sociedad de asunto para siempre. Puede ser hora de ir a asesoramiento con su cónyuge, por lo que puede resolver cualquier problema de relación que lo haya llevado a llamar su atención en otro lugar.

Supongamos que has pasado por todas las etapas de la limerencia y te quedan con arrepentimiento, o tal vez una relación fallida. En ese caso, es importante buscar terapia para procesar sus emociones y desarrollar mejores formas de hacer frente para que no sea víctima de tal situación en el futuro.

Quizás su matrimonio se ha mantenido intacto a pesar del asunto limerente. Si este es el caso, usted y su cónyuge probablemente necesitarán asistir al asesoramiento juntos para sanar y reconstruir la confianza.

Tal vez no hayas sido víctima de la limerencia y los asuntos, pero te das cuenta de que tu relación con tu cónyuge o pareja está en un parche difícil después de que el enamoramiento inicial se haya desvanecido. En este caso, puede tomar medidas para evitar la descomposición de la relación.

Haga un esfuerzo intencional para mostrar afecto a su pareja y considere programar una noche semanal para reavivar la conexión. Las relaciones son difíciles y requieren trabajo, por lo que es posible que tenga que trabajar con un terapeuta para ayudarlo a desarrollar estrategias para mantener vivo el romance.

Conclusión

Las primeras etapas de la limerencia pueden sentirse positivas porque te sientes intensamente atraído por el objeto de tus deseos. Te sientes emocionado mientras te convences de que has encontrado el amor de tu vida. Si bien la limerencia puede sentirse bien, la verdad es que la pasión se desvanecerá incluso en las mejores relaciones.

Supongamos que estás involucrado en un asunto limerente. En ese caso, las consecuencias son aún mayores porque puede arriesgarse a romper su matrimonio y familia por esta apasionada historia de amor, solo para descubrir que la limerencia se desvanece.

Si está pasando por las etapas de Limerence, es posible que necesite apoyo profesional para ayudarlo a hacer frente. El matrimonio o la relación a largo plazo que ha perdido su pasión a medida que se desvanece la limerencia puede beneficiarse del asesoramiento o el retiro de una pareja para ayudarlo a darle vida a las cosas.

Por otro lado, es esencial buscar intervención profesional si está en un asunto limerente. Ya sea que esté tratando de salvar su matrimonio después de una aventura o luchando con los restos causados ​​después de que una aventura terminó su matrimonio y finalmente lo dejó solo, un consejero puede ayudarlo a procesar sus emociones y avanzar.