¿Qué es un consejero de salud mental?

En este articulo

• ¿Qué es un consejero de salud mental??
• ¿Qué hace un consejero de salud mental??
• 7 tipos de terapia de salud mental
• Consejero de salud mental vs. Terapeuta, psicólogo y trabajador social
• Consideraciones al buscar un consejero de salud mental
• Costos incurridos para buscar terapia

Cuando las personas buscan servicios para una condición de salud mental o un problema emocional, pueden buscar un consejero de salud mental para proporcionar tratamiento. Este tipo de profesional es uno de varios que puede proporcionar terapia para ayudar a las personas a superar las condiciones de salud mental y emocional.

Si está buscando tratamiento de salud mental, es posible que se pregunte: “¿Qué es un consejero de salud mental??"

Aquí, aprenda sobre el alcance de la práctica de estos profesionales, lo que puede esperar pagar al trabajar con uno y cómo se comparan con otros profesionales de la salud mental con licencia, como psicólogos y trabajadores sociales.

¿Qué es un consejero de salud mental??

Según Mental Health America, un consejero de salud mental o terapeuta de salud mental es un profesional que tiene una maestría, así como una experiencia laboral supervisada en un entorno clínico.

La educación y la capacitación para asesores de salud mental los califican para diagnosticar afecciones de salud mental y proporcionar asesoramiento individual y grupal.

Los consejeros de salud mental pueden tener uno de los siguientes títulos de trabajo oficiales:

• Consejero profesional clínico con licencia
• Consejero de salud mental con licencia
• Consejero profesional con licencia

Estos tres términos generalmente se refieren a un consejero de salud mental en un entorno profesional. Tenga en cuenta que sin una licencia, una persona no puede referirse a sí misma como un consejero de salud mental o practicar asesoramiento. Los requisitos de licencia pueden variar de estado a estado.

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¿Qué hace un consejero de salud mental??

Los consejeros de salud mental pueden realizar evaluaciones para diagnosticar a las personas con afecciones de salud mental, como ansiedad y depresión, y ofrecer servicios de asesoramiento para tratar estos problemas, así como otros problemas mentales y emocionales.

A diferencia de los psiquiatras, que son médicos con licencia, un consejero de salud mental no puede recetar medicamentos.

Durante las sesiones de asesoramiento, un consejero de salud mental proporciona terapia para la salud mental. Las sesiones de terapia pueden implicar discutir problemas, diseñar soluciones, enseñar nuevas habilidades de afrontamiento y descubrir problemas subyacentes o problemas infantiles no abordados que han contribuido a las condiciones actuales de salud mental.

Los consejeros de salud mental también pueden proporcionar psicoeducación, que enseña a las personas sobre los síntomas de las afecciones de salud mental, así como las formas de manejarlos.

Durante el curso de la terapia con un consejero de salud mental o conductual, las personas establecen objetivos que los ayudan a superar los síntomas de enfermedades mentales o problemas emocionales y vivir una vida más satisfactoria.

El asesoramiento psiquiátrico con un consejero de salud mental también proporciona un entorno seguro y de apoyo donde las personas pueden discutir problemas personales sin juicio y recibir orientación de una parte neutral. Cuando trabajan con un consejero de salud conductual, las personas a menudo comparten sus pensamientos, sentimientos y experiencias.

El consejero puede ofrecer información sobre los problemas que está experimentando una persona, como dar una explicación potencial para algunos de los problemas o hacer conexiones entre los pensamientos y comportamientos de las personas.

Un consejero de salud mental también puede ayudar a las personas a identificar patrones negativos en sus vidas o desarrollar una conciencia de comportamientos o sentimientos que anteriormente estaban subconscientes.

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La respuesta a “¿Qué hace un consejero de salud mental??"Se puede resumir de la siguiente manera:

• Realizan evaluaciones, recopilando información integral sobre la historia de una persona, la composición familiar, las relaciones interpersonales clave, el nivel actual de funcionamiento y los problemas actuales.
• Pueden diagnosticar trastornos de salud mental y proporcionar educación sobre los síntomas de estos trastornos, así como las estrategias de tratamiento.
• Los consejeros de salud mental enseñan a las personas formas saludables de lidiar con el estrés y las condiciones de salud mental.
• Un consejero de salud mental puede plantear la hipótesis de las razones de los problemas actuales de una persona, como atándolos a problemas no resueltos del pasado.
• En colaboración con los clientes, los consejeros de salud del comportamiento crean planes de tratamiento y ayudan a los clientes a establecer metas para mejorar sus vidas.
• Los consejeros de salud mental tienden a pasar una cantidad significativa de tiempo realizando terapia de conversación, lo que implica no solo hacer preguntas a los clientes y proporcionar comentarios, sino también escuchar las historias de los clientes.

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7 tipos de terapia de salud mental

Si bien todos los consejeros de salud mental proporcionan terapia de conversación, la realidad es que existen numerosos tipos de terapia de salud mental. Según los expertos, algunos tipos de terapia comunes son los siguientes:

• Terapia cognitiva-conductual (TCC)

La TCC es quizás uno de los tipos más populares de terapia de salud mental, e implica observar la relación entre pensamientos, sentimientos y comportamientos y aprender nuevas formas de pensar para aliviar los sentimientos negativos y hacer cambios de comportamiento positivos.

• Terapia dialéctica conductual (DBT)

DBT fue diseñado específicamente para tratar a las personas con trastorno límite de la personalidad que luchan con pensamientos y comportamientos suicidas, pero a veces se usa para otras afecciones de salud mental.

En la terapia dialéctica conductual, las personas aprenden a aceptar sus pensamientos y sentimientos inútiles, pero también avanzan hacia un cambio positivo, desarrollando mecanismos de afrontamiento más saludables para la angustia.

• Terapia interpersonal

Como su nombre podría sugerir, la terapia interpersonal ayuda a una persona a evaluar sus relaciones con otras personas y hacer mejoras en estas relaciones.

En la terapia interpersonal, una persona trabaja con su terapeuta para descubrir patrones de relación poco saludables y aprender formas más adaptativas de interactuar con otras personas. Este tipo de terapia puede ayudar a las personas a navegar la vida de manera más efectiva mejorando sus habilidades sociales.

• Terapia psicodinámica

El objetivo final de la terapia psicodinámica es darse cuenta de los patrones de comportamiento inconscientes que tienen raíces en el pasado, como la infancia.

Por ejemplo, una persona en terapia psicodinámica puede hablar sobre temas en su vida, y con la ayuda de un terapeuta, conectar estos problemas con el dolor no resuelto de la vida antes de la vida. Una vez que una persona se da cuenta de estos problemas no resueltos, puede comenzar a trabajar a través de ellos.

• Terapia basada en mentalización

Al igual que DBT, la terapia basada en mentalización a menudo se usa para tratar a las personas que viven con un trastorno de la personalidad límite. Este tipo de terapia enseña a las personas a mentalizar, que es el proceso de evaluar sus propios pensamientos y sentimientos.

A través de la mentalización, las personas también aprenden a evaluar los comportamientos de los demás, aumentando así su empatía. Esta es una habilidad importante para las personas con trastorno límite de la personalidad, que tienden a tener un sentido inestable de sí mismo y dificultad para empatizar con los demás.

• Terapia de exposición

En este tipo de terapia, una persona se encuentra cara a cara con el desencadenante de la ansiedad o una fobia en la seguridad del entorno terapéutico con un consejero de salud mental. El consejero ayuda a la persona a hacer frente a la ansiedad o el miedo asociados con el desencadenante para que pueda implementar estas estrategias de afrontamiento en la vida diaria.

Antes de ser expuesto a un desencadenante, el consejero de salud mental puede ayudar a las personas a practicar estrategias de afrontamiento que pueden aliviar el estrés y la ansiedad.

• EMDR

Corto para la desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular, EMDR se usa para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT). La terapia funciona al exigir a las personas que muevan los ojos de un lado a otro mientras cuentan los detalles de un evento traumático.

Por supuesto, hay tipos adicionales de terapia más allá de los discutidos anteriormente, pero estas son algunas de las modalidades terapéuticas más comunes utilizadas en el asesoramiento psiquiátrico con un terapeuta de salud mental.

Algunos consejeros de salud mental se especializan en un tipo de terapia, mientras que otros pueden usar una variedad de enfoques. Ninguna terapia única funciona para todos, pero la mayoría de las personas pueden encontrar algún tipo de terapia de conversación que se adapte a sus necesidades individuales.

La investigación respalda la efectividad de varios tipos de psicoterapia. De hecho, un informe reciente en Epidemiología y ciencias psiquiátricas analizó varios estudios diferentes y descubrió que la terapia era efectiva para tratar la depresión, independientemente del tipo específico de terapia.

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Consejero de salud mental vs. Terapeuta, psicólogo y trabajador social

La gente a menudo se pregunta sobre la diferencia entre un consejero de salud mental vs. psicólogo, así como diferencias entre consejeros y otros profesionales, como terapeutas y trabajadores sociales.

• En general, el terapeuta es un término general que se refiere a profesionales de la salud mental que proporcionan terapia de conversación. Los consejeros de salud mental, los psicólogos y los trabajadores sociales pueden caer en la categoría de un terapeuta si practican la terapia de conversación.

Dicho esto, hay algunas diferencias más entre un consejero de salud mental, psicólogo y trabajador social.

• Los consejeros de salud mental tienen una maestría en asesoramiento y tienen licencia específicamente como consejeros profesionales. Los psicólogos, por otro lado, tienen títulos doctorales en psicología y tienen licencia como psicólogos. Finalmente, un trabajador social tiene licencia específicamente en el trabajo social.

Los trabajadores sociales de nivel de entrada pueden practicar la gestión de casos con solo una licenciatura, pero para convertirse en un trabajador social clínico y practicar de forma independiente como terapeuta, un profesional debe obtener una maestría en trabajo social.

• Otra distinción entre un consejero de salud mental vs. El trabajador social es que no todos los trabajadores sociales practican la terapia. La terapia de conversación es solo un área en la que los trabajadores sociales pueden practicar.

Los trabajadores sociales también se encuentran trabajando como consejeros de adicción o en agencias gubernamentales, como servicios de protección infantil, agencias de bienestar social u organizaciones que brindan servicios a grupos desfavorecidos, como adultos mayores o personas con discapacidades.

Los trabajadores sociales también pueden trabajar en escuelas o entornos de atención médica, y se aseguran de que las personas puedan satisfacer sus necesidades, incluidas las necesidades de alimentos, ropa, recursos financieros, atención médica y bienestar mental y emocional.

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Consideraciones al buscar un consejero de salud mental

Al buscar un consejero de salud mental, hay algunas cosas a tener en cuenta. Para empezar, es posible que se pregunte: “¿Dónde trabajan los consejeros de salud mental??"

Estos profesionales trabajan en una variedad de entornos, incluidas agencias públicas, centros de salud mental comunitarios, organizaciones sin fines de lucro, universidades, clínicas y prácticas privadas.

Si se está decidiendo a un consejero de salud mental, es importante considerar el área de especialización del consejero.

Por ejemplo, algunos consejeros pueden estar mejor capacitados para tratar la ansiedad, mientras que otros pueden especializarse en problemas familiares o problemas de relación. Considere la capacitación y el área de especialización del consejero y el tipo de terapia que usan.

Recuerde que hay más de un tipo de terapia de salud mental, por lo que es posible que tenga que buscar un consejero de salud mental que use un método que parezca una buena opción para usted.

El costo también es un factor importante a considerar. Muchos consejeros de salud mental aceptan seguros, pero algunos no. Antes de comenzar el tratamiento, debe determinar si el consejero que ha elegido acepta sus beneficios de seguro. También se beneficiaría de aprender sobre el costo de tratamiento de bolsillo.

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Costos incurridos para buscar terapia

El costo del tratamiento con un consejero de salud mental dependerá del tipo de seguro que tenga y si su proveedor de seguros cubre la terapia para la salud mental. El costo también puede variar dependiendo de dónde viva y las credenciales específicas de su consejero de salud mental.

Si tiene un seguro, es probable que su proveedor cubra al menos algunos de los costos de asesoramiento de salud mental, pero probablemente tendrá que pagar un copago por cada visita con su consejero de salud mental.

Si no tiene seguro, puede calificar para Medicaid, que ofrece un seguro a los estadounidenses de bajos ingresos y cubre el costo de los servicios de salud mental.

Si tiene preguntas sobre el costo del asesoramiento psiquiátrico, es mejor contactar a su compañía de seguros o en la oficina de su consejero de salud mental para determinar qué puede esperar pagar de su bolsillo, ya que el precio puede variar ampliamente.

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Conclusión

Los consejeros de salud mental son un tipo de profesional de salud mental con licencia que puede proporcionar servicios a personas con problemas mentales o emocionales.

Pueden ayudar a las personas a superar desafíos como el conflicto familiar, la baja autoestima o la depresión y aprender formas saludables de hacer frente a factores estresantes y síntomas de enfermedades mentales.

Si está buscando un terapeuta de salud mental en su área, el localizador de servicios de tratamiento de salud conductual de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental puede ser de interés para usted.